2019-2020年高一體育 跳遠(yuǎn)教案2 蘇教版.doc

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2019-2020年高一體育 跳遠(yuǎn)教案2 蘇教版學(xué)習(xí)內(nèi)容設(shè)計(jì)：助跑起跳重點(diǎn)：助跑起跳的結(jié)合技術(shù)難點(diǎn)：助跑起跳的結(jié)合技術(shù)場(chǎng)地器材：籃球4只 排球4只標(biāo)志桿20個(gè)墊子8塊學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成內(nèi)容學(xué)法指導(dǎo)學(xué)練方法組織形式安全教育實(shí)施說(shuō)明知識(shí)、技能掌握：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生了解助跑起跳技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)準(zhǔn)備部分1、課的常規(guī)2、游戲“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”3、六節(jié)徒手操1.教師宣布本課任務(wù)2.講解規(guī)則，組織學(xué)生練習(xí)。3.提醒學(xué)生將肌肉充分拉伸。聽(tīng)老師本課任務(wù)按照規(guī)則要求進(jìn)行游戲。按教師口令有節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。四列橫隊(duì)：1、安排見(jiàn)習(xí)生。2、游戲時(shí)不能有推、拉、撞等現(xiàn)象。游戲“聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)”是在慢跑中進(jìn)行，調(diào)動(dòng)機(jī)體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。體能發(fā)展與學(xué)練能力：1、通過(guò)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢的爆發(fā)力。2、學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)跳遠(yuǎn)或跳躍練習(xí)來(lái)增強(qiáng)自己的下肢力量?；静糠?、游戲“跨步跳”2、原地起跳練習(xí)3、助跑起跳練習(xí)4、綜合素質(zhì)練習(xí)接力1、講解游戲規(guī)則和方法2、講解示范原地起跳的方法和要領(lǐng)3、講解示范助跳起跳的方法和要領(lǐng)4、安排學(xué)生練習(xí)5、講解綜合練習(xí)接力的方法以及安全要求按要求進(jìn)行游戲、觀察示范動(dòng)作，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。3、分組練習(xí)時(shí)相互糾正動(dòng)作，有創(chuàng)造性的練習(xí)。、在綜合素質(zhì)練習(xí)接力時(shí)做到勇于表現(xiàn)自己，勝不驕敗不餒?？绮教毩?xí)隊(duì)形：原地起跳練習(xí)隊(duì)形：1、游戲“跨步跳”保持適當(dāng)?shù)拈g隔，避免相互碰撞。2、綜合練習(xí)時(shí)也應(yīng)保持適當(dāng)?shù)拈g隔，避免相互碰撞。同時(shí)注意腳下有球。1、游戲“跨步跳”的目的是提高學(xué)生的跳躍能力，為助跑起跳的教學(xué)打好基礎(chǔ)。2、綜合素質(zhì)練習(xí)接力60米，象征祖國(guó)成立60年。心理發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀開(kāi)朗，刻苦耐勞，集體榮譽(yù)感等優(yōu)良品質(zhì)結(jié)束部分1、小結(jié)本課2、心理放松3、課后任務(wù)1、點(diǎn)評(píng)本課2、語(yǔ)言提示學(xué)生進(jìn)行放松1、認(rèn)真聽(tīng)點(diǎn)評(píng)2、由學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)3、按老師要求放松。四列橫隊(duì)放松身體，愉悅身心課的密度40生理負(fù)荷中等偏大心理負(fù)荷注意：中情緒：中意志：中課后反思注：課的結(jié)構(gòu)要符合人體運(yùn)動(dòng)生理和心理規(guī)律、認(rèn)知規(guī)律、運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律。