七年級(jí)政治上冊(cè) 第五課 文武之道 一張一弛 課件 教科版

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1、勞逸結(jié)合勞逸結(jié)合文明娛樂，健康休閑文明娛樂，健康休閑 小杰和小偉是同班同學(xué)。小杰是學(xué)習(xí)尖子生，每次考試小杰和小偉是同班同學(xué)。小杰是學(xué)習(xí)尖子生，每次考試都取得優(yōu)異成績(jī)，小偉學(xué)習(xí)中等。不過最近兩人好像換過來都取得優(yōu)異成績(jī)，小偉學(xué)習(xí)中等。不過最近兩人好像換過來了一樣，小偉的成績(jī)上升了，而小杰卻下降了了一樣，小偉的成績(jī)上升了，而小杰卻下降了小杰發(fā)誓：小杰發(fā)誓：我得加把勁了。晚上在家時(shí)，小杰一直在自己的房間苦讀，我得加把勁了。晚上在家時(shí)，小杰一直在自己的房間苦讀，媽媽勸小杰：媽媽勸小杰：“小杰，早點(diǎn)休息吧！小杰，早點(diǎn)休息吧！”體育課小杰也不體育課小杰也不去：去：“體育課別上了吧！抓緊時(shí)間體育課別上了吧！

2、抓緊時(shí)間” 一段時(shí)間后有考試了，小杰垂頭喪氣：一段時(shí)間后有考試了，小杰垂頭喪氣：“我這么努力，我這么努力，為什么效率還不如你呢？小偉問他：為什么效率還不如你呢？小偉問他：”伙計(jì)呀，你最近臉色伙計(jì)呀，你最近臉色怎么發(fā)青?。吭趺窗l(fā)青??？“1.請(qǐng)你幫助小杰分析學(xué)習(xí)效率低的原因是什么？請(qǐng)你幫助小杰分析學(xué)習(xí)效率低的原因是什么？過度疲勞，沒有注意勞逸結(jié)合過度疲勞，沒有注意勞逸結(jié)合2.這則故事給我們什么啟示？這則故事給我們什么啟示？在學(xué)習(xí)過程中，注意勞逸結(jié)合。我們適當(dāng)安排娛樂和休息，在學(xué)習(xí)過程中，注意勞逸結(jié)合。我們適當(dāng)安排娛樂和休息，使身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率。使身體和大腦得到休息和調(diào)劑

3、，有利于提高學(xué)習(xí)效率。1.使身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于使身體和大腦得到休息和調(diào)劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率。提高學(xué)習(xí)效率。2.一張一弛，使我們的學(xué)習(xí)生活保持了合一張一弛，使我們的學(xué)習(xí)生活保持了合理的節(jié)奏，讓我們輕松愉快、精神煥發(fā)，理的節(jié)奏，讓我們輕松愉快、精神煥發(fā)，從而受到事半功倍的效果。從而受到事半功倍的效果。1.提高學(xué)習(xí)效率提高學(xué)習(xí)效率2.豐富我們的生活豐富我們的生活3.發(fā)展我們的興趣、愛好和特長(zhǎng)發(fā)展我們的興趣、愛好和特長(zhǎng)4.培養(yǎng)高雅情趣培養(yǎng)高雅情趣5.促進(jìn)我們?nèi)姘l(fā)展促進(jìn)我們?nèi)姘l(fā)展6.對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。兩位同學(xué)的雙休日兩位同學(xué)的雙休日學(xué)生甲學(xué)生甲：完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，接觸：完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，接觸自然，接觸社會(huì)，參加有意義的活動(dòng)。自然，接觸社會(huì)，參加有意義的活動(dòng)。 學(xué)生乙學(xué)生乙：上午看電視，下午沉迷于：上午看電視，下午沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、找同學(xué)踢球。晚上該休息時(shí)，網(wǎng)絡(luò)游戲、找同學(xué)踢球。晚上該休息時(shí)，發(fā)現(xiàn)作業(yè)沒完成。發(fā)現(xiàn)作業(yè)沒完成。1.要玩得健康。要玩得健康。2.要玩得有節(jié)制。要玩得有節(jié)制。3.要玩得節(jié)儉。要玩得節(jié)儉。4.要玩得有個(gè)性。要玩得有個(gè)性。