7年級上第5課《文武之道,一張一弛》教案

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1、 七年級上冊第五課《文武之道，一張一弛》教學(xué)設(shè)計 [ 教學(xué)方式 ] 多媒體教學(xué) [ 教學(xué)依據(jù) ] 1、 懂得用腦衛(wèi)生，能合理的安排休息，在學(xué)習(xí)過程中勞逸結(jié)合。 2、 懂得生活的豐富多彩，理解休閑的意義，積極參加休閑娛樂活動，陶冶高雅生活情趣。 [ 教學(xué)目標(biāo) ] 情感、態(tài)度、價值觀：懂得勤奮不是打疲勞戰(zhàn)，適當(dāng)正確的休閑能促進(jìn)更有效的學(xué)習(xí)，做個勤奮加策略型 的學(xué)習(xí)者。 能力：提高處理好休閑娛樂與學(xué)習(xí)的關(guān)系的能力。 知識：了解勞逸結(jié)合的做法和原理；掌握健康的娛樂休閑的方法和原則。 [ 教學(xué)準(zhǔn)備 ] 1、 上網(wǎng)搜集有關(guān)

2、過度讀書造成危害的故事或者資料。 2、 從學(xué)生中選取典型的有關(guān)勞逸結(jié)合的正反兩方面的事例，貼近學(xué)生生活，更具有說服力。 3、 布置課前的預(yù)習(xí)，并填好老師課前所發(fā)的表格。 4、 指導(dǎo)好參加小品表演的同學(xué)。 [ 教學(xué)活動 ] 老師收齊課前的調(diào)查表——我的作息時間表。（教師事先設(shè)計一個表格，學(xué)生每人一份，根據(jù)平時的作 息情況，利用課余時間填寫該表。表的內(nèi)容和格式根據(jù)學(xué)生的具體情況而定） 選 項 時間段 學(xué)習(xí) 玩耍 休息 其他（具體所做的事情） 課間 10 分鐘 午休時間 下午放學(xué)后至晚飯前 晚飯后 20 分鐘內(nèi) 1

3、9:00～ 20:30 20:30 以后 選取典型的幾份用多媒體展示，組織學(xué)生討論并總結(jié)，在同學(xué)們的作息時間上存在兩種問題： 多媒體展示： 1、 學(xué)習(xí)時間過多，休息娛樂時間太少 我的作息時間 （問題） 2、休息娛樂時間過多，學(xué)習(xí)時間太少 教師歸納：當(dāng)今的社會充滿了競爭與挑戰(zhàn)，我們的學(xué)習(xí)也如此，擺在我們面前的就是學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)！也不知我們的老師和父母給我們灌輸了多少刻苦勤奮讀書而功成名就的故事，那么，是不是真的只有刻苦發(fā)奮讀書才能讓我們學(xué)有所成呢？帶著這個問題讓我們穿越時空回到過去，看看我們的古代讀書人是否因刻苦而真的求取了功名。 穿越時空——回到

4、過去 《勤奮的遲之悟》 小品表演一： 學(xué)生一人扮演遲之悟：整天俯于案前刻苦用心讀書，不注意保護(hù)眼睛，變成了近視。 幕后詞：“遲之悟，不要這么勤奮，要注意眼睛?。　? 遲之悟：不僅不聽，還搖頭晃腦，嘴中念念有詞。一天他給門上鎖時，由于眼睛離鎖太近，不小心把眼皮夾到了鎖眼中。 幕后詞：“希奇，希奇，真希奇，鎖頭鎖了上眼皮，當(dāng)初若是聽人勸，那能如今討苦吃！” 之悟：嗤之以鼻：“哼！囊 映雪勤 ， 梁刺股苦 ，待到大比 魁日，再與 曹 ！大 比之日， 之悟卻怎么也看不清 卷上的考 ， 一個 也沒做， 痛苦流涕， 追悔莫及， 猛然醒

5、悟：“唉！ 早知今日瞽，何必苦 ，奉 天下士，莫學(xué) 之悟！” 多媒體出示 一：穿越了 空，看到了古代 人刻苦 的 ，你有何感想？ 學(xué)生回答：?? 教 ：父母和老 從小就教育我 學(xué) 要刻苦勤 ， 之悟的故事不是不 我 刻苦勤 ，而是 我 體會所 的刻苦勤 是要掌握“度”的，在學(xué) 一段 后身心需要放松，適當(dāng)安排休息和 ，使身體和大 得到休息和 整，有利于提高學(xué) 效率。勤 不是打疲 ， 于的勤 ， 度的 不 無益，而且有害！今天在我 學(xué) 生活中仍然存在 的 象， 前的 表就 明了一部分同學(xué)存在 個 。那么是不是 明我 今后可以不刻苦不勤 ，多休息多

6、 呢？ 我 再穿越 空回到 在，看看我 的同 人李 是怎 做的。 穿越 空——回到 在 《 灑的李 》 小品表演二： 一： ，李 穿梭于 球 上，一會打球，一會和同學(xué)追逐打 ，直到上 的 聲響起，才戀戀不舍的向教室跑去。 二：午 ，李 匆匆吃完 ，作 也沒來得及做，就又和同學(xué)征 于 球 上，好朋友叫他做完作 再玩，不 不聽 大聲呵斥：“少管我的事！” 三：晚上回到家里，美美的吃完晚 ，就來到了 機前，看上了喜 的體育 目， 怎么喊他去做作 ，他不 無 于衷， ：“都上了一天學(xué)了，我要休息！”多媒體出示 二：李 作的 ？ 什么

7、？ 學(xué)生 后 ：休息 多，會浪 ，荒 學(xué) ，養(yǎng)成不良的行 ，不利于自己的 步和健康成 。我 不能只 不逸，也不能只逸不 ，而是要 逸 合！ 教 ： 逸 合真的有那么多的好 ？再一次 我 走 生活 小品表演三：生活 《小明的 明 》 學(xué)生小明：教室里埋 苦學(xué)， 山 海， 昏 ，遇到了一道 怎么想也想不起， 撕了一 又一 。 學(xué)生小 ：小明，走，我 去打會 球，你除了去 wc 都快一天沒 地方了， 你受得了啊？走走走，打會球，休息休息。 學(xué)生小明：不去，不去，沒看到我忙著啊，我可不象你那么 明，也沒 你多用功，

8、成 竟然那么好！ 學(xué)生小 ：你想不想 明啊！我有 你 明的 ！陪我打會兒球，保 你！ 小 也沒等小明回答硬是拉著小明來到了球 晚上，小明在家做作 ： 奇怪！今天怎么做起作 特 手， 在學(xué)校里那些很 的 今天竟然都解決了，我 沒吃 明 呢，怎么就 明了呢？ 多媒體出示 三：各抒己 致小明 明的原因是什么？ 學(xué)生 2 分 學(xué)生：（略） 教 ：世界上沒有 明 ，小明之所以感 自己 的 明了，原因只有一個： 弛有度， 逸 合！ 多媒體展示：走 生活（也可以用 片的形式加以 明） 你 系 ， 例 明你或你的同學(xué)平 是怎

9、做到 逸 合的？ 學(xué)生 所欲言 例子 ( 略) 多媒體展示： 出示幾幅學(xué)生休息 的 片如： 運 、睡眠、聽音 、 、唱歌、 畫 法、 下棋 ...  ? 同學(xué) 自己看教材 逸 合的作用，并在 本上 明。 教師總結(jié)：在緊張的學(xué)習(xí)一段時間后，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，使大腦神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，有利于提高學(xué)習(xí)效率，一 張一弛，使我們的學(xué)習(xí)生活保持了合理的節(jié)奏，讓我們輕松愉快，精神煥發(fā)，從而收到事半功倍的效果。 現(xiàn)在，我們回過頭看看剛上課時的問題應(yīng)該不難回答了。 多媒體展示： 1、學(xué)習(xí)時間過多，休閑娛樂時間太

10、少 我的作息時間 影響身體健康， 降低 學(xué)習(xí)效率 （問題） 2、休閑娛樂時間過多，學(xué)習(xí)時間太少 浪費時間降低學(xué)習(xí)效率 教師針對上述兩個問題，提出：既然他們都對我們的學(xué)習(xí)不利，那么我們應(yīng)該怎么做呢？ 小結(jié)：引領(lǐng)學(xué)生總結(jié)本節(jié)內(nèi)容： 多媒體呈現(xiàn)：在學(xué)習(xí)過程中要注意勞逸結(jié)合！ （

11、建議：教師在講完本節(jié)后為了更好的引入下界課的教學(xué)可以設(shè)置懸念：只要把休閑娛樂和學(xué)習(xí)相結(jié)合就一定能提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果嗎？為下節(jié)課上課做好鋪墊） 一、設(shè)疑激情，創(chuàng)設(shè)情景： 多媒體出示上 的 留 ：只要把休 和學(xué) 相 合就一定能提高學(xué) 效率，達(dá)到事半功倍的效 果 ？ 在回答 個 之前先 學(xué)生分 ：生活中休 的方式有那些？ （學(xué)生 2 分 ） 所欲言自己及同學(xué)在學(xué) 生活中的休 的方式 多媒體展示：運 郊游、 外 、 子游 、上網(wǎng) 、唱歌跳舞、參加青年志愿者、 法 畫? 教 學(xué)生分

12、 ：上述休 的方式能否都 我 來有益的作用呢？ 學(xué)生 后會從反面列 身 的例子如： 無 制的上網(wǎng)聊天 玩 子游 沉溺于網(wǎng) 甚至 夜不 吸煙 喝酒 博 打架斗毆 拉幫 派  賭  ? 教 再次引 學(xué)生 ：由此可 ，以上休 的方式不 會影響我 的身心健康， 會影響我 的學(xué) 。 多媒體展示：（ 充內(nèi)容）休 的方式： （ 1）文明高雅 極作用

13、 休 的方式 （2）低 庸俗 消極作用 教師：既然休閑娛樂的方式有高雅庸俗之分，有格 調(diào)品位高低之別，那么我們必須加以鑒別挑選，只有文明高雅的休閑娛樂方式才能真正達(dá)到事半功倍的效果，所以在學(xué)習(xí)生活中要選擇文明健康的休閑娛樂方式。 二、共同探討： 多媒體展示： 項

14、目二 文明娛樂 健康休閑 教師引導(dǎo)學(xué)生再來回顧上節(jié)課的問題： 多媒體展示： 1、學(xué)習(xí)時間過多， 休閑娛樂時間太少 影響身體健康， 降低學(xué)習(xí) 效率我的作息時間 2、休閑娛樂時間過多，學(xué)習(xí)時間太少 （問題） 浪費時間降低學(xué)習(xí)效率 3、注意學(xué)習(xí)和休閑娛樂相結(jié)合（文明高雅）

15、 有利于 身體健康，提高學(xué)習(xí)效率 教師進(jìn)一步加強引導(dǎo)：既然文明健康的休閑娛樂能給我們帶來積極的影響，那么今天就讓我們結(jié)合實際來看一看，在同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活中文明健康的休閑娛樂到底會帶來那些作用？ 多媒體展示：（學(xué)習(xí)生活中同學(xué)們文明健康的休閑娛樂的圖片，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識文明健康的休閑娛樂 所帶來的積極作用，從而激發(fā)學(xué)生選擇健康高雅的休閑娛樂方式。） 享受藝術(shù) 陶冶情操 增強體制 促進(jìn)健康 熱愛勞動 親近自然 相互交流 增進(jìn)理解 充實知識 開拓視野 愉悅身心 調(diào)節(jié)疲憊 教師：同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)生活中，向往可以自由支配的愉快的節(jié)假日

16、，不少同學(xué)把自己的節(jié)假日安排的 豐富多彩，下面看看我們的同齡人是怎樣安排的。 多媒體展示 （1） （ 2） （ 3）  （ 4） 教師：以上四位同學(xué)的節(jié)假日安排如何？并說明理由。 學(xué)生：（略） 教師：幫助學(xué)生概括上述幾位同學(xué)的做法，肯定學(xué)生的回答。 隨堂測試：看看咱們同學(xué)平常是如何安排你的節(jié)假日和課余生活的？ 多媒體展示：說說我自己 你是如何安排你的節(jié)假日和課余生活的？ 學(xué)生：暢所欲言 教師：看來，同學(xué)們的課余生活和節(jié)假日還真是豐富多彩，可是，有

17、些同學(xué)并不知道該如何科學(xué)健康的安排，有的同學(xué)除了完成作業(yè)，就知道睡懶覺、看電視、或是沉溺與電子游戲等，并沒有真正品嘗到“樂”的滋味，體會到“閑”的價值。有位同學(xué)也想過一個有意義的假日，可是，她卻遇到了煩惱 小品表演： 多媒體展示：生活劇場 《煩惱》 劇情簡介：一年一度的中考結(jié)束后，為了緩解緊張的情緒、放松身心，許多同學(xué)都選擇了外出旅游。家庭經(jīng)濟(jì)條件不太好的小麗也向父母提出到歐洲旅游的要求。由于花費太高，被父母拒絕后，小麗很不高興的說：“我們班有四個同學(xué)報了名，我為什么不能去？”為此，小麗好長時間都不理解自己的父母。 看完小品后，很多同學(xué)會有自己的不同見解，肯定急于發(fā)表自

18、己的見解。 多媒體展示：請讓我來幫助你 請你運用所學(xué)知識勸勸小麗 學(xué)生：（可以結(jié)合課本玩的原則來幫助小麗解決煩惱。） 教師總結(jié)：適當(dāng)?shù)男蓍e和娛樂是必要的，但是不要攀比，我們中學(xué)生還屬于消費者，不能因為休閑和娛樂給家長增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。要玩的有原則，要根據(jù)個人的特點和需要來選擇玩的方式，不要被時尚牽著鼻子走。玩是必要的，但是在玩的過程中應(yīng)該注意玩的原則。多媒體展示：玩的原則 （ 1）要玩的健康 （ 2）要玩的節(jié)制 玩的原則 （ 3）要玩的節(jié)儉 （ 4）要玩的有個性 教師可以針對以上四個原則聯(lián)系學(xué)生實際進(jìn)行理解，幫助學(xué)生認(rèn)識在玩的過程中要依據(jù)以上四個原則。不能漫無目的，更不能隨心所欲！ 多媒體展示：我的收獲 學(xué)生：（略） 教師：總結(jié)（略） 擴展啟迪：溫馨提示 多媒體展示：科學(xué)用惱小常識 （ 1）用腦適度 （ 2）左右腦并用 （ 3）循序漸進(jìn)，勞逸結(jié)合 （ 4）學(xué)會主動休息 總結(jié)本節(jié)課知識：師生共同總結(jié)。 作業(yè)：想想：課余活動可以帶給我們什么樣的收獲？與同學(xué)共同設(shè)計一些新的課余活動。