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1、小學(xué)體育與健康 跳繩教案
一、 教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo) : 使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中 , 并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行 , 告別我
不行。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo) : 使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并了解跳繩的特點(diǎn)、對(duì)身體的作用、以及
注意事項(xiàng)。
3、身體健康目標(biāo) : 通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。
4、心理健康目標(biāo) : 在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂觀開朗。
二、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。
2、三、教學(xué)流程：
（一）、導(dǎo)入部分 2 分鐘左右
A課堂常規(guī)
教師： 1 、鳴哨，集合。
2 、講解課的內(nèi)容和要求。
3 、安排見習(xí)生。
學(xué)生： 1 、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
2、師生問好。
3、明確課的內(nèi)容和要求。
4、隊(duì)列練習(xí)（音伴）。
5、小游戲：抓尾巴（音伴）。
（二）、準(zhǔn)備部分 5 分鐘左右 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小
A熱身操：音伴繩操。
教師：組織生成八路縱隊(duì)，師領(lǐng)做。
學(xué)生：按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行熱身。
教師： 1 、邊講解邊領(lǐng)做繩操。
2、口令指揮學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生： 1 、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。
3、（三）、基本部分 18 分鐘左右
A、花樣跳繩 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中上
1、一人一根繩（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動(dòng)跳等）。
2、兩人一根繩（兩人同搖一繩跳；一人先跳，另一人跑入跳等）。
3、三人一根繩（一人搖，兩人跳；兩人搖，一人跳等）。
教師： 1 、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng)。
4 、巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)并推廣學(xué)生的新跳法，語言鼓勵(lì)學(xué)生，必要時(shí)給予幫助，以調(diào)動(dòng)
學(xué)生的積極性。
3、講評(píng)，并組織學(xué)生再練習(xí)。
學(xué)生： 1 、自創(chuàng)繩的新跳法。
2 、新跳法的展示，必要時(shí)可根據(jù)動(dòng)作命名。
B、并腳跳 5分鐘左右 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中上
教師： 1 、語言導(dǎo)入“剛才我們的繩子都是搖著來跳
4、的，現(xiàn)在我們要變魔術(shù)了，把它變成竹竿。”
2、講解，并邀生配合一起示范并腳跳。
3、組織學(xué)生練習(xí)，巡回指導(dǎo)，結(jié)合小范圍的展示，評(píng)價(jià)。
學(xué)生 1 、看示范，聽講解，明確練習(xí)的方法。
2、自由組合練習(xí)（ 3— 4 人為一組），注意安全。
3、認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評(píng)價(jià)。
4、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。
（四）、結(jié)束部分 5 分鐘左右 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小
A放松活動(dòng)：
1、積極參與，放松身心。
教師： 1 、鳴哨，集合。
2、講評(píng)本次課的練習(xí)，要求學(xué)生能夠堅(jiān)持鍛煉，發(fā)現(xiàn)更多的新方法。
3、回收器材。
學(xué)生： 1、集合。
2 、進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。
3、收拾器材。
場地： 風(fēng)雨
5、操場 器材： 跳繩 錄
音機(jī)小黑板
練習(xí)密度： 35%左右 心率： 115— 120 次/ 分鐘
反思：本課在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，堅(jiān)持安全第一，健康第一的指導(dǎo)思想，通
過表演、游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。在教學(xué)過程中，不僅注重學(xué)
生的自我創(chuàng)新，更注重思想品德的培養(yǎng)，使小學(xué)生在享受快樂體育的同時(shí)，培養(yǎng)積極進(jìn)取、拼搏
向上的精神。考慮到四年級(jí)的學(xué)生接觸跳繩的時(shí)間已經(jīng)比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，
而且思維創(chuàng)新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現(xiàn)自己、競爭意識(shí)也逐漸
增強(qiáng)，所以我在教學(xué)中給他們提供了興趣。
小學(xué)體育與健康 跳繩教案
