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1、文武之道一張一弛——教案
教師：同學(xué)們這節(jié)課我們先一起來聽一段廣播：
小張和小華是某中學(xué)初中一年級的學(xué)生。無論是上課還是下課，只有一有時間，他都會用來學(xué)習(xí)，即使同學(xué)們叫他玩耍，他也總是不忘捧著一本書。每每如此，小華總是對他說：“你那么努力，成績也不見好，還不是跟我差不多，何必那么認(rèn)真，像我一樣先玩夠了再來學(xué)習(xí)吧！”，說完就頭也不回地沖出了教室······
設(shè)計問題：他們的學(xué)習(xí)方式可取嗎？為什么？
學(xué)生：不可取。因為小張只顧學(xué)習(xí)，缺乏休息；小華只顧玩耍，忽視學(xué)習(xí)。
老師：小張和小華都沒有做到張弛有度，兼顧學(xué)習(xí)和娛樂，勞逸結(jié)合，而這種現(xiàn)象在中學(xué)生中非常普遍。那么我們
2、為什么要做到勞逸結(jié)合？在學(xué)習(xí)生活之余，又該如何文明娛樂，健康休閑呢？走進(jìn)我們今天的課堂《文武之道 一張一弛》，請大家打開教材翻到P33。
剛剛我們提到小張，學(xué)習(xí)非?？炭?，但是成績依然不太理想，究竟是是什么原因?qū)е滤萑雽W(xué)習(xí)成績停滯不前的困境？
如果現(xiàn)在學(xué)校安排你去他們學(xué)校作交換生，交換到他們學(xué)校學(xué)習(xí)，去幫助小張小華走出困境，你會給他們哪些建議？
學(xué)生：要注意勞逸結(jié)合。小張在學(xué)習(xí)過程中，注意適當(dāng)休息。小華要端正態(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，過度玩耍，精力耗空，學(xué)習(xí)效率低下。
教師：為什么要這么做？
學(xué)生A：在緊張的學(xué)習(xí)過程中，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)安排娛樂和休息，使身體和大腦得到休息和調(diào)
3、劑，有利于提高學(xué)習(xí)效率；
學(xué)生B：適當(dāng)放松，適時放松，可以讓我們的學(xué)習(xí)生活保持合理的節(jié)奏，從而達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果。
教師總結(jié)：由此可見，小張小華的學(xué)習(xí)困境來源于沒有做到勞逸結(jié)合。過度學(xué)習(xí)，身心疲憊，學(xué)習(xí)效率就會降低；過度玩耍，精力不濟(jì)，學(xué)習(xí)狀態(tài)就會低下。
PPT演示：
通過老師和同學(xué)的幫助，小張和小華都能夠做到勞逸結(jié)合，隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，兩人都對電腦愛不釋手，喜歡利用網(wǎng)絡(luò)來放松。面對五花八門的網(wǎng)絡(luò)世界，兩個人有了不同的選擇。小張利用在線教育，及時查漏補缺，弄清自己上課不懂的地方，還在網(wǎng)上學(xué)習(xí)日語，拓展自己視野；小華很快迷上了一款網(wǎng)絡(luò)游戲，由于好勝心切，每個星期小華都要往游
4、戲里充游戲幣，滿腦子想的都是怎么升級怎么在游戲里打出一片天地······
（播放錄音）
一天，小張的媽媽在校門口和小華的媽媽碰頭了，兩人聊到了孩子的課余休閑：小張媽媽說：幸虧買了電腦，我家小張的學(xué)習(xí)成績好多了，孩子總能在網(wǎng)上學(xué)到很多課堂學(xué)不到的知識；小華的媽媽說：別提電腦了，那就是一個禍端！兒子回家就開電腦玩游戲，最近不僅學(xué)習(xí)成績下降了，視力也下降了······為此兩人爭論不休。
教師：隨著信息時代的到來，電腦也走進(jìn)千家萬戶，在給人們的生活帶來便捷的同時，也為很多家庭帶來困擾，尤其是中學(xué)生使用電腦，社會各界褒貶不一。有人認(rèn)為，電腦是新時代的產(chǎn)物，利用電腦可以豐富中學(xué)生的課余生
5、活，拓寬學(xué)生視野，使用電腦利大于弊；有人認(rèn)為，中學(xué)生自控能力較差，難以有效利用電腦，用來學(xué)習(xí)，反而容易深陷其中。對此我想每個人都有屬于自己的看法，尤其是中學(xué)生更有發(fā)言權(quán)。今天我們就讓我們延續(xù)他們的爭論，展開一場課堂辯論會，一起來探討，中學(xué)生使用電腦的利弊問題。我們?nèi)嗑头殖蓛煞?，在我左手邊這兩排就是我們的正方，你們的觀點是中學(xué)生上網(wǎng)利大于弊；在我右手邊的兩排就是我們的反方，你們的觀點是中學(xué)上網(wǎng)弊大于利。首先請正反兩方各選出一名隊長來。
（教師尋找那個比較機(jī)靈有領(lǐng)導(dǎo)潛質(zhì)的）
那么，現(xiàn)在簡單介紹一下我們的課堂辯論會，分這樣三個環(huán)節(jié)來展開。一會兒我們在討論的時候，兩請位隊長就要注意了，可以下座位
6、去安排好你們的選手，以及做好分工，注意幾個環(huán)節(jié)。我們其他的同學(xué)就前后四到六名同學(xué)一個小組，展開討論，記錄好你們的關(guān)于辯論的一些觀點?，F(xiàn)在開始討論。
（前后四到六名同學(xué)一個小組討論，隊長要下座位去安排工作。教師要下臺去給學(xué)生講一些論據(jù)論點。及時詢問隊長是否做好準(zhǔn)備。）
辯論會：
正方：中學(xué)生上網(wǎng)利大于弊
反方：中學(xué)生上網(wǎng)弊大于利
課堂辯論會流程：
第一環(huán)節(jié)：立論陳述
（雙方各派一名代表——闡述己方立場，簡要說明理由）
第二環(huán)節(jié)：自由辯論
（雙方交替發(fā)言——闡述己方理由或反駁對方觀點）
第三環(huán)節(jié)：總結(jié)陳述
（雙方各派一名代表——總結(jié)己方
7、觀點，穩(wěn)固己方立場）
教師：正方你們做好準(zhǔn)備了嗎？反方，反方在哪里，讓正方也感受到你們的激情與勇氣好嗎？你們做好準(zhǔn)備了嗎？
教師：今天就由我來客串本場辯論賽的主席。自從電腦走進(jìn)千家萬戶，給人們生活帶來了便利也帶來了一些困擾，尤其是中學(xué)生使用電腦更是備受社會各界關(guān)注。今天我們就圍繞中學(xué)生使用電腦的利與弊展開課堂辯論會，究竟是正方略勝一籌還是反方棋高一著，我們拭目以待，他們的唇槍舌劍。
好，現(xiàn)在我宣布遂寧中學(xué)初2017級XX班，課堂辯論會正式開始。首先有請正方代表發(fā)言。
好，反方代表····
無論是我們的正方，還是反方都激情澎湃，意猶未盡，雙方誰也沒有說服誰。其實，中學(xué)生
8、上網(wǎng)到底是利大于弊，還是弊大于利，這個需要具體問題具體分析。它的利與弊因人而異。在不同的人身上，利與弊就不一樣。愛因斯坦在相對論里面提出：工具本身無好壞之分，造成它好壞的是人。網(wǎng)絡(luò)也是如此，用得好可以利國利民，用的不好，也可能禍害家庭。
設(shè)計問題：那我們怎樣才能把它的弊降到最小，最大程度的發(fā)揮它的利呢？請大家結(jié)合我們剛剛辯論來思考。
學(xué)生A：網(wǎng)絡(luò)色情、暴力、不文明現(xiàn)象——————對策：自覺抵制低級趣味。要玩的健康。
學(xué)生B：沉迷游戲、不能自拔——————————對策：注意適度原則，須知過猶不及。要玩的節(jié)制。
學(xué)生C：網(wǎng)絡(luò)游戲傷錢—————————————對策：不玩花錢的，可
9、以看電影、聽音樂，即使要玩就玩免費的益智小游戲。
學(xué)生D：網(wǎng)絡(luò)資源豐富—————————————對策：要結(jié)合自身的興趣愛好特長、利用豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)資源發(fā)展特長陶冶情操。
教師：其實，除了網(wǎng)絡(luò)之外，我們還可以有很多的娛樂、放松方式，比如：繪畫、書法、下棋、唱歌、戶外運動等等。娛樂和休閑不僅可以使我們勞逸結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率，而且可以豐富我們的生活，發(fā)展我們的興趣愛好和特長，培養(yǎng)我們高雅的情趣，促進(jìn)我們?nèi)姘l(fā)展。歷史上的杰出人物，大多能做到勞逸結(jié)合：孔子喜歡游泳郊游、恩格斯喜歡音樂繪畫、毛澤東喜歡詩詞登山，這些偉人的能夠取得成功，跟他們能夠文明娛樂、健康休閑密不可分。
總結(jié)：青年一代，是家長的希望、青年一代是國家的未來、青年一代是實現(xiàn)中國夢推動中華民族再創(chuàng)輝煌的中堅力量。衷心地希望同學(xué)們今后能夠在學(xué)習(xí)過程中注意適當(dāng)休息，在休息娛樂的過程中陶冶情操，在人生的道路上亦要做到一張一弛，有所建樹。謝謝大家！
文武之道一張一弛——教案
