2019-2020年八年級(jí)體育 障礙跑教案 人教新課標(biāo)版.doc

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2019-2020年八年級(jí)體育 障礙跑教案 人教新課標(biāo)版 教學(xué)內(nèi)容 一． 籃球：運(yùn)球 二． 跑：障礙跑 重點(diǎn) 運(yùn)球：臂腕指用力，體側(cè)運(yùn)球；障礙跑：合理運(yùn)用鉆、跨、繞 難點(diǎn) 運(yùn)球：手眼身三配合；障礙跑：技巧與速度 教學(xué)目標(biāo) 1． 認(rèn)知目標(biāo)：全班建立運(yùn)球技術(shù)表象，說出過障礙的3種方法和了解奧運(yùn)會(huì)有關(guān)知識(shí)。 2． 技能目標(biāo)：A　基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。 B　提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反 應(yīng)能力。 3． 情感目標(biāo)：滲透愛國(guó)主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神。 4． 負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130~140次/分，課的密度40~50% 程序 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 要求、預(yù)想 組織 時(shí)間 一 1． 整隊(duì) 2． 導(dǎo)入 3． 明確內(nèi)容、目標(biāo) 1． 師生問好 2． 情景：北京申奧 3． 宣布本課內(nèi)容、要求 整隊(duì) 快、靜、齊 集中注意力 ?????? ?????? ?????? ?????? ?????? 2’ 二 玩球 1． 情景：響應(yīng)申奧，積極健身 2． 介紹玩球的幾種方法 3． 巡視指導(dǎo)、參與 1． 慢跑至五環(huán)外沿 2． 模仿練習(xí) 3． 自創(chuàng)練習(xí) 1． 充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) 2． 啟迪心智 先站環(huán)外沿，后散點(diǎn)練習(xí) 4’ 三 模擬籃球賽 方法：進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球，防守者搶球 思考：如何控制好球 1． 情景：苦練本領(lǐng)，立志參加奧運(yùn)會(huì) 2． 講解方法 3． 提示：采取哪些方法使球不容易被搶走 1． 環(huán)外學(xué)生還球 2． 練中想 3． 聽哨聲交換 1． 自由組合 2． 練習(xí)中探索 2人一組面對(duì)面，各隊(duì)四人在環(huán)內(nèi)，四人在環(huán)外 2’ 四 歸納要領(lǐng)：手的部位、落點(diǎn)、視野 設(shè)疑：球?yàn)槭裁慈菀讈G？怎樣運(yùn)好球 1． 典型學(xué)生示范 2． 反思?xì)w納 1． 引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài) 2． 培養(yǎng)觀察分析能力 同二 1’ 五 鞏固練習(xí)： 1．原地高低運(yùn)球：口訣 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力 1．講解示范 1． 掌心空出，手指接觸球 2． 體側(cè)運(yùn)球 3． 眼不看球 1． 體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，解決三大弱點(diǎn) 2． 手的部位：指根 同二 3’ 送拉要協(xié)調(diào) 2．上一步運(yùn)5下，退一步運(yùn)5下 3．先由一個(gè)隊(duì)運(yùn)球，同時(shí)回答問題，其余四個(gè)隊(duì)評(píng)價(jià) 2．提問：前5屆奧運(yùn)會(huì)的舉辦地 評(píng)定答案 　　以上部位 3． 球的落點(diǎn)在體側(cè) 4． 視野開闊 10’ 六 自我升降評(píng)價(jià) 方法：在五環(huán)基礎(chǔ)上，連續(xù)運(yùn)10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運(yùn)，超過10次者繞五環(huán)邊慢速運(yùn)球，丟球退回到環(huán)內(nèi) 1． 講解 2．巡視指導(dǎo) 分層次練習(xí) 客觀評(píng)價(jià) 同二 1’ 七 各隊(duì)自后往前從胯下地滾球 1． 情景：萬眾一心迎奧運(yùn) 2． 講解示范 掌握方法 配合緊密 各隊(duì)到障礙跑起點(diǎn)，排頭持一球 2’ 八 過規(guī)定障礙 1． 情景：初選五大城市 2． 講解方法、規(guī)則，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng) 3． 示范 鉆欄架，繞積木，跨藤圈，通過轉(zhuǎn)折點(diǎn)，返回，跑至排尾，地滾球 1． 遵守規(guī)則 2． 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神 3． 注意安全 ?????? ?????? ?????? ?????? ?????? 7’ 九 過自設(shè)障礙 1． 情景：五大城市根據(jù)自身需要，調(diào)整障礙 2． 指導(dǎo) 3．調(diào)節(jié)學(xué)生情緒 1． 小組討論方案 2． 自設(shè)障礙，組內(nèi)研究活動(dòng)方法 1． 啟智 2． 氣氛活躍，積極參與。 同八 8’ 十 1． 評(píng)定：各類優(yōu)勝 2． 布置作業(yè) 3． 收回器材 情景：北京申奧成功 模仿致意 在輕松愉快中結(jié)束 同上五列橫隊(duì) 5’ 器材 籃球41只，球筐5只，藤圈5只， 欄架5付，積木15塊，轉(zhuǎn)折標(biāo)志5只 預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線 略 預(yù)計(jì)心率：130~140次/分 運(yùn)動(dòng)密度40~50%