健康主題

1、“三高”簡介,金山分院內科,1,健身健康！,BMI（體重指數(shù)）=體重（Kg）身高（m）身高（m） 正常：BMI 18.5-23.9 超重：BMI 24-27.9 肥胖：BMI 28 比如：一位中年男性身高170cm，體重180斤（90Kg），其BMI=90 1.7 1.7=31.14 那么這位中年男性就屬于肥胖了,2,健身健康！,肥胖（尤其是腹型肥胖）可導致 高血壓 高血脂 高血糖 高尿酸 骨關節(jié)病 膽結石 胰腺炎 肥胖性低換氣綜合征等,肥胖的風險,“三高”,3,健身健康！,一、高血壓,二、高血糖,三、高血脂,4,健身健康！,一、高血壓,5,健身健康！,什么是高血壓？,6,健身健康！,我國高血壓現(xiàn)狀,三高。

2、食品與健康,授課人：xx,1,健身健康！,2,健身健康！,內容,1、我們吃的東西安全嗎？ 2、什么是食品安全？ 3、常見的垃圾食品 4、零食面面觀 5、健康伴我成長,3,健身健康！,我們每天吃的各式食品都有可能存在有毒有害的物質。所以，我們要時刻注意食品安全。,4,健身健康！,什么是食品安全,5,健身健康！,食品安全,什么是食品安全（food safety）？ 是指食品無毒、無害，符合應當有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。,6,健身健康！,食品安全隱患,7,健身健康！,3、常見的垃圾食品,8,健身健康！,常見垃圾食品大概有以下。

3、我怎么了？,營養(yǎng)過剩導致肥胖，影響身體健康！,營養(yǎng)不足導致消瘦，影響身體健康！,1,有什么不適的感覺？,不適感： 餓，胃不舒服，提不起精神，注意力不集中,長期以往對身體的傷害：,低血糖、胃病、膽結石等,不合理的飲食習慣,2,挑食：在就餐時只吃些自己喜愛的食物而排斥其它食物。,偏食：只喜歡吃某幾種食物的不良習慣，如不喜歡吃蔬菜。,偏食或者挑食都會不同程度地導致營養(yǎng)不良或者營養(yǎng)過剩。,不合理的飲食習慣,3,合理的營養(yǎng)才是健康的基礎,4,飲食與健康,課題 1 人類重要的營養(yǎng)物質 東田莊學校 鄭國友,5,六大營養(yǎng)物質,蛋白質,糖 類,油 。

4、06歲兒童健康管理 服務規(guī)范,1,健身健康！,一、0-6歲兒童健康管理,兒童時期尤其是嬰幼兒時期正處在生長發(fā)育的快速期，各器官功能尚不成熟，容易受外界環(huán)境的影響，導致小兒生長發(fā)育偏離或異常。 兒童健康管理是對兒童按一定的時間間隔進行的定期健康檢查。,2,健身健康！,定期體檢能讓醫(yī)生和父母全面系統(tǒng)地觀察小兒營養(yǎng)、體格生長和心理行為發(fā)育狀況，了解在護理、喂養(yǎng)、教養(yǎng)和環(huán)境中存在的問題，早期發(fā)現(xiàn)孩子生長發(fā)育的異常情況，及時采取相應措施，指導科學育兒與疾病防治。 定期健康檢查對保護兒童健康、預防疾病、監(jiān)測兒童的生長發(fā)育和。

5、3-6歲兒童營養(yǎng)與健康,1,健身健康！,一、學齡前期兒童生長發(fā)育特點： 1、 3-6歲為學齡前期。這一時期兒童體格仍持續(xù)生長，速度較穩(wěn)定，體重每年平均增長2公斤，身高平均每年增長5-7厘米。 2、眼功能發(fā)育基本完成，視深度逐漸發(fā)育成熟。但眼的結構、功能尚有一定可逆性，眼保健是此期的內容之一。應開展兒童弱視、斜視、弱聽的防治，注意口腔衛(wèi)生，定期進行體格檢查。,2,健身健康！,36歲兒童體格表,3,健身健康！,3、神經(jīng)精神發(fā)育迅速，是性格形成的關鍵期。動作發(fā)育協(xié)調，語言、思維、想象力成熟，詞匯量增加，急于用語言表達思想，遇到困難。

6、xx保健品“xx寶沖劑” 市場推廣方案,1,健身健康！,目 錄,一、市場綜述 市場現(xiàn)狀 市場前景 保健品發(fā)展趨勢 二、競爭分析 競爭品牌分析 競爭對手整體分析 三、消費群分析 四、SWOT分析 五、市場定位及獨特銷售 賣點（USP） 產(chǎn)品定位 功能定位,目標消費群定位 獨特銷售賣點（USP） 六、營銷組合 產(chǎn)品策略 價格策略 通路策略 公關促銷策略 七、推廣策略 八、推廣步驟 九、建立營銷支持體系 十、終端建議 十一、廣告策略 十二、推廣名建議,2,健身健康！,一、市場綜述,3,健身健康！,目前在上海市場銷售的保健品有3000種左右，形成了以洋參類、補。

7、健康促進與健康促進醫(yī)院,1,健身健康！,一、健康教育與健康促進基本概念,2,健身健康！,健 康,1948年WHO:健康是一種軀體上、精神上和社會適應上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱。,整體的健康觀（Holistic well-being） 人類歷史上一次真正意義上的認識的飛躍。 新的健康的概念經(jīng)過長期的認識過程。,3,健身健康！,2019/10/13,4,只治不防是越治越忙，很多病應該早期的給予干預，把健康維護好，把亞健康調整好，不讓它發(fā)展到疾病的程度。,健康是一個過程,4,健身健康！,美國2010年衛(wèi)生發(fā)展規(guī)劃重點解決問題順次,1、體育活動 2、超重、肥胖。

8、,健康管理,1,健身健康！,中國為什么需要健康管理?,2,健康是每天生活的資源,并非生活的目的。 世界衛(wèi)生組織, 1986,什么是健康?,3,健身健康！,管理是包括制定戰(zhàn)略計劃和目標、管理資源、使用完成目標所需要的人力和財務資本、以及衡量結果的組織過程。 管理還包括記錄和儲存為供以后使用的和為組織內其他人使用的事實和信息。 管理事實上是一個過程，實質上是一種手段，是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)一定的目標而采取的手段和過程。,什么是管理?,4,健身健康！,什么是健康管理?,健康管理，就是針對健康需求對健康資源進行計劃、組織、指揮、協(xié)調和控制的過。

9、健康管理方案 由健康體檢出發(fā),簡報人：,溫州健康服務管理平臺,區(qū)域衛(wèi)生信息平臺,健康樂活廣場客服平臺,客服中心 POS CRM 客流監(jiān)控 客戶收益及服務,醫(yī)療信息服務 區(qū)域HIS、PACS、LIS 雙向轉診 公共衛(wèi)生服務 居民健康檔案 決策支持 健康服務,2,健康樂活廣場客服平臺,健康廣場的核心-CRM系統(tǒng),成功案例,POS交易收銀系統(tǒng),客戶收益及服務,3,功能總覽,4,多平臺店鋪銷售,5,POS系統(tǒng)的集成,通過與商鋪pos接口進行時時pos消費記錄&積分數(shù)據(jù)交互,通過FTP方式與商鋪pos進行消費記錄&積分數(shù)據(jù)交互,通過安裝pos數(shù)據(jù)傳輸軟件,TS Client,6,介紹目錄,健康廣。

10、,健康管理行業(yè)的價值與發(fā)展,健康與健康管理的概述,活著,生活條件轉好,健康地活著,目 錄,健康與健康管理的概述,健康管理行業(yè)現(xiàn)狀,健康管理行業(yè)發(fā)展趨勢,小結,健康與健康管理的概述,01,古人對健康的理解，常以是否有病作為分界線，有病為不健康，無病為健康。,世界衛(wèi)生組織1984：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱狀態(tài)，而是身體、心理和社會適應能力上三方面的完美狀態(tài)。,1990年，世界衛(wèi)生組織在84年定義的基礎上，加入了道德健康概念。,2000年，又加上了生殖健康概念。,何謂健康？,影響健康的因素,自然環(huán)境因素,生活方式因素,飲食因素,醫(yī)療因。

11、健康管理師 職業(yè)資格培訓,1,健身健康！,講師介紹,楊憲泉 畢業(yè)于山西中醫(yī)學院 中西醫(yī)結合專業(yè) 自幼學醫(yī)，臨床經(jīng)驗20余年 國家中西醫(yī)結合執(zhí)業(yè)醫(yī)師 國家執(zhí)業(yè)中藥師 職業(yè)資格國家二級心理咨詢師 職業(yè)資格國家三級公共營養(yǎng)師 2008年從事成人職業(yè)資格教育至今 兼職 泰康人壽客服部 經(jīng)理 從業(yè)4年 人生格言：每一次用心的吶喊必報以綿長的回音。,2,健身健康！,健康管理行業(yè)的發(fā)展以及健康管理,師的產(chǎn)生及其對行業(yè)的意義,2019/10/13,健身健康！,3,報告內容,健康管理的需求,健康管理的概念與特點,健康管理行業(yè)與健康管理師,2019/10/13,健身健康！,4,。

12、健康教育與疾病預防,1,健身健康！,2,健身健康！,3,健身健康！,4,健身健康！,5,健身健康！,6,健身健康！,7,健身健康！,8,健身健康！,9,健身健康！,10,健身健康！,每天的運動量應該如何計算,為促進心肺、肌肉骨骼健康，增強身體平衡、協(xié)調能力，需要定期進行一定強度的運動，普通人群的每天運動強度一般為610 個千步當量。 千步當量時間：運動強度最易于理解的是用千步當量表示，即4 km/h（3 min行走200米）步行10 min的活動量為1個千步當量，各種活動都可與其換算；千步當量時間是指某種活動完成1個千步當量所需要的時間。 強度：運動的強。

13、第二節(jié) 疼 痛,pain,1,健身健康！,1定義： 1994年國際疼痛研究學會將疼痛定義為:“疼痛是一種與組織損傷或潛在組織損傷相關的不愉快的主觀感覺與情感體驗”。 疼痛既是一種生理感覺，又是對這感覺的一種情感反應。,疼痛的概念及新進展,疼痛的特點,2,健身健康！,2以前對疼痛的認識,不怕痛是勇敢的表現(xiàn)， 怕痛是嬌氣的表現(xiàn)， 疼痛能忍則忍， 不能靠止痛藥物來緩解疼痛， 藥物易造成依賴。,3,健身健康！,3對疼痛的新認識,2004年10月11日，為第一個“世界鎮(zhèn)痛日”， 世界鎮(zhèn)痛日主題：免除疼痛是患者的基本 權利 中華醫(yī)學會疼痛學分會 “中國鎮(zhèn)。

14、幼兒園體育活動設計與組織 xx城市學院實驗幼兒園 cc,1,健身健康！,“想做什么”和“為什么要這么做”,我從上海學習回來，將在上海觀摩到的上海名師應彩云老師的教學活動小威向前沖進行教學展示，與園內教師分享與交流，我自認為這是一個完整的、優(yōu)秀的教學設計，依葫蘆畫瓢在本園開展了同樣地活動，效果卻大廂徑庭，其中一個很重要的原因就是學了“形”，沒學到“神”。看來,在觀摩一個教育活動時，不光要看這個教師想做什么，更重要的是要看她“為什么”要這么做。對“想做什么”和“為什么要這么做”的回答，正反映出幼兒教師在一定教育。

15、健康教育與健康促進,1,健身健康！,“ SARS”事件給我們帶來的啟示,一、領導對“ 預防為主“ 的方針貫徹不力； 二、醫(yī)療衛(wèi)生體制與當代的醫(yī)學模式不相適應； 三、居民健康觀念和保健意識淡薄； 四、缺乏科學、有效的信息傳播體系； 五、健康服務體系不健全，包括應急體系和社會保障體系； 六、政府對衛(wèi)生的投入太少。,2,健身健康！,新世紀衛(wèi)生工作面臨的挑戰(zhàn),一、醫(yī)學模式的改變； 二、老年人口迅猛增長； 三、慢性非傳染性疾病快速上升； 四、某些新發(fā)現(xiàn)病種和一些疾病的死灰復燃； 五、環(huán)境的急劇惡化。,3,健身健康！,健 康,對健康下了一。

16、健康人格的塑造,xxx,BY,1,健身健康！,Contents,2,一、什么是健康人格？,健康人格,人格,扭曲人格,3,什么是人格？,伴隨社會的快速發(fā)展，我國社會發(fā)生了巨大變化，而大學生人格培養(yǎng)卻處于相對滯后狀態(tài)，傳統(tǒng)人格培養(yǎng)的失效，現(xiàn)實人格培養(yǎng)的失范，理想人格培養(yǎng)的失落等現(xiàn)象都不同程度的存在著。就像沒夠社會學家英格爾斯所指出：“無論一個國家引入了多少現(xiàn)代的經(jīng)濟制度的管理方法，如果執(zhí)行這些制度并使之扶助實施的那些個人，沒有從心理、思想和行動方式上實現(xiàn)由傳統(tǒng)人到現(xiàn)代人的轉變，那么，這個國家的現(xiàn)代化只是徒有虛名?！币驊颍髮W生。

17、“健康由我作主” 養(yǎng)生勝于治病,主講人：xx,1,健身健康！,“現(xiàn)在許多人，只關注疾病，而不關注健康。為了完成工作，我們熬夜，我們喝酒，我們吃那些沒有營養(yǎng)的盒飯、快餐，我們睡辦公室我們?yōu)榻】低顿Y了什么？我們創(chuàng)造了生病的條件，我們不得病誰會得??？怪誰呢？ 我們自己。,2,健身健康！,身體頻繁報警,流鼻涕 易感冒 便秘 月經(jīng)不調 頭痛 頸項腰部酸痛. 失眠 心煩易怒 記憶力下降 總是不能恢復的疲勞,體檢卻未見異常,3,健身健康！,上述現(xiàn)象用現(xiàn)今最潮流的名詞來說就是 亞健康狀態(tài) 亞健康 是指機體經(jīng)系統(tǒng)檢查未發(fā)現(xiàn)疾病，卻呈現(xiàn)出活力降低。

18、健康四大基石,LOGO,1,健身健康！,健康四大基石：用十六個字概括,2,影響人類健康的因素,醫(yī)療：8% 氣候：7% 社會：10% 遺傳：15%（基因10%,飲食5%） 自我保?。?0% 以上因素人為的占85%,3,健康的概念, 健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，而且是身體上、 心理上、和社會適應能力上三方面的完美狀態(tài)。 1990年，世界衛(wèi)生組織在對健康定義的闡述中，又 增加了道德健康。 2000年，世界衛(wèi)生組織又提出了“合理膳食，戒煙， 心理健康，克服緊張壓力，體育鍛煉”的促進健康新 準則。,4,WHO制定10條健康標準,1.充沛的精力，能從容不迫的擔負日常生活和繁。

19、健康養(yǎng)生新概念 健康的四大基石： “飲食合理” “運動適量” “生活規(guī)律” “心理平衡”,1,健身健康！,2,健身健康！,3,健身健康！,現(xiàn)代人的健康比例,4,健身健康！,5,健身健康！,健身健康！,中國人高收縮壓、高BMI和高空腹血糖3個因素所造成的傷殘調整壽命年(DALY）損失，使死亡人數(shù)分別增加了81.4%、114.3%和95.2%。主要原因是我國居民飲食結構發(fā)生了變化、飲食攝入和身體鍛煉失衡。,6,人的健康和壽命,7,健身健康！,8,健身健康！,影響健康的六大因素,9,健身健康！,健康的第一大基石飲食合理,飲食合理-遵循十個字： 一、二、三、四、五， 。

20、健康飲食講座,主講：xx,1,健身健康！,健康是“1”，金錢、事業(yè)、愛情、快樂都是“0”，每當你得到一樣，那么你的人生數(shù)字就可以多加一個“0”，你的人生數(shù)字越大，也就意味著你的人生越成功！ 但是，倘若你失去了人生最重要的數(shù)字“1”健康，那么后面的那些數(shù)字也就毫無意義,前 言,2,健身健康！,目錄,中國居民膳食指南（2007） 中國老年人膳食指南 食品小常識,3,健身健康！,中國居民膳食指南（2007）,4,健身健康！,中國居民膳食指南（2007）,5,健身健康！,食物多樣，谷類為主，粗細搭配 多吃蔬菜水果和薯類 每天吃奶類、大豆或其制品 常吃。