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1、
排球正面雙手墊球教案
課次：1 班級：初二 人數(shù)：48人 執(zhí)教教師：SZD
學(xué)
習(xí)
目
標(biāo)
1 大多數(shù)學(xué)生能夠明白正面雙手墊球的動作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動作
2、 大多數(shù)學(xué)生能夠初步明白人與球的位置關(guān)系,并能夠?qū)W會全身協(xié)調(diào)發(fā)力.
3、 學(xué)生能注意安全，積極參與練習(xí)與展示，在練習(xí)中相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互交流，共同探討，且具有良好的組織紀(jì)律性。
4、培養(yǎng)學(xué)生排球興趣同時對排球發(fā)展有一定的了解。
教學(xué)內(nèi)容
正面雙手墊球
重點
難點
擊球位置，人與球的位置關(guān)系
全身協(xié)調(diào)發(fā)力
教學(xué)
程序
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
組織與要求
運
2、
動
負(fù)
荷
導(dǎo)入新課（1分鐘）
教學(xué)常規(guī)
1師生問好。
2導(dǎo)入本課。
3宣布本堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容及目標(biāo)。
4安全性教育。
1集合隊伍。
2師生問好。
3認(rèn)真聽講，積極回答教師問題。
4表現(xiàn)出強烈學(xué)習(xí)熱情。
組織：四列橫隊站立。
╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳
▲
收心
熱身
（6分鐘）
1、慢跑。
1 徒手
熱身操
1 提出要求：保持隊型、前腳掌著地、前后擺臂、呼吸均勻。
2 教師口令指導(dǎo)練習(xí)。
1認(rèn)真聽講、按要求完成練習(xí)。
2力求達(dá)到熱身的效果。
3在教師的啟示下進行
3、練習(xí)。
組織：四列橫隊成體操隊型。
╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳
╳ ╳ ╳
▲
小
學(xué)習(xí)新知（27分鐘）
一、讓學(xué)生在玩的過程發(fā)現(xiàn)問題，提高求知的欲望。
1 準(zhǔn)備姿勢和移動練習(xí)
2 徒手模仿練習(xí)
3 墊固定球練習(xí)
4 拋墊球練習(xí)
5對墊球
練習(xí)
1、 幾位墊球技術(shù)較好的學(xué)生挑戰(zhàn)老師。
2、 提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
3、 巡視學(xué)生練習(xí)，記住他們存在的問題。
一、 集中學(xué)生指出學(xué)生存在的問題。（提出存在這些問題的原因）
二、 示范并講解正確動作。
三、 墊球的動作要領(lǐng)
(1
4、) 準(zhǔn)備姿勢:正對來球成半蹲站立,兩腳可左右分開也可前后分開,重心適當(dāng)靠前,兩肘自然彎曲并下垂,雙手位于腹前,兩眼注視來球
(2) 手型:抱拳式,疊掌式（重要介紹）
(3) 擊球點:保持在腹部
(4) 擊球部位:腕關(guān)節(jié)向上10厘米左右
(5) 用力順序:插,夾,提,移，蹬，跟
三:練習(xí)過程:
1,準(zhǔn)備姿勢和移動練習(xí)
要求:重心要底動作要迅速,四列橫隊
2.徒手模仿練習(xí)
重點;學(xué)生掌握擊球位置和移動墊球的動作要領(lǐng),為正確掌握正面雙手墊球技術(shù)打下基礎(chǔ)
要求:身體重心要低,移動和擊球的動作要連貫
3,墊固定球練習(xí)
重點:體會正確的擊球點,手型手臂用力時肌肉感覺
要求:持
5、球者保持球的高度適宜;觸球點,擊球部位,用力順序要正確.
4拋墊球練習(xí)
要求:拋球者拋球要穩(wěn),根據(jù)練習(xí)者的實際情況拋球由到位向不到位變化.
5對墊球練習(xí)
要求:移動要快,正對墊球方向墊球,上,下肢要協(xié)調(diào)
1、 學(xué)生認(rèn)真觀察。
2、分組按自己的理解、認(rèn)知練習(xí)墊球。
一、認(rèn)真觀察教師的示范動作，同時思考教師提出的問題。
二 認(rèn)真觀看教師的示范、講解建立動作正確的表象三 練習(xí)方法：
（1）成體操隊型徒手練習(xí)墊球動作。
（2）,方法:在教師的口令下集體徒手模仿原地動作,看教師手勢做前后左右移動的徒手墊球動作練習(xí)
（3）,方法:兩人一組,一個人持球于腹前,另一
6、人做雙手正面墊球動作聽教師的口令開始練習(xí)
（4）.方法;兩人一組,相距三到四米,一人拋球,一個人墊球
（5）.方法:兩人一組進行對墊球練習(xí),距離視具體情況而定
組織：四列橫隊
要求：必須保持一定距離。
一、集中隊型。
組織：四列橫隊
組織如圖：
注意保持距離、
注意安全。
要求：練習(xí)時一定要保持距離，注意安全。
要求：必須保持一定距離
大
鞏固提高（8分鐘）
拓展練習(xí)
1鼓勵學(xué)生展示并進行自評與互評。
2通過反饋組織學(xué)生再練習(xí)，采用比賽的方法將球墊進球籃練習(xí)
1認(rèn)真觀摩同學(xué)的表演展示
2積極參與展示，且對自己與同伴作出正確的評價。
組織如圖：
中
恢復(fù)身心（3分鐘）
1整理
放松：
2小結(jié)
本課
3收還
器材
4師生
道別
1 語言提示學(xué)生如何放松
2 對本課進行評價
3組織收器材
1在教師的提示下，調(diào)整呼吸，充分放松身心。
2自我評價。
3相互交流運動后的體會與感受。
4同老師再見。
5歸還器械。
組織：四列橫隊
要求：盡情放松身心。
小
場地器材
排球場、排球25個。
平均心率
110次/分
課的密度
40—45%
教學(xué)教案 (2)
