軟式排球《發(fā)展排球活動能力的練習(xí)與游戲》

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1、軟式排球《發(fā)展排球活動能力的練習(xí)與游戲》 一、教材分析 球類，是小學(xué)生十分喜愛的體育活動。小學(xué)五、六年級球類活動，根據(jù)學(xué)齡初期兒童的身心特點和課程標(biāo)準(zhǔn)要求，以小籃球、小足球和軟式排球為主要內(nèi)容，以游戲形式為載體，把熟悉球性和學(xué)習(xí)球類項目的簡單動作方法融于游戲活動之中，具有很強的趣味性、競爭性、對抗性、集體性和全面鍛煉身心的價值。球類活動是小學(xué)五、六年級的主要教材內(nèi)容之一。只要為培養(yǎng)小學(xué)生從小對球類活動的興趣愛好并為今后的學(xué)習(xí)打下初步基礎(chǔ)。軟式排球具有重量輕、體積大、制造材料柔軟、不易損傷手指等特點，主要是以少年兒童為對象的體育項目，是深受廣大體育愛好者歡迎的一項健身運動。 二、學(xué)情分析

2、 根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》“水平目標(biāo)三”， 五年級生活潑好動，對新鮮事物興趣濃厚。小學(xué)五、六年級的學(xué)生開始學(xué)習(xí)軟式排球，以基本技術(shù)、動作方法和游戲為主，提高學(xué)生進行軟式排球運動的能力，體驗排球運動的樂趣，為今后的排球動作技術(shù)學(xué)習(xí)和能力提高打好基礎(chǔ)。 軟式排球單元教學(xué)計劃 教學(xué)目標(biāo) 1、能夠說出所學(xué)軟式排球基本技術(shù)的動作名稱及術(shù)語，了解軟式排球的鍛煉價值。 2、通過學(xué)練，能夠掌握一些簡單的基本技術(shù)，如墊球、發(fā)球游戲，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)及快速反應(yīng)能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、建議果斷的意志品質(zhì)和互相配合的團隊精神。 課次 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)重點 組織教法

3、1 1了解軟式排球的知識及特點。 2、能夠簡單的說出軟式排球的知識。 3、在學(xué)習(xí)中與同伴合作交流，相互指導(dǎo),相互幫助。 1、軟式排球正面下手雙手墊球 2、?游戲：比一比誰最穩(wěn)（一拋一墊練習(xí)） 夾臂、提肩、壓腕，墊球的部位準(zhǔn)確。 1、觀看視頻，讓學(xué)生產(chǎn)生興趣與滿足好奇心。 2、結(jié)合視頻講解軟式排球的特點，讓學(xué)生產(chǎn)生直觀感覺。 3、組織分組學(xué)練。 2 1、鞏固排球練習(xí)時的步伐移動。 2、游戲練習(xí)，熟練墊球，團結(jié)合作。 3、克服膽怯，積極參與練習(xí)。 1、復(fù)習(xí)移動和步伐。 2、游戲：繞桿自墊球接力。 兩腳、兩膝、兩手的位置與方法。 1、 教會學(xué)生移動的節(jié)奏

4、。 2、 徒手練習(xí)移動步伐。 3、 分組繞桿接力比賽。 3 1.發(fā)展學(xué)生的力量和柔韌靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感。 2.不斷提高動作質(zhì)量。培養(yǎng)勇敢堅強的意志品質(zhì)和勇于克服困難的精神。 1、熟悉球性練習(xí)。 2、游戲：穿梭跑動墊球練習(xí)。 拋球穩(wěn)定，擊球部位準(zhǔn)確。 1、復(fù)習(xí)學(xué)過動作。 2、讓學(xué)生明確動作要領(lǐng)。 3、穿梭跑動墊球接力。 4、學(xué)生組互幫互評互練。 發(fā)展排球活動能力的練習(xí)與游戲 第1次課 學(xué)校 祈福英語實驗小學(xué) 班級 G5 人數(shù) 32 單元課次 第1課 執(zhí)教教師 李彥芳 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、 通過各種方式的耍球活

5、動，讓學(xué)生感知球性，體驗墊球與球體重量和運行速度的關(guān)系。 2、 掌握簡單的正面下手雙手墊球方法，增強與同伴合作的意識和能力。 3、發(fā)展學(xué)生上下肢力量，體驗位移、速度、時空等運動感覺，培養(yǎng)學(xué)生溝通交流能力。 學(xué)習(xí)內(nèi)容 軟式排球正面下手雙手墊球 重點 夾臂、提肩、壓腕，墊球的部位準(zhǔn)確 難點 判斷準(zhǔn)確，上下肢協(xié)調(diào)用力 場地器材 軟式排球33個、籃球場 安全措施 上課期間突發(fā)受傷事件的處理方法：凡出現(xiàn)受傷情況，在場教師必須第一時間對傷者進行處理，了解傷者情況，判斷傷情，及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報，并及時聯(lián)系學(xué)校衛(wèi)生員觀察治療或打120急救。 教學(xué)流程 課堂常規(guī)—→準(zhǔn)備運動—→耍球練習(xí)—

6、→拓展練習(xí)—→鞏固游戲—→放松整理—→總結(jié)下課 課的結(jié)構(gòu) 達成目標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 學(xué)生活動 組織方式 教師活動 時間 次數(shù) 負荷 課堂常規(guī) 加強學(xué)生組織紀(jì)律，明確教學(xué)任務(wù)，集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生的參與興趣 1.集合整隊 2.師生問好 3.宣布課的內(nèi)容、導(dǎo)入教學(xué) 1、學(xué)生服裝整齊 2、集合快、靜、齊 3、精神飽滿，注意力集中。 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ㊣ 1、考勤，強調(diào)課堂紀(jì)律和安全事項。 2、宣布本節(jié)課的內(nèi)容，導(dǎo)入教學(xué)。 3、講解課堂要求任務(wù)。 3 1 小 熱身運動

7、 預(yù)防減少運動損傷，使學(xué)生迅速進入運動狀態(tài)。 1、徒手操 使頭部、肩部、腰部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕踝關(guān)節(jié)得到充分的熱身運動。 2、慢跑兩圈 1、認真對待，動作幅度大，充分活動各個關(guān)節(jié)。 2、學(xué)生積極配合，培養(yǎng)集體團結(jié)精神，認真遵守紀(jì)律。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ㊣ 拉開安全距離進行熱身活動。 教師示范動作要規(guī)范。調(diào)動學(xué)生充分的熱身。領(lǐng)做，語言指導(dǎo)和激勵。 5 1 小 熟悉球性 技能學(xué)練 通過各種耍球，感受軟式排球，熟悉球性，練習(xí)注意

8、力集中，并在練習(xí)過程中讓學(xué)生更快融入課堂，增強課堂歡快氣氛。 跟隨老師提示進行球性練習(xí)： 1、左右手交替換球2、腰間左右手交替?zhèn)髑? 3、拋接球 4、雙腿間繞8字 要求：耍球時球不可以掉地上。 1、根據(jù)老師提示變換動作練習(xí)。 2、認真觀察，認真練習(xí)，熟悉球性。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ㊣ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 教師示范，學(xué)生模仿 教師提示，學(xué)生練習(xí) 3 3 小 通過兩人配合練習(xí)，提高學(xué)生正面下手雙手墊球能力和反應(yīng)能力。 提高學(xué)生的自信心，培養(yǎng)相互協(xié)作，團結(jié)進取的作風(fēng)。 1、講解軟式排球正

9、面下手雙手墊球的技術(shù)，教師糾正動作。 2、墊球時擊球后下方，夾臂、提肩、壓腕，擊球部位準(zhǔn)確，上下肢協(xié)調(diào)用力。 3、兩人一組進行相互墊球練習(xí)。 1、兩人一組，相互配合練習(xí)。 2、在過程中學(xué)會相互幫助，共同進步。 3、積極參與，認真練習(xí)。 ♀ ♀ ♀ ♀ ↑ ↓ ↑ ↓ ○ ○ ○ ○ ㊣ 學(xué)生兩人一組進行互相墊接。 1、 講解示范正面下手雙手墊球的方法和要點。 2、 組織學(xué)生進行練習(xí)。 3、 及時糾正不正確動作。對各小組進行評價。 15 15 中 拓展運用 改變訓(xùn)練模式，激發(fā)學(xué)生運動興趣，讓

10、學(xué)生進一步鞏固正面下手雙手墊球技術(shù)動作。 鼓勵學(xué)生，樹立自信心。 游戲：攔截空中球 6人一組，5人圍一個圈，中間一人搶斷球。圓圈上的人可以直接將球墊出，也可以用雙手接球，但只能用自拋自墊的方式將球傳出， 中間人搶到誰的球，誰就原地做兩個俯臥撐或五個深蹲，并與中間人互換位置。依次進行。 1.、認真聽清游戲規(guī)則，遵守游戲規(guī)則。 2、在小組長的帶領(lǐng)下完成游戲。 3、學(xué)生進行自主游戲，相互鼓勵，加油。 ㊣ 1、教師做標(biāo)準(zhǔn)示范。 2、教師激勵學(xué)生努力完成練習(xí)。 3、教師提示學(xué)生注意安全。 11 3 中~ 大

11、 身心放松 在歡樂的氣氛中調(diào)整身心，消除疲勞，緩解心率負荷。 總結(jié)課的情況，鼓勵學(xué)生發(fā)揮主觀能動性。 一、放松； 放松操 二、總結(jié) 三、下課 1.認真聽講，思考本節(jié)課的收獲，與其他同學(xué)交流心得。 2.師生再見，歸還器材。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ㊣ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 1、總結(jié)本次課的情況。 2、下課。 3、組織學(xué)生收集器材。 3 1 小 平均心率預(yù)計 120次/分±5 強度指數(shù)預(yù)計 1.2—1.4 練習(xí)密度預(yù)測 50—55% 運動心率曲線圖預(yù)計 5 10 15 20 25 30 35 40 80 90 100000 110 120 1300 140400 心率 時間 課后反思 課后作業(yè)