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1、
《生命在于運動》教案
田坪鎮(zhèn)中心完?。菏Y學(xué)成
活動目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生正確了解自己的健康情況，以及常規(guī)的鍛煉方法；
2、通過活動幫助學(xué)生認(rèn)識兩操對身體健康的重要性及意義；
3、調(diào)動學(xué)生參加體育運動的積極性。
活動過程：
一、宣傳有關(guān)體育知識
（一）小學(xué)生運動有哪些好處？
體育是教育的重要組成部分；體育課是中小學(xué)生的一門必修課；國家教委規(guī)定各級各類中小學(xué)應(yīng)保證學(xué)生每天有1小時的體育鍛煉時間。體育如此受重視，那么參加體育鍛煉，能給小學(xué)生帶來哪些益處呢？
1、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時，機(jī)體各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的，因此，在進(jìn)
2、行體格鍛煉的同時，神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受鍛煉和提高。如各種體操，可從無秩序的動作，逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動作，這是對神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。
2、能預(yù)防疾病。小學(xué)生多進(jìn)行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當(dāng)自然因素發(fā)生變化時，能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。
3、促進(jìn)智力發(fā)育。體育鍛煉中的各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。人在活動時，肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動傳到大腦，從而促進(jìn)大腦的功能，使大腦對動作反
3、應(yīng)更加靈敏。前幾年的聯(lián)邦德國一份報告說：學(xué)習(xí)游泳的人長大后，其智力、獨立能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng)。從生理角度看，體育運動可以增加腦的血流量，能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長發(fā)育，對智力發(fā)展很有益處。
（二）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
B 發(fā)展體育運動，增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東
C生命在于運動。——伏爾泰
D 靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！└隊?
（三）那什么時候鍛煉是最佳的呢？
學(xué)生自由發(fā)言時間
三、我參與，我健康！
在運動會我們應(yīng)該怎樣做？請大
4、家談?wù)勛约旱目捶ò?，學(xué)生自由發(fā)言時間。
健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障同，我們都應(yīng)投入到日常的鍛煉中來。每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
同學(xué)們，你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？
(自由發(fā)言時間)
鼓勵學(xué)生多進(jìn)行一些戶外運動，提高自已的身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病。注意運動安全。
四、小學(xué)生必須掌握哪些運動技能
跑步、跳繩、仰臥起坐
五、課堂小結(jié)
金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。 來吧，同學(xué)們，讓我們大聲齊呼“生命在于運動”
六、主題征文
為豐富學(xué)生的課余生活，鍛煉學(xué)生斷句行文的能力，激發(fā)寫作興趣，我校開展“生命在于運會”主題征文活動，請同學(xué)們結(jié)合此次運動會寫一篇作文，文體不限，自由投稿。屆時我們將選出最優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰。
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《我運動、我健康、我快樂》第一課時
