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1、一、怎樣做好職業(yè)規(guī)劃設計？二、如何參加職業(yè)規(guī)劃設計大賽？一、怎樣做好職業(yè)規(guī)劃設計？1、職業(yè)規(guī)劃設計的重要性。2、什么是什么是“職業(yè)規(guī)劃？職業(yè)規(guī)劃？” 3、職業(yè)規(guī)劃設計的方法。4、做好職業(yè)規(guī)劃設計應注意的事項。5、什么時間做職業(yè)生涯規(guī)劃最合適？ 1、職業(yè)規(guī)劃設計的重要性。我們需要一個獻身的目標，以便把力量整合到一個方向，我們需要一個獻身的目標，以便把力量整合到一個方向，超越我們孤獨的生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與超越我們孤獨的生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。 佛洛姆（佛洛姆（ Erich Fro
2、mm ） 一個人在與其人格類型相一致的環(huán)境中工作，容易感受一個人在與其人格類型相一致的環(huán)境中工作，容易感受樂趣和內(nèi)在滿足，最可能充分發(fā)揮自己的才能。樂趣和內(nèi)在滿足，最可能充分發(fā)揮自己的才能?；籼m德霍蘭德 “我和你沒有什么差別。如果你一定要找一個差別，那可能就是我每天有機會做我最愛的工作。如果你要我給你忠告，這是我能給你的最好忠告了?！?華倫巴菲特 我們的困惑我們的困惑 美國芝加哥大學心理學教授Mihaly Csikszent發(fā)現(xiàn)：當人們在專心致志地、積極地從事某種活動，并且忘記了時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。 他 將 這 種 狀 態(tài) 稱 之 為“FLOW”（流動）-“聚精會神”或“
3、忘我”的狀態(tài)。 3%： 有自己清晰的有自己清晰的 長遠目標長遠目標10%：有清晰但比：有清晰但比 較短期的目標較短期的目標60%：只有一些模糊：只有一些模糊 的目標的目標27%：沒有目標：沒有目標 3% 幾乎都成為社會各界精幾乎都成為社會各界精 英、領袖；英、領袖； 10%是各專業(yè)領域成功人士是各專業(yè)領域成功人士 ，事業(yè)有成。，事業(yè)有成。 60%成為社會大眾群體，平成為社會大眾群體，平 凡地生活著。凡地生活著。 27%生活不如意，工作不生活不如意，工作不 定，抱怨社會不公平。定，抱怨社會不公平。哈佛大學調(diào)查的啟發(fā)：大學能給我們什么？ 一個新起點充滿希望和挑戰(zhàn) 一個大平臺自我修煉、成就夢想1、老
4、師與同學成長中最佳的學習對象2、圖書館知識的殿堂3、學生社團自我修煉的最佳舞臺 一種精神積極向上的理想信念，內(nèi)在的價值追求，科學的方法上大學為了什么？ 較高的職業(yè)發(fā)展起點。 滿足更高層次的人生追求。讀大學，怎么讀？ 讀大學就是讀職業(yè)： 大學所有的學習都應緊緊圍繞你的職業(yè)目標和方向。你的職業(yè)方向？你的職業(yè)方向？ 是：是：大學生讀大學四大誤區(qū)大學生讀大學四大誤區(qū) 誤區(qū)誤區(qū)1：死讀書、讀死書死讀書、讀死書 誤區(qū)誤區(qū)2：社會實踐社會實踐VS工作經(jīng)工作經(jīng)驗驗 誤區(qū)誤區(qū)3：求職無規(guī)劃，就業(yè)求職無規(guī)劃，就業(yè)無目標無目標 誤區(qū)誤區(qū)4：事事知道事事知道 事事事事做到做到職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃在在人才培養(yǎng)人才培
5、養(yǎng)中的作用中的作用2023低年級低年級解決：解決：目標目標+動動力力高年高年級級解決：解決：職業(yè)素質(zhì)職業(yè)素質(zhì)+職業(yè)能力職業(yè)能力大學生大學生解決：解決：求職擇業(yè)求職擇業(yè)能力能力人才人才目前影響大學生人才質(zhì)量的三大重要因素：目前影響大學生人才質(zhì)量的三大重要因素：1 1）讀大學目標不清晰；）讀大學目標不清晰；2 2）學習動力不足；）學習動力不足；3 3）學習目標）學習目標和職業(yè)發(fā)展目標缺乏科學規(guī)劃。和職業(yè)發(fā)展目標缺乏科學規(guī)劃。讀好大學的七大重點 1）建立目標動力系統(tǒng)：專業(yè)目標、職業(yè)方向）建立目標動力系統(tǒng)：專業(yè)目標、職業(yè)方向 2）自我探索：真正了解自己（興趣、性格等）自我探索：真正了解自己（興趣、性格
6、等） 3）職業(yè)探索：全面了解希望從事的職業(yè)）職業(yè)探索：全面了解希望從事的職業(yè) 4）職業(yè)定位：選擇最適合自己的職位）職業(yè)定位：選擇最適合自己的職位 5）職業(yè)實踐：職業(yè)訪談、職業(yè)體驗、工作經(jīng)）職業(yè)實踐：職業(yè)訪談、職業(yè)體驗、工作經(jīng)驗驗 6）職業(yè)素質(zhì)提升：核心職業(yè)競爭力修煉）職業(yè)素質(zhì)提升：核心職業(yè)競爭力修煉 7）求職擇業(yè)準備：簡歷、求職書、面試等）求職擇業(yè)準備：簡歷、求職書、面試等2、什么是、什么是“職業(yè)規(guī)劃？職業(yè)規(guī)劃？” 職業(yè)生涯指一個人依據(jù)心中的長期目標所形成的一系列工作選擇，包括其相關的教育或培訓活動，是有計劃的職業(yè)發(fā)展歷程。 職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)
7、和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。 生涯心理輔導職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃理想理想想、能、會、值得想、能、會、值得現(xiàn)實現(xiàn)實機會、要求、限制機會、要求、限制合適的道路合適的道路決策、行動、修正決策、行動、修正生涯生涯工作工作職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃找工作找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設定目標，并劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。找出達成目標所需采取的步驟。 概念澄清概念澄清明確人生未來的奮斗目標；促進個性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升；認清形勢，準確定位，合理安排大學的學習生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認清就業(yè)形勢，轉變就業(yè)觀念；
8、實現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。 對大學生而言對大學生而言 3、職業(yè)規(guī)劃設計的方法職業(yè)規(guī)劃設計的方法常見的生涯規(guī)劃方法常見的生涯規(guī)劃方法自然發(fā)生法（集體價值觀）目前趨勢法（從眾心理）最少努力法（借豪門之力）拜金主義法（只講待遇）刻板印象法（只看到一個行業(yè)）櫥窗游走法（對自己認識不清）假手他人法（整合資源）有系統(tǒng)的生涯規(guī)劃法（不再救災）系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃法 自我探索自我探索探索探索工作世界工作世界決策決策求職行動求職行動再評估再評估覺知與承諾覺知與承諾自我探索自我探索系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。誠實的自問： 我的興趣是什么？ 我最有效的工作方式是什么？
9、我有哪些技能是與眾不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？ 哪些東西是我生命中不能缺少的？我最渴望從工作中獲得什么？探索什么？探索什么？探索探索工作世界工作世界職業(yè)的分類和內(nèi)容專業(yè)與職業(yè)的關系具體職業(yè)對工作人員的要求教育方面的選擇 獲取以上信息的方法有哪些探索什么？探索什么？決策決策選擇與決定綜合與評估目標設立與計劃處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙 怎樣更有效？怎樣更有效？求職行動求職行動求職準備信息獲取簡歷、面試技巧積極的心態(tài) 做了什么？還能做什么？做了什么？還能做什么？再評估再評估理解動態(tài)平衡的意義為生涯變化做準備學習管理職業(yè)生涯 保持發(fā)展的觀念成長與發(fā)展成長與發(fā)展 自我興趣探索自我興
10、趣探索 恭喜你！你獲得了一次免費度假游的機會，有機會去下列六個島嶼中的一個。唯一的要求是你必須要在這個島上呆滿至少三個月的時間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的3個島嶼。 1號島嶼號島嶼:自然原始的自然原始的島嶼。島嶼。島上自然生態(tài)島上自然生態(tài)保持得很好，有各種保持得很好，有各種野生動物。居民以手野生動物。居民以手工見長，自己種植花工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。喜歡戶外運動。3號島嶼：號島嶼：美麗浪漫的島美麗浪漫的島嶼。嶼。充滿了美術館、音樂充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人
11、，廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。找尋靈感。 6號島嶼：號島嶼：現(xiàn)代、井然現(xiàn)代、井然的島嶼。的島嶼。島上建筑十分島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高善于組織規(guī)劃，細心高效。效。 4號島嶼：號島嶼：友善親切的友善親切的島嶼。島嶼
12、。居民個性溫和、居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們重視互服務網(wǎng)絡，人們重視互助合作，重視教育，關助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。懷他人，充滿人文氣息。 2號島嶼：號島嶼：深思冥想的島深思冥想的島嶼。嶼。有多處天文館、科技有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。心理學家等交換心得。5號島嶼：號島嶼：顯赫富庶的顯赫富庶的島嶼。島嶼。居民善于企業(yè)
13、經(jīng)居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。家、律師等。 興趣島類型列表興趣島類型列表1號島號島實用型實用型RRealistic2號島號島研究型研究型IInvestigation3號島號島藝術型藝術型AArtistic4號島號島社會型社會型SSocial5號島號島企業(yè)型企業(yè)型EEnterprising6號島號島事務型事務型CConventionalR實用型人的特點 喜歡具體的任務喜歡具體的任務 工具使用、動手能力
14、強工具使用、動手能力強 喜歡做體力工作、戶外活動喜歡做體力工作、戶外活動 更喜歡與物打交道更喜歡與物打交道 技術性行業(yè)工作人員技術性行業(yè)工作人員 工程師、木匠、外科醫(yī)生工程師、木匠、外科醫(yī)生1號類型類型喜歡的活動喜歡的活動重視重視職業(yè)環(huán)境要求職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)典型職業(yè)實用型實用型R R(Realistic)(Realistic)用手、工具、機器制造或修理東西。愿意從事實物性的工作、體力活動，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作具體實際的事物，誠實，有常識使用手工或機械技能對物體、工具、機器、動物等進行操作，與“事物”工作的能力比與“人”打交道的能力更為重要園藝師、木匠、汽車修理工、工
15、程師、軍官、外科醫(yī)生、足球教練員 實用型實用型R RI研究型人的特點 喜歡探索和理解事物喜歡探索和理解事物 平靜、深邃、內(nèi)斂平靜、深邃、內(nèi)斂 有智慧的有智慧的 獨立的獨立的 實驗室研究員實驗室研究員 科學家、禪師、智者科學家、禪師、智者2 2號號 研究型研究型I I類型類型喜歡的活動喜歡的活動重視重視職業(yè)環(huán)境要求職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)典型職業(yè)研究型研究型I I(Investig(Investigative)ative)喜歡探索和理解事物，學習研究那些需要分析、思考的抽象問題，喜歡閱讀和討論有關科學性的論題，喜歡獨立工作，對未知問題的挑戰(zhàn)充滿興趣知識，學習，成就，獨立分析研究問題、運用復雜和抽象的
16、思考創(chuàng)造性地解決問題的能力，謹慎縝密，能運用智慧獨立地工作，一定的寫作能力實驗室工作人員、生物學家、化學家、心理學家、工程設計師、大學教授3 3號號A藝術型人的特點 喜歡自我表達喜歡自我表達 富有想象力、創(chuàng)造力富有想象力、創(chuàng)造力 追求美、自由、變化追求美、自由、變化 喜歡多樣性與展示喜歡多樣性與展示 藝術家、詩人、自由藝術家、詩人、自由職業(yè)者職業(yè)者 藝術型藝術型A A類型類型喜歡的活動喜歡的活動重視重視職業(yè)環(huán)境要求職業(yè)環(huán)境要求 典型職業(yè)典型職業(yè)藝術型藝術型A A(Artistic)(Artistic)喜歡自我表達，喜歡文學、音樂、藝術和表演等具有創(chuàng)造性、變化性的工作，重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意有創(chuàng)
17、意的想法，自我表達，自由，美創(chuàng)造力，對情感的表現(xiàn)能力，以非傳統(tǒng)的方式來表現(xiàn)自己；相當自由、開放作家、編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導演、室內(nèi)裝潢設計師4 4號號S社會型人的特點 對人感興趣對人感興趣 良好的人際交往技能，良好的人際交往技能，敏感的關系體驗敏感的關系體驗 服務他人、微笑服務他人、微笑 幫助別人解決問題幫助別人解決問題 教師、護士、心理咨教師、護士、心理咨詢師詢師 社會型社會型S S類型類型喜歡的活動喜歡的活動重視重視職業(yè)環(huán)境要求職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)典型職業(yè)社會型社會型S S(Social)(Social)喜歡與人合作，熱情關心他人的幸福，愿意幫助別人成長或解決困難、為他人提
18、供服務服務社會與他人，公正，理解，平等，理想人際交往能力，教導、醫(yī)治、幫助他人等方面的技能，對他人表現(xiàn)出精神上的關愛，愿意擔負社會責任教師、社會工作者、牧師、心理咨詢師、護士5 5號號E企業(yè)型人的特點 向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點 追尋領導力與社會影響追尋領導力與社會影響 有抱負，責任感強烈，勇于承有抱負，責任感強烈，勇于承擔壓力擔壓力 言語說服能力強言語說服能力強 銷售、管理人員、政治家、律銷售、管理人員、政治家、律師、思想領袖師、思想領袖 企業(yè)型企業(yè)型E E類型類型喜歡的活動喜歡的活動重視重視職業(yè)環(huán)境要求職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)典型職業(yè)企業(yè)型企業(yè)型E E(Enterp(En
19、terprising)rising)喜歡領導和支配別人，通過領導、勸說他人或推銷自己的觀念、產(chǎn)品而達到個人或組織的目標，希望成就一番事業(yè)經(jīng)濟和社會地位上的成功，忠誠，冒險精神，責任說服他人或支配他人的能力，敢于承擔風險，目標導向律師、政治運動領袖、營銷商、市場部經(jīng)理、電視制片人、保險代理6號C事務型人的特點 喜歡有條理、程序化的工作喜歡有條理、程序化的工作 忠誠、樂于執(zhí)行與服務忠誠、樂于執(zhí)行與服務 有組織有計劃有組織有計劃 細致、準確細致、準確 會計、文秘、檔案管理、信會計、文秘、檔案管理、信息整理息整理 事務型事務型C C類型類型喜歡的活動喜歡的活動重視重視職業(yè)環(huán)境要求職業(yè)環(huán)境要求典型職業(yè)典
20、型職業(yè)事務型事務型CC(Conventio(Conventional)nal)喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標準，愿意在一個大的機構中處于從屬地位，對文字、數(shù)據(jù)和事物進行細致有序的系統(tǒng)處理以達到特定的標準準確、有條理、節(jié)儉、盈利文書技巧，組織能力，聽取并遵從指示的能力，能夠按時完成工作并達到嚴格的標準，有組織有計劃文字編輯、會計師、銀行家、薄記員、辦事員、稅務員和計算機操作員4、做好職業(yè)規(guī)劃設計應注意的事項。自我認知要客觀全面，要做到360度的評估。主要是對自己職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)性格、職業(yè)價值觀的認知。（通過正式評估手段和非正式的評估手段）職業(yè)認知要通過各種手
21、段了解和掌握各種職業(yè)發(fā)展要求（能力和素質(zhì)）。（通過網(wǎng)絡、社會實踐與調(diào)查、職場人物訪談等手段）職業(yè)目標的確定要充分考慮自我認知和職業(yè)認知的結果，做到人職匹配。職業(yè)目標要以具體崗位為依托，職業(yè)為線，崗位為點。4、做好職業(yè)規(guī)劃設計應注意的事項。職業(yè)路徑的確定就是將職業(yè)目標化整為零，由一個個的小目標組成漸進的職業(yè)發(fā)展路線。行動是關鍵，職業(yè)路徑確定后，制定切實可行的措施來保證一個個小目標的實現(xiàn)，最終達到自己的職業(yè)目標。審時度勢，調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃，并制定備選方案。5、什么時間做職業(yè)生涯規(guī)劃最合適？ 有關教育專家指出，大學生應該盡早確立“職業(yè)生涯”的概念，進校就想出門事，就業(yè)難就早下手，讓職業(yè)規(guī)劃從大學入
22、校讀大學的第一天就開始，與三年學習生活同步。一年級了解自我和職業(yè)，二年級鎖定感興趣的職業(yè)并有目的地提升職業(yè)修養(yǎng)，三年級初步完成學生到職業(yè)者的角色轉換。以便清楚地知道自己的優(yōu)勢和劣勢，到了大學畢業(yè)才不會“臨時抱佛腳”，出現(xiàn)就業(yè)恐慌。特別是面對當前的就業(yè)形勢，不早下手，就要晚就業(yè)。 二、如何參加職業(yè)規(guī)劃設計大賽？大學時我們應該1、有這樣一種心理準備：現(xiàn)在做的每一件事情，都是為下一步的成功在努力。2、清楚自己想要做什么，怎么做，怎樣做得更好。3、有一種建設性的態(tài)度，而不是憤世嫉俗。4、感謝失敗，沒有嘗試過失敗的大學生活，是不完整的。5、理解大學是有形的，大學教育是無形的。大學時我們應該6、記住大學生這個身份是有時間性的，“大學生精神”這種心態(tài)確實沒有時間性的。7、記住大學是人生的實驗室，我們永遠年輕，永遠有責任。8、認準方向，不達目標就不能放手，不要讓自己生活在遺憾中。9、清楚自己的分量。謝謝大家！謝謝大家！
規(guī)劃人生成就未來PPT課件02
