大學(xué)生心理健康與咨詢序論ppt課件

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1,大學(xué)生心理健康與咨詢2011年秋,1,2,第一講：緒論,一、心理健康與咨詢的意義目的,二、課程大綱,三、新生適應(yīng)問題,四、適應(yīng)能力的訓(xùn)練活動(dòng),2,3,英國機(jī)器人專家渥維克：機(jī)器將會(huì)主宰地球,知識經(jīng)濟(jì)的時(shí)代,具有美好、充實(shí)心靈的人的時(shí)代,數(shù)字化生存時(shí)代,21世紀(jì),一、心理健康與咨詢的意義目的,信息與生命科學(xué),4,別把最重要的課“丟”了,1979年中美教育考察團(tuán)互訪結(jié)論與驗(yàn)證,5,面朝大海 春暖花開,從明天起，做一個(gè)幸福的人 喂馬、劈柴，周游世界 從明天起，關(guān)心糧食和蔬菜 我有一所房子，面朝大海，春暖花開 從明天起，和每一個(gè)親人通信 告訴他們我的幸福 那幸福的閃電告訴我的 我將告訴每一個(gè)人 給每一條河每一座山取一個(gè)溫暖的名字 陌生人，我也為你祝福 愿你有一個(gè)燦爛的前程 愿你有情人終成眷屬 愿你在塵世獲得幸福 我只愿面朝大海，春暖花開,5,6,思想的豐富深邃，就會(huì)處于分裂狀態(tài),拋棄不可解釋的外部世界，尋求內(nèi)心精神世界，于是作出驚人選擇,會(huì)孤芳自賞慢慢遠(yuǎn)離世界，陷入自我狀態(tài),精神的深邃孤立無助,7,二、課程大綱,7,(一) 課程目的與內(nèi)容：普及心理學(xué)基本知識、理論流派，掌握基本調(diào)節(jié)技術(shù)，預(yù)防和治療心理疾患，保持心理健康，提高心理素質(zhì)。 （二）重點(diǎn)與難點(diǎn)：重點(diǎn)：心理學(xué)和心理咨詢的基本知識和理論難點(diǎn)：有關(guān)個(gè)性培養(yǎng)、人格優(yōu)化、人際交往等方面經(jīng)常出現(xiàn)的問題的調(diào)節(jié)技術(shù)。 （三）教學(xué)評估： 時(shí)間：講授3/5；團(tuán)體訓(xùn)練1/5；觀影及現(xiàn)場咨詢1/5。 學(xué)分： 2學(xué)分/32學(xué)時(shí)（課堂參與表現(xiàn)10分；自我成長的回顧與分析90分） 成績： 一篇學(xué)期末“自我成長的回顧與分析”,8,（四）教學(xué)內(nèi)容 （總32學(xué)時(shí)，機(jī)動(dòng)2學(xué)時(shí)，上課24學(xué)時(shí)，考試2學(xué)時(shí)，觀影4學(xué)時(shí)）,一、緒論學(xué)時(shí) 1心理健康與咨詢的意義2課程大綱與要求3. 新生適應(yīng)問題 二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及大學(xué)生常見心理問題. 4學(xué)時(shí) 1心理健康的標(biāo)準(zhǔn)2大學(xué)生常見心理問題,8,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,9,三、心理咨詢的理論及流派.8學(xué)時(shí)1精神分析學(xué)派2行為主義學(xué)派3人本主義學(xué)派4意義治療法、認(rèn)知療法 四、情緒與心理健康.學(xué)時(shí)1情緒特征2大學(xué)生常見不良情緒及克服,9,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,10,五、人際關(guān)系與心理健康2學(xué)時(shí) 六、心理學(xué)電影賞析4學(xué)時(shí) 七、人格2學(xué)時(shí) 八、人際交往與心理健康2學(xué)時(shí)1人際交往概論2人際認(rèn)知、情緒和情感、人格與交往障礙3. 人際交往障礙的消除 九、戀愛與心理健康學(xué)時(shí)1愛情概述2大學(xué)生戀愛現(xiàn)象分析3培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為,10,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,11,（五）教學(xué)參考書目,1.岳曉東著：登天的感覺我在哈佛大學(xué)做心理咨詢，北京師范大學(xué)出版社1997年12月。 2.美卡倫達(dá)菲等：心理學(xué)改變生活，世界圖書出版公司，2006年7月。 3.朱同編著：你身邊的心理學(xué)，新世界出版社，2006年4月。,11,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,12,一）定義 1.健康,隨著科學(xué)技術(shù)進(jìn)步和社會(huì)發(fā)展，建立在傳統(tǒng)健康觀基礎(chǔ)上的生物醫(yī)學(xué)模式，轉(zhuǎn)變?yōu)樯镄睦砩鐣?huì)醫(yī)學(xué)模式，即從此角度去開展醫(yī)學(xué)臨床和科研工作。后來,人們發(fā)現(xiàn)很多軀體疾病發(fā)作的原因與心理因素有關(guān)。心理因素可導(dǎo)致亦可治愈某些軀體疾病。,12,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,13,健康 ：一個(gè)肌體能和環(huán)境保持動(dòng)態(tài)平衡動(dòng)態(tài)平衡即適應(yīng)： （1）順應(yīng)自然 （2）改變環(huán)境,13,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,（腎、毒、鈣）,14,2.咨詢 （counselling）,現(xiàn)代心理咨詢包括指導(dǎo)幫助和心理治療。 指導(dǎo)幫助心理學(xué)家開創(chuàng)（美國）心理治療醫(yī)生發(fā)明（歐洲）誕生背景及發(fā)展過程不同。20世紀(jì)40年代，兩項(xiàng)工作開始匯合，逐漸發(fā)展成為心理咨詢。counselling（建議、忠告、給人以幫助）現(xiàn)代心理咨詢已越過這個(gè)界限，從對正常人的指導(dǎo)和幫助，到70年代以后發(fā)揮人的潛力來預(yù)防和治療心理疾病及對心理疾病人的心理治療。,14,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,15,二）心理健康運(yùn)動(dòng)的興起,1. 心理健康是現(xiàn)代社會(huì)生活發(fā)展的需要 社會(huì)高速發(fā)展，生活節(jié)奏日益加快，競爭加劇，人際關(guān)系復(fù)雜；工業(yè)化、信息化、城鎮(zhèn)化、市場化、國際化，人口高度集中，造成了居住和交通的日益擁擠給人們造成巨大的心理壓力，從而給當(dāng)今人類的身心健康帶來嚴(yán)重威脅。,15,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,16,2.心理健康運(yùn)動(dòng),心理咨詢業(yè)在美國十分發(fā)達(dá)，其服務(wù)面之廣、要求之嚴(yán)格、療法之繁多是世界上任何其它國家所不能比擬。最初是大學(xué)生比爾斯（C,W.Beers）發(fā)起。 A Mind That Found Itself 1908年3月出版。1908年5月，世界上第一個(gè)心理衛(wèi)生組織“美國康涅狄格州心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)”誕生，比爾斯是發(fā)起人。,16,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,17,生活上的自理,管理上的自治,學(xué)習(xí)上的自覺,思想上自我教育,目標(biāo)上自我選擇,三、新生適應(yīng)問題,freshman,18,（二）轉(zhuǎn)折階段主要任務(wù)：,（3）Learn to be with others,（4）Learn to how to learn,（1）Learn to be,1.四會(huì),大浪淘沙，適者生存,（2）Learn to do,19,（三） 新生適應(yīng)問題的表現(xiàn),1目標(biāo)不明的空虛感 中學(xué)如黑夜，黎明在前，你可以對周圍的一切不加理會(huì)，而大學(xué)時(shí)期則正如天亮了，周圍的一切漸漸清晰，目標(biāo)開始不明確。這就需要你自己找到適于自己的目標(biāo)和讀書方法。,19,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,20,2自我沖突、相形見絀的自卑感,懵懂的大一：不知道自己不知道-自我陶醉,戀愛的大二：知道自己不知道-自我設(shè)計(jì),悔恨的大三：不知道自己知道-自我表現(xiàn),焦急的大四：知道自己知道-自我實(shí)現(xiàn),大學(xué)：一生知識儲(chǔ)備、性格成熟、人生成長關(guān)鍵期,英國哲學(xué)家羅素：“未經(jīng)驗(yàn)證過的生活是不值得過的?！睕]有規(guī)劃的大學(xué)生活，同樣是不值得過的。,21,自我的健全不是一帆風(fēng)順、一勞永逸，需要付出艱苦努力和沉重代價(jià)?！?A論”可表述其心路歷程： 1.Acceptance：接納，接納自我與自我存在的現(xiàn)實(shí)環(huán)境 2.Action：行動(dòng)，對自己決定的事，付諸行動(dòng)，并全力以赴。 3. Affection：情感，工作時(shí)的情感投入 4. Achievement：成就,21,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,22,*,22,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,四、適應(yīng)能力的訓(xùn)練活動(dòng),23,同學(xué)們,再見!,13366772055zhyebupt.edu.cn,23,北京郵電大學(xué) 周曄 教授,