《人教版道德與法治一年級上冊第12課《早睡早起》教案》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《人教版道德與法治一年級上冊第12課《早睡早起》教案（2頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。
1、最新人教版道德與法治一年級上冊第 12 課《早睡早起》教案
教學目標：
1 .學生參與制訂作息時間表。知道時間寶貴的 ,做事不要拖拉。
2 .通過小調(diào)查 ,使學生明白不同的食物含有不同的營養(yǎng) ,應該科學地
安排飲食。
3 .學生拓展表演 ,體會正確姿勢的重要性。
4 .與爸爸媽媽一起鍛煉身體 ,養(yǎng)成早起鍛煉的好習慣。
5 .在觀察、調(diào)查、游戲中 ,初步了解健康常識 ,獲得基本的健康意識
和生活能力。
6 .知道要愛惜自己的身體 ,認識到養(yǎng)成良好的生活習慣的重要性 ,從
小養(yǎng)成健康的生活方式。
一、觀察圖片引入新課：
出示 29 頁圖片 ,選一幅圖說一說你看到了什么？并評
2、價一下他們的
行為。 交流：同學交流自己在早睡早起這方面的做法。
二、交流調(diào)查表
1 .出示調(diào)查表 , 同桌交流。
2 .展示四名同學所填表格 ,學生評價。
3 .教師評價 ,激勵在早睡早起方面做得好的同學。
三、出示資料 ,深化認識
4 .教師讀資料
小學生一天的睡眠時間應該多少 ?最少 10小時 ,而成人一般只睡 8
小時。什么小學生要規(guī)定睡 10 小時呢 ?這是因為少年兒童與成年人不
一樣。出生不久的嬰兒 ,一天幾乎要睡近 20 小時 ,這是因為他全身器官
都很稚嫩 ,大腦皮層經(jīng)常處于保護性抑制狀態(tài) ,才有利于健康發(fā)育。小學
生正處在生長發(fā)育旺盛時期 ,器官組織尚
3、未成熟 ,生理機能還不完善 ,容易
產(chǎn)生疲勞 ,每天應有比成人更多的睡眠時間 ,才能滿足身體健康的需要。
我們的大腦有一種特殊的功能 ,人們成為 “生物鐘 ”。如果每天晚上九點
睡覺 ,早上六點半起床 ,就會養(yǎng)成習慣：晚上一到九點半 ,你就會感受睡意
襲來 ,并可迅速進入夢鄉(xiāng)。早上六點半也會自然醒來。良好的習慣一養(yǎng)
成,就應堅持下去。
2．提問：聽了老師的介紹 ,你知道了什么？
3.知道了早睡早起的重要性 ,請你們結合自己的行為 ,談一談以后怎
樣保證足夠的睡眠 ,養(yǎng)成良好的生活習慣？
四、情景表演 ,指導行為
表演教科書提供的她為什么遲到了 ”
教師指導學生表演時，除了
4、再現(xiàn)教材所呈現(xiàn)的情景外，著重引導學生 給她提建議，指導行為。
學生暢談怎樣才能避免遲到。
四、親子空間
1 .回家以后,和爸爸媽媽一起合作，制定一份作息時間表，把它張貼在 床頭或者書桌上，并自覺遵守。
2 .比比誰的星星多。（家長參與評價與監(jiān)督。）
一周起床、睡覺情況調(diào)查表（一）
/* ■
朝閶
( * *
用期L
一周起床、睡覺情況調(diào)查表（二）
L.l
rm
2 / 2
人教版道德與法治一年級上冊第12課《早睡早起》教案
