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1、七年級(jí)體育 體育與健康教育第25課教案 人教新課標(biāo)版
教
材
1：各素質(zhì)測(cè)試----- （1）立位體前屈 （2）立定跳遠(yuǎn) 2自選項(xiàng)目
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生能知道素質(zhì)練習(xí)的重要性，了解身體素質(zhì)的練習(xí)方法
能力目標(biāo)：通過(guò)身體素質(zhì)的考核，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量和柔韌性素質(zhì)
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)
練習(xí)次數(shù)
教師修改意見(jiàn)
教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。
體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)
2、并向老師匯報(bào)出勤情況。
開(kāi)
始
部
分
一
課
堂
常
規(guī)
1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。
2、“同學(xué)們好！”
3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。
1、 安排見(jiàn)習(xí)生。
2分
全班成二列橫隊(duì)集合。
組織如圖一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★ （圖一
3、）
1、“老師好！
2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。
3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。
一：隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“∞“字行走。
二：徒手操練習(xí)
1：教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。
2：觀察學(xué)生練習(xí)
（1）伸展運(yùn)動(dòng)；（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)；（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；（5）腹背運(yùn)動(dòng)；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運(yùn)動(dòng)；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)
要求：活動(dòng)充分
5
2
一、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。。
二：學(xué)生成
4、四例橫隊(duì)練習(xí)
1：學(xué)生在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)
2：學(xué)生按節(jié)奏跟隨示范練習(xí)
3：明確練習(xí)要求
××××× O O
××××× O O
××××× O O
××××× O O
★
教學(xué)過(guò)程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)間
學(xué) 生 活 動(dòng)
練習(xí)次數(shù)
基
本
部
分
耐力跑
一、1：教師講解足球的球性練習(xí)和腳內(nèi)側(cè)踢
5、球的動(dòng)作要領(lǐng)
2：布置各熟悉球性的練習(xí)
A：兩人一球，原地做身體各部位的自拋?zhàn)灶?，頂球練?xí)，開(kāi)始可按拋一顛一接順序進(jìn)行，隨熟悉程度逐步增加連續(xù)顛，頂球次數(shù)。
B：原地做腳撥，拖拉球練習(xí)。
C：各種路線的腳盤(pán)帶球練習(xí)
D學(xué)生自玩耍球練習(xí)。要求盡量將球控制在自己的身邊
3：腳內(nèi)側(cè)踢球
（1）腳內(nèi)側(cè)踢球徒手模仿練習(xí)
（2）腳內(nèi)側(cè)輕踢“定位球”練習(xí)
（3）原地對(duì)墻腳內(nèi)側(cè)踢球
（4）對(duì)面腳內(nèi)側(cè)踢球
（5）連續(xù)對(duì)墻內(nèi)側(cè)踢球或?qū)γ嬗媚_內(nèi)側(cè)踢球
4易犯錯(cuò)誤的糾正
5：教學(xué)評(píng)價(jià)
6、
5
18
10
一：學(xué)生明確足球的球性練習(xí)和腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)
二：學(xué)生練習(xí)
A：兩人一球，原地做身體各部位的自拋?zhàn)灶?，頂球練?xí)，開(kāi)始可按拋一顛一接順序進(jìn)行，隨熟悉程度逐步增加連續(xù)顛，頂球次數(shù)。
B：原地做腳撥，拖拉球練習(xí)。
C：各種路線的腳盤(pán)帶球練習(xí)
D學(xué)生自玩耍球練習(xí)。要求盡量將球控制在自己的身邊
三：腳內(nèi)側(cè)踢球
（1）腳內(nèi)側(cè)踢球徒手模仿練習(xí)
（2）腳內(nèi)側(cè)輕踢“定位球”練習(xí)
（3）原地對(duì)墻腳內(nèi)側(cè)踢球
（4）對(duì)面腳內(nèi)側(cè)踢球
（5）連續(xù)對(duì)
7、墻內(nèi)側(cè)踢球或?qū)γ嬗媚_內(nèi)側(cè)踢球
四學(xué)生分組總結(jié)
6~8
2
2
2
結(jié)
束
部
分
小
結(jié)
一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。
二、整理放松練習(xí)。
三、布置回收器材。
四、師生再見(jiàn)
3
一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。
二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。
要求：放松、調(diào)整呼吸。
三、師生再見(jiàn)
學(xué)生學(xué)會(huì)放松
實(shí)
施
情
況
記
載
班級(jí)
預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度： 42%
平均心率： 146次/分
40-45%
146-155次/分
日期
場(chǎng)
地
器
材
操場(chǎng)
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