2019-2020年高一體育 第15課 短跑教案.doc

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2019-2020年高一體育 第15課 短跑教案 教學(xué)內(nèi)容 短跑；技巧（2） 重點：途中跑的正確姿勢 難點：發(fā)展快速跑能力 教學(xué)目標(biāo) 1：學(xué)生能記住途中跑的正確姿勢的具體要求，懂的跑成直線的重要性 2：65以上的學(xué)生能在快速跑時做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前方跑直線 3:通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開朗的心境體驗成功的快樂 4:學(xué)生練習(xí)密度為 5-8次/人. 順序 教學(xué)內(nèi)容 達成領(lǐng)域目標(biāo) 學(xué)生活動 次 教法指導(dǎo) 組織要求及預(yù)感 個人修改意見 情景導(dǎo)入 1：課堂常規(guī) 2明確學(xué)習(xí)目標(biāo) 3： 學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米 4：徒手操 建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍 學(xué)生能按要求練習(xí) 1；體育委員整隊 2：師生問好 3：見習(xí)生隨堂聽課 1：，明確要求 2：聽口令練習(xí) 學(xué)生按要求練習(xí) 數(shù) 1~3 5~9 1：指定集合地點 2向?qū)W生問好 宣布課的內(nèi)容 檢查服裝，安排見習(xí)生 1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí) 2：鼓勵指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 教師示范講解練習(xí) ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 四例橫隊練習(xí) 練習(xí)圖形如下： 增加游戲練習(xí)提高學(xué)生鍛煉的興趣 情景展開 1：快速跑 1：語言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣 2要求學(xué)生能自我摸索 1：學(xué)生能了解途中跑技術(shù) 2：回答教師的提問3：模仿教師的練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)并能互評 1：教師提問：a跑成直線的重要性是什么 2：快速跑的鍛煉價值有那些 3：學(xué)生能創(chuàng)造性的練習(xí)：a原地擺臂練習(xí) b高抬腿走30m c30m快速跑教師提示“看誰腳落地聲音輕” 教法： 1教師講解動作要令及要求，并適當(dāng)示范。 指揮學(xué)生練習(xí) 2：組織學(xué)生練習(xí) 3：觀察和巡回指導(dǎo) 學(xué)生在快速跑是應(yīng)注重觀察能力的培養(yǎng) 2技巧（復(fù)習(xí)） : 1：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和模仿能力 2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問題 1：學(xué)生回憶技巧練習(xí)的動作要領(lǐng) 2：學(xué)生自己練習(xí)注意保護自己 3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力 5——9 1教師講解練習(xí)要求 2教師巡視點撥 3分組評定練習(xí)效果 4：對學(xué)生的成績給予評定 學(xué)生有小組長帶領(lǐng)練習(xí) 學(xué)生對自己的身體素質(zhì)應(yīng)有一定的了解 情景結(jié)束 放松及課后評價 1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松 2：能客觀評價 1：閉好雙眼，展開豐富想象 2能自評互評 3師生再見 1-3 1導(dǎo)入情景 2：小組組織自評 3歸還器材 師生再見 學(xué)生成四例橫隊練習(xí) 場地器材 操場 負荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 課后記錄 學(xué)生的素質(zhì)要進一步提高 課后作業(yè) 1：跳繩 2：立定跳遠10次