《習(xí)慣養(yǎng)成講座課件》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《習(xí)慣養(yǎng)成講座課件（26頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,習(xí)慣成就未來(lái),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。,你相信嗎？,一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？,在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。,小象是被鏈子綁住，,而大象則是被習(xí)慣綁住。,一位沒(méi)有繼承人的富豪死后將自己的一大筆遺產(chǎn)贈(zèng)送給遠(yuǎn)房的一位親戚，這位親戚是一個(gè)常年靠乞討
2、為生的乞丐。這名接受遺產(chǎn)的乞丐立即身價(jià)一變，成了百萬(wàn)富翁。新聞?dòng)浾弑銇?lái)采訪這名幸運(yùn)的乞丐：,“,你繼承了遺產(chǎn)之后，你想做的第一件事是什么？,”,乞丐回答說(shuō),：,“我要買一只好一點(diǎn)的碗,和一根結(jié)實(shí)的木棍，這樣,我以后出去討飯時(shí)方便一些?！?習(xí)慣決定命運(yùn),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,據(jù)科學(xué)家證實(shí)，一件行為連續(xù)重復(fù),21,次即可成為習(xí)慣（一般也以三十天為準(zhǔn)），成為習(xí)慣即可成為自然，直至終生。,心靈體操,看我的一天是怎么度過(guò)的,?,上課時(shí)間,晚自習(xí)時(shí)間,你,利用了,的課余時(shí)間,平均,每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課,上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間,自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間,自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間,時(shí)間類別,所需時(shí)間,看自己
3、一天時(shí)間的利用率高不高,一天時(shí)間的利用率,學(xué)習(xí),(,工作,),時(shí)間,24,小時(shí),學(xué)習(xí)（工作）時(shí)間,上課時(shí)間自習(xí)時(shí)間真正利用的課余時(shí)間發(fā)呆時(shí)間閑聊時(shí)間借東西時(shí)間,你的時(shí)間利用率高嗎？,主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？,引以為戒,為了走得更遠(yuǎn),大膽說(shuō)說(shuō)你我的壞習(xí)慣,你都做到了嗎,你,學(xué)過(guò)的功課，是不是加以復(fù)習(xí)？,你是不是預(yù)習(xí)要學(xué)的功課？,你上課的時(shí)候，注意力是否集中？,你是否喜歡回答老師的問(wèn)題？,你上自習(xí)課的時(shí)候是否自覺(jué)？,你不懂的功課，是否向別人請(qǐng)教？,你是不是按時(shí)完成作業(yè)？,你是否喜歡參加討論？,溫馨提示,習(xí)慣是一個(gè)人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的
4、債務(wù)。,2003年1月18,日下午,1時(shí)46,分，在武漢某高校研究生考點(diǎn)外，一考生被幾個(gè)保安人員攔下，被告知超過(guò)了規(guī)定入場(chǎng)時(shí)間（,1時(shí)45,分），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說(shuō)，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來(lái)卻因?yàn)檫@個(gè)緣故被拒之門外。,在上海，也有考研生因?yàn)檫M(jìn)不了考場(chǎng)而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了,3,年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會(huì)吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖?。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。,蘇聯(lián)教育家,蘇霍姆林斯基,有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作
5、，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的。好習(xí)慣成就了一位舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。,縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習(xí)慣分不開的。,馬克,吐溫,堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；,馬克思,在撰寫,資本論,時(shí)仍堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；,達(dá)爾文,從不放過(guò)任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的科研工作積累了大量的第一手資料,由此可見，擁有一個(gè)好習(xí)慣就意味著擁有一個(gè)成功的人生。,暢所欲言,我的好習(xí)慣你來(lái)說(shuō),中學(xué)生必須
6、養(yǎng)成的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,1,、尊重與欣賞老師的習(xí)慣,2,、自學(xué)預(yù)習(xí)的習(xí)慣,3,、專心上課的習(xí)慣,4,、認(rèn)真觀察，積極思考的習(xí)慣,5,、善于提問(wèn)的習(xí)慣,6,、切磋琢磨的習(xí)慣,7,、獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣,8,、仔細(xì)審題的習(xí)慣,9,、練后反思的習(xí)慣,10,、復(fù)習(xí)歸納的習(xí)慣,11,、,整理錯(cuò)題集的習(xí)慣,12,、客觀評(píng)價(jià)的習(xí)慣,您身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣，成功的程度就取決于好習(xí)慣的多少。,人生仿佛就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習(xí)慣、行動(dòng)習(xí)慣、情緒習(xí)慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。,習(xí)慣是人成功的核心。,對(duì)不良習(xí)慣，我們?cè)趺崔k？,想,管住
7、自己為什么管不住呢？,不長(zhǎng),記性，總是重復(fù)在同一個(gè)錯(cuò)誤里,原諒自己，在沒(méi)有辦法改變的時(shí)候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由,意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關(guān)頭又堅(jiān)持不住了,征服自我是一種幸福,將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài),發(fā)揚(yáng)愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí),努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣,這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時(shí)在學(xué)習(xí)和生活中的陋習(xí)；這些陋習(xí)現(xiàn)在看來(lái)也許只是很小的缺點(diǎn)，但是讓它存于你的體內(nèi)，就猶如一個(gè)毒瘤，隨著年月的久遠(yuǎn)而長(zhǎng)大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無(wú)效。在它還只是小病的時(shí)候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進(jìn)的障礙
8、，只要你有信心也有行動(dòng)，你一定可以做到的,!,“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我”,挑戰(zhàn)計(jì)劃書,計(jì)劃書：,1.,你認(rèn)為目前阻礙你進(jìn)步的最嚴(yán)重的陋習(xí)是：,2.,這個(gè)習(xí)慣可能會(huì)對(duì)你的人生產(chǎn)生什么影響？,3.,克服時(shí)間段：,第一階段：,第二階段：,第三階段：,4.,克服方法：,克服情況登記表：,項(xiàng)目周次,完成情況,存在的困難,解決辦法,滿意度,第一周,第二周,第三周,.,.,管得住,自己，你是習(xí)慣的主人,管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸,做主人，還是做奴隸,全在于自己的選擇,改掉壞習(xí)慣的方法,交,一些能夠管住自己的朋友,用寫座右銘，掛字畫等來(lái)提醒約束自己,用寫日記來(lái)管住自己,是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣,-,（,愛(ài)比克泰德,）,
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