《2《早睡早起》教學(xué)課件》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《2《早睡早起》教學(xué)課件（20頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、講課：湖北省襄陽(yáng)市襄州區(qū)云灣光彩小學(xué)講課：湖北省襄陽(yáng)市襄州區(qū)云灣光彩小學(xué) 彭瑜彭瑜評(píng)課：湖北省襄陽(yáng)市評(píng)課：湖北省襄陽(yáng)市“隆中名師隆中名師” 張靜張靜合作學(xué)習(xí)常規(guī)歌 一二三，三二一，小眼睛，看老師。上課發(fā)言先舉手，同學(xué)發(fā)言我要聽?；卮鹫_點(diǎn)個(gè)贊，回答錯(cuò)誤我來幫。兩人合作面對(duì)面，交流意見聲音小。多人合作湊一起，分工合作動(dòng)作快。合作開始齊擊掌，一二三。（齊拍掌）早晨起不了床早晨起不了床活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕來不及吃早餐來不及吃早餐活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕上課注意力不集中上課注意力不集中活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕聽爸爸媽媽說聽爸爸媽媽說活動(dòng)一
2、：沒早睡，真糟糕活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕沒睡好覺有什么感受？沒睡好覺有什么感受？想一想活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕兩人討論：沒早睡還會(huì)產(chǎn)生其他什么后果？有什么害處？ 活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕活動(dòng)一：沒早睡，真糟糕小朋友們應(yīng)該幾點(diǎn)睡？ 活動(dòng)二：幾點(diǎn)睡，才合適活動(dòng)二：幾點(diǎn)睡，才合適小資料：小資料：小學(xué)生一天的睡眠時(shí)間應(yīng)該多少?最少10小時(shí)，而成人一般只睡8小時(shí)。為什么小學(xué)生要睡10小時(shí)呢?這是因?yàn)樯倌陜和c成年人不一樣。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，器官組織尚未成熟，生理機(jī)能還不完善，容易產(chǎn)生疲勞，每天應(yīng)有比成人更多的睡眠時(shí)間，才能滿足身體健康的需要。我們的大腦有一種特殊的功能，人們成
3、為“生物鐘”。如果每天晚上九點(diǎn)睡覺，早上六點(diǎn)半起床，就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣：晚上一到九點(diǎn)半，你就會(huì)感受睡意襲來，并可迅速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。早上六點(diǎn)半也會(huì)自然醒來。良好的習(xí)慣一養(yǎng)成，就應(yīng)堅(jiān)持下去?；顒?dòng)二：幾點(diǎn)睡，才合適活動(dòng)二：幾點(diǎn)睡，才合適小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時(shí)小學(xué)生應(yīng)該每天睡足十小時(shí)小提示活動(dòng)二：幾點(diǎn)睡，才合適活動(dòng)二：幾點(diǎn)睡，才合適想一想，算一算想一想，算一算我們應(yīng)該（ ）點(diǎn)睡覺，（ ）點(diǎn)起床，一天睡（ ）個(gè)小時(shí)。 活動(dòng)二：幾點(diǎn)睡，才合適活動(dòng)二：幾點(diǎn)睡，才合適分組交流：分組交流：小學(xué)生怎樣才能保證充足的睡眠呢？小學(xué)生怎樣才能保證充足的睡眠呢？ 玩一玩 說一說活動(dòng)二：幾點(diǎn)睡，才合適活動(dòng)二：幾點(diǎn)睡，才合適活動(dòng)三：
4、早點(diǎn)睡，按時(shí)起活動(dòng)三：早點(diǎn)睡，按時(shí)起討論：討論：早起有什么好處呢？（1）、有充裕的時(shí)間吃早餐； （2）、空氣好有利身體發(fā)育； （3）、可以保持良好的精神狀態(tài)。 活動(dòng)三：早點(diǎn)睡，按時(shí)起活動(dòng)三：早點(diǎn)睡，按時(shí)起你都有哪些辦法可以讓你按時(shí)起呢？你都有哪些辦法可以讓你按時(shí)起呢？說一說活動(dòng)三：早點(diǎn)睡，按時(shí)起活動(dòng)三：早點(diǎn)睡，按時(shí)起鬧鐘鬧鐘媽媽來叫醒媽媽來叫醒活動(dòng)三：早點(diǎn)睡，按時(shí)起活動(dòng)三：早點(diǎn)睡，按時(shí)起動(dòng)動(dòng)手：動(dòng)動(dòng)手：給七色花涂上你喜歡的顏色。（1）、睡前不吃零食。（2）、睡前不看刺激性的電視和書籍 。（3）、睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服。（4）、睡前洗澡。（5）、脫掉外衣，蓋好被子。（6）、早晨鬧鐘響了就起床，不賴床。（7）、能持之以恒。活動(dòng)三：早點(diǎn)睡，按時(shí)起活動(dòng)三：早點(diǎn)睡，按時(shí)起一周起床、睡覺情況調(diào)查表一周起床、睡覺情況調(diào)查表項(xiàng)目項(xiàng)目星期一星期一星期二星期二星期三星期三星期四星期四星期五星期五星期六星期六星期日星期日起床起床時(shí)間時(shí)間睡覺睡覺時(shí)間時(shí)間項(xiàng)目項(xiàng)目星期一星期一星期二星期二星期三星期三星期四星期四星期五星期五星期六星期六星期日星期日自覺自覺做到做到爸媽爸媽督促督促表一表二課后延伸：制定作息時(shí)間表課后延伸：制定作息時(shí)間表
2《早睡早起》教學(xué)課件
