《團(tuán)體心理咨詢》PPT課件.ppt

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第七章團(tuán)體心理咨詢,第一節(jié)團(tuán)體心理咨詢的概述,一、什么是團(tuán)體心理咨詢,（一）概念,團(tuán)體心理咨詢是在團(tuán)體的情景下進(jìn)行心理咨詢的一種心理咨詢形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。,（二）團(tuán)體的構(gòu)成,1、團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者：一般由1~2位咨詢員擔(dān)任，經(jīng)過培訓(xùn)的班主任也可以擔(dān)任,2、團(tuán)體的成員：學(xué)生,第一節(jié)團(tuán)體心理咨詢的概述,二、團(tuán)體咨詢與個別咨詢的異同,（一）相似之處,目標(biāo)相似原則相似,技術(shù)相似對象相似,倫理相同,第一節(jié)團(tuán)體心理咨詢的概述,（二）相異之處,互動程度助人氛圍,工作場所,問題類型咨詢技術(shù),第一節(jié)團(tuán)體心理咨詢的概述,三、團(tuán)體咨詢特點(diǎn),（一）團(tuán)體心理咨詢的獨(dú)特性,（二）團(tuán)體心理咨詢的長處,感染力強(qiáng)，影響廣泛效率高，省時省力效果容易鞏固適用于需要改變?nèi)穗H關(guān)系的人,第一節(jié)團(tuán)體心理咨詢的概述,（二）團(tuán)體心理咨詢的局限性,在團(tuán)體情景中不適合團(tuán)體的個人特質(zhì)在團(tuán)體情景中個體差異難以照顧周全在團(tuán)情景中有的成員可能會受傷害團(tuán)體心理咨詢對領(lǐng)導(dǎo)者要求高,四、團(tuán)體咨詢的分類,根據(jù)團(tuán)體咨詢的功能可分為：成長性團(tuán)體咨詢、訓(xùn)練性團(tuán)體咨詢、治療性團(tuán)體咨詢根據(jù)團(tuán)體咨詢的活動方式分類：家庭治療、心理劇治療,第二節(jié)團(tuán)體心理咨詢的歷史與發(fā)展,一、團(tuán)體心理咨詢的探索期,（一）普拉特開創(chuàng)性的工作（二）職業(yè)輔導(dǎo)的興起（三）精神病學(xué)家的探索1910年——馬士1919年——拉扎爾1920年——莫雷諾1925年——伯羅,第二節(jié)團(tuán)體心理咨詢的歷史與發(fā)展,（四）心理學(xué)家的探索1928年——阿德勒20世紀(jì)30年代——斯拉夫森,二、團(tuán)體心理咨詢的發(fā)展期,（一）第二次世界大戰(zhàn)中團(tuán)體心理咨詢與治療的嘗試1940年，英國精神病學(xué)家福爾克斯最先提出實(shí)施集體分析治療1943—1946年，美國精神科醫(yī)生艾利克伯恩在軍人中試驗(yàn)團(tuán)體心理治療,第二節(jié)團(tuán)體心理咨詢的歷史與發(fā)展,（二）20世紀(jì)40年代后期團(tuán)體心理咨詢的發(fā)展勒溫—國家訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室（NTL，1949年命名為T小組）（三）20世紀(jì)50年代團(tuán)體行為治療的發(fā)展（四）20世紀(jì)60年代人本主義團(tuán)體心理咨詢的興起,第三節(jié)團(tuán)體心理咨詢的主要理論,一、個人中心的治療理論,（一）人性觀（二）自我理論（三）促進(jìn)人格成長的條件（四）會心團(tuán)體的原理1、自我知覺2、感情表現(xiàn)3、自我肯定4、接受他人5、有信任感6、完成角色（五）團(tuán)體心理咨詢的目標(biāo),二、人際相互作用分析理論人際相互作用分析(TransactionalAnalysis)亦稱溝通分析，簡稱TA，是由美國精神分析學(xué)家伯恩于1959年創(chuàng)立的一種心理治療的理論和方法。（一）基本理論1、自我狀態(tài)柏恩把人的自我狀態(tài)分成三種：父母狀態(tài)、成人狀態(tài)、兒童狀態(tài)2、人生的四種基本態(tài)度：我不好一你好；我不好一你也不好；我好一你不好；我好一你也好。,3、團(tuán)體咨詢的目標(biāo)：相互作用分析的目的是通過分析相互作用的類型，幫助人們確立一個強(qiáng)有力的成年自我狀態(tài)，從而促進(jìn)人的成熟、成長，建立良好的人際關(guān)系。4、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的任務(wù)5、團(tuán)體基本技術(shù)結(jié)構(gòu)分析溝通分析,,生活腳本分析,生活腳本分析是指TA治療過程中用于鑒別一個人生活風(fēng)格的部分。,重新決定方式,重新決定方式是由高爾丁夫婦建立的。方法的核心是協(xié)助那些正處于兒童自我狀態(tài)的成員做出重新抉擇。,,團(tuán)體初期階段：建立良好的關(guān)系，取得信任，使團(tuán)體成員愿意說出問題,團(tuán)體工作階段：進(jìn)行分析,團(tuán)體后期階段：鼓勵成員改變，鼓勵成員遷移。,第四節(jié)團(tuán)體心理咨詢的領(lǐng)導(dǎo)者,一、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的人格特征,艾鮑(1963)曾指出：“在咨詢過程中咨詢師能帶進(jìn)咨詢關(guān)系中最有意義的資源就是他自己?！?林孟平(1993)也指出：“在整個咨詢過程中，最重要的并不是一個人的學(xué)位、資歷、理論和技術(shù)的純熟，而是咨詢師本身的修養(yǎng)。”,（一）柯里的觀點(diǎn)（二）樊富珉的觀點(diǎn),健康的自我形象、敏銳的自我意識、建立良好關(guān)系的能力、不斷成長的意愿,二、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的角色,領(lǐng)導(dǎo)者、調(diào)解員、教育家、好朋友、治療師和代理人,應(yīng)處理好的三對角色,1、專家角色和演員角色2、局外人的角色和局內(nèi)人的角色3、既是團(tuán)體的中心人物，又要做到以團(tuán)體成員為中心,三、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的基本職責(zé)與注意的問題,（一）基本職責(zé)調(diào)動團(tuán)體成員的參與性適度參與并引導(dǎo)提供恰當(dāng)?shù)慕忉寗?chuàng)造融洽的氣氛,（二）注意的問題事無巨細(xì)，包辦代替權(quán)威自居，說教過多過度自我開放，角色混亂,四、團(tuán)體心理咨詢工作者的倫理要求,五、團(tuán)體心理咨詢中的法律保障,第三節(jié)團(tuán)體心理咨詢的階段及技術(shù),一、團(tuán)體咨詢的各階段及其特征,創(chuàng)始階段,過渡階段,團(tuán)體成員最重要的心理需求是獲得安全感。,領(lǐng)導(dǎo)者的主要任務(wù)是增進(jìn)成員間的了解和認(rèn)識，澄清團(tuán)體目標(biāo)、訂立團(tuán)體規(guī)范。,,,團(tuán)體成員最重要的訓(xùn)練需求是被真正接納，有歸屬感。,領(lǐng)導(dǎo)者的主要任務(wù)是使團(tuán)體進(jìn)步到彼此有效地建立成熟關(guān)系的階段。,規(guī)范階段,工作階段,團(tuán)體成員需要體察和確認(rèn)個人的行為是自己選擇的結(jié)果，而且個人也必須對團(tuán)體過程負(fù)責(zé)。,團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的任務(wù)協(xié)助成員認(rèn)識個人行為的主動權(quán)，體驗(yàn)和建立責(zé)任行為，鼓勵成員彼此尊重。,團(tuán)體成員的主要需求是利用團(tuán)體解決自己的問題。,領(lǐng)導(dǎo)者的主要任務(wù)是協(xié)助團(tuán)體成員解決問題。,二、從成員、領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)體特點(diǎn)看影響團(tuán)體咨詢的因素,三、團(tuán)體過程中成員自我認(rèn)識的變化,（一）個人在團(tuán)體中的學(xué)習(xí),（二）團(tuán)體咨詢前后成員個人自我認(rèn)識的變化,喬韓窗口(Johariwindow)理論是由JohnLuft和HarryLngham兩位學(xué)者提出的，此理論用他們兩人的名字命名。喬韓窗口理論把自我劃分為四個領(lǐng)域：公開的領(lǐng)域、盲目的領(lǐng)域、隱秘的領(lǐng)域和未知的領(lǐng)域,擴(kuò)大公開區(qū)的方法：適當(dāng)?shù)姆答伜妥晕议_放,二、團(tuán)體心理咨詢常用的技術(shù),1、反應(yīng)的技術(shù),傾聽復(fù)述反映,澄清應(yīng)對提問摘要,（一）團(tuán)體心理咨詢常用的基本技術(shù),2、互動的技術(shù),建立關(guān)系解釋連結(jié)促動,阻止保護(hù)支持反饋,自我表露折中聚焦引話,運(yùn)用眼神觀察,3、行動的技術(shù),起始詢問面質(zhì),調(diào)停示范,（二）不同團(tuán)體咨詢階段常用的技術(shù),1、起始階段,結(jié)識技術(shù)：輕柔體操、信任之旅、信任跌倒等分組技術(shù)：報數(shù)隨機(jī)組合法、生日隨機(jī)組合法等,2、中間過程的技術(shù),引導(dǎo)參與的技術(shù)團(tuán)體討論的技術(shù),3、結(jié)束的技術(shù),每次團(tuán)體咨詢結(jié)束的技術(shù)預(yù)告結(jié)束的技術(shù)采用活動的技術(shù)評估團(tuán)體效果的技術(shù),（三）團(tuán)體咨詢的其他技術(shù),1、角色扮演,角色扮演的作用角色扮演的程序,事前溝通、說明情景、自愿選擇角色、即興表演、幫助觀眾做出明智的觀察、表演結(jié)束、重演、互換角色、總結(jié),角色扮演要尊重成員的自發(fā)性，提供自由輕松的氣氛，才能使成員減輕防衛(wèi)心理，認(rèn)清自己的感情．培養(yǎng)思考能力，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的環(huán)境。,2、行為訓(xùn)練的技術(shù),行為訓(xùn)練的原則,A肯定的拒絕訓(xùn)練方法：兩個人一組，利用一些假設(shè)情境或成員自己遇到過的情境，向?qū)Ψ角宄卣f出“不”。,行為訓(xùn)練的一般步驟,情景的選擇與描述、確定訓(xùn)練目標(biāo)、團(tuán)體討論、示范、正式訓(xùn)練、綜合評估,自信訓(xùn)練,由易到難、提供示范、及時強(qiáng)化,練習(xí)肯定的拒絕時，要注意首先要清楚地、明確地說“不”，然后可以說拒絕的理由．如果有必要的話，不要找借口。,B肯定的請求：肯定的請求就是向別人要求你所需要的或是本來就屬于你的東西，清楚地說出請求，心中會覺得舒服，同時，也不會侵犯別人的權(quán)利訓(xùn)練方法：團(tuán)體成員兩人一組，根據(jù)成員自己提供的情境或領(lǐng)導(dǎo)者提供的情境，相互對應(yīng)練習(xí)。C表達(dá)自己的感覺：分為三步：用有“我”的句子；描述你的感覺是什么；描述你的感覺讓你想做什么。訓(xùn)練方法：團(tuán)體成員兩人一組練習(xí)，然后又換角色，輪流表達(dá)，最后全體交流討論。,第四節(jié)結(jié)構(gòu)式團(tuán)體練習(xí)及其應(yīng)用,一、團(tuán)體練習(xí)的目的與應(yīng)用原則,（一）團(tuán)體練習(xí)運(yùn)用的目的,1、概念,結(jié)構(gòu)式練習(xí)(structuredexercisesorgroupexercises)是針對團(tuán)體成員的需要、個人行為、建設(shè)性反饋、過程作用和心理的整合而設(shè)計(jì)的演練性活動，是一種經(jīng)歷性的感受體驗(yàn)。,非結(jié)構(gòu)式練習(xí)強(qiáng)調(diào)不預(yù)先設(shè)定練習(xí)內(nèi)容，而是根據(jù)團(tuán)體的發(fā)展?fàn)顩r以及成員互動的成熟程度，由成員自發(fā)性地提出要探討的主題、內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)者不主動帶領(lǐng)，只適時地介入、引導(dǎo)和促進(jìn)。,2、目的第一、團(tuán)體練習(xí)可以增加團(tuán)體的趣味性和吸引力；第二、團(tuán)體練習(xí)可以活躍團(tuán)體氣氛，減低成員焦慮，促進(jìn)成員投入團(tuán)體：第三、團(tuán)體練習(xí)作為手段，可以增進(jìn)成員的覺察能力及體悟；第四、團(tuán)體練習(xí)有助于團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者有效地介入與工作。,3、功能,提供人際接觸的機(jī)會收集所需資料進(jìn)行行為預(yù)演發(fā)揮倒入作用,（二）應(yīng)用原則,充分考慮團(tuán)體的特點(diǎn)了解團(tuán)體練習(xí)的后果運(yùn)用自己熟悉的團(tuán)體練習(xí)避免以練習(xí)代替咨詢：團(tuán)體練習(xí)的真正意義在于練習(xí)結(jié)束后成員之間坦誠的交流和分享，這需要充分的時間討論。,二、不同目的的團(tuán)體練習(xí),（一）促使團(tuán)體成員相識的練習(xí),（二）建立相互信任和彼此接納的練習(xí),（四）促成成員自我探索的練習(xí),（三）加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的練習(xí),（六）澄清價值觀的練習(xí),（七）集思廣益互助解難的練習(xí),（五）探索家庭影響的練習(xí),（八）結(jié)束團(tuán)體的練習(xí),第五節(jié)團(tuán)體心理咨詢方案的設(shè)計(jì),一、團(tuán)體心理咨詢方案設(shè)計(jì)的原則,（一）團(tuán)體心理咨詢方案的設(shè)計(jì)原則,1、領(lǐng)導(dǎo)要了解自己的特質(zhì)、能力、偏好和帶領(lǐng)風(fēng)格2、領(lǐng)導(dǎo)要了解自己所帶領(lǐng)團(tuán)體及其對象的特質(zhì)、目的3、評估自己與所要帶領(lǐng)團(tuán)體之間的適配性4、方案設(shè)計(jì)要實(shí)際、具體可行掌握團(tuán)體的目標(biāo)與性質(zhì)5、方案內(nèi)各項(xiàng)活動的設(shè)計(jì)要有一致性，前后連貫6、方案設(shè)計(jì)應(yīng)考慮成員的特性7、方案設(shè)計(jì)時，活動選擇的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)根據(jù)成員的需求、團(tuán)體的目的和預(yù)期的結(jié)果,二、團(tuán)體心理咨詢方案設(shè)計(jì)的內(nèi)容,（一）團(tuán)體的性質(zhì)和團(tuán)體的名稱,（二）團(tuán)體目標(biāo),團(tuán)體咨詢的目標(biāo)大致可以分成三大類：,第一類是以開發(fā)心理潛能，促進(jìn)入格成長，增進(jìn)心理健康為目標(biāo)的團(tuán)體咨詢。第二類是以敏感性訓(xùn)練為主的團(tuán)體咨詢。第三類是治療性的團(tuán)體咨詢，比較重視潛意識方面的問題。,（三）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者,團(tuán)體計(jì)劃書應(yīng)明確團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的基本資料，如領(lǐng)導(dǎo)者與協(xié)同領(lǐng)導(dǎo)者是誰；他們的基本經(jīng)驗(yàn)與背景是否適合？受過何種團(tuán)體訓(xùn)練；帶領(lǐng)過哪些團(tuán)體。,（四）團(tuán)體對象與規(guī)模,團(tuán)體計(jì)劃書要明確團(tuán)體招募成員的類型、來源、人數(shù)、招募與甄選方式。團(tuán)體的規(guī)模從年齡來考慮，少年團(tuán)體3—5人為宜，大學(xué)生的團(tuán)體比較適合8—15人，成年人(23—60歲)團(tuán)體的大小可視團(tuán)體咨詢目標(biāo)而定。,（五）團(tuán)體活動的時間及頻率,一般認(rèn)為，6—15次為宜，每周1—2次，每次1.5—2小時，持續(xù)4—10周左右,（六）理論依據(jù)及參考資料（七）團(tuán)體活動的場所（八）團(tuán)體評估方法（九）其他,三、團(tuán)體各個階段設(shè)計(jì)的重點(diǎn),（一）團(tuán)體初始階段設(shè)計(jì)的重點(diǎn),1、營造溫馨的氣氛的活動2、設(shè)計(jì)輕松的相識活動3、澄清成員期待的活動4、擬訂團(tuán)體契約，建立運(yùn)作規(guī)范5、設(shè)計(jì)的話動避免深層次的分享,（二）團(tuán)體過渡階段設(shè)計(jì)的重點(diǎn),1、設(shè)計(jì)此時此刻的分享性活動2、設(shè)計(jì)引發(fā)成員中層次自我表露的活動3、設(shè)計(jì)探討人際關(guān)系的活動4、設(shè)計(jì)催化團(tuán)體動力的活動,（三）團(tuán)體工作階段設(shè)計(jì)的重點(diǎn),1、針對團(tuán)體目標(biāo)來設(shè)計(jì)活動2、針對成員需求來設(shè)計(jì)活動3、針對團(tuán)體特殊事件來設(shè)計(jì)活動4、針對團(tuán)體活動來設(shè)計(jì)活動5、針對領(lǐng)導(dǎo)者專長來沒計(jì)活動,在活動設(shè)汁上應(yīng)回到中層、表層自我表露，讓成員有機(jī)會回顧團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)，讓成員彼此給予與接受反饋，讓成員自我評估進(jìn)步程度與團(tuán)體的進(jìn)行狀況，處理離開團(tuán)體的情緒與未完成事項(xiàng)，讓成員互相祝福與激勵。,（四）團(tuán)體工作階段設(shè)計(jì)的重點(diǎn),四、每次團(tuán)體活動的設(shè)計(jì)內(nèi)容,（一）熱身活動（二）主要活動（三）結(jié)束活動,團(tuán)體活動實(shí)踐,活動名稱：啞口無言時間：30分鐘操作：全體圍成一個圓形，然后閉上眼睛回憶一下這一周內(nèi)生活的感受，是疲乏、興奮．還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢和表情，體態(tài)語言表達(dá)出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動作及表情所反映的感受是什么。被猜者說明他人的猜測是否準(zhǔn)確，為什么?通過練習(xí)，學(xué)會從他人的手勢、表情、眼神、動作等非語言的溝通方式理解他人，訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受。,,,心理劇,1、心理劇的構(gòu)成要素,心理劇,2、心理劇的基本過程,第一階段：熱身階段,非言語方法,言語方法,,第二階段：演出階段,第三階段：分享階段,3、心理劇的基本技法,4、心理劇能達(dá)到的效果,(1)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者必須接受系統(tǒng)的團(tuán)體訓(xùn)練，具有專業(yè)的資格；(2)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者必須遵守社會的道德標(biāo)準(zhǔn)；(3)尊重當(dāng)事人的權(quán)益，保護(hù)當(dāng)事人利益不受侵害；(4)尊重成員參加團(tuán)體的自愿選擇權(quán)(5)個人及要求團(tuán)體成員保密；(6)精心選擇團(tuán)體活動方式；(7)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者必須了解自己的限制，不能做超出能力的事，必要時轉(zhuǎn)介；(8)不利用成員滿足自己的需要；(9)不對自己的家人、朋友咨詢，避免建立雙重關(guān)系；(10)團(tuán)體心理咨詢的資料，如文字記錄、錄音、錄像、測驗(yàn)資料及其他文件屬于專業(yè)資料，必須獲得當(dāng)事人的同意才能使用，若在研究中、教育訓(xùn)練中使用，應(yīng)對當(dāng)事人的身份完全保密。,(1)讓團(tuán)體成員知道有關(guān)團(tuán)體的進(jìn)度，包括政策和程序；(2)在團(tuán)體開始時就采用書面形式的同意書，由領(lǐng)導(dǎo)者和成員共同簽署(3)對成員的關(guān)心和服務(wù)要有明確的標(biāo)準(zhǔn)；(4)在處理法律和道德問題時，應(yīng)找督導(dǎo)和同事商量；(5)不要違反國家和地方的各種法律法規(guī)；(6)不向成員許不能實(shí)踐的承諾；(7)如果工作對象是未成年人，必須事前獲得他們父母的書面同意書；(8)避免在團(tuán)體過程中與團(tuán)體成員發(fā)生團(tuán)體之外的社交關(guān)系：(9)經(jīng)常關(guān)注團(tuán)體咨詢最新研究資料，經(jīng)常充實(shí)自己的領(lǐng)導(dǎo)技能。,信任之旅,目的：通過助人和受助的體驗(yàn)，增加對別人的信任與接納時間：約60分鐘準(zhǔn)備：指導(dǎo)者事先準(zhǔn)備好盲行路線，最好道路不是坦途，有阻礙。每人應(yīng)準(zhǔn)備蒙眼睛用的毛巾或頭巾操作：團(tuán)體成員兩人一組，一位做盲人，一位做幫助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，暫時失去方向感，然后在幫助人的攙扶下，沿著指導(dǎo)者選定的路線，帶領(lǐng)“盲人”練習(xí)。注意：期間不能講話，只能用手勢、動作幫助“盲人”體驗(yàn)各種感覺。,團(tuán)體討論的技術(shù),腦力激蕩法,使用原則：不批評不指責(zé)；鼓勵自由和創(chuàng)意；人人參與；強(qiáng)調(diào)數(shù)量；優(yōu)化整合操作實(shí)施：有明確的主題，最好是單一問題。步驟：（1）確定主題；（2）說明規(guī)則；（3）鼓勵發(fā)言；（4）記錄所提出的意見；（6）共同決定評估標(biāo)準(zhǔn)；（7）根據(jù)評估標(biāo)準(zhǔn)共同選取最好的意見。,問題揭示法菲利普六六討論法,有助于成員在第一次聚會時有所認(rèn)識．在以后的練習(xí)中互相配合、支持、協(xié)作。,1、使用目的,2、練習(xí)舉例,連環(huán)自我介紹,目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個人參與團(tuán)體的興趣。,操作：兩個4人小組合并，8人圍圈而坐。從其中一個人開始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。規(guī)則是；當(dāng)?shù)?個人說完后，第2個人必須從第1個人開始講起，第3個人一直到第八個人都必須從第1個人開始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺地記住了他人的信息。,時間：約8—10分鐘。,使用目的：,1、凝聚團(tuán)體的共識，強(qiáng)化團(tuán)體的向心力2、培訓(xùn)團(tuán)體的默契，增進(jìn)成員的互信基礎(chǔ)3、強(qiáng)化成員在團(tuán)體中的自我價值感4、促進(jìn)成員的互動狀況5、強(qiáng)調(diào)成員之間互動合作的精神6、通過練習(xí)的特殊設(shè)計(jì)可以激發(fā)成員的思考和創(chuàng)造力,1、使用目的：練習(xí)可以強(qiáng)化互助合作的意識，感受團(tuán)結(jié)力量大，體驗(yàn)合作就有效率，從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力以及創(chuàng)造力。,解開千千結(jié),目的：團(tuán)體合作，靠集體的力量解決困難，體會團(tuán)體支持對個人的意義和重要性時間：30分鐘準(zhǔn)備：寬敞的空間。每8人一組，可增加到十幾人,