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1、最新人教版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)第 12 課《早睡早起》教案
教學(xué)目標(biāo)：
1 .學(xué)生參與制訂作息時(shí)間表。知道時(shí)間寶貴的 ,做事不要拖拉。
2 .通過(guò)小調(diào)查 ,使學(xué)生明白不同的食物含有不同的營(yíng)養(yǎng) ,應(yīng)該科學(xué)地
安排飲食。
3 .學(xué)生拓展表演 ,體會(huì)正確姿勢(shì)的重要性。
4 .與爸爸媽媽一起鍛煉身體 ,養(yǎng)成早起鍛煉的好習(xí)慣。
5 .在觀察、調(diào)查、游戲中 ,初步了解健康常識(shí) ,獲得基本的健康意識(shí)
和生活能力。
6 .知道要愛(ài)惜自己的身體 ,認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的重要性 ,從
小養(yǎng)成健康的生活方式。
一、觀察圖片引入新課：
出示 29 頁(yè)圖片 ,選一幅圖說(shuō)一說(shuō)你看到了什么？并評(píng)
2、價(jià)一下他們的
行為。 交流：同學(xué)交流自己在早睡早起這方面的做法。
二、交流調(diào)查表
1 .出示調(diào)查表 , 同桌交流。
2 .展示四名同學(xué)所填表格 ,學(xué)生評(píng)價(jià)。
3 .教師評(píng)價(jià) ,激勵(lì)在早睡早起方面做得好的同學(xué)。
三、出示資料 ,深化認(rèn)識(shí)
4 .教師讀資料
小學(xué)生一天的睡眠時(shí)間應(yīng)該多少 ?最少 10小時(shí) ,而成人一般只睡 8
小時(shí)。什么小學(xué)生要規(guī)定睡 10 小時(shí)呢 ?這是因?yàn)樯倌陜和c成年人不
一樣。出生不久的嬰兒 ,一天幾乎要睡近 20 小時(shí) ,這是因?yàn)樗砥鞴?
都很稚嫩 ,大腦皮層經(jīng)常處于保護(hù)性抑制狀態(tài) ,才有利于健康發(fā)育。小學(xué)
生正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期 ,器官組織尚
3、未成熟 ,生理機(jī)能還不完善 ,容易
產(chǎn)生疲勞 ,每天應(yīng)有比成人更多的睡眠時(shí)間 ,才能滿足身體健康的需要。
我們的大腦有一種特殊的功能 ,人們成為 “生物鐘 ”。如果每天晚上九點(diǎn)
睡覺(jué) ,早上六點(diǎn)半起床 ,就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣：晚上一到九點(diǎn)半 ,你就會(huì)感受睡意
襲來(lái) ,并可迅速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。早上六點(diǎn)半也會(huì)自然醒來(lái)。良好的習(xí)慣一養(yǎng)
成,就應(yīng)堅(jiān)持下去。
2．提問(wèn)：聽(tīng)了老師的介紹 ,你知道了什么？
3.知道了早睡早起的重要性 ,請(qǐng)你們結(jié)合自己的行為 ,談一談以后怎
樣保證足夠的睡眠 ,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣？
四、情景表演 ,指導(dǎo)行為
表演教科書(shū)提供的她為什么遲到了 ”
教師指導(dǎo)學(xué)生表演時(shí)，除了
4、再現(xiàn)教材所呈現(xiàn)的情景外，著重引導(dǎo)學(xué)生 給她提建議，指導(dǎo)行為。
學(xué)生暢談怎樣才能避免遲到。
四、親子空間
1 .回家以后,和爸爸媽媽一起合作，制定一份作息時(shí)間表，把它張貼在 床頭或者書(shū)桌上，并自覺(jué)遵守。
2 .比比誰(shuí)的星星多。（家長(zhǎng)參與評(píng)價(jià)與監(jiān)督。）
一周起床、睡覺(jué)情況調(diào)查表（一）
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一周起床、睡覺(jué)情況調(diào)查表（二）
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人教版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)第12課《早睡早起》教案
