2019-2020年高一體育

1、2019-2020年高一體育 仰臥起坐教案教材武術(shù)：第一套組合拳； 任選教材：身體素質(zhì)跳繩、引體向上、仰臥起坐。教學(xué)目標(biāo)1.學(xué)生記住第一套組合拳的各動(dòng)作名稱，了解它們的攻防特點(diǎn)；2.學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中能認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、動(dòng)腦想、刻苦練，積極配合教師完成所學(xué)動(dòng)作；3.80%以上的學(xué)生能按要求完成素質(zhì)練習(xí)，達(dá)到預(yù)定目標(biāo)；4.武術(shù)：56次；30秒跳繩4次；引體向上（男）78個(gè)；1分鐘仰臥起坐（女）2次。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開(kāi)始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、1.教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2.接。

2、大眾健美操教學(xué)課的設(shè)計(jì)一、 指導(dǎo)思想：旨在落實(shí)并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法為目的。本課采用以學(xué)生合作學(xué)習(xí)為主，思維與練習(xí)相結(jié)合的體育教育模式。在健美操自編活動(dòng)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，給出思維和參與結(jié)合相對(duì)開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。二、 教學(xué)對(duì)象：高一女生三、 教材內(nèi)容：大眾健美操四、 教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)練基本步伐，理解它的健身作用和串編方法。

3、2019-2020年高一體育 第14課 投擲教案教學(xué)內(nèi)容投擲(2)；基本素質(zhì)重點(diǎn)：掌握各種投擲方法難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)性教學(xué)目標(biāo)1：學(xué)生能學(xué)生知道雙手頭上擲實(shí)心球的方法2：65以上的學(xué)生能做出上下肢用力協(xié)調(diào)的雙手向前投擲實(shí)心球的方法3:通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開(kāi)朗的心境體驗(yàn)成功的快樂(lè)4:學(xué)生練習(xí)密度為 5-8次/人.順序教學(xué)內(nèi)容達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)次教法指導(dǎo)組織要求及預(yù)感個(gè)人修改意見(jiàn)情景導(dǎo)入1：課堂常規(guī)2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)3： 學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米*2建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍學(xué)生能按要求練習(xí)1；體育委員整隊(duì)2：師生問(wèn)好3：見(jiàn)。

4、2019-2020年高一體育 籃球教案1 蘇教版教案設(shè)計(jì)者： 設(shè)計(jì)時(shí)間： 年 月 日 實(shí)施者： 實(shí)施時(shí)間： 年 月 日學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)： 1、原地和行進(jìn)間左右手運(yùn)球。2、移動(dòng)，側(cè)身跑，后退跑。重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)直線運(yùn)球時(shí)手臂手指的動(dòng)作要協(xié)調(diào)用力。難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，重心平穩(wěn)。場(chǎng)地器材：籃球若干只學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說(shuō)明知識(shí)、 技能掌握：學(xué)生能復(fù)述變方向運(yùn)球要點(diǎn)。準(zhǔn)備運(yùn)球跑要求：動(dòng)作到位。學(xué)生跟隨老師練習(xí)-練習(xí)前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。練習(xí)時(shí)保持好間距，意外肢體碰撞時(shí)應(yīng)相互體諒。一切行動(dòng)。

5、2019-2020年高一體育 促進(jìn)健康保持健康教案一、 教學(xué)目標(biāo)1、 基礎(chǔ)目標(biāo)：理解健康的內(nèi)容和意義2、 能力提高目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立健康意識(shí)，并對(duì)體育活動(dòng)是促進(jìn)身體健康的積極手段和方法有清晰的和正確的認(rèn)識(shí)3、 情感目標(biāo)：讓學(xué)生在民主、和諧的共同活動(dòng)中感受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。二、 學(xué)情分析本節(jié)課屬于高中教學(xué)內(nèi)容，高中的學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛濃厚，對(duì)體育健康課的認(rèn)識(shí)和理解不夠全面，平時(shí)不重視自己體育健康狀態(tài)的調(diào)整和改善，所以這節(jié)課多采用同學(xué)討論、提問(wèn)、學(xué)生自我評(píng)價(jià)的方法，幫助學(xué)生理解和掌握本節(jié)的主要內(nèi)容。三、設(shè)計(jì)思路1、在選擇、整合教。

6、2019-2020年高一體育 有氧搏擊操教案一、指導(dǎo)思想本課依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。面向全體學(xué)生，堅(jiān)持以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，教材為主線，注重“終身體育”意識(shí)、實(shí)踐能力以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)。在教與學(xué)的互動(dòng)中，用主題和背景音樂(lè)體現(xiàn)搏擊操運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂(lè)、健美的動(dòng)作組合中體驗(yàn)鍛煉的樂(lè)趣，感受同學(xué)間的相互合作，并從中學(xué)到有氧搏擊操的知識(shí)，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。二、設(shè)計(jì)思路：按照課程的性質(zhì)及課改的新理念，結(jié)合教師的自身特點(diǎn)，學(xué)生現(xiàn)有的水平，以基礎(chǔ)為主，結(jié)合搏擊操小組。

7、2019-2020年高一體育 跳遠(yuǎn)教案2 蘇教版學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：助跑起跳重點(diǎn)：助跑起跳的結(jié)合技術(shù)難點(diǎn)：助跑起跳的結(jié)合技術(shù)場(chǎng)地器材：籃球4只 排球4只標(biāo)志桿20個(gè)墊子8塊學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說(shuō)明知識(shí)、技能掌握：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生了解助跑起跳技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)準(zhǔn)備部分1、課的常規(guī)2、游戲“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”3、六節(jié)徒手操1.教師宣布本課任務(wù)2.講解規(guī)則，組織學(xué)生練習(xí)。3.提醒學(xué)生將肌肉充分拉伸。聽(tīng)老師本課任務(wù)按照規(guī)則要求進(jìn)行游戲。按教師口令有節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。四列橫隊(duì)：1、安排見(jiàn)習(xí)生。2、游戲時(shí)不能有推、拉、撞等現(xiàn)象。

8、2019-2020年高一體育 中華養(yǎng)生知識(shí)教案 新人教版 教學(xué)內(nèi)容：養(yǎng)生模式系列（兩課時(shí)） 教學(xué)目標(biāo) ：學(xué)生知道岐伯、管仲、葛洪、褚澄的養(yǎng)生特點(diǎn)，理解的養(yǎng)生的觀點(diǎn)，形成正確的養(yǎng)生觀 教學(xué)重點(diǎn)：岐伯、管仲、葛洪、褚澄。

9、2019-2020年高一體育 彎道跑教案 蘇教版 教材 內(nèi)容 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)，知道耐久跑的鍛煉價(jià)值。 2、學(xué)生通過(guò)自我嘗試體驗(yàn)和自我觀察、發(fā)現(xiàn)來(lái)學(xué)習(xí)掌握彎道跑技術(shù)，并積極進(jìn)行嘗試、運(yùn)用。 3、學(xué)生。

10、2019-2020年高一體育 第30課 耐力跑教案 教 材 耐力跑（3） 男生12001500M 難點(diǎn)：途中跑時(shí)正確的呼吸方法 重點(diǎn)：體會(huì)呼吸方法和節(jié)奏 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道輕松自然的途中跑對(duì)提高耐力跑能力的作用 能力目。

11、2019-2020年高一體育 第26課 投擲教案 教 材 投擲（4）韻律健美操（3） 難點(diǎn)：調(diào)動(dòng)全身力量送髖展髖 重點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道雙手頭上投擲實(shí)心球的方法和要求 能力目標(biāo)：學(xué)生能做出上下肢。

12、2019-2020年高一體育 第33課 耐力跑教案 教 材 耐力跑（4）測(cè)試 選用教材 難點(diǎn)：學(xué)生能正確對(duì)待“極點(diǎn)”現(xiàn)象 重點(diǎn)：合理分配體力，堅(jiān)持跑完全程 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)知識(shí)在1000米或800米全程跑時(shí)合理。

13、2019-2020年高一體育 第12課 技巧教案 教學(xué)內(nèi)容 技巧（1） 重點(diǎn)：掌握滾翻技巧 難點(diǎn)：動(dòng)作的圓滑，姿態(tài)優(yōu)美 教學(xué)目標(biāo) 1：學(xué)生能在小學(xué)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上復(fù)述前滾翻的動(dòng)作要點(diǎn)，了解保護(hù)與 幫助的方法 2：80%以上的學(xué)生前。

14、2019-2020年高一體育 運(yùn)球組合技術(shù)教案 年級(jí)：高一 一、教 學(xué) 內(nèi) 容： 運(yùn)球組合技術(shù) 二、教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想： 1、從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位，以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主。

15、2019-2020年高一體育 中長(zhǎng)跑教案 蘇教版 學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：中長(zhǎng)跑 重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏與跑速變化的配合，跑步的節(jié)奏。 難點(diǎn)：合理的體力分配和克服困難的意志力。 場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一片、秒表一只 學(xué)習(xí)目標(biāo) 達(dá)成內(nèi)容 學(xué)法。

16、2019-2020年高一體育 第十五課 營(yíng)養(yǎng)教案 教學(xué)目標(biāo) l了解有關(guān)營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)知識(shí) l知道飲食、體育鍛煉對(duì)控制體重的作用； 教學(xué)重點(diǎn) 懂得食物與營(yíng)養(yǎng)素的關(guān)系，并且了解如何控制自己的體重 教具準(zhǔn)備 電化設(shè)備幻燈機(jī)、計(jì)算機(jī)。