七年級(jí)體育 第三套全國廣播體操的第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)教案 人教新課標(biāo)版

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1、七年級(jí)體育 第三套全國廣播體操的第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)教案 人教新課標(biāo)版 本課教材內(nèi)容 第三套全國廣播體操的第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng) 教材難重點(diǎn) 重點(diǎn)：踢腿運(yùn)動(dòng)主要是手臂與腿的配合。 難點(diǎn)：第二個(gè)八拍中的五至八拍，側(cè)上步與側(cè)踢腿的動(dòng)作比較難，學(xué)生不太容易控制住身體的重心，這一節(jié)操很容易把左右弄混。 本課教學(xué)目標(biāo) 1． 通過練習(xí)使大部分學(xué)生基本能掌握第三節(jié)的動(dòng)作，并且能跟上節(jié)奏的完成這節(jié)體操。 2． 通過練習(xí)廣播體操發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)和靈敏，提高學(xué)生的紀(jì)律性。 3． 通過調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性使他們逐漸喜歡跟著歡快的節(jié)奏運(yùn)動(dòng)，增加對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)他們主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

2、 本課重點(diǎn)領(lǐng)域 運(yùn)動(dòng)參與 √ 運(yùn)動(dòng)技能 √ 身體素質(zhì) √ 心理適應(yīng) √ 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容與要求 教學(xué)方法與措施 次數(shù) 預(yù)計(jì)問題與處理方法 組織形式與場地布置 準(zhǔn)備部分 15分鐘 常規(guī)： 1． 集合整隊(duì)。 2． 師生問好。 3． 介紹本次課的內(nèi)容。 4．安排見習(xí)生。 1．在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做到快靜齊。 2。讓學(xué)生避開陽光、風(fēng)沙和干擾。 1 次 問題： 學(xué)生不守紀(jì)律，互相打鬧。 處理： 通過口哨和口令提醒學(xué)生保持安靜。 隊(duì)形： ▽ ○○○○

3、○○○○ ○○○○○○○○ ※※※※※※※※ ※※※※※※※※ 老師：▽ 男生：※ 女生：○ 一、熱身跑： 1． 慢跑兩圈。 2． 成兩或三列縱隊(duì)慢跑。 3． 老師帶跑，控制隊(duì)伍的速度。 1． 老師跟在隊(duì)伍的后半部分以便觀察。 2． 老師應(yīng)在最后一圈跑完前，提前跑到指定地點(diǎn)組織隊(duì)形。 2 圈 問題： 慢跑時(shí)隊(duì)伍不整齊，打鬧。 處理： 通過用提醒和鼓勵(lì)的語言集中他們的注意力。 隊(duì)形： 二、游戲 1．貼膏藥 2．要求：逃者貼在一組人后面是不能得到解脫，必須

4、貼前面。逃跑者不能跑出圓圈一米以外，否則算被抓到。 教法： 1．學(xué)生面向圓心站成雙層圓形，前后2人對(duì)正為一組，距離一步，各組左右間隔兩步，另外從參加者中選出2人做領(lǐng)頭人，一人逃一人追，逃者與追者均可在圈內(nèi)外及各組之間穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身體任何部位，則追者與逃者角色互換，但如果逃者貼在任何一組人的前面，逃者立即得到解脫，追者不能在拍他，而這組的最后一人成了新的逃者。 1 次 問題： 有的同學(xué)可能會(huì)不遵守規(guī)則。也有的同學(xué)會(huì)一直在做追者，始終抓不到其他同學(xué)。 處理： 老師在一旁作裁判，以便出現(xiàn)問題。再就是有的

5、同學(xué)身體素質(zhì)要差些，應(yīng)鼓勵(lì)他堅(jiān)持，實(shí)在不行了，在換其他同學(xué)當(dāng)追者。 隊(duì)形： 第三節(jié)——踢腿運(yùn)動(dòng) 1．老師講解體操的技術(shù)和動(dòng)作要領(lǐng)。 2．踢腿運(yùn)動(dòng)（8×8拍） 預(yù)備姿勢：直立 第一個(gè)八拍 1—2左腳前跨成弓步，同時(shí)兩臂經(jīng)前至上舉（握拳）。 3—提右膝（大腿與地面平行），左腿伸直，同時(shí)兩臂胸前屈肘（拳心相對(duì)）。 4—右腿后伸，同時(shí)兩臂上舉。 5—6右腿前踢（大于90度、腿伸直、繃腳尖） 7—右腿后伸，同時(shí)兩臂經(jīng)下至側(cè)舉。 8—還原成直立。 教法： 1．先做示范后做簡單的講解，然后帶領(lǐng)學(xué)生做分解練習(xí)

6、。 2．老師要邊示范邊講解。 3．老師要從慢到快在到慢的教學(xué)過程教授。 4．應(yīng)突出重難點(diǎn)，提醒學(xué)生這節(jié)操的手臂變換的比較多，注意手腳的配合，尤其是第一個(gè)八拍中的七拍手臂的側(cè)平舉和第二個(gè)八拍中的6—7拍手臂是一直平舉，腿是從哪里踢出就收到哪里。 問題： 1．做動(dòng)作時(shí)，學(xué)生的手與腳的配合不協(xié)調(diào)，踢腿過程中會(huì)失去重心，兩臂平舉時(shí)手臂要抬平。做操時(shí)學(xué)生注意力不集中，紀(jì)律不好，總有說話、打鬧的現(xiàn)象。 隊(duì)形： 基 本部分25分鐘 第三節(jié)——踢腿運(yùn)動(dòng) 第二個(gè)八拍 1—2左腳向內(nèi)側(cè)一步成半蹲（寬于肩），同時(shí)兩臂提前交叉至手扶膝（虎口向內(nèi)）。

7、 3—4還原成直立。 5—左腳向右前跨一步，同時(shí)兩臂胸前交叉（拳心相對(duì)）。 6—右腿側(cè)踢（大于90度、腿伸直、繃腳尖），同時(shí)兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉。 7—右腿后伸，同時(shí)兩臂側(cè)舉（握拳）。 8—還原成直立。 第三|、四個(gè)八拍與第一|、二個(gè)八拍相同，但方向是相反的。第五至第八個(gè)八拍與第一至第四個(gè)八拍相同。 學(xué)法： 1．老師示范的同時(shí)，學(xué)生跟著模仿學(xué)習(xí)。 2．學(xué)生要認(rèn)真聽、看老師的講解示范。 3．學(xué)生要反復(fù)練習(xí)才能有一定的記憶。 處理： 1．給予提醒和適當(dāng)?shù)耐Ｏ聫?qiáng)調(diào)紀(jì)律，通過反復(fù)練習(xí)糾正錯(cuò)誤，使每個(gè)動(dòng)作

8、盡量做到準(zhǔn)確，在練習(xí)是通過語言給學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，讓學(xué)生對(duì)比自己進(jìn)行改正。要是學(xué)生還有說話打鬧的現(xiàn)象就讓他們出來領(lǐng)做，不認(rèn)真學(xué)的也可以叫出來。 練習(xí)： 1． 讓學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，也可以讓學(xué)生自主練習(xí)。 2． 讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作。 3． 練習(xí)后集合。 教法： 1．在一旁做指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。 學(xué)法： 1．學(xué)生認(rèn)真練習(xí)剛才所學(xué)的動(dòng)作，不會(huì)的讓老師做指導(dǎo)。 問題： 練習(xí)時(shí)同學(xué)不認(rèn)真，在一旁吵鬧。 處理： 提醒同學(xué)們觀察好的同學(xué)技術(shù)動(dòng)作。 隊(duì)形： 結(jié)束部分5分鐘 結(jié)束部分： 1．讓學(xué)生向上摘東西，使身體向上然后突然下沉，得到放松。 2．集合整隊(duì)。 4．師生道別。 1．老師揮學(xué)生進(jìn)行放松。 2．老師口令一定要清晰明確。 1 問題： 學(xué)生可能不按要求去做，比較隨意。 處理： 讓學(xué)生聽老師的指揮，使其能得到充分的放松。 隊(duì)形： 場地器材 學(xué)校運(yùn)動(dòng)場 負(fù)荷預(yù)計(jì) 平均心率 110次／分 練習(xí)密度 小 40﹪ 心理負(fù)荷 課后小結(jié) 負(fù)荷曲線預(yù)計(jì)