五年級(jí)下冊(cè)《生命與健康常識(shí)》教案.doc

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. 五年級(jí)生命與健康常識(shí)教案 . 第一課、 注意飲水健康 總第一節(jié) 教學(xué)目標(biāo)： 1、了解人生命中水的重要性；到底應(yīng)該喝什么樣的水；怎樣科學(xué)飲水； 2、引導(dǎo)學(xué)生了解飲水的健康與安全； 教學(xué)方法：歸納法、舉例法 教學(xué)課時(shí)：二課時(shí) 教學(xué)過程： 第一課時(shí) 一、學(xué)生自由看書： 二、新授： 1、水，生命之源 A、問：人體內(nèi)大概含多少千克水呢？ 明確：兒童體內(nèi)的水約占體重的80%，成人占體重的70%。 B、了解水的重要性； 問：你能具體說說人體的哪些生命活動(dòng)離不開水嗎？ 學(xué)生回答。 C、問：如果人體內(nèi)失去2%的水，就會(huì)感到口渴。你經(jīng)常在哪些時(shí)候會(huì)感到口渴？當(dāng)時(shí)感覺怎樣？ 學(xué)生填表P2。歸納。 2、健康飲水有學(xué)問 A、小調(diào)查：你的飲水健康嗎？ 現(xiàn)場(chǎng)做調(diào)查，做記錄。P3 B、總結(jié)：水是一切生命活動(dòng)必需的物質(zhì)。人體所需的水分主要從飲用水、飲料中和食物中獲得。我們不僅要保證人體能夠攝入足夠的水，還要注意飲用健康的水。 C、怎樣的水才是健康的水？ 沒有污染，無色、無異味、無菌； 含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素； 呈中性或弱堿性，具有生命力； 小結(jié)：（白開水就是一種最符合人體需要的“天然飲料”） 第二課時(shí) 總第二節(jié) 一、水的重要性我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過，那么怎樣做到科學(xué)飲水，適時(shí)適量呢？ 二、新授： 1、明確： 健康成年人一天需要2.5~3升的水。 在適度活動(dòng)適宜溫度的情況下，每天飲用8杯或2升水是最低的飲水量。 吃含水分較多的蔬菜、水果，也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水。 2、問：能不能用咖啡或酒精等代替水呢？ 明確。 3、問：你還有哪些健康飲水的好建議？ 填空。P4 4呵護(hù)清潔水源 明確：地球表面的大部分被水覆蓋著，但能被人們直接利用的淡水還不到其中的萬分之一。更使人擔(dān)憂的是，這數(shù)量極有限的淡水，正越來越多地受到污染。水資源短缺和水污染已經(jīng)嚴(yán)重威脅著人類的生存與健康。 5、保護(hù)水源，節(jié)約用水，你有什么好建議？ 填表P5 6、號(hào)召： 呵護(hù)水資源不受污染，節(jié)約用水，是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任。 教學(xué)小結(jié) 通過一節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解人生命中水的重要性；到底應(yīng)該喝什么樣的水；怎樣科學(xué)飲水；他們能舉出一些實(shí)例。 第二課、我的性格我了解 總第三節(jié) 教學(xué)目標(biāo)：了解自己的性格，進(jìn)一步提高認(rèn)知能力，能夠初步較全面、正確地了解自己，確立自尊自信的前提。 教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自己的性格，走出性格缺陷的陰影，使自己成為一個(gè)受歡迎的人。 教學(xué)課時(shí)：一課時(shí) 教學(xué)過程： 一、 多彩的性格： 二、性格優(yōu)點(diǎn)受人歡迎 我們每個(gè)都有理由相信自己是有長(zhǎng)處的，這種優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處表現(xiàn)在日常的生活、學(xué)習(xí)和工作的各個(gè)方面。自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)，就是自尊自信的支撐點(diǎn)。同學(xué)們想一想，如果自己找到自己的長(zhǎng)處是一種什么樣的心理感受？如果看不到自己的長(zhǎng)處又是怎樣一種感受呢？ （學(xué)生議論后，教師歸納） 如果找到自己的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處，會(huì)使人產(chǎn)生自尊自信，如果找不到自己的優(yōu)勢(shì)、長(zhǎng)處，就很難自尊自信起來。因此，培養(yǎng)自尊自信，關(guān)鍵是找到自尊自信的支點(diǎn)。那么怎樣找到這個(gè)支點(diǎn)呢？（請(qǐng)學(xué)生看書，回答這個(gè)問題） （學(xué)生回答后，教師歸納） 第一， 要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。（板書） 第二， 要全面地看待自己。（板書） 第三，學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。（板書） 三、走進(jìn)性格診斷室 1、克制多動(dòng) 2、告別孤僻 3、遠(yuǎn)離焦慮 第三課讓生活更有情趣 三維教學(xué)目的：培養(yǎng)廣泛、健康的興趣愛好，生活更加豐富多彩；激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做一個(gè)有情趣的人； 教學(xué)重、難點(diǎn)：培養(yǎng)興趣的方法； 教學(xué)課時(shí)：二課時(shí) 雙邊活動(dòng)過程： 第一課時(shí) 總第四節(jié) 一、健康情趣讓生活更美 導(dǎo)入：健康情趣能夠豐富我們的生活內(nèi)容，讓我們的生活多姿多彩、樂趣無窮。 二、新授： 問：你有哪些健康的生活情趣？它們給你帶來了哪些收獲和快樂？ 小結(jié)：1、豐富生活內(nèi)容 2、愉悅身心 用小故事說明健康生活情趣的重要性： B廣交朋友，分享快樂 C樂觀向上，享受生活 D放松心情，恢復(fù)健康 填表P14 3、激發(fā)創(chuàng)造靈感 4、陶冶良好品性 三、總結(jié)。 第二課時(shí) 總第五節(jié) 一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入：健康的生活情趣可以培養(yǎng)，如何培養(yǎng)呢？ 二、培養(yǎng)健康生活情趣的方法： 1、看書 2、學(xué)生發(fā)言。討論。 3、小結(jié)：方法如下： A多嘗試，多練習(xí)； B喜歡就堅(jiān)持 C加入興趣小組 D大膽展示自己 三、舉例，過渡：在培養(yǎng)自己的興趣愛好時(shí)，我們也有可能走進(jìn)誤區(qū)，如果把握不當(dāng)，將會(huì)有害身心健康。興趣愛好應(yīng)該有度。 課后反思：培養(yǎng)了學(xué)生廣泛、健康的興趣愛好，生活更加豐富多彩；激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，做一個(gè)有情趣的人。 第四課、吸煙有害健康 三維教學(xué)目的：了解吸煙的危害性，懂得如何防治； 教學(xué)重、難點(diǎn)：做通思想工作，不受外界環(huán)境干擾。了解吸煙的危害性，懂得如何防治。 教學(xué)課時(shí)：二課時(shí) 雙邊活動(dòng)過程： 第一課時(shí) 總第六節(jié) 一、導(dǎo)入： 眾所周知，吸煙有害于健康。吸煙這常見的疾病是肺癌、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、缺血性心臟病和其它血管疾病、胃和十二指腸潰瘍。吸煙者的死亡率高于不吸煙者。肺癌死亡人數(shù)的90%為吸煙者，吸煙量越多，肺癌死亡率越高。 二、新授： 1、小小一支煙，危害萬萬千。 了解：尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內(nèi)。 香煙中的尼古丁對(duì)人的致死量是50-70毫克，相當(dāng)于20-25支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次注入人的靜脈內(nèi),3-5分鐘人即可死亡。 吸煙與老年腰背痛，吸煙可導(dǎo)致腰背痛，是因?yàn)槲鼰煏r(shí)，大量有害物質(zhì)會(huì)傷害骨髓及腰椎間盤。 吸煙催人老，日本科學(xué)家指出，吸煙會(huì)擾亂人體的皮膚更新機(jī)制，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋。 吸煙會(huì)加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復(fù)。 吸煙可能會(huì)損害血管壁，吸煙會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷。 吸煙易患14種癌癥 2、問：吸煙給你的親人、朋友帶來了哪些危害？ 填表P20 調(diào)查一下你的身邊的吸煙者是怎樣吸上第一口煙的？ 第二課時(shí) 總課時(shí)第七節(jié) 一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入： 這些年來，盡管我國(guó)政府加強(qiáng)了對(duì)在公共場(chǎng)所禁止吸煙，并限制煙草制品的廣告和促銷活動(dòng)，煙的毒害越來越多地被人們發(fā)現(xiàn)，被認(rèn)可，但很多煙民仍抱著一種僥幸恒，殊不知吸煙除了等于慢性自殺外，也毒害自己的親人和朋友?？梢哉f，人一旦開始吸煙，就等于把癌請(qǐng)進(jìn)生命。吸煙是一種害人害已的行為，為了您和他人的健康請(qǐng)勿吸煙。 二、新授： 1、看書P22-P24 2、我們的禁煙行動(dòng) A 設(shè)計(jì)禁煙標(biāo)語 P23填表 B 我想幫助 戒煙！ P23填表。 三、閱讀與拓展酗酒的危害 四、小結(jié)： 讓我們一起來開展禁煙行動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)清新的無煙世界。 課后反思：通過這堂課的教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生非常感興趣。對(duì)許多的問題還不夠了解。相信他們會(huì)一起來開展禁煙行動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)清新的無煙世界。 第五課、火場(chǎng)逃生ABC 三維教學(xué)目標(biāo)： 1、知道火災(zāi)消防的一般常識(shí)，學(xué)習(xí)撲來初起火災(zāi)。 2、學(xué)習(xí)幾種簡(jiǎn)單可行的火場(chǎng)逃生的方法與技能，知道突遇火災(zāi)時(shí)，要沉著應(yīng)對(duì)、緊急避險(xiǎn)。 教學(xué)重點(diǎn) :掌握火場(chǎng)逃生的幾種方法 雙邊活動(dòng)過程： 第一課時(shí) 總第八節(jié) 一、揭題導(dǎo)入： 火在給人類帶來光明與溫暖的同時(shí)，用之不當(dāng)也會(huì)帶來災(zāi)難。每個(gè)人都在祈求平安。但天有不測(cè)風(fēng)去，人有旦夕禍福。一旦火災(zāi)降臨，在濃煙毒氣和烈焰的包圍下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于難?！爸挥薪^望的人，沒有絕望的處境。”面對(duì)熊熊烈火，只要冷靜機(jī)智運(yùn)用火場(chǎng)自救與逃生知識(shí)，就有可能拯救自己。 二、撲滅小火有妙招 1、自己學(xué)習(xí)“撲滅初起火災(zāi)” 2、 交流課外收集的有關(guān)撲滅小火的其他妙招。 3、 教師小結(jié)。 4、 自主閱讀小資料：“發(fā)生火災(zāi)后如何報(bào)警？” 5、 活動(dòng)：119，快救我。 三、模擬撥打報(bào)警電話。 第二課時(shí) 一、導(dǎo)入：火災(zāi)在一瞬間發(fā)生后，我們不能驚慌，要冷靜沉著，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際情況，采取一些有效的辦法，來保護(hù)自己。 1、 熟悉環(huán)境，記住出口 學(xué)生自由讀文、讀圖 反饋：你知道了什么？ 動(dòng)手設(shè)計(jì)教學(xué)樓逃生線路圖。 學(xué)生互相評(píng)議。 2、防止煙霧中毒 了解：在火災(zāi)中死亡的人，許多都是因?yàn)槲胗卸緹熿F中毒而死，或者是在濃煙中窒息而死。因此，在火場(chǎng)上防止煙霧中毒是非常重要的。怎樣才能防止煙霧中素呢？我們一起來學(xué)習(xí)。 學(xué)和自主閱讀。 交流：被大火圍困，我們應(yīng)該怎樣防煙？應(yīng)該注意什么？ 逃生預(yù)演： 小結(jié)。 三、總結(jié)課堂，布置作業(yè)。 課后反思： 第六課、勞動(dòng)中注意安全 總第九節(jié) 三維教學(xué)目標(biāo)： 1、感受勞動(dòng)的美好，培養(yǎng)學(xué)生熱愛勞動(dòng)的品質(zhì)。 2、認(rèn)識(shí)常用的勞動(dòng)工具，學(xué)會(huì)安全地使用勞動(dòng)工具。 3、掌握一些基本的安全勞動(dòng)的方法。 4、學(xué)習(xí)一些常見的簡(jiǎn)單勞動(dòng)傷害的處理辦法，學(xué)會(huì)在勞動(dòng)中保護(hù)自己。 雙邊活動(dòng)過程： 第一課時(shí) 一、感受勞動(dòng)的美好 1、 你參加過哪些勞動(dòng)？ 2、 教師引導(dǎo)學(xué)生分類：家務(wù)勞動(dòng)、集體勞動(dòng)、公益勞動(dòng)、產(chǎn)勞動(dòng)。 3、 勞動(dòng)中你有什么感受？勞動(dòng)有什么好處？ 4、 引導(dǎo)學(xué)生歸納勞動(dòng)的好處：A有成就感；B鍛煉了身體；C創(chuàng)造了財(cái)富，有物質(zhì)收獲； 5、 讀P36 6、 學(xué)生寫下自己的“名人名言” 二、認(rèn)識(shí)勞動(dòng)工具 1、出示勞動(dòng)工具圖。 2、認(rèn)學(xué)生辨認(rèn)勞動(dòng)工具 三、正確便用勞動(dòng)工具 讀P32 自由回答。 會(huì)讀說明書 完成勞動(dòng)工具使用說明書。 第二課時(shí) 總第十節(jié) 一、勞動(dòng)方法有講究 我們?cè)趧趧?dòng)中，應(yīng)該掌握正確的勞動(dòng)方法，遵守操作規(guī)程和勞動(dòng)紀(jì)律，時(shí)刻將安全記在心中，否則就有可能使我們的身體受到不必要的傷害。 1、學(xué)生閱讀 2、學(xué)生自由說出自己身邊發(fā)生的勞動(dòng)傷害事件。 3、簡(jiǎn)單分析一下事故的原因？ 4、你還知道哪些勞動(dòng)注意事項(xiàng)？ 二、家務(wù)勞動(dòng)不簡(jiǎn)單 導(dǎo)語： 1、你會(huì)做哪些家務(wù)活？做這些家務(wù)活有哪些需要注意的地方？ 2、小組交流 3、指名發(fā)言，介紹經(jīng)驗(yàn)。 三、制作班級(jí)勞動(dòng)安全手冊(cè) 1、出示P34教材集體勞動(dòng)的場(chǎng)景。提問：這樣做可能會(huì)有什么后果？ 2、學(xué)生講述可能會(huì)出現(xiàn)的情況。 3、教師用事例證明這樣做存在的風(fēng)險(xiǎn)。 4、提問：參加班級(jí)勞動(dòng)時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？ 5、學(xué)生回答，補(bǔ)充。 6、制作班級(jí)勞動(dòng)安全手冊(cè)。 四、勞動(dòng)傷害巧處理 1、你在勞動(dòng)中遇到過哪些小傷害？是怎么處理的？ 2、學(xué)生自由說出自己的處理辦法。 3、出示包扎傷口圖。 4、模擬包扎傷口。 5、你還知道哪些勞動(dòng)傷害的應(yīng)急處理辦法？ 6、補(bǔ)充、歸納。 7、課堂小結(jié)。 課后反思： 第七課、野外生存有辦法 三維目標(biāo)： （1） 掌握一些在特定的環(huán)境中避險(xiǎn)求生的基本知識(shí)。 （2） 學(xué)習(xí)在野外辨別方向、尋找水源和食物、尋求救助的方法，提高學(xué)生在艱苦環(huán)境中的生活能力和生存能力。 （3） 培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，做生活的強(qiáng)者。 教學(xué)過程： 第一課時(shí) 總第十一節(jié) 一、 故事討論 （1）教師講述“夏令營(yíng)”的故事。 （2） 學(xué)生討論：當(dāng)我們被困野外的時(shí)候，我們會(huì)面臨哪些困難，怎樣克服這些困難呢？ （3） 教師：在野外，我們可能遇到無法想象的困難，當(dāng)我們遇到這些困難的時(shí)候，我們需要一些野外生存的知識(shí)和本領(lǐng)，讓我們一起走進(jìn)生存訓(xùn)練營(yíng)，一起學(xué)習(xí)一些生存的技能，學(xué)會(huì)在野外保護(hù)自己。 二、 走進(jìn)生存訓(xùn)練營(yíng) 教師：嗨！大家好，我是你們今天生存訓(xùn)練營(yíng)的教練，歡迎進(jìn)入我們的生存訓(xùn)練營(yíng)。 第一營(yíng)：方向訓(xùn)練營(yíng) （1） 教師：辨別方向是我們生存訓(xùn)練營(yíng)的第一站，同學(xué)們，假如你在野外迷了路，你會(huì)怎樣辨別方向？ （2） 學(xué)生匯報(bào)自己知道的辨別方向的方法。 （3） 教師：同學(xué)們說的都不錯(cuò)，今天我們方向訓(xùn)練營(yíng)中教給大家一個(gè)比較準(zhǔn)確的辨別方向的方法——“立竿見影”的方法，請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)看清楚了。 （4） 教師：同學(xué)們，學(xué)會(huì)了嗎？用“立竿見影”的方法，和你的同學(xué)到教室外面辨別方向。 第二營(yíng)：找水訓(xùn)練營(yíng) （1） 教師：找到干凈的水源是我們生存的一種重要的技能，怎樣才能找到水呢？我們訓(xùn)練營(yíng)給大家介紹四種找水的方法。 （2） 拓展：你知道哪些尋找水的方法？ （3） 課堂小實(shí)驗(yàn) 第二課時(shí) 總第十二節(jié) 一、 談話導(dǎo)入 二、 走進(jìn)生存訓(xùn)練營(yíng) 第一：食物訓(xùn)練營(yíng) （1） 教師：食物是我們生存之本，在大自然中有許多可以食用的東西。許多動(dòng)物、植物都可以食用，它們會(huì)幫助我們延續(xù)生命。 （2） 教師：你知道在你的身邊有 哪些動(dòng)植物可以食用？ （3） 開火車：學(xué)生說出自己知道的可以食用的動(dòng)植物。 第二營(yíng)：求救訓(xùn)練營(yíng) （1） 教師：求救他人是我們生存訓(xùn)練營(yíng)重要的技能訓(xùn)練，在緊急的情況下，你會(huì)如何尋求救助？ （2） 學(xué)生說出自己求救的方法。 （3） 討論：學(xué)生分小組，討論假設(shè)自己身在孤島，你會(huì)如何求救？ （4） 活動(dòng) 三、 總結(jié) 在我們遇到困難的時(shí)候，我們都不要放棄求生的信念，我們要勇敢地面對(duì)困難，保證自己的生命安全。 課后反思： 第八課 父母不在身邊的日 三維目標(biāo) 1、 了解那些父母不在身邊的孩子，了解他們生活中將遇到的困惑。 2、 懂得這些孩子的父母雖然不在身邊，但是他們依然生活在來自父母、親戚朋友、社會(huì)等各方面的愛的海洋中。 教學(xué)過程： 第一課時(shí) 總第十三節(jié) 一、 情景導(dǎo)入 二、 自主探究：了解留守兒童 （1） 圖文對(duì)照，閱讀教材43---44頁。 （2） 匯報(bào)讀書所得：讀了兩個(gè)主題，你懂得了什么？ （3） 用小記者采訪的形式，采訪父母不在身邊的小伙伴，問問他們?cè)谏?、學(xué)習(xí)等方面遇到過哪些問題。 （4） 學(xué)生思考討論 三、 布置作業(yè)，引出新知 同學(xué)們，今天大家走進(jìn)了這樣一群父母不在身邊的小伙伴，初步了解了他們的困難與迷惑，也懂得了世界上親情常在，愛心常在。希望同學(xué)們?cè)谡n后，多接觸這些小伙伴，多關(guān)心和幫助他們。 第二課時(shí) 總課時(shí)第15節(jié) 三維目標(biāo) 1、 讓學(xué)生懂得在父母不在的日子里，要學(xué)會(huì)自己照顧自己，要學(xué)會(huì)自理和0自立。 2、教育學(xué)生不要面對(duì)挫折與困難，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。 教學(xué)過程： 1、 激情導(dǎo)入，質(zhì)疑促思 2、 學(xué)習(xí)新知，指導(dǎo)方法 （1）學(xué)習(xí)“生活學(xué)習(xí)能自理” （2）學(xué)習(xí)“學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)” 3、 課堂小結(jié) 4、 布置作業(yè) （1） 出一期“關(guān)注留守兒童”的黑板報(bào) （2） 開展“手拉手，一幫一”的活動(dòng)。帶領(lǐng)同學(xué)們每人幫助一個(gè)父母不在身邊的小伙伴。 課后反思： 第九課做生活的強(qiáng)者 總第十四節(jié) 教學(xué)目標(biāo)： （1） 知道生活中總會(huì)遇到各種艱難困苦，人生路上苦難可能是財(cái)富，殘缺也可以美麗。 （2） 懂得正確面對(duì)生命中的殘缺，能承受疾病、貧窮等人生的意境，做生活的強(qiáng)者。 （3） 懂得有生命就有希望，沒有生命就沒有了一切，珍愛生命，對(duì)生命永不言棄。 教學(xué)準(zhǔn)備 （1） 采訪身邊的殘疾人或貧窮家庭，了解他們的故事。 （2） 收集殘奧會(huì)和你喜歡的殘疾運(yùn)動(dòng)員的資料。 1、 關(guān)注“被上帝咬過的蘋果” 2、 讓苦難成為人生的財(cái)富。 3、 尋找生命殘缺后的美麗。 4、 發(fā)揚(yáng)強(qiáng)者精神。 5、 結(jié)束語 要成為一個(gè)強(qiáng)者，是需要勇氣和付出代價(jià)的。人，最大的困難是要戰(zhàn)勝自我。希望同學(xué)們能牢記“強(qiáng)者精神”。在實(shí)際行動(dòng)中發(fā)揚(yáng)這種精神，迎接各種挑戰(zhàn)，做生活的強(qiáng)者。 課后反思： 第十課見義巧為 總第十五節(jié) 教學(xué)目標(biāo) （1）引領(lǐng)學(xué)生樹立見義要有為的意思，培養(yǎng)學(xué)生的正義感，做到見義有為。 （2） 讓學(xué)生明白生命至高無上，不做無謂的犧牲。 （3） 了解和掌握一些見義巧為的方法。 教學(xué)準(zhǔn)備：布置學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)或其他途徑收集見義有為、見義巧為的事例。 教學(xué)過程 1、 談話導(dǎo)入，從生活切入課題。 2、 路見不平，吼出正氣。 3、 無私救援，真情助人 4、 尊重事實(shí)，說出真相 5、 我們的見義巧為寶典 6、 珍愛生命，精心呵護(hù) 7、 總結(jié)。 課后反思： 致力于打造全網(wǎng)一站式需求,為大家助力 來源網(wǎng)絡(luò)僅供參考 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