《情緒的管理》教學(xué)設(shè)計(jì)(總5頁)

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1、 《情緒的管理》教學(xué)設(shè)計(jì) (七年級下冊第二單元《做情緒情感的主人》第四課《揭開情緒的面紗》第二框內(nèi)容。) 教材版本 部編義務(wù)教育教科書道德與法治七年級下冊 備課人 課 題 第二節(jié) 情緒的管理 課 型 新授課 課 時(shí) 一課時(shí) 教材分析 本課是七年級下冊第二單元《做情緒情感的主人》第四課《揭開情緒的面紗》第二框內(nèi)容。所依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)的相應(yīng)部分的內(nèi)容是“學(xué)會調(diào)控自己的情緒，能夠自我調(diào)試、自我控制”和“逐步掌握交往和溝通的技能，學(xué)會參與社會生活的方法”。共兩目：第一目“情緒的表達(dá)”

2、引導(dǎo)學(xué)生了解人與人之間的情緒會相互感染，維護(hù)良好的人際關(guān)系需要我們了解自己的情緒并以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。第二目“情緒的調(diào)節(jié)”引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的各種情緒感受，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的一些方法，并能運(yùn)用這些方法幫助他人改善情緒。 學(xué)情分析 青春期的學(xué)生，情緒波動比較大，他們有時(shí)情緒高漲、熱情洋溢，有時(shí)消極低沉、孤獨(dú)壓抑，為了幫助學(xué)生順利度過青春期，保持積極樂觀的心態(tài)，本課依據(jù)學(xué)生青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn)，幫助學(xué)生掌握調(diào)適情緒的方法和技能，在人際交往中學(xué)會恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒，積極應(yīng)對青春生活，同時(shí)能夠感染他人或幫助他人改善情緒。 教學(xué)目標(biāo) 情感態(tài)度和價(jià)值觀：通過小組討論、材料分析等活動，引導(dǎo)學(xué)生明白情

3、緒需要調(diào)控及理解調(diào)控情緒方法的合理性；提高學(xué)生對情緒管理重要性的認(rèn)識。 過程與方法：設(shè)計(jì)學(xué)生討論活動，幫助他們在參與活動的過程中，明白調(diào)控情緒要具體問題具體分析，逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法；從而培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)適、自我控制的能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒；幫助學(xué)生掌握情緒管理的一些具體方法。 知識與技能：通過小組討論、展示材料等活動，培養(yǎng)學(xué)生尊重他人、關(guān)注他人感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。學(xué)會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。 教學(xué)重點(diǎn) 引導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。 教學(xué)難點(diǎn) 合理地表達(dá)情緒。 教學(xué)方法 采用小組討論、合作探究、講授等。 教學(xué)準(zhǔn)備 與課

4、堂教學(xué)相關(guān)的資源準(zhǔn)備 教學(xué)過程 教學(xué)環(huán)節(jié) 教師活動 學(xué)生活動 設(shè)計(jì)意圖及多媒體使用 導(dǎo)入新課 展示材料： 被蒼蠅擊倒的世界冠軍 1965年9月7日，一場緊張激烈的世界臺球冠軍爭奪賽在美國的紐約舉行。名將路易斯一路領(lǐng)先,突然,他看見一只蒼蠅停在主球上,便揮手將蒼蠅趕走?？僧?dāng)他俯身擊球時(shí),那只蒼蠅又飛回到主球上,他只好再一次起身攆走蒼蠅。 就在路易斯第三次擊球時(shí),蒼蠅又停到了主球上,觀眾不由哄堂大笑。路易斯的情緒糟到了極點(diǎn),頓時(shí)失去理智,憤怒地用球桿去擊打蒼蠅。 球桿碰到了主球,裁判判路易斯擊球,他因此失去了一輪機(jī)會,這使他方寸大亂,連連失利,而

5、他的對手則愈戰(zhàn)愈勇,最終奪走了冠軍。 第二天早上,人們在河里發(fā)現(xiàn)了路易斯的尸體,他投河自盡了! 這是一場不該發(fā)生的悲劇。本來,路易斯完全可以別管蒼蠅,當(dāng)主球飛速滾動起來時(shí),那蒼蠅肯定不趕自走了。這樁悲劇令人深思:千萬別在沖動情緒下做出決定! 問題：結(jié)合故事，談?wù)勛约旱母惺堋? 學(xué)生思考并回答問題。 以故事導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并感知情緒管理的重要性。 講授新課 展示問題： 1、回想一件讓你特別興奮或者特別憤怒的事情，你當(dāng)時(shí)是如何表達(dá)自己情緒的？你周圍的人又是如何表現(xiàn)的？ 2、與同學(xué)探討交流，看看大家

6、情緒表達(dá)的方式是否一樣，這些表達(dá)方式給身邊的人帶來了怎樣的影響？ 學(xué)生講述自己表達(dá)情緒的一件事，周圍的人是何表現(xiàn)。 學(xué)生體會不同的情緒表達(dá)方式所帶來的不同影響。 通過學(xué)生的講述和感知，從貼近學(xué)生的生活實(shí)際體會人與人之間的情緒會相互傳染。 人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒，也會影響到周圍的人。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。所以，在生活中，很多同學(xué)認(rèn)為情緒的表達(dá)是自己的事情，與他人無關(guān)的這種想法是錯誤的。 學(xué)生閱讀教材P39相關(guān)鏈接：情緒感染。 學(xué)生通過閱讀整個(gè)實(shí)驗(yàn)過程以及生活中人們應(yīng)用情

7、緒感染的事例，幫助學(xué)生深入理解“人與人之間的情緒會相互感染”的觀點(diǎn)。 展示材料：一個(gè)孩子無法控制自己的情緒，常常無緣無故地發(fā)脾氣。一天，他父親給了他一大包釘子，讓他每發(fā)一次脾氣都用鐵錘在他家后院的柵欄上釘一顆釘子。 第一天，小男孩共在柵欄上釘了37顆釘子。 過了幾個(gè)星期，小男孩漸漸學(xué)會了控制自己的憤怒，在柵欄上釘釘子的數(shù)目開始逐漸減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易多了……最后，小男孩變得不愛發(fā)脾氣了。 他把自己的轉(zhuǎn)變告訴了父親。他父親又建議他說：“如果你能堅(jiān)持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子?！苯?jīng)過一段時(shí)間，小男孩終于把柵欄上所有的釘子都拔掉了

8、。 父親拉著他的手來到柵欄邊，對小男孩說：“兒子，你做得很好。但是，你看一看那些釘子在柵欄上留下的那么多小孔，柵欄再也不會是原來的樣子了。當(dāng)你向別人發(fā)過脾氣之后，你的言語就像這些釘孔一樣，會在人們的心靈中留下疤痕。 問題：這個(gè)故事給了我們什么啟示？ 學(xué)生回答：當(dāng)我們發(fā)脾氣時(shí)，會對周圍的人造成傷害，這樣的傷害可能讓人很久都無法釋懷。這說明情緒的表達(dá)關(guān)于人際交往。 通過這個(gè)故事，形象地引導(dǎo)學(xué)生，要注意情緒表達(dá)對他人造成的影響。 情緒是可以調(diào)節(jié)的，保持積極的心態(tài)，才能享受喜悅和快樂。 在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并

9、學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。 一般來說，我們將情緒的表達(dá)分為四個(gè)層面。 一、向自己表達(dá)。所謂向自己表達(dá)就是向你自己的意識表達(dá)，讓你自己的意識很清楚地認(rèn)識到你的情緒狀態(tài)以及它的來源，它對我們的健康是最重要的。 二、向他人表達(dá)?？梢哉夷愕挠H人，找你的朋友，向他們?nèi)ケ磉_(dá)，還可以找專業(yè)的心理治療師。 三、向環(huán)境表達(dá)。當(dāng)不高興的時(shí)候去旅游，當(dāng)站在高山之巔看蒼穹，或者站在大海之邊看海浪的時(shí)候，就會覺得那些不高興的事情沒有什么大不了的。還可以到森林里去高喊，或者在屋子里打沙袋。 四、升華的表達(dá)。就是把我們自己的情緒和情感，升華為一種對自己、對他人、對社會都具有建設(shè)性意義的動力。 通過展

10、示正確表達(dá)情緒的方式，可以使學(xué)生了解我們可以通過這些正確表達(dá)情緒的方式去表達(dá)自己的情緒。 展示問題： 大家在生活中是如何調(diào)節(jié)自己情緒的，有哪些好的方法？ 學(xué)生探討交流，回答問題。 展示調(diào)節(jié)情緒的方法。 學(xué)生閱讀教材P40方法與技能、P41方法與技能。 在青春期，學(xué)生的自我意識逐漸增強(qiáng)，他們關(guān)注最多的還是自己，缺乏關(guān)愛、關(guān)心他人的意識。通過學(xué)生的閱讀，培養(yǎng)學(xué)生如何去關(guān)愛他人。 教師概括、總結(jié)情緒調(diào)節(jié)的意義。 課堂小結(jié) 本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了管理情緒的相關(guān)知識，希望大家能把我們在課堂上所學(xué)到的知識應(yīng)用到我們的實(shí)際生活中。 布置作業(yè) 1、期中考試成績出來了

11、，王平考的很不理想，想著回家要挨父母的批評，心里很難過。同桌李紅考得不錯，她不禁喜形于色，對王平說：“這下我可以讓父母給我買我最喜歡的那件衣服了?！闭f完，就高高興興地出去了。 你認(rèn)為李紅的做法可取嗎？說一說你的理由。 課后反思與改進(jìn) 學(xué)生正處于青春期，獨(dú)立意識和自我意識漸強(qiáng)，情緒情感變化強(qiáng)烈。能反思自己的行為，有一定的是非觀念，但是容易情緒沖動而不能自制。如果不能很好地駕馭自己的情緒，可能會影響正常的學(xué)習(xí)和生活，甚至?xí)霈F(xiàn)道德失范乃至違法犯罪現(xiàn)象。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握情緒管理的重要性。 板書設(shè)計(jì) 情緒的管理 1、人與人之間的情緒會相互感染。 2、學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒。 3、調(diào)節(jié)情緒的方法。 4、情緒調(diào)節(jié)的重要性。