七年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)案例.doc

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______________________________________________________________________________________________________________ 七年級(jí)體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)案例 保定白溝新城第一中學(xué) 李鐵穎 一、指導(dǎo)思想： 本課以新課標(biāo)理念為指導(dǎo)，全面貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力踐行“快樂(lè)體育”，讓學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)環(huán)境與氣氛中，通過(guò)教師的參與引導(dǎo)，讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力；在課堂教學(xué)中，以學(xué)生為主體營(yíng)造熱烈快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，始終處于想學(xué)、樂(lè)學(xué)、主動(dòng)參與的狀態(tài)中，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，合作意識(shí)和實(shí)踐能力。同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中健康成長(zhǎng). 二、教材分析： 七年級(jí)的跳躍是最簡(jiǎn)單最基本的動(dòng)作，技術(shù)比較簡(jiǎn)單，專(zhuān)業(yè)性不強(qiáng)，立定跳遠(yuǎn)主要是教會(huì)學(xué)生怎樣擺臂，如何雙腳踏跳雙腳輕巧落地。它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣，有著積極的作用。通過(guò)教學(xué)，能促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)和能力。低年級(jí)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)，主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿用力蹬地起跳，腳跟著地，落地平穩(wěn)。 三、學(xué)情分析： 七年級(jí)的學(xué)生比較好動(dòng),他們對(duì)體育活動(dòng)有廣泛的愛(ài)好和興趣，喜歡學(xué)習(xí)新的運(yùn)動(dòng)技能，一些簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作，學(xué)生在六年級(jí)時(shí)已經(jīng)有所練習(xí)，到了七年級(jí)時(shí)，學(xué)生已基本掌握了各種方式的跳躍，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對(duì)跳躍有了一定的認(rèn)識(shí)。結(jié)合學(xué)生心理、生理特點(diǎn)在教學(xué)中運(yùn)用游戲教學(xué)，能提高學(xué)生練習(xí)的積極性，避免學(xué)生產(chǎn)生枯燥乏味的心理，使學(xué)生在愉悅的游戲中初步掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作。 四、教學(xué)目標(biāo)： 1、基本掌握立定跳遠(yuǎn)的方法，完成立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。 2、通過(guò)立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈活、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量。 3、讓學(xué)生親身感受學(xué)中玩、玩中學(xué)的樂(lè)趣。 五、教材重難點(diǎn)： 教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生對(duì)跳躍運(yùn)動(dòng)的興趣。 　　 教學(xué)難點(diǎn)：雙腳起跳，落地輕巧。 六、場(chǎng)地器材： 地點(diǎn)：籃球場(chǎng) 器材：小墊子6塊，沙包6個(gè)。 七、教學(xué)流程： （一）、游戲?qū)耄ぐl(fā)興趣 1、“紅燈”“綠燈”：讓學(xué)生想象自己是一名技術(shù)出眾的小司機(jī)駕駛自己喜愛(ài)的交通工具在空曠的大地上馳騁的情景，根據(jù)自己的想象，用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令，如：快車(chē)、慢車(chē)、紅燈、綠燈等，學(xué)生隨教師口令練習(xí)。當(dāng)教師喊“紅燈”學(xué)生迅速停止站好。 2、我是快樂(lè)的小青蛙：　　△ 師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說(shuō)邊練?！　? 師：我是快樂(lè)的小青蛙，　　 生：呱--呱--呱， 呱-呱-呱 ，(邊喊邊做：跳--跳--跳，跳-跳-跳)　　 師：遇到危險(xiǎn)快躲開(kāi)！(教師追逐學(xué)生，學(xué)生四處逃竄 ) (二）、合作探究，掌握技能。 1、小青蛙回家　　 設(shè)計(jì)情景，一只聰明的小青蛙要回家，可是一只大蟒蛇橫臥在小青蛙家門(mén)口睡著了，小青蛙怎樣才能越過(guò)大蟒蛇安全回家?(引起學(xué)生思考：跳躍時(shí)要高，落地要輕巧。)師生共同參與游戲?！? 2、討論嘗試：　　 (1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣，跳的高，落地輕?　　 (2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，跳得遠(yuǎn)?！　? 3、展示提高：　　 請(qǐng)各組分別展示，選出每組較好的同學(xué)，相互交流，然后同伴合作練習(xí)，共同提高 （三）、激活思維，拓展能力。　　 1、比比誰(shuí)最好?！? 2、游戲：投準(zhǔn)比賽。 （四）、延伸興趣，恢復(fù)身心 1、請(qǐng)有才藝特長(zhǎng)的學(xué)生表演節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中，學(xué)生間互相評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。 2、教師對(duì)整堂課進(jìn)行總結(jié)。 教學(xué)內(nèi)容 1.立定跳遠(yuǎn)（小青蛙跳）。 2.游戲：打靶歸來(lái)。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1.基本掌握立定跳遠(yuǎn)的方法，完成立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。 2.通過(guò)立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈活、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)下肢力量。 3．讓學(xué)生親身感受學(xué)中玩、玩中學(xué)的樂(lè)趣 課的結(jié)構(gòu) 課的內(nèi)容 指導(dǎo)與練習(xí)法 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 次 數(shù) 時(shí)間 開(kāi) 始 部 分 1.整隊(duì)。 2.學(xué)生報(bào)數(shù)。 3.教師宣布本次課內(nèi)容、并提出練習(xí)要求和紀(jì)錄要求。 1、體育班長(zhǎng)整隊(duì)學(xué)生站成四路橫隊(duì)。 如圖： △△△△△△△△△ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△ △△△△△△△△△ ◎ 2、學(xué)生報(bào)數(shù)體育班長(zhǎng)向老師匯報(bào)出勤人數(shù)。 3、教師提出要求： <1>積極參與、認(rèn)真練習(xí)。 <2>嚴(yán)格遵守紀(jì)錄、注意安全。 <3>宣布本科內(nèi)容。 1、 5、 準(zhǔn) 備 部 分 游戲?qū)耄? 1、游戲：“紅燈·綠燈” 方法：老師帶領(lǐng)學(xué)生沿著畫(huà)好的圓圈站好，讓學(xué)生想像自己是一名技術(shù)出眾的小司機(jī)駕駛自己喜愛(ài)的交通工具聽(tīng)老師口令繞圈自由翱翔。 2.游戲：“我是快樂(lè)的小青蛙” 方法：師說(shuō)我是快樂(lè)小青蛙學(xué)生就哇·哇·哇（邊喊邊跳） 師遇到危險(xiǎn)（生四處逃竄） 1.學(xué)生圍圈站好如圖： 2.教師變化口令，如：快車(chē)、慢車(chē)、紅燈、綠燈等，學(xué)生隨教師口令練習(xí)。當(dāng)教師喊“紅燈”學(xué)生迅速停止站好。 3發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力培養(yǎng)了學(xué)生正確的站立姿勢(shì)和遵守紀(jì)律的習(xí)慣。 1.如上：學(xué)生站成圓圈聽(tīng)老師口令按游戲方法進(jìn)行。 2.師對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。 3. 讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。 2-4 ＇ 10 ＇ 基 本 部 分 一、“立定跳遠(yuǎn)“ 重點(diǎn)：落地要輕。 難點(diǎn)：跳的高遠(yuǎn)。 動(dòng)作要領(lǐng)：起跳時(shí)盡量用力前后擺臂，能夠做到跳的又高又遠(yuǎn)落地較輕。 1、?組織學(xué)生分組練習(xí)---提出要求及注意事項(xiàng)后，組織學(xué)生活動(dòng)。 2、練習(xí)中時(shí)刻注意安全。 3、檢查、監(jiān)督、指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)情況。 二、游戲---打靶歸來(lái)（拋物接力跳）：游戲方法：1、把學(xué)生分成等分的四組。2、在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線，離起跑線前10米處畫(huà)一條終點(diǎn)線作為敬戒線。3、隊(duì)員向警戒線外拋出毽子，成功后跑出去撿起毽子立定多級(jí)跳回來(lái)然后交給下一位，先完成的為勝。 ?游戲規(guī)則：1、拋出毽子時(shí)必須在警戒線外才算成功，在警戒線內(nèi)算失敗，要撿回來(lái)重新拋，直到成功為止。2、回來(lái)時(shí)必須是蛙跳，否則算犯規(guī)。 1.設(shè)計(jì)情景，一只聰明的小青蛙要回家，可是一只小狗在小青蛙家門(mén)口睡著了小青蛙怎樣才能越過(guò)小狗安全回家? 2.引起學(xué)生思考：跳躍時(shí)要高，落地要輕巧。 3.師生共同參與游戲。 4.討論嘗試： (1)怎樣跳，才能和小青蛙一樣，跳的高，落地輕?　　 (2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí)，目標(biāo)是落地輕，跳得遠(yuǎn)。 5.請(qǐng)各組分別展示，選出每組較好的同學(xué)利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材小墊子立放（一定高度）；小墊子橫放（一定遠(yuǎn)度），學(xué)生嘗試雙腳起跳越過(guò)，并做到輕巧落地。 1.學(xué)生按老師分好的四組站好進(jìn)行游戲。 2.培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。 3.老師對(duì)比賽結(jié)果進(jìn)行評(píng)定對(duì)所有同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)性表?yè)P(yáng)。 要求：認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。 2-4 20 ＇ 結(jié) 束 部 分 1.愛(ài)好表演。 2.課堂總結(jié)。 1.請(qǐng)有特長(zhǎng)的同學(xué)表演節(jié)目。 2.老師對(duì)本節(jié)課的情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)同學(xué)積極表現(xiàn)。 3.學(xué)生自由活動(dòng)放松。 1 5 器 材 小墊子6塊，沙包6個(gè) 預(yù) 計(jì) 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 生理曲線圖 165 140 100 0 20′ 40′ 預(yù) 計(jì) 密 度 練習(xí)密度 40～45％ 課后反思： 1、立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材；是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段；另外，它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂(lè)趣，有著積極的作用。我所任教的七年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，因此，在教學(xué)時(shí)，我采取新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過(guò)游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。 2、在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。以合作學(xué)習(xí)為中心。以學(xué)生發(fā)展為主體，使學(xué)生在“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣。增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思維力、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力和動(dòng)手能力，養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。 3、學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式，讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。比如我在教學(xué)開(kāi)始時(shí)讓學(xué)生做“紅燈·綠燈”的游戲，這樣做使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng)，并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇，多一點(diǎn)獨(dú)立的思考，以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。 4、本課力圖讓學(xué)生在課堂上就像在家中玩耍一樣，設(shè)置一個(gè)親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂(lè)趣。 5、本課教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)學(xué)生，自控能力與認(rèn)知能力均較差，但是它們具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。所以在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生逐漸完成探疑過(guò)程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。同時(shí)通過(guò)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。 6、只要老師多動(dòng)腦，讓孩子在游戲中學(xué)習(xí)、在比賽中學(xué)習(xí)，那么學(xué)生得到的不僅是濃濃的樂(lè)趣，而且學(xué)到了本領(lǐng)。之后，我開(kāi)始多與他們進(jìn)行交流，真正讓學(xué)生成為自主的學(xué)習(xí)，讓他們不再死氣沉沉的被動(dòng)學(xué)習(xí)，也就是讓孩子在"玩"中樂(lè)，在"玩"中學(xué)，在"玩"中練，把學(xué)習(xí)變成一種"享受"。這樣既滿(mǎn)足了學(xué)生的心理，也達(dá)到了這節(jié)課的目的。希望七年級(jí)的他們會(huì)更加陽(yáng)光、自信。同時(shí)，我在七年級(jí)的體育教育教學(xué)中還要求新求變，與時(shí)俱進(jìn)。  THANKS !!! 致力為企業(yè)和個(gè)人提供合同協(xié)議，策劃案計(jì)劃書(shū)，學(xué)習(xí)課件等等 打造全網(wǎng)一站式需求 歡迎您的下載，資料僅供參考 -可編輯修改-