挑戰(zhàn)自我 體驗(yàn)成功

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1、挑戰(zhàn)自我 體驗(yàn)成功 --五年級(jí)《山羊分腿騰躍》單元教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 本單元以《體育與健身標(biāo)準(zhǔn)課程》為依據(jù)，以“小學(xué)體育教學(xué)興趣化”為指導(dǎo)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，增進(jìn)身體健康，提高彈跳能力和跨越障礙物的本領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生彈跳、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)本單元注重學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，以獲得更多的知識(shí)和健身技能；營(yíng)造交流和展示自我的平臺(tái)，提高學(xué)生自我分析、相互評(píng)價(jià)的能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，建立和諧人際關(guān)系，增強(qiáng)自信心，促進(jìn)學(xué)習(xí)情感，體驗(yàn)健身樂(lè)趣。 二、 相關(guān)分析 (一)教材分析 山羊分腿騰越是五年級(jí)《體育與健身》中基礎(chǔ)內(nèi)容中的內(nèi)容

2、，是五年級(jí)學(xué)生很喜歡的體育項(xiàng)目之一。山羊分腿騰越技術(shù)包括了助跑、踏跳、支撐、推手、騰空、落地等系列環(huán)節(jié)。通過(guò)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩臂、腰腹、下肢肌肉以及關(guān)節(jié)韌帶的力量，從而促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展。更重要的是能夠激勵(lì)學(xué)生不斷地克服膽怯心理和畏難情緒，逐步樹(shù)立自信心，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的心理品質(zhì)。同時(shí)，對(duì)發(fā)展學(xué)生空間定向能力有著積極的作用。 （二）學(xué)情分析 山羊分腿騰對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)具有定的難度，它需要學(xué)生有一定的身體協(xié)調(diào)性和上下肢的配合能力，更需要一定的膽量和勇氣。由于大多數(shù)的學(xué)生上、下肢力量欠缺以及恐懼心理，加上學(xué)生身體條件的不同，如體重、身高等差異，直接

3、影響到了學(xué)生動(dòng)作技術(shù)的掌握程度，導(dǎo)致學(xué)練效果不能達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。所以，在課的設(shè)計(jì)上，更偏向于讓每個(gè)學(xué)生在原有基礎(chǔ)上有所提高，凸顯教學(xué)的層次性。 三、教學(xué)策略 1．練習(xí)各種起跳、跳躍動(dòng)作，提高學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)能力和下肢爆發(fā)力，為后面的單元教學(xué)打好基礎(chǔ)。 2．通過(guò)教師優(yōu)美的示范動(dòng)作和簡(jiǎn)明的語(yǔ)言講解，讓學(xué)生可以直觀的了解學(xué)習(xí)內(nèi)容，建立正確的動(dòng)作表象，再通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生觀察分析動(dòng)作方法、要點(diǎn)，并反復(fù)進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。 3．創(chuàng)建和諸的學(xué)習(xí)氛圍，加強(qiáng)學(xué)生之間的保護(hù)和幫助，提高學(xué)生互相協(xié)作的能力。 4．合理安排分層教學(xué)，讓不同層次的學(xué)生都有所提高，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。 5．教師在教學(xué)過(guò)程中，搭建學(xué)生展示自

4、我的平臺(tái)，以鼓勵(lì)為主，增強(qiáng)學(xué)生自信心，滿足學(xué)生的個(gè)體需求，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣 四、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、學(xué)習(xí)山羊分腿騰越的動(dòng)作技術(shù)，90％的學(xué)生掌握助跑有節(jié)奏，踏跳有力，單跳雙起動(dòng)作連貫越過(guò)山羊。 2、通過(guò)學(xué)山羊分腿騰躍增強(qiáng)跳躍能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)和挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神。 五、相關(guān)說(shuō)明 1、山羊分腿騰越是技巧類學(xué)習(xí)內(nèi)容，根據(jù)其特點(diǎn)和教學(xué)需要，共設(shè)計(jì)了5課次，第5課次為考核。在進(jìn)行本單元的教學(xué)時(shí)，有意識(shí)的把動(dòng)作的學(xué)習(xí)和體能練習(xí)相結(jié)合，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，從而更好的掌握動(dòng)作。 2、教學(xué)評(píng)價(jià)包括學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)態(tài)度合作表現(xiàn)。

5、 體育與健身五年級(jí)第一學(xué)期山羊分腿騰躍單元教學(xué)流程 年級(jí) 五 學(xué)期 一 課次 執(zhí)教 蔡浩 學(xué)習(xí)內(nèi)容 山羊分腿騰躍 單元學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、 學(xué)習(xí)山羊分腿騰越的動(dòng)作技術(shù)，90％的學(xué)生掌握助跑有節(jié)奏，踏跳有力，單跳雙落動(dòng)作連貫越過(guò)山羊。 2、 通過(guò)學(xué)習(xí)山羊分腿騰躍增強(qiáng)跳躍能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性 3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的意志品質(zhì)和挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神。 教學(xué) 重點(diǎn) 難點(diǎn) 踏跳有力，提分腿快速推手，落地緩沖 頂撐有力、抬起上體 課次 教學(xué)內(nèi)容

6、 學(xué)習(xí)目標(biāo) 重點(diǎn)、難點(diǎn) 教與學(xué)的主要方法和手段 1 山羊分腿騰躍助跑與踏跳 1、學(xué)習(xí)山羊分腿騰越的單個(gè)動(dòng)作，初步掌握單跳雙起和踏跳的動(dòng)作，做到助跑踏跳相結(jié) 2、培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和勇敢、果斷的精神。 重點(diǎn)： 單起雙落 難點(diǎn)： 助跑與踏跳的結(jié)合 1、教師示范講解山羊分腿騰越的助跑和踏跳的動(dòng) 作，提示要領(lǐng) 2、分組體驗(yàn)跑動(dòng)作 3、請(qǐng)學(xué)生示范，師生共同點(diǎn)評(píng)； 4、3－5步助跑起跳練習(xí)（踏板） 2 山羊分腿騰躍提臀分腿 1、復(fù)習(xí)助跑起跳動(dòng)作，學(xué)習(xí)并初步掌握山羊分腿騰躍的直臂頂肩、騰空分腿動(dòng)作，并在保護(hù)幫助下嘗試做完整動(dòng)作 2、發(fā)展下肢跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性，激發(fā)學(xué)

7、生戰(zhàn)勝自我的勇氣，克服膽怯心理，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。 3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、勇于克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)參與、團(tuán)結(jié)作的意識(shí)和行為。 重點(diǎn)： 先跳后撐提臀 分腿 難點(diǎn)： 直臂頂肩 1、教師講解示范支撐提臀分腿動(dòng)作的基本方法和注 意事項(xiàng)； 2、學(xué)生練習(xí)原地跳起分腿；助跑提臀分腿； 3、明確保護(hù)與幫助的方法和動(dòng)作，巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào) 動(dòng)作要求 分組練習(xí)助跑一＞支撐提動(dòng)作（器械），過(guò)度到完整動(dòng)作 5、學(xué)生示范，師生共同點(diǎn)評(píng)。 3 山羊分腿騰躍完整教學(xué) 1、 鞏固山羊分腿騰越直臂頂肩、提臀分腿動(dòng)作，快速推手意識(shí)并嘗試完整練習(xí)，提高超越器械能力。 2、發(fā)展

8、靈敏、肩臂、 下肢力量等體能 3、克服恐懼心理培養(yǎng)勇敢、果斷等心理品質(zhì)和互相幫助的精神，體驗(yàn)成功的喜悅。 重點(diǎn)： 提臀分腿、 快速推手 難點(diǎn)： 兩腳及時(shí)伸直分腿、推手快 1、復(fù)習(xí)山羊分腿騰越中的提臀分腿動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)分腿 直 2、 教師講解示范山羊分思騰越的完整技術(shù)動(dòng)作，并 講解保護(hù)與幫助的方法 3、學(xué)生練習(xí)，教師保護(hù) 4、采用對(duì)墻推手、俯撐，蹬地跳成分腿屈體俯撐， 接推手，挺身跳的糾錯(cuò)方法，提高學(xué)生動(dòng)作； 5、分組糾錯(cuò)練習(xí) 6、組織練習(xí)山羊分腿騰越動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助。 7、學(xué)生自我嘗試動(dòng)作； 4 改進(jìn)山羊分腿騰躍 1、進(jìn)一步掌握

9、山羊分腿騰越的完整動(dòng)作，大部分學(xué)生能夠較流暢的完成動(dòng)作。 2、發(fā)展下肢跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。 3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，戰(zhàn)勝困難的信心 重點(diǎn)： 提高動(dòng)作規(guī)格 難點(diǎn)： 動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)之間的銜接 1、回憶動(dòng)作要領(lǐng)，提示要點(diǎn)，組織學(xué)生分組練習(xí) 2、分組練習(xí)，提高動(dòng)作質(zhì)量 3、集中分析交流，指出普遍存在的問(wèn)題，講解糾正 錯(cuò)誤動(dòng)作的練習(xí)方法 4．糾錯(cuò)、提高練習(xí) 5、根據(jù)自身情況，選擇不同遠(yuǎn)（高）度的山羊進(jìn)行 練習(xí)； 6、巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)學(xué)練安全 7、學(xué)生展示。 5 山羊分腿騰躍考核 1、了解學(xué)生對(duì)山羊分腿騰越動(dòng)作的掌握情況； 2、培養(yǎng)積極向上的心理品質(zhì)，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)、欣賞他

10、人 重點(diǎn)： 動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)之間的銜接 難點(diǎn)：找到自己動(dòng)作技術(shù)的優(yōu)缺點(diǎn)及改正方法 1、 教師講解山羊分腿騰躍的技評(píng)方法與標(biāo)準(zhǔn) 2、 分組評(píng)價(jià)：教師評(píng)定和學(xué)生自我評(píng)價(jià)、學(xué)生互評(píng)。 安全保障 1、 場(chǎng)地的合理布置，器材的合理擺位。 2、 強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助，提高安全意識(shí)。 3、 準(zhǔn)備活動(dòng)充分、到位。 評(píng)價(jià)方法 1、 學(xué)生在課中對(duì)完成情況的討論評(píng)價(jià)。 2、 教師對(duì)學(xué)生動(dòng)作的評(píng)價(jià)。 3、 學(xué)生用鼓掌的方法評(píng)價(jià)。 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 優(yōu)秀：先跳后撐推手快，分腿直，推離器械后有展體過(guò)程，落地平穩(wěn)。 良好：有推手動(dòng)作，輕松自然，分腿直，雙腿不碰器械，落地平穩(wěn)。 及格：基本完成動(dòng)作，能騰越

11、器械，雙腿不碰器械。 待提高：不能獨(dú)立完成山羊分腿騰越動(dòng)作。 挑戰(zhàn)自我 體驗(yàn)成功 ——五年級(jí)《山羊分腿騰躍》5-3教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 本課堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為本”和“健康第一”的指導(dǎo)思想，注重學(xué)生知識(shí)和動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體能動(dòng)性，提高學(xué)生的參與意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中給予學(xué)生定的自主空間，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中互相合作，讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)生自我評(píng)價(jià)能力，増強(qiáng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力。 二、教材分析 山羊分腿騰越是《體育與健身》五年級(jí)基本內(nèi)容跳躍里的學(xué)習(xí)內(nèi)容，是學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，也是一項(xiàng)具有一定難度的學(xué)習(xí)內(nèi)容。技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)有助跑、踏跳、支撐、推

12、手、騰空、落地等一系列環(huán)節(jié)。通過(guò)山羊分腿騰越練習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩臂、腰腹、下肢肌肉以及關(guān)鬱初帶的力量，從而促進(jìn)學(xué)生體能全面發(fā)展。更重要的是能夠激勵(lì)學(xué)生不斷地克服膽怯心理和畏難情緒，逐步樹(shù)立自信心，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)果斷、克服困難的精神，同時(shí)對(duì)發(fā)展學(xué)生空間定向能力有著積極的作用。 三、學(xué)情分析 五年級(jí)學(xué)生心理和生理處于不成熟階段，總體表現(xiàn)為體能基礎(chǔ)較弱，技能不均衡，學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性表現(xiàn)出較大的差異，尤其是女生在性格上相對(duì)比較內(nèi)向，膽小，不擅交流，對(duì)于學(xué)習(xí)山羊分腿騰越心理存在較大恐懼。通過(guò)前兩次課的練習(xí)，大部分同學(xué)掌握了助跑踏跳和頂肩提臀分腿的動(dòng)作要領(lǐng)，但個(gè)別學(xué)生還

13、存在助跑起跳步伐錯(cuò)誤、提臀不夠、分腿不直等問(wèn)題，也有部分學(xué)生不能做到先跳后撐的學(xué)習(xí)要求。所以本課采用由易到難，循序漸進(jìn)的的方法進(jìn)行教學(xué)，遵循運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)規(guī)律，期待大部分同學(xué)能在保護(hù)幫助下完成山羊分腿騰越的技術(shù)動(dòng)作。 四、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：提臀分腿、快速推手 難點(diǎn)：兩腿及時(shí)伸直分腿，推手快 五、 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、學(xué)習(xí)山羊分腿騰越技術(shù)動(dòng)作，使80％的學(xué)生能夠在保護(hù)與幫助下越過(guò)山羊 2、發(fā)展下肢力量和身體協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生跳躍的基本活動(dòng)能力 3、激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝自我的勇氣，克服膽怯心理，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。 六、教學(xué)流程策略 課的準(zhǔn)備部分中，在簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)后，利用撐駱駝?dòng)螒?，將山羊分?/p>

14、騰越技術(shù)動(dòng)作中的部分概念（直膝并腿、分腿）在學(xué)生腦中先建立起來(lái)，為后續(xù)教學(xué)打下基礎(chǔ)。 在嘗試完整練習(xí)之前，先組織學(xué)生復(fù)習(xí)助跑踏跳、提臀分腿，通過(guò)教師和學(xué)生的示范、指導(dǎo)、提示，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鞏固直臂頂肩、提臀分腿動(dòng)作技術(shù)。 在保護(hù)與幫助下進(jìn)行山羊分腿騰越學(xué)練過(guò)程中，根據(jù)該動(dòng)作的技術(shù)結(jié)構(gòu)和動(dòng)作技術(shù)形成的規(guī)律，及學(xué)生學(xué)練的情況，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)單跳雙起、直膝起跳、先跳后撐、直臂頂肩、提臀分腿的動(dòng)作要領(lǐng)。在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生初步建立推手快的意識(shí)，并利用對(duì)墻推手、原地俯撐蹬地跳成分腿屈體俯撐接推手挺身跳的練習(xí)強(qiáng)化動(dòng)作。通過(guò)練習(xí)、教師的講解示范和對(duì)同伴的練習(xí)觀察，使學(xué)生感知該動(dòng)作的關(guān)鍵要領(lǐng)。在整個(gè)學(xué)練過(guò)程

15、中加強(qiáng)保護(hù)幫助克服恐懼心理，發(fā)揮學(xué)生主體地位同時(shí)，教師適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，鼓勵(lì)優(yōu)秀同學(xué)保護(hù)與幫助后進(jìn)生，樹(shù)立安全意識(shí)，體現(xiàn)合作互助精神，使兩綱教育很好的滲透到教學(xué)中去，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。 在相關(guān)體能課課練中采用分組輪換的形式，由體育小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下完成跪式俯臥撐、俯撐移動(dòng)等相應(yīng)的練習(xí)，這樣即增加了學(xué)生的興趣，又鍛煉了學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)，讓學(xué)生在娛樂(lè)的過(guò)程中發(fā)展學(xué)生的體能，活躍了課堂氣氛。 金鶴小學(xué)《體育與健身》課時(shí)計(jì)劃 年級(jí) 五年級(jí) 人數(shù) 32 日期 執(zhí)教 蔡浩 班級(jí) 五（4） 組班形式 自

16、然班 周次 課次 5-3 內(nèi)容 主題 1、支撐與懸垂：山羊分腿騰躍（6-4） 2、綜合活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)會(huì)-四項(xiàng)全能 （1-1） 重點(diǎn) 提臀分腿、快速推手 難點(diǎn) 兩腳及時(shí)伸直分腿、推手快 學(xué)習(xí) 目標(biāo) 1、學(xué)習(xí)山羊分腿騰越技術(shù)動(dòng)作，使80％的學(xué)生能夠在保護(hù)與幫助下越過(guò)山羊 2、發(fā)展下肢力量和身體協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生跳躍的基本活動(dòng)能力 3、激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝自我的勇氣，克服膽怯心理，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。 課 序 時(shí) 間 教學(xué) 內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教與學(xué)的活動(dòng) 組織隊(duì)形 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng) 度 一 1′ 1、集合、整隊(duì) 2、師生問(wèn)好 3、宣布本課內(nèi)

17、容與要求 4、安排見(jiàn)習(xí)生 1、集合整隊(duì)、師生問(wèn)好 2、宣布本課內(nèi)容與要求 3、明確本課內(nèi)容與要求 要求：快、靜、齊 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ 二 2′ 準(zhǔn)備活動(dòng)： 1、熱身操：搏擊操 1 2′ 中 1、 動(dòng)作引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身操 2、 聽(tīng)音樂(lè)跟隨教師做動(dòng)作 3、 師生共同參與 4、 要求：集中注意力，積極參與 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ 三

18、 3′ 1、“撐駱駝” （1） 、二人一組 （2） 、四人一組 （3）、提臀分腿、推手挺身 4-6 1-2 1-2 20-30” 30-40” 10-20” 中 中 中 1、 講解游戲方法與要求 2、 教師示范游戲的方法 3、 語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲 4、 教師巡視指導(dǎo)，學(xué)生展示 5、 師生共同點(diǎn)評(píng)學(xué)習(xí) 6、 分成8組進(jìn)行接力比賽 7、 師生共同總結(jié)評(píng)價(jià) 8、教師總結(jié)、說(shuō)出解決方法 9、教師示范解決方法 10、學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 要

19、求：認(rèn)真聽(tīng)講、聽(tīng)從指揮、注意安全 ▲ OO XX OO XX OO XX OO XX ▲ O O X X O O X X O O X X O O X X XXXXXXXX XXXXXXXX ▲ OOOOOOOO OOOOOOOO 四 2′ 2′ 3′ 2′ 4′ 4′ 1′ 1、 復(fù)習(xí)助跑起跳、 2、 復(fù)習(xí)提臀分腿

20、 3、 山羊分腿騰躍--分腿騰空 （1）上一步分腿騰躍 （3） 再次練習(xí)提臀分腿、推手挺身 （4） 上三步分腿騰躍 （5） 助跑分腿騰躍 課課練：跪式俯臥撐 2-4 2-4 3-5 2-4 3-5 4-6 20 10-20” 10-20” 30-50” 20-40” 40-60” 1- -2′

21、 40” 中 中 大 中 大 大 中 1、 師生共同回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容 2、 教師提出要求與注意點(diǎn) 3、 學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 1、師生共同回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容 2、教師提出要求與注意點(diǎn) 3、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)、展示、師生點(diǎn)評(píng) 1、 教師示范山羊分腿騰躍 2、 教師講解技巧與保護(hù)方法 3、 學(xué)生進(jìn)行練習(xí)、教師巡視指導(dǎo) 4、 師生總結(jié) 要求：認(rèn)真聽(tīng)講、注意安全 1、 教師語(yǔ)言引導(dǎo) 2、 師生共同練習(xí) 1、 教師講解動(dòng)作

22、要領(lǐng)與保護(hù)方法 2、 學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 3、 教師巡視指導(dǎo) 4、 學(xué)生展示、師生點(diǎn)評(píng) 5、 再次練習(xí) 要求：認(rèn)真聽(tīng)講、保護(hù)、注意安全 1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)與保護(hù)方法 2、學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 3、教師巡視指導(dǎo) 4、學(xué)生展示、師生點(diǎn)評(píng) 5、再次練習(xí) 要求：認(rèn)真聽(tīng)講、保護(hù)、注意安全 1師生共同進(jìn)行練習(xí) OO X X OO X X OO X X OO X X ▲ OO X X OO X X OO X X OO X X ▲ OO X X OO X X OO

23、 X X OO X X ▲ OO X X OO X X OO X X OO X X ▲ OO X X OO X X OO X X ▲ OO X X 五 5′ 4′ 四項(xiàng)全能 （1） 、分項(xiàng)進(jìn)行練習(xí) 跨欄 滾翻組合 立定跳遠(yuǎn) 跳高 （2） 四項(xiàng)全能接力 4-6 4-6 4-6 4-6 1-2 1′ 1′ 1′ 1′ 20-40”

24、 大 1、 教師引導(dǎo)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)會(huì) 2、 師生共同布置場(chǎng)地 3、 教師講解運(yùn)動(dòng)會(huì)方法與要求 4、 學(xué)生進(jìn)行單項(xiàng)練習(xí) 5、 教師巡視指導(dǎo) 6、 單項(xiàng)交換練習(xí) 要求：聽(tīng)從指揮 1、 教師強(qiáng)調(diào)比賽的方法與要求 2、 進(jìn)行比賽 3、 師生總結(jié) 要求：遵守規(guī)則、認(rèn)真聽(tīng)講 OO X X OO X X OO X X OO X X ▲ OO X X OO X X OO X X OO X X OO X X ▲ 六 2′ 1. 放松活動(dòng) 禪太極 1、小結(jié)課情 2. 師生道別 1

25、 1′ 小 1、 師生共同進(jìn)行放松練習(xí) 要求：呼吸緩慢、動(dòng)作舒緩 1、師生共同回顧本節(jié)課內(nèi)容 2、回收器材、師生呼別 要求：認(rèn)真聽(tīng)講，仔細(xì)回顧反思 XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO ▲ 場(chǎng) 地 器 材 山羊8個(gè) 小墊子16個(gè) 大墊子8個(gè) 踏板8個(gè) 橡皮筋8根 安全保障 1.注意練習(xí)時(shí)站位 2.引導(dǎo)學(xué)生自我保護(hù)和相互間的保護(hù) 3.合理的場(chǎng)地布置，有效組織學(xué)生練習(xí) 預(yù)計(jì) 練習(xí)密度 強(qiáng)度 全課 內(nèi)容主題 小 43% 40% 課后小結(jié)