2019秋四年級科學(xué)上冊 2.1《我們吃什么》課件3 大象版.ppt

我們吃什么 大白菜 西紅柿 米飯 紅蘿卜 豬肉 西瓜 雞蛋 饅頭 鯽魚 蘋果 大白菜 西紅柿 米飯 紅蘿卜 豬肉 西瓜 雞蛋 饅頭 鯽魚 蘋果 米飯 面條 面包等淀粉類食物含有豐富的碳水化合物 可供給我們能量 支持我們的活動 魚 肉 蛋 奶 豆類含有豐富的蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是我們長身體的營養(yǎng) 蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì) 油脂類食物含有豐富的脂肪 可供給我們能量 保持我們的體溫 但不能多吃 脂肪 脂肪 蔬菜 水果類的食物含有豐富的維生素和礦物質(zhì) 它是我們保持健康所不可缺少的 水 水是人體細(xì)胞的主要組成部分 成人體內(nèi)水含量60 70 兒童體內(nèi)水含量80 米飯 面條 面包等淀粉類食物含有豐富的碳水化合物 可供給我們能量 支持我們的活動 魚 肉 蛋 奶 豆類含有豐富的蛋白質(zhì) 蛋白質(zhì)是我們長身體的營養(yǎng) 油脂類食物含有豐富的脂肪 可供給我們能量 保持我們的體溫 但不能多吃 蔬菜 水果類的食物含有豐富的維生素和礦物質(zhì) 它是我們保持健康所不可缺少的 實驗提示 1 用棉簽蘸一點食用油 涂在白紙上 觀察現(xiàn)象 2 在淀粉糊中滴入一滴碘酒 觀察現(xiàn)象 3 把土豆切開 滴入碘酒 觀察現(xiàn)象 4 不要把油漬弄在檢驗紙以外 5 往食物上滴加碘酒時要離開食物一段距離 我知道檢驗食物中營養(yǎng)成分的方法 留下油跡 變藍(lán) 主要食物營養(yǎng)成分表 1 1 2 1 3 2 5 4 6 冬季 想一想 我們在平時飲食中應(yīng)注意什么 1 食物要多樣化 不偏食不挑食 不然會因為缺少某種營養(yǎng)而得病 2 進食要適量 吃得不夠會營養(yǎng)不良 吃得過多 會得肥胖病 垃圾食品 無公害農(nóng)產(chǎn)品 謝謝