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1、
新版找病因追本溯源,,開良方對癥下藥匯編
〔關(guān)鍵詞〕 初中生;心理健康;問題;成因;對策
〔中圖分類號〕 G633.98
〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕 A
〔文章編號〕 1004—046311—0016—01
世界衛(wèi)生組織對健康的定義是:健康是指在身體、心理和社會適應(yīng)方面都完美的狀態(tài),而不僅僅是沒有軀體疾病,不體弱。學(xué)生心理健康的要求是:適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境和要求,有明確的學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)方法。認(rèn)識自我,克服青春期煩惱,能調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,客觀評價自己和他人,與師生友善相處,有一定耐挫力。
廣州市青少年心理健康調(diào)查報告顯示,有30%的青少年
2、認(rèn)為自己精神壓力大,7.7%的青少年有“自殺或企圖自殺”行為。近年來學(xué)生自殺、傷害同學(xué)和老師,暴力犯罪呈不斷上升趨勢,中學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性日益凸顯。
一、初中學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因分析
1. 學(xué)生自身因素。初中階段正值學(xué)生青春發(fā)育期,生理發(fā)育劇變而心理發(fā)展相對滯后,學(xué)生心理具有過渡性、閉鎖性、社會性和動蕩性等特點(diǎn)。由于初中生個性傾向的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟和心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性和要求**并存的矛盾,使他們心理活動復(fù)雜而激烈,外在表現(xiàn)為閉鎖,情緒起伏波動性大,內(nèi)隱外露交替,熱情講義氣,易偏激,對別人的評價較敏感,喜歡交友,
3、對異性好奇。同時,自我意識、**意識不斷增強(qiáng),易產(chǎn)生叛逆心理。
初中一二年級學(xué)生正處在青少年自我概念發(fā)展的關(guān)鍵期,家長和教師應(yīng)抓住這個關(guān)鍵期,使學(xué)生形成科學(xué)的自我概念、穩(wěn)定的自我認(rèn)識和客觀正確的自我評價。正確認(rèn)識青春期生理發(fā)育,正視青春期心理困惑,允許學(xué)生參加有益的社交活動,引導(dǎo)學(xué)生與異性同學(xué)正常交往,適當(dāng)給予其**的心理空間,注意獎懲的恰當(dāng)性,提高其自尊自律水平,進(jìn)而培養(yǎng)健康的人格,強(qiáng)化學(xué)習(xí)動機(jī),樹立正確的價值觀。
2. 家庭因素。家庭環(huán)境,包括家庭居住環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)、生活條件、精神氛圍、教育方式等,都會影響孩子心理健康。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),家庭結(jié)構(gòu)不完整的孩子缺乏安全
4、感,認(rèn)為家庭遭受嚴(yán)重經(jīng)濟(jì)損失或長期生活在貧困中的青少年比普通家庭中的青少年更易出現(xiàn)心理障礙和問題行為。
改善家庭物質(zhì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)條件帶來的不利影響,有賴于社會保障機(jī)制的完善,有賴于父母提高謀生能力,改善生活條件。另外,家長還要提高自身文化素質(zhì)、心理素質(zhì),采取科學(xué)合理的教育方式,形成有效溝通、民主團(tuán)結(jié)、積極向上的親子關(guān)系和家庭氛圍,給孩子以安全感和溫馨的家庭環(huán)境。
3. 學(xué)校因素。由于受學(xué)校教育方法、課程設(shè)置的制約和高考、中考指揮棒的影響,使得學(xué)校教育中重中考科目輕非中考科目,擠占學(xué)生休閑娛樂時間,少數(shù)學(xué)校的心理咨詢室形同虛設(shè),心理健康教育流于形式,不解決實際問題;心理健康
5、教材偏難、版本繁雜,使學(xué)生感到學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥無趣而厭學(xué)。加之教學(xué)評價單一,教師教學(xué)方法不靈活,厚優(yōu)生薄差生,學(xué)生得不到理解和尊重,出現(xiàn)敵對、攻擊等心理或報復(fù)行為。同時一些成績差的學(xué)生自感升學(xué)無望,失去學(xué)習(xí)的動力和信心,在學(xué)習(xí)上沒有成功的體驗,感到學(xué)習(xí)生活枯燥沉重;一些學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生也感到心理壓力大,精神負(fù)擔(dān)重,導(dǎo)致食欲不振、失眠、精神衰弱、記憶力下降、思維遲鈍,嚴(yán)重到厭學(xué)和考試恐懼、焦慮。
二、針對學(xué)生心理健康問題,學(xué)校應(yīng)采取有效策略
1. 學(xué)校應(yīng)增強(qiáng)心理健康教育意識,以促進(jìn)學(xué)生身心健康、協(xié)調(diào)發(fā)展,建立真正意義上的綜合評價機(jī)制。保證學(xué)校體育、音樂、美術(shù)課程正常開設(shè),同時
6、開設(shè)心理健康教育課。組織豐富多彩的活動,如演講比賽、故事會、歌詠比賽、登山比賽、辯論賽等,開展藝術(shù)節(jié)、運(yùn)動會等活動,使學(xué)生在競賽和參與過程中展示才華,張揚(yáng)個性,放飛心靈,樹立自信心,提高耐挫能力和心理承受能力。
2. 教師宜制訂切實可行的教學(xué)計劃,分層教學(xué),將教學(xué)目標(biāo)定在學(xué)生“最近發(fā)展區(qū)”,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動性,重視學(xué)生情感體驗,幫助學(xué)生樹立自信心,引導(dǎo)學(xué)生形成親密互助的同伴關(guān)系。營造一種民主平等、輕松和諧的師生關(guān)系,滿足其自尊心理需求。培養(yǎng)學(xué)生高尚情操,讓其樹立遠(yuǎn)大理想,形成正確的價值觀,以樂觀向上的心態(tài)面對學(xué)習(xí)生活中遇到的問題。
3. 普及心理健康知識。開設(shè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課,聘請心理學(xué)專家到學(xué)校指導(dǎo),辦心理輔導(dǎo)講座。讓學(xué)生學(xué)會調(diào)整心理,維護(hù)身心健康,培養(yǎng)積極向上、樂觀自信的健康心態(tài),增強(qiáng)耐挫力。
4. 開設(shè)心理健康網(wǎng)站、論壇,給學(xué)生提供一個傾吐、宣泄、釋放心理壓力的平臺,及時解除心理緊張和不適感,解決心理困惑和矛盾。
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