七年級道德與法治下冊做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第1框《青春的情緒》課件+教學設計+素材(打包5套) 新人教版.zip
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《青春的情緒》教學設計
一、教學目標
了解情緒的分類,了解影響情緒的因素和情緒對個觀念和行動帶來的影響,了解青春期情緒的特點,積極面對自己的情緒。
體驗情緒的多樣性、復雜性,能夠認識和把握自己的情緒,體會青春情緒的特點,激發(fā)正面的情緒感受。
二、教學重難點
重點:情緒分類
難點:應對青春情緒特點的方法
三、教學教法
情景教學法、啟發(fā)示、探究式、多媒體等
四、教學過程
【導入新課】
活動:全體起立,每個人伸出左手食指抵住左邊人的右手掌掌心,伸出右手掌抵住右邊人的左手食指,當聽到“開始”時立即抓住右邊人的手,同時防止左手指被別人抓。
教師采訪:準備狀態(tài)時的感受、逃脫時的感受、被抓住時的感受。
沒有抓住對方手指時的感受、抓住對方手指時的感受。
【師】大家剛才提到的緊張、興奮、激動、傷心等,就是我們常說的情緒。情緒有哪些?對我們有怎樣的影響?
【新課教學】
第四課 揭開情緒的面紗
第一節(jié) 青春的情緒
一、情緒面面觀
1、什么是情緒?
情緒是伴隨著我們生活經歷過程中自然而然所產生的內心體驗。
【師】遇到以下情境,你會有怎樣的情緒感受?
里約奧運會中國女排奪冠——高興、興奮
下課鈴響了,老師還在拖堂——傷心、郁悶
美國在韓國部署薩德系統(tǒng)——憤怒
懸在半空中等待救援——害怕、恐懼
【師】由此可以看出內心體驗有很多,也就意味著情緒有很多種。我們把情緒進行歸類。
2、情緒的基本類型:喜 怒 哀 懼
【師】描繪這四種情緒的詞語也有很多,大家能不能找出一些?
活動:比一比
要求:全班同學分為四組,每組找一種情緒的詞語,不能翻字典,看哪組找的最多。
【師】怎樣才能知道自己或他人處在何種情緒狀態(tài)下?
【生】
3、情緒的成分
情緒是一種復合的心理狀態(tài),包括內在體驗、外顯表情和生理反應三種成分。
當我們快樂的時候,可能會感到精力充沛,對新鮮事物充滿好奇;可能會笑容滿面,步履輕盈。
當我們悲傷的時候, 可能會覺得沮喪、泄氣、無精打采,甚至想哭。
當我們憤怒的時候, 可能會血壓升高、心跳加快; 可能會感到口干,也可能會 出汗。
當我們害怕的時候, 可能會心跳加快、呼吸急促、 肌肉緊張。
【師】觀看視頻,找出視頻中的人表現出了哪幾種情緒?并感受他們是如何表現自己情緒的。
播放視頻《白淺討回眼睛》
【師】每個人只有一種情緒嗎?
【生】
播放視頻《氣呵成?。?哭笑自如的寶寶老爸老媽無語了》
【師】為什么我們會有這么多種情緒呢?
4、影響情緒的因素
材料:李梅的膽子一直比較小,但她非常希望能鍛煉當眾表達能力。韓紅是班里公認的演講天才,出口成章。
學校舉行演講比賽,李梅和韓紅都參加了。比賽結果出來了,李梅得了個鼓勵獎,她高興得歡呼起來:“我終于戰(zhàn)勝了自己?!弊谝慌缘捻n紅手里也拿著寫有“鼓勵獎”的獎狀卻傷心地哭了。
【師】面對同樣的比賽結果,李梅和韓紅兩人的情緒有什么不同?請你分析一下導致兩人產生不同情緒的原因。
【生】李梅膽子一直比較小,希望能鍛煉自己當眾表達的能力,而此次的學校演講比賽,獲鼓勵獎,戰(zhàn)勝自己,得到認可。韓紅是本班公認的演講天才,但在此次比賽中僅拿了鼓勵獎,她認為自己是失敗的。
【師】由此我們可以看出情緒與我們過往的經歷和對自己的期待值有關。情緒不是無緣無故產生的,而是由一定的事件引起的。人們往往結合以往的經歷對目前發(fā)生的事件進行解釋,從而引發(fā)心理上的變化和反應,產生相應的行為表現。
【師】大家喜歡下雨嗎?
【生】
【師】為什么有人歡喜有人抱怨呢?
【生】跟我們的內心需要是否得到滿足有關
【師】不同的人因為不同的境遇,不同的興趣或需要,因此面對同一件事就會產生不同的情緒變化。
材料:李白在流放途中,經過長江時寫下:
楚水清若空,遙將碧海通。人分千里外,興在一杯中。
谷鳥吟晴日,江猿嘯晚風。平生不下淚,于此泣無窮。
當他大赦,重獲自由,經過長江時, 欣然寫道:
朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還。
兩岸猿聲啼不住,輕舟已過萬重山。
【師】同樣是面對長江,為什么兩次的情緒不同?
【生】李白兩次過長江的境遇不同
【師】同樣去圖書館看書,喜歡看書的同學覺得很開心,不喜歡看書的同學覺得很沒意思,這是受到什么因素的影響?
【生】個人志趣
材料:社會穩(wěn)定時——《春夜喜雨》
好雨知時節(jié),當春乃發(fā)生。
社會動蕩時——《春望》
感時花濺淚,恨別鳥驚心。
【師】這又是什么因素影響的呢?
【生】社會生活
【師】我們都生活在特定的社會環(huán)境中,個人的成長離不開社會,我們的情緒狀態(tài)會受到社會環(huán)境的影響。
【師】情緒是多樣復雜的。在成長的歷程中,我們會置身于各種各樣的情境,自然會產生不同的情緒感受。我們對某些事的反應不是單一的,許多不同的情緒往往糾結在一起,有時悲喜交加,有時愛恨交織,甚至百感交集。
當—————時,我感到—————;
當—————時,我感到—————;
當—————時,我感到—————;
我們常用“糾結”這個詞表達復雜的心情。設想一下,哪些情境下你會感到“糾結”?
【生】
出示期中考試的材料 見課件
【師】可以看出,不同的情緒對我們有不同的影響。
5、情緒的作用
材料:美國作家卡森曾患重病,醫(yī)生預言他存活的可能性是1/500。卡森就常讀幽默小說、看滑稽電影,堅持“笑療”,病情不斷好轉,幾年后竟恢復了健康。
材料:紅樓夢中的林黛玉,聰明美貌,多愁善感。但由于寄人籬下,終日愁云籠罩,體弱多病,更因為無法實現與寶玉的愛情,憂心如焚,飲恨而死。
播放視頻《路怒族暴打的哥演苦肉計 自殘后反咬一口》
材料:科學實驗表明:
情緒低落時,幾乎忘掉記憶內容的1/4;情緒很好時的同學在相同時間忘掉1/20。
情緒高興的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。
【師】請同學們回憶一下,當你處于積極情緒和消極情緒狀態(tài)時,你的學習、生活有什么不一樣嗎?
【生】
當處于積極的情緒狀態(tài)時,學習效率有所提高,干什么都有勁。
在不開心時,注意力無法集中,記東西老記不住,干什么事都提不起勁。
出示圖片 喜怒哀懼對身體的影響 見課件
【師】所以有同學就有疑問,究竟是生活影響了我的情緒,還是情緒影響了我的生活?
總結情緒的作用:情緒是一把雙刃劍
【師】像興奮、喜悅這樣的情緒被稱為積極情緒,能激勵我們克服困難、努力向上,對我們有積極的作用;但像抑郁、悲傷這樣的情緒被稱為消極情緒,會削弱人的活動能力,甚至會讓人做出違法的事情,對我們產生消極作用。積極情緒只有積極影響,消極情緒只有消極影響嗎?
【生】
材料:《儒林外史》中的范進,多年考不中舉人,直到50多歲時,終于聽到自己金榜題名,“喜極而瘋”。
戰(zhàn)國時期孫臏被砍去雙腳后,怒而發(fā)奮,寫出《孫臏兵法》,歌德在失戀的基礎上寫出《少年維特的煩惱》,司馬遷在遭受宮刑后完成《史記》,貝多芬在遭受雙耳失聰的情況下,創(chuàng)作出《命運交響曲》。
【師】有的情緒具有雙重作用,如高興本是一種積極的情緒體驗,然而樂極可能生悲;而悲傷既能使人心灰意冷,也能激發(fā)人的力量。在喜怒哀懼中,不管是哪一種情緒,對人的身體和生活都有積極影響和消極影響,關鍵是把握好“度”。喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲絕;懼不能驚慌失措。
材料:小章的一天 見課件
【師】進入青春期,隨著身體發(fā)育加快和生活經驗不斷豐富,我們的情緒也發(fā)生著變化,表現出青春期的情緒特點。
二、情緒的青春色調
1、青春期的情緒特點
情緒反應強烈;情緒波動與固執(zhí);情緒的表現性;情緒的閉鎖性;情緒的細膩性
【師】下列情境分別體現了青春期的哪些情緒特點? 見課件
【生】
【師】今天的你,從早上起床到此刻,經歷了哪些情緒?你的情緒有何特點?
【生】
【師】青春期的情緒特點體現了青春的活力,它帶給我們不同的感受。
2、應對青春期情緒特點的方法
【師】情緒有積極、消極之分,對我們的影響也有積極的一面和消極的一面。善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
正面的情緒是指健康的、積極的、溫和的,可以引發(fā)良好意愿的情緒。
【師】正面的情緒不僅有助于我們的身心健康,而且能影響自己在他人心中的形象,能感染人。因此把正面的情緒傳遞給身邊的人,營造良好的學習和工作氛圍。
活動:請你根據以下提示,充分發(fā)揮想象力,編寫出吸引人的小故事。
提示一:我是一個對生活充滿熱情的人。
有一天,______________
提示二:我是一個感情細膩的人。
有一天,______________
【師】青春期的情緒還包括“煩惱”和“擔憂”。學習積極面對這些負面情緒同樣是我們成長過程中需要經歷的。
材料:小偉是班級的宣傳委員,擅長繪畫。一天中午,他正在出板報,很多同學圍觀,不少同學贊嘆,小偉聽后心里美滋滋的,臉上卻緊緊繃著,裝作滿不在乎的樣子,畫得也更起勁兒。這時,小剛過來了,對板報提出了一些意見,小偉不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛仍然不停地說,小偉扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了?!彪S后,他揚長而去,剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。
【師】小偉的心理反應和行為有什么變化?
【生】聽到稱贊,開心,畫得更有勁;同學提出意見,生氣,扔下粉筆揚長而去
【師】小偉前后的變化反映了情緒的哪些特點?
【生】情緒反應強烈,情緒的表現性
【師】假如你是小偉,遇到類似情況會怎么做?
【生】
拓展空間:情緒調色板
色彩可以影響人的感覺器官,刺激人的神經,進而影響人的情緒。每個人都可能對色彩產生獨特 的感知和情緒反應。嘗試通過用不同的色彩來表達不同的情緒感受,制作“情緒調色板”。
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