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1、常見病知識講座,傳染病的預防,1、肝炎 2、肺結(jié)核,常見肝炎的種類,甲型肝炎 乙型肝炎,甲型肝炎,甲型肝炎是由甲肝病毒引起的。甲肝的傳染源主要是急性期病人和亞臨床感染者。主要通過糞口途徑傳播,其傳播方式是通過日常生活接觸或食用被甲肝病毒污染的水、食物等。我國是甲肝的高發(fā)區(qū),15歲以下兒童80%是易感人群。由于甲肝對人群健康威脅較大,因此是重點防治的傳染病之一,應積極做好防治工作。,甲型肝炎的預防,加強衛(wèi)生健康教育,提高肝炎防治知識,培養(yǎng)個人良好的衛(wèi)生習慣,堅持做到飯前便后洗手; 要飲用符合衛(wèi)生標準的飲用水,堅決做到不喝生水; 食物要清洗干凈并徹底煮熟,不要吃來路不明的食物。,什么是乙肝?,乙肝
2、是乙型病毒性肝炎的簡稱,是由乙肝病毒引起的、通過血液與體液傳播的、以肝臟損害為主的傳染病。,乙肝有哪些危害?,感染率高。我國是乙肝高發(fā)區(qū),人群感染率達60%左右,其中約10%成為慢性乙肝病毒攜帶者。因此,全國大約有7億人曾經(jīng)感染過乙肝病毒,其中約1.2億人是乙肝病毒攜帶者。,,1、經(jīng)血液傳播:主要包括輸血及血制品、注射器針頭及針炙、牙科及手術(shù)器械等醫(yī)療行為,紋身、紋眉、穿耳眼、做雙眼皮、刮面等具有損傷性的美容行為。,乙肝是通過哪些途徑傳播的?,乙肝是通過哪些途徑傳播的?,2、母嬰傳播:指攜帶乙肝病毒的母親在懷孕期、分娩期、哺乳期將乙肝病毒乙肝是通過哪些途徑傳播的?傳播給嬰兒的一種方式。表面抗原
3、(HBsAg)陽性的母親有40%50%將乙肝病毒傳播給嬰兒,表面抗原(HBsAg)和e抗原(HBeAg)雙陽性的母親有90%100%將乙肝病毒傳播給嬰兒。,乙肝是通過哪些途徑傳播的?,4、密切接觸傳播:家庭日常生活可造成傳播的情況主要有:HBsAg陽性人的創(chuàng)傷出血、月經(jīng)血、痔瘡血污染家庭環(huán)境;與HBsAg陽性人共用牙刷、口杯、毛巾和剃刀;HBsAg陽性人同乳幼兒密切接觸,尤其是口喂小兒。 3、性接觸傳播:男女性生活可通過精液、陰道分泌液傳播乙肝病毒。 但一般經(jīng)水和食物是不會感染的。,哪些人容易感染乙肝?,比較容易感染乙肝的人群,一般包括:新生兒、嬰幼兒、學齡前兒童及學生,多性伙伴的性活動積極者
4、、醫(yī)務人員、與乙肝病人或乙肝病毒攜帶者密切接觸者等。,在我們?nèi)粘I钪校赏ㄟ^哪些辦法來預防乙肝?,防止經(jīng)血液傳播:盡量少輸血及血制品;到正規(guī)醫(yī)院看病,接受注射、針炙、拔牙及手術(shù)等醫(yī)療行為;接受紋身、紋眉、穿耳眼、做雙眼皮、刮面等具有損傷性的美容行為時,要注意所使用的器械是否經(jīng)過嚴格消毒。,在我們?nèi)粘I钪校赏ㄟ^哪些辦法來預防乙肝?,阻斷母嬰傳播:懷孕前檢查是否感染了乙肝病毒,如果沒有感染,全程接種乙肝疫苗后12個月懷孕,如果表面抗原已經(jīng)是陽性的(或在懷孕期檢查是陽性的),在分娩期和哺乳期極有可能(40%100%)將乙肝病毒傳播給嬰兒。這時就要積極采取有效措施,防止母嬰傳播。,在我們?nèi)粘I?/p>
5、中,可通過哪些辦法來預防乙肝?,防止性接觸傳播:男女結(jié)婚前要進行婚前檢查,如果雙方表面抗原都是陰性的,請全程接種乙肝疫苗后12個月結(jié)婚,如果一方表面抗原是陽性的,另一方全程接種乙肝疫苗后經(jīng)檢查產(chǎn)生了保護性抗體,可以結(jié)婚;不要有婚外性伴侶,提倡性伴侶的單一性,否則,性生活時要帶安全套。,在我們?nèi)粘I钪?,可通過哪些辦法來預防乙肝?,防止家庭內(nèi)密切接觸傳播:乙肝病人或乙肝病毒攜帶者的創(chuàng)傷出血、痔瘡血、月經(jīng)血要進行適當處理,污染物要徹底消毒或焚燒;不能同乙肝病人或乙肝病毒攜帶者混用牙刷、口杯、毛巾和剃刀,避免乙肝病人同乳幼兒密切接觸,尤其不要讓他口喂小兒。 保護易感者:易感者是體內(nèi)沒有乙肝保護性抗體
6、(即表面抗體)的人,可以采取接種乙肝疫苗的辦法來加以保護。這是目前預防乙肝最有效、最經(jīng)濟、最簡便的辦法。,認識乙肝的七大誤區(qū),不能接觸乙肝病人。只要在日常生活中把牙刷、剃刀等用品與他人分開,一般不會把乙肝傳染給別人。乙肝表面抗原攜帶者可以正常上學、工作,和正常人一樣生活。,認識乙肝的七大誤區(qū),病毒攜帶者不可結(jié)婚。乙肝病毒攜帶者可以結(jié)婚,但對方在婚前一定要檢測“五項指標”,如均為陰性,則必須注射乙肝疫苗,待產(chǎn)生抗體后方可結(jié)婚。性生活一定要節(jié)制,避免飲酒和過度疲勞。新生兒出生后24小時內(nèi)必須注射乙肝疫苗。,認識乙肝的七大誤區(qū),打防疫針是小孩的事。除了新生兒、嬰幼兒、學齡前兒童及學生外,醫(yī)務人員、與
7、乙肝病人和攜帶者密切接觸者、準備結(jié)婚的青年男女、保育員等都屬于易感人群,均要接種乙肝疫苗。,認識乙肝的七大誤區(qū),保肝藥多多益善。慢性乙肝病人和攜帶者常會在廣告的誘導下,吃很多所謂的“轉(zhuǎn)陰藥”、“保肝藥”,結(jié)果不但無益于健康,反而加重肝臟負擔,誘發(fā)危險。,認識乙肝的七大誤區(qū),空氣可傳染乙肝。乙肝不會通過空氣、消化道或飲食傳播,同室工作、交談、一起進餐等不會被傳染。,認識乙肝的七大誤區(qū),病人沒有自愈能力。我國有60%人曾受到過乙肝病毒的感染,其中有50%人靠自身免疫功能清除病毒,只有10%的人成為慢性攜帶者。,認識乙肝的七大誤區(qū),乙肝媽媽不能哺乳。關(guān)于這一點,要視具體情況具體對待。,什么是肺結(jié)核病
8、?,肺結(jié)核病俗稱“癆病”由結(jié)核桿菌引起肺部損害的一種慢性呼吸道傳染病。,肺結(jié)核病有那些表現(xiàn)?,肺結(jié)核病通常出現(xiàn)咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、消瘦、疲乏、食欲減退、盜汗婦女還有月經(jīng)不調(diào),部分病人午后潮熱,面頰潮紅等。,如何發(fā)現(xiàn)和確認肺結(jié)核病人?,與肺結(jié)核病人密切接觸的人;具有上訴部分臨床表現(xiàn),通過痰中細菌檢查、X線胸透照片以及兒童作結(jié)素試驗陽性等綜合手段就能發(fā)現(xiàn)和確診病人。,肺結(jié)核病是怎樣傳染的?,痰中含有大量結(jié)核桿菌的病人(菌陽)在咳嗽或大聲講話時,由呼吸道排出含有結(jié)核菌的微滴于空氣中進行傳染。,如何預防肺結(jié)核傳染?,消除傳染源(治療肺結(jié)核病人);提高免疫力(接種卡介苗);房舍開窗,空氣流通,充分利
9、用日照;不隨地吐痰,病人注意不對著別人大聲說話、咳嗽、打噴嚏,養(yǎng)成良好習慣,就能有效控制肺結(jié)核傳染。,淺談脂肪肝,“脂肪肝”是指由各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積,是一種常見的臨床現(xiàn)象。正常肝臟的脂肪含量約占肝濕重的5。當肝內(nèi)脂類含量超過肝臟濕重的10 15,稱為脂肪肝,脂肪肝的種類,肥胖性脂肪肝 飲酒性脂肪肝 營養(yǎng)不良性脂肪肝 妊娠脂肪肝 藥物性脂肪肝 其他疾病引起的脂肪肝,脂肪肝的飲食治療,(1)控制熱量攝入,以便把肝細胞內(nèi)的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步減肥,使體重降至標準體重范圍內(nèi)。以標準體重計算,每公斤體重可給熱能84105千焦(2025千卡)。標準體重(公斤)=身長(厘米)-105(或1
10、00),男性165厘米以上減105,而女性和男性165厘米以下者減100,脂肪肝的飲食治療,(2)限制脂肪和碳水化合物攝入,按標準體重計算每公斤體重每天可給脂肪0.50.8克,宜選用植物油或含長鏈不飽和脂肪酸的食物,如魚類等;碳水化合物每天每公斤體重可給24克,食用糖的攝入不宜過多。,脂肪肝的飲食治療,(3)高蛋白飲食,每天每公斤體重可給1.21.5克,高蛋白可保護肝細胞,并能促進肝細胞的修復與再生。蛋白質(zhì)供給,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應占適當比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。,脂肪肝的飲食治療,(4)保證新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜供應,以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進
11、食過多。 (5)限制食鹽,每天以6克為宜。 (6)適量飲水,以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。,脂肪肝的飲食治療,(7)含有甲硫氨基酸豐富的食物,如小米、莜麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食品可促進體內(nèi)磷脂合成,協(xié)助肝細胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。 (8)忌辛辣和刺激性食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等:少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。,1何謂高脂血癥,高脂血癥,是指各種原因?qū)е碌难獫{中膽固醇和/或甘油三脂水平升高的一類疾病。,生活方式對血脂的影響,運動:運動和體力活動可影響血清脂質(zhì)和脂蛋白含量。研究表明,運動和體力活動能夠消耗體內(nèi)大量的能量,既可以降低血漿中膽
12、固醇和甘油三酯的含量,又可以提高高密度脂蛋白的水平,甚至可使部分1型和V型高脂蛋白血癥患者的電脈圖譜正?;?。因此,運動和體力活動對增強體質(zhì)、預防動脈粥樣硬化的發(fā)生非常有益的。體育鍛煉能預防冠心病的奧秘就在于它能提高體內(nèi)高密度脂蛋白的水平。,生活方式對血脂的影響,煙酒:嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的26倍,且與每日吸煙支數(shù)呈正比。原因之一與嗜煙者(每日超過20支)血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高,高密度脂蛋白、膽固醇水平降低有關(guān)。適量飲酒,可使血清中高密度脂蛋白明顯增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,適量飲酒可使冠心病的患病率下降。大量飲酒不一定都會引起明顯的高脂血癥,但大多數(shù)長期飲酒者
13、都有高脂血癥。,高脂血癥者應注意,限制高脂肪食品:嚴格選擇膽固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纖維素多的蔬菜,可以減少腸內(nèi)膽固醇的吸收。,高脂血癥者應注意,限制甜食:糖可在肝臟中轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性三酸甘油酯,使血漿中三酸甘油酯的濃度增高,所以應限制甜食的攝入。,高脂血癥者應注意,減輕體重:對體重超過正常標準的人,應在醫(yī)生指導下逐步減輕體重,最好以每月減重12公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質(zhì)。,,,高脂血癥者應注意,加強體力活動和體育鍛煉:體力活動不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強機體代謝,提高體內(nèi)某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于三酸甘油酯的運輸
14、和分解,從而降低血中的脂質(zhì)。,高脂血癥者應注意,戒酒:酗酒或長期飲酒,可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性三酸甘油酯,使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高脂血癥。因此,中年人還是以不飲酒為好。,高脂血癥者應注意,避免過度緊張:情緒緊張、過度興奮,可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有這種情況,可以應用小劑量的鎮(zhèn)靜劑。對飲食治療及體育療法確實無效者,可在醫(yī)生指導下適當使用一些降脂藥。,高脂血癥的預治,改善膳食,少吃動物脂肪及內(nèi)臟、甜食及淀粉類;多吃植物蛋白、油類,蔬菜水果以及魚類。減輕體重。加強體育鍛煉,有氧運動每周至少3次,每次30分鐘以上。,高脂血癥的預治,戒煙,少量飲酒。控制影響血脂的其它疾病。已有高血脂癥者,尤其40歲以上男性、絕經(jīng)后女性或者合并高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群,均應定期化驗血脂,以期早治。當高血脂癥確診后,首先應進行飲食調(diào)整、生活方式改善以及影響因素的控制。在此基礎(chǔ)上,再進行藥物治療。,高脂血癥的預治,用藥中應注意以:防治結(jié)合,非藥物與藥物應用相結(jié)合。依據(jù)高血脂種類不同而辨型用藥。冠心病患者的合適血脂水平應較低于正常人,并盡早用藥,控制其它危險因素。長效調(diào)脂藥,宜每晚服用一次。用藥后,至少每36個月復查血脂、肝腎功能等,隨時調(diào)整用藥劑量,監(jiān)測副作用。持續(xù)服藥,以使血脂水平控制在正常范圍內(nèi)。,