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1、跨越自我認(rèn)知障礙,正確認(rèn)識(shí)自我,挫折,人類個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，指向目標(biāo)的行為受到障礙或干擾，致使其動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無(wú)法滿足所產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。,導(dǎo)致人生失敗的兩大自我認(rèn)知障礙,自負(fù) 自卑,自卑,人的自卑心理來(lái)源于心理上的一種消極的自我暗示，即“我不行”。 正如哲學(xué)家斯賓諾莎所說(shuō)：“由于痛苦而將自己看得太低就是自卑。” 這也就是我們平常說(shuō)的，自己看不起自己。,自卑心理嚴(yán)重的學(xué)生表現(xiàn)為：,對(duì)自己的能力等做出偏低的評(píng)價(jià)，厭惡否定自己。 心理脆弱，經(jīng)不起較強(qiáng)的刺激。 謹(jǐn)小慎微，敏感多疑，孤僻悲觀，伴有嫉妒心理。 缺乏缺乏進(jìn)取精神，心里封閉，瞻前顧后等，有的甚至出現(xiàn)自殘、自殺等極端行為。,,,
2、當(dāng)深陷自卑情結(jié)， 我們應(yīng)該選擇那條路走下去？,第一條路,由于自卑的打擊，在憂郁的泥潭中越陷越深而無(wú)法自拔，結(jié)果沉淪于心灰意冷的“自卑情結(jié)”。,第二條路,由于自卑的刺激，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的逆反心理，為了迅速改變自卑的狀況，往往孤注一擲，變得極端自私，形成一切以自我為中心的狂熱的“優(yōu)越情結(jié)”。,第三條路,正視自卑的存在，不退縮，不蠻干，盡力克服努力超越。,怎樣走出自卑的陰影,,,1.學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移 2.學(xué)會(huì)自我宣泄 3.學(xué)會(huì)自我質(zhì)疑 4.學(xué)會(huì)自我激勵(lì),,有一位學(xué)生A去一家中外合資公司應(yīng)聘求職。他通過(guò)了一道道關(guān)卡，最后只剩下他和另一位求職者B。經(jīng)理是外國(guó)人，他在與這兩位求職者的閑聊中，極為隨便地問(wèn)了三句活：
3、 “會(huì)打球嗎？” B說(shuō)：“會(huì)。” A答道：“打得不好。”（其實(shí)他在學(xué)校里是個(gè)不錯(cuò)的羽毛球選手） 經(jīng)理又問(wèn)：“給你倆一部小轎車(chē)，限一星期的時(shí)間內(nèi)，有沒(méi)有把握學(xué)會(huì)駕駛這輛小汽車(chē)？” B說(shuō)：“有?！? A說(shuō)：“不敢保證。”（其實(shí)他曾經(jīng)學(xué)過(guò)開(kāi)汽車(chē)） 經(jīng)理再問(wèn)：“廚房里有的是蔬菜，你倆能不能給我做幾樣拿手好菜，我這人不挑剔?！? B說(shuō)：“沒(méi)問(wèn)題。” 而A卻靦腆地說(shuō)：“做得不好。”（其實(shí)他的烹調(diào)技術(shù)不亞于一個(gè)三級(jí)廚師） 你認(rèn)為這兩位應(yīng)聘者的答話，哪一位更能受到面試官的歡迎？,自負(fù),自負(fù)就是自己過(guò)高地估計(jì)自己。,自負(fù)的表現(xiàn),很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn)。 固執(zhí)己見(jiàn)，唯我獨(dú)尊。 過(guò)度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心。,自負(fù)的成因,第一，是過(guò)分叫從的家庭教育。 第二，生活中的一帆風(fēng)順。 第三，片面的自我認(rèn)識(shí)。 第四，感情上的原因。,矯正自負(fù)的心理,（1）接受批評(píng) （2）與人平等相處,,走出心理的困惑 做一個(gè)自信的人,
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