2019秋四年級(jí)科學(xué)上冊(cè) 2.1《我們吃什么》課件3 大象版.ppt
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我們吃什么 大白菜 西紅柿 米飯 紅蘿卜 豬肉 西瓜 雞蛋 饅頭 鯽魚 蘋果 大白菜 西紅柿 米飯 紅蘿卜 豬肉 西瓜 雞蛋 饅頭 鯽魚 蘋果 米飯 面條 面包等淀粉類食物含有豐富的碳水化合物 可供給我們能量 支持我們的活動(dòng) 魚 肉 蛋 奶 豆類含有豐富的蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的營(yíng)養(yǎng) 蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì) 油脂類食物含有豐富的脂肪 可供給我們能量 保持我們的體溫 但不能多吃 脂肪 脂肪 蔬菜 水果類的食物含有豐富的維生素和礦物質(zhì) 它是我們保持健康所不可缺少的 水 水是人體細(xì)胞的主要組成部分 成人體內(nèi)水含量60 70 兒童體內(nèi)水含量80 米飯 面條 面包等淀粉類食物含有豐富的碳水化合物 可供給我們能量 支持我們的活動(dòng) 魚 肉 蛋 奶 豆類含有豐富的蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的營(yíng)養(yǎng) 油脂類食物含有豐富的脂肪 可供給我們能量 保持我們的體溫 但不能多吃 蔬菜 水果類的食物含有豐富的維生素和礦物質(zhì) 它是我們保持健康所不可缺少的 實(shí)驗(yàn)提示 1 用棉簽蘸一點(diǎn)食用油 涂在白紙上 觀察現(xiàn)象 2 在淀粉糊中滴入一滴碘酒 觀察現(xiàn)象 3 把土豆切開 滴入碘酒 觀察現(xiàn)象 4 不要把油漬弄在檢驗(yàn)紙以外 5 往食物上滴加碘酒時(shí)要離開食物一段距離 我知道檢驗(yàn)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的方法 留下油跡 變藍(lán) 主要食物營(yíng)養(yǎng)成分表 1 1 2 1 3 2 5 4 6 冬季 想一想 我們?cè)谄綍r(shí)飲食中應(yīng)注意什么 1 食物要多樣化 不偏食不挑食 不然會(huì)因?yàn)槿鄙倌撤N營(yíng)養(yǎng)而得病 2 進(jìn)食要適量 吃得不夠會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良 吃得過(guò)多 會(huì)得肥胖病 垃圾食品 無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品 謝謝下載提示(請(qǐng)認(rèn)真閱讀)
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