循序漸進(jìn) 體驗(yàn)成功

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1、循序漸進(jìn) 體驗(yàn)成功 ———四年級(jí)“跨越式跳高”單元流程設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 本單元教學(xué)在小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)理念指導(dǎo)下，以“活化的身體練習(xí)，適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷”為主題依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生得到鍛煉。進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的自主、創(chuàng)新與合作的能力，讓學(xué)生充分施展自己的才華，使每個(gè)學(xué)生都能獲得成功的體驗(yàn)。課堂中給學(xué)生一定的時(shí)間和空間，營(yíng)造寬松和諧的學(xué)練氛圍；讓學(xué)生在體育教學(xué)中學(xué)得開心、玩的高興，通過(guò)各種游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)跨越式跳高技術(shù)動(dòng)作的積極性，更好地提高教學(xué)質(zhì)量。

2、 二、相關(guān)分析 （一）教材分析 跨越式跳高屬于小學(xué)《體育與健身》基本內(nèi)容I中的“身體活動(dòng)”板塊，是四年級(jí)跳躍教材的重要學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過(guò)起跳有力、助跑起跳結(jié)合；兩腿依次過(guò)桿、直腿擺動(dòng)；擺動(dòng)腿下壓后屈膝緩沖、全程動(dòng)作的銜接；動(dòng)作到位、連貫、起跳點(diǎn)準(zhǔn)確；將本單元分為4課次，鞏固和提高學(xué)生的跨越式跳高能力，發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力，為學(xué)生的后續(xù)學(xué)習(xí)、提高奠定基礎(chǔ)。 （二）學(xué)情分析 心理特點(diǎn)分析：小學(xué)四年級(jí)學(xué)生的特征，大多好奇心強(qiáng)、想象力豐富，喜歡挑戰(zhàn)與超越等心理特點(diǎn)。 生理特點(diǎn)分析：小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生在速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)性方面都有了一定的提高。 認(rèn)知能力分析：四年級(jí)學(xué)生已經(jīng)對(duì)跳躍有了

3、初步的認(rèn)識(shí)，懂得老師和同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并能簡(jiǎn)單的表達(dá)自己的想法。 運(yùn)動(dòng)能力分析：學(xué)生的身體素質(zhì)較好，其身體的活動(dòng)能力具有很強(qiáng)的可塑性，同時(shí)具有旺盛的精力、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)。 三、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、基本學(xué)會(huì)跨越式跳高的動(dòng)作方法，能在活動(dòng)中跳躍各種障礙。 2、增強(qiáng)下肢力量，提高彈跳力和靈敏素質(zhì)。 3、樂(lè)與進(jìn)行各種跳躍的練習(xí)和游戲，培養(yǎng)自信心和抗挫折的能力。培養(yǎng)不怕困難和勇敢、果斷、積極進(jìn)取的精神。 四、教學(xué)策略 （一）情趣學(xué)練，激發(fā)興趣 針對(duì)學(xué)生的身心特點(diǎn)，達(dá)到本單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)，每課次都選取以貼近生活實(shí)際或符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的內(nèi)容及情景創(chuàng)設(shè)，即解決了本單元的不同教學(xué)環(huán)節(jié)的重點(diǎn)，也循序漸進(jìn)

4、的解決了本單元的知識(shí)技能的難點(diǎn)問(wèn)題。使學(xué)生在練習(xí)時(shí)有所體會(huì)，有所感悟，而且充分感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。 （二）環(huán)節(jié)呼應(yīng)，增強(qiáng)本領(lǐng) 縱觀整個(gè)單元教學(xué)，無(wú)論是課與課之間，或者每節(jié)課的前后環(huán)節(jié)之間都有著承前啟后的關(guān)系。如本單元的第二課次，在嘗試階段，學(xué)生通過(guò)各種方法越過(guò)橡皮筋，創(chuàng)想各種跳躍橡皮筋的方法，進(jìn)而步入模仿兩腿依次過(guò)桿階段，初期為了能讓學(xué)生建立兩腿依次過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作，橡皮筋的高度比較低。在學(xué)習(xí)提高階段，學(xué)生通過(guò)墊子的折疊性以及擺放的方式設(shè)置不同高度，來(lái)鞏固和提高學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作。環(huán)節(jié)的呼應(yīng)，讓學(xué)生能夠更加清楚的看到自己的進(jìn)步，了解自己本領(lǐng)的掌握程度，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，得到心理的

5、滿足。 （三）團(tuán)隊(duì)合作，能力培養(yǎng) 本單元將學(xué)習(xí)技能的方法作為教學(xué)的基點(diǎn)，在練習(xí)中注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，積極鼓勵(lì)小組間的合作與交流。使學(xué)生在學(xué)會(huì)知識(shí)技能的同時(shí)，學(xué)會(huì)鍛煉的方法，在肢體充分感受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣的同時(shí)獲得一定的學(xué)習(xí)效益，形成團(tuán)隊(duì)合作的良好課堂氛圍。 五、單元評(píng)價(jià) 教學(xué)評(píng)價(jià)形式：自評(píng)、互評(píng)、師評(píng) 動(dòng)作評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)： 優(yōu)秀：能順利完成跨越式跳高的動(dòng)作，起跳有力、直腿擺動(dòng)、兩腿依次過(guò)桿有高度、落地緩沖。 良好：能較好完成跨越式跳高的動(dòng)作，起跳較有力、能兩腿依次過(guò)桿、落地緩沖。 合格：能基本完成跨越式跳高的動(dòng)作，起跳不充分，能兩腿依次過(guò)桿、落地緩沖。 有待提高：不能完成技術(shù)動(dòng)作。

6、 小學(xué)四年級(jí)《體育與健身》“跨越式跳高”單元教學(xué)流程 年 級(jí) 四 學(xué)期 一 課次 4 執(zhí)教 沈魯杰 單元 學(xué)習(xí) 目標(biāo) 1．通過(guò)跳高練習(xí)發(fā)展腿部肌肉力量和身體的柔韌和靈敏，提高彈跳力。 2.掌握跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作，理解并運(yùn)用這些知識(shí)和技能有自主學(xué)練和觀賞比賽的行為。 3.培養(yǎng)勇敢果斷、敢于挑戰(zhàn)目標(biāo)、戰(zhàn)勝自我，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。 4.增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)和安全意識(shí)。 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn) 助跑和起跳相結(jié)合； 直腿擺動(dòng)過(guò)桿。 課次 教 學(xué) 內(nèi) 容 學(xué)習(xí)目標(biāo) 重點(diǎn)，難點(diǎn) 教與學(xué)的主要方法和手

7、段 1 跨越式跳高： 助跑和起跳 1.3-5步助跑練習(xí) 2．原地模仿起跳練習(xí) 3．3-5步助跑起跳練習(xí) 1. 初步體驗(yàn)跨越式跳高的助跑與起跳技術(shù)，通過(guò)學(xué)生手舉硬紙板的高度設(shè)置，提高學(xué)生制動(dòng)向上的能力，發(fā)展學(xué)生下肢力量。 2.學(xué)會(huì)“攻防堡壘”的游戲方法和規(guī)則。發(fā)展學(xué)生上肢力量。 3. 培養(yǎng)學(xué)生果斷、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)，體會(huì)互相合作的快樂(lè)體育。 重點(diǎn)： 起跳有力 難點(diǎn)： 助跑起跳相結(jié)合 1.教師提問(wèn)引導(dǎo)，學(xué)生思考，引出學(xué)習(xí)內(nèi)容：為什么要助跑？ 2.教師講解、示范輔助練習(xí) 3.巡視并鼓勵(lì)提示練習(xí) 4.各種助跑的練習(xí) 5.各種起跳練習(xí) 6.圖解展示和學(xué)習(xí)助跑起跳

8、 7.分組練習(xí)，互幫互助練習(xí) 8.教師巡視指導(dǎo)，適時(shí)幫助糾正 2 跨越式跳高： 騰空過(guò)桿 1．嘗試各種方法越過(guò)橡皮筋 2．學(xué)習(xí)兩腿依次過(guò)橡皮筋（3-5步助跑起跳） 3．達(dá)標(biāo)賽（3-5步助跑起跳跨越不同高度的橡皮筋） 1．了解跨越式跳高騰空過(guò)桿動(dòng)作過(guò)程，學(xué)會(huì)兩腿依次過(guò)桿的基本動(dòng)作。借助橡皮筋設(shè)置不同高度，提高跳躍能力，發(fā)展學(xué)生下肢力量。 2．學(xué)會(huì)“地鐵與輕軌”的游戲方法和規(guī)則。感受活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，提高協(xié)調(diào)能力。 3．培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)和互相合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及勇敢、積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。 重點(diǎn)： 兩腿依次過(guò)桿 難點(diǎn)： 直腿擺動(dòng) 1.教師引導(dǎo)學(xué)生各種方法過(guò)橡皮筋

9、2.學(xué)生分組討論后進(jìn)行練習(xí) 3.學(xué)生演示幾種方法并取其中一種（依次過(guò)桿） 4.教師總結(jié)并示范依次過(guò)桿的方法 5.學(xué)生模仿練習(xí)并考慮動(dòng)作特點(diǎn) 6.巡視并輔導(dǎo)及時(shí)鼓勵(lì) 7.組織學(xué)生進(jìn)行達(dá)標(biāo)賽 8.學(xué)生進(jìn)行達(dá)標(biāo)賽 9.巡視輔導(dǎo)，提示直腿擺動(dòng) 10.學(xué)生進(jìn)行展示，并及時(shí)表?yè)P(yáng) 3 跨越式跳高： 落地緩沖 1．原地?cái)[腿屈膝練習(xí) 2．結(jié)合助跑起跳屈膝落地 3．體驗(yàn)完整動(dòng)作 1．學(xué)會(huì)跨越式跳高擺動(dòng)腿下壓后屈膝緩沖的動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生下肢力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高學(xué)生跳躍和自我保護(hù)能力。 2．使學(xué)生學(xué)會(huì)“打龍尾”的游戲方法和規(guī)則。提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣。并發(fā)展上肢力量。 3．培養(yǎng)勇于克服

10、困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)、提高自信心。 重點(diǎn)： 擺動(dòng)腿下壓后屈膝緩沖 難點(diǎn)： 全程動(dòng)作的銜接 1.教師設(shè)置一定高度，復(fù)習(xí)跨越式跳高動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿下壓的動(dòng)作要領(lǐng)。 2.組織分層學(xué)練與比賽（助跑起跳、過(guò)桿動(dòng)作、跳高比賽）教師著重輔導(dǎo)有困難學(xué)生。 3.創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生兩人一組相互評(píng)比，引出落地緩沖的重要性。 4.教師講解并示范屈膝緩沖的動(dòng)作方法。 5.學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，小組內(nèi)互相幫助、點(diǎn)評(píng) 6.優(yōu)秀生進(jìn)行演示并及時(shí)表?yè)P(yáng) 7.設(shè)置不同的高度，鼓勵(lì)學(xué)生按自身的能力選擇。 8.組織學(xué)生展示與評(píng)價(jià)。 4 跨越式跳高：完整練習(xí)及 考核 1.復(fù)習(xí)跨越式跳高完整動(dòng)作 2.學(xué)生自選高度考

11、核 1.學(xué)會(huì)跨越式跳高的完整技術(shù)，并通過(guò)練習(xí)進(jìn)行鞏固完成評(píng)價(jià)。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生跳躍能力。 2.學(xué)會(huì)“星球大戰(zhàn)”的游戲方法和規(guī)則。激發(fā)對(duì)體育鍛煉的興趣。 3．培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、積極向上的精神以及互幫互助的良好品質(zhì)。 重點(diǎn)： 動(dòng)作到位、連貫 難點(diǎn)： 起跳點(diǎn)準(zhǔn)確 1.復(fù)習(xí)跨越式跳高的完整動(dòng)作 2.教師講解丈量步點(diǎn)的方法，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 3.學(xué)生分組練習(xí) 5.自選高度，進(jìn)行分組比賽評(píng)價(jià)、相互點(diǎn)評(píng) 6.學(xué)生展示自己考核的成績(jī)，并相互評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng) 安全保障 1、課前教師檢查場(chǎng)地、器材。 2、練習(xí)前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。 3、練習(xí)中提醒學(xué)生量力而行與相互保護(hù)

12、 4、避免相互碰撞，注意安全間隔與位置 評(píng)價(jià) 與 方法 優(yōu)秀：能順利完成跨越式跳高的動(dòng)作，起跳有力、直腿擺動(dòng)、兩腿依次過(guò)桿有高度、落地緩沖。 良好：能較好完成跨越式跳高的動(dòng)作，起跳較有力、能兩腿依次過(guò)桿、落地緩沖。 合格：能基本完成跨越式跳高的動(dòng)作，起跳不充分，能兩腿依次過(guò)桿、落地緩沖。 有待提高：不能完成技術(shù)動(dòng)作。 活練適宜 體驗(yàn)成功 ———四年級(jí)跨越式跳高（4-2）教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 圍繞“活化的身體練習(xí)，適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷”這個(gè)主題，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“以學(xué)生發(fā)展為本

13、”的理念，注重運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)，充分落實(shí)體育與健身課“教育育人”的思想。積極發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍；注重學(xué)生的主體地位，促進(jìn)學(xué)生下肢和身體協(xié)調(diào)性的全面發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生自信勇敢、挑戰(zhàn)自我的優(yōu)良品質(zhì)。形成學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)、互相合作的學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。 二、相關(guān)分析 （一）教材分析 跨越式跳高是小學(xué)《體育與健身》基本內(nèi)容I的跳躍教材，它具有一定的挑戰(zhàn)性和趣味性，是頗受學(xué)生喜愛(ài)的田徑項(xiàng)目。經(jīng)常練習(xí)可以增強(qiáng)下肢力量，提高彈跳力和靈敏素質(zhì)；即培養(yǎng)學(xué)生自信心和抗挫折的能力；又培養(yǎng)學(xué)生不怕困難和勇敢、果斷、積極進(jìn)取的精神?？缭绞教叩耐暾夹g(shù)動(dòng)作包括：助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)部

14、分。本課時(shí)跨越式跳高的第二課次，在前一課次“助跑與起跳”基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)“兩腿依次過(guò)桿”的技術(shù)動(dòng)作。 （二）學(xué)情分析 本課授課對(duì)象為四年級(jí)學(xué)生，借班上課共42人。該班學(xué)生身體素質(zhì)一般，女生身體素質(zhì)比男生好，男生協(xié)調(diào)性較差，但模仿力強(qiáng)，擁有一定的表現(xiàn)欲望；具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)進(jìn)取心，集體意識(shí)表現(xiàn)突出。從第一課次的學(xué)習(xí)情況來(lái)看，學(xué)生對(duì)助跑與起跳的內(nèi)容已經(jīng)初步掌握，具備了學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。因此通過(guò)本課學(xué)習(xí)期待學(xué)生可以掌握助跑起跳后兩腿依次過(guò)桿的動(dòng)作方法，以促進(jìn)完整技術(shù)動(dòng)作的體驗(yàn)。 三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：兩腿依次過(guò)桿 教學(xué)難點(diǎn)：直腿擺動(dòng) 四、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1．了解跨越式跳高騰空過(guò)桿動(dòng)作過(guò)程，學(xué)會(huì)兩

15、腿依次過(guò)桿的基本動(dòng)作。借助橡皮筋設(shè)置不同高度，提高跳躍能力，發(fā)展學(xué)生下肢力量。 2．學(xué)會(huì)“地鐵與輕軌”的游戲方法和規(guī)則。感受活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，提高協(xié)調(diào)能力。 3．培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)和互相合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及勇敢、積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。 五、教學(xué)策略 （一）巧用器材、促進(jìn)達(dá)成 要學(xué)會(huì)一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，練習(xí)的時(shí)間是必不可少的。本次課的教學(xué)中，教師選擇利用海綿墊來(lái)進(jìn)行跨越式提高的教學(xué)，不僅可以解決跳高器材的不足，而且在最大程度上保證了每一位學(xué)生練習(xí)的時(shí)間（分組多，每組學(xué)生數(shù)少，同樣時(shí)間的練習(xí)次數(shù)多）。有了充裕的時(shí)間，學(xué)生在課堂上就有再來(lái)一次的機(jī)會(huì)，進(jìn)而在老師和同學(xué)的幫助之下，會(huì)更快的學(xué)會(huì)技術(shù)動(dòng)

16、作。 （二）活化練習(xí)，體驗(yàn)成功 跨越式跳高的技術(shù)動(dòng)作對(duì)四年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)有一定的難度，本課次教學(xué)中教師共設(shè)計(jì)了三個(gè)環(huán)節(jié)，分別是“嘗試各種方法越過(guò)橡皮筋”、“學(xué)習(xí)兩腿依次過(guò)橡皮筋”、“達(dá)標(biāo)賽”。 讓學(xué)生從心理、機(jī)體上做好漸入佳境的狀態(tài)，結(jié)合通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)與示范，逐漸增加練習(xí)的難度，通過(guò)從簡(jiǎn)到難，循序漸進(jìn)的教學(xué)模式，讓學(xué)生逐步享受成功的喜悅，符合學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)律，易于學(xué)習(xí)。 （三）合作學(xué)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì) 在教學(xué)活動(dòng)中以小組的形式進(jìn)行學(xué)練，通過(guò)多種教學(xué)手段，不僅使學(xué)生學(xué)會(huì)兩腿依次過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作，并且在學(xué)練中通過(guò)互相幫助、互相點(diǎn)評(píng)、互相合作、互相交流感受小組合作學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂(lè)趣，又使學(xué)生產(chǎn)生一種良性的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)

17、境，促進(jìn)良好團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及和諧的人際關(guān)系，提升合作學(xué)習(xí)的價(jià)值。 六、問(wèn)題預(yù)設(shè)與解決 1、問(wèn)題預(yù)設(shè)：起跳高度不夠 解決方法：教師語(yǔ)言提示，用力蹬地發(fā)出聲音 2、問(wèn)題預(yù)設(shè)：達(dá)標(biāo)賽的時(shí)候有同學(xué)不能達(dá)標(biāo) 解決方法：教師示范和語(yǔ)言提示，做到直腿擺動(dòng) 3、問(wèn)題預(yù)設(shè)：身體矮小或者胖的學(xué)生可能出現(xiàn)膽怯心理 解決方法：適時(shí)鼓勵(lì)，并幫助他們尋找適合自己的高度挑戰(zhàn) 七、安全防范 1、課前檢查場(chǎng)地和器材，排除不安全因素；練習(xí)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，各關(guān)節(jié)活動(dòng)充分。 2、加強(qiáng)學(xué)生安全教育，注重自我保護(hù)與幫助；注意學(xué)生學(xué)練情緒，及時(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)與放松。

18、 小學(xué)四年級(jí)《體育與健身》課程 跨越式跳高（4-2）教學(xué)流程圖 1．了解跨越式跳高騰空過(guò)桿動(dòng)作過(guò)程，學(xué)會(huì)兩腿依次過(guò)桿的基本動(dòng)作。借助橡皮筋設(shè)置不同高度，提高跳躍能力，發(fā)展學(xué)生下肢力量。 2．學(xué)會(huì)“地鐵與輕軌”的游戲方法和規(guī)則。感受活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，提高協(xié)調(diào)能力。 3．培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)和互相合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及勇敢、積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。 1、師生問(wèn)好 2、宣布內(nèi)容 3、安全教育 一、引入上課 慢跑熱身同時(shí)徒手操 二、熱身活動(dòng) 1．嘗試各種方法越過(guò)橡皮筋 跨越式跳高 2．學(xué)習(xí)兩腿依次過(guò)橡皮筋（3-5步助跑起跳）

19、 三、教學(xué)主內(nèi)容 3．達(dá)標(biāo)賽（3-5步助跑起跳跨越不同高度的橡皮筋） 地鐵與輕軌 1.模仿地鐵與輕軌 2.地鐵輕軌同時(shí)開動(dòng) 四、綜合活動(dòng) 2.地鐵輕軌同行 1．拉伸放松 五、結(jié)束部分 2．小結(jié)、下課 小學(xué)四年級(jí)《體育與健身》課時(shí)計(jì)劃 年 級(jí) 四 人 數(shù) 42 日 期 2015.12.21 執(zhí) 教 沈魯杰 班 級(jí) 6 組織形式 自然 周 次 17 課 次 1 內(nèi) 容 主 題 1．跳躍：跨越式跳高（4-2） 2．綜合活動(dòng)：地鐵與輕軌（1-

20、1） 重 點(diǎn) 兩腿依次過(guò)桿 難 點(diǎn) 直腿擺動(dòng) 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1．了解跨越式跳高騰空過(guò)桿動(dòng)作過(guò)程，學(xué)會(huì)兩腿依次過(guò)桿的基本動(dòng)作。借助橡皮筋設(shè)置不同高度，提高跳躍能力，發(fā)展學(xué)生下肢力量。 2．學(xué)會(huì)“地鐵與輕軌”的游戲方法和規(guī)則。感受活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，提高協(xié)調(diào)能力。 3．培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)和互相合作的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以及勇敢、積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。 課序 時(shí) 間 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教與學(xué)的活動(dòng) 組織 與隊(duì)形 次 數(shù) 時(shí) 間 強(qiáng) 度 一 二 三

21、 四 五 1’ 5’ 15’ 10’ 4’ 課堂常規(guī)： 1．師生問(wèn)好 2．宣布本課內(nèi)容 3．安全教育 熱身活動(dòng) 1．慢跑熱身加徒手操 （頭部運(yùn)動(dòng)、上肢運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、髖部運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、手腕腳踝） 跳躍：跨越式跳高---騰空過(guò)桿 1．

22、嘗試各種方法越過(guò)橡皮筋 2．學(xué)習(xí)兩腿依次過(guò)橡皮筋 （3-5步助跑起跳） 3．達(dá)標(biāo)賽 （3-5步助跑起跳跨越不同高度的橡皮筋） 綜合活動(dòng)：地鐵與輕軌（爬行和俯撐移動(dòng)） 1.模仿地鐵與輕軌 2.地鐵輕軌同行 放松與小結(jié) 1．拉伸放松 2．小結(jié) 3．師生道別 4．歸還器材 4*8拍 10 10 10

23、 1 - 2 1 3’ 30 1’30 1’30 2’ 5’ 1’ 小 中 中 中 中 小 ◎◇師

24、生問(wèn)好 ◎宣布課的內(nèi)容 ◇積極投入，認(rèn)真聽(tīng)講 ☆思想集中，隊(duì)伍整齊，精神飽滿 ◎講解跑動(dòng)的方法與要求 ◇按要求進(jìn)行熱身 ◎帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操 ◇跟隨教師一起練習(xí) ☆充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)、拉伸韌帶 ？同學(xué)們你們想一想能用幾種方法從橡皮筋的上面越過(guò)去啊 ◎組織學(xué)生安排場(chǎng)地并講解練習(xí)要求 ◇分組討論和嘗試各種方法過(guò)橡皮筋 ◎巡視指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)保證安全 ☆小組合作，共同探究各種方法 ◎請(qǐng)學(xué)生示范其中幾種方法并選取兩腿依次過(guò)的方法練習(xí) ◇學(xué)生仔細(xì)觀察并模仿練習(xí) ？在練習(xí)的過(guò)程中，想一想該動(dòng)作的特點(diǎn) ◇學(xué)生邊練邊想邊討論并回答：先右（左）腿后左（右）腿 ◎教

25、師總結(jié)并示范：依次過(guò)桿 ☆通過(guò)學(xué)習(xí)，建立依次過(guò)桿的動(dòng)作概念 ？想不想挑戰(zhàn)二級(jí)運(yùn)動(dòng)員”水平 ◎講解達(dá)標(biāo)賽的方法和要求（先前低后高，每人跳過(guò)10次就達(dá)到“二級(jí)運(yùn)動(dòng)員”水平） ◇學(xué)生按要求進(jìn)行達(dá)標(biāo) ◎教師巡視，及時(shí)反饋與鼓勵(lì) ◇優(yōu)秀生演示并共同點(diǎn)評(píng)（起跳有力，依次過(guò)桿） ？要不要挑戰(zhàn)“一級(jí)運(yùn)動(dòng)員”的水平 ◎講解挑戰(zhàn)“一級(jí)”的方法和要求并示范（全放在大墊子上，每人跳過(guò)10次） ◇學(xué)生相互幫助糾錯(cuò)動(dòng)作進(jìn)行達(dá)標(biāo) ◎巡視輔導(dǎo)，提示直腿擺動(dòng) ◇學(xué)生進(jìn)行展示，并及時(shí)表?yè)P(yáng) ☆通過(guò)不同高度的練習(xí)，達(dá)到鞏固依次過(guò)桿的動(dòng)作，并認(rèn)識(shí)直腿擺動(dòng)的重要性 ◎講解“地鐵與輕軌”游戲的規(guī)則和方法及場(chǎng)地

26、要求 ◇分別嘗試模仿地鐵與輕軌 ◎巡視輔導(dǎo)，共同參與，安全提示 ？能不能讓地鐵與輕軌一起開起來(lái)，而且不脫軌 ◎組織學(xué)生進(jìn)行討論與嘗試 ◇互相合作參與游戲 ☆遵守規(guī)則，注意安全 ◎帶領(lǐng)學(xué)生做拉伸放松 ◇主動(dòng)投入，放松身心 ◎點(diǎn)評(píng)學(xué)練情況 ☆認(rèn)真聽(tīng)講，參與評(píng)價(jià) 場(chǎng)地器材 小海綿墊*20 大海綿墊*10 橡皮筋*10 安全保障 1．課前檢查場(chǎng)地、器材，場(chǎng)內(nèi)沒(méi)有雜物。2．提醒學(xué)生口袋中無(wú)任何物品。3．合理安排學(xué)生練習(xí)隊(duì)形、路線、方向。4．做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。5．提高自我保護(hù)及保護(hù)他人的意識(shí)。 預(yù)計(jì) 練習(xí)密度 強(qiáng)度 全課 內(nèi)容主題 中 41% 33% 課后小結(jié) 小學(xué)四年級(jí)《體育與健身》課程 跨越式跳高（4-2）場(chǎng)地布置圖 場(chǎng)地一： 場(chǎng)地二：