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1、2 0 2 0年4月5日 一、認識新型冠狀病毒肺炎什么是新型冠狀病毒肺炎？由新型冠狀病毒引起的肺炎，稱之為新型冠狀病毒肺炎（簡稱新冠肺炎）。u這是一種新發(fā)的、傳播力很強的傳染病。u傳染源：新冠肺炎患者、無癥狀感染者。u大家都是易感人群。“元兇”就是新型冠狀病毒 一、認識新型冠狀病毒肺炎“元兇”長得什么模樣？病毒特性：它屬于 屬 冠 狀 病 毒 ， 具 有 囊 膜 、 基 因 組 為 線 性 單 股 正 鏈 的 RNA， 需 要 侵 入 活 細 胞 中 生 存 、 繁 殖 、 破 裂 細 胞 、 再 侵 入 新 的 活 細 胞 ； 對 紫 外 線 和 熱 敏 感 ， 56 30分 鐘 、 75%
2、乙 醇 、乙 醚 、 含 氯 消 毒 劑 等 脂 溶 劑 均 可 有 效 滅 活 病 毒 。 一、認識新型冠狀病毒肺炎 怎么就“中槍” 了呢？ 傳播途徑:1 .呼吸道飛沫傳播2 .接觸傳播3 .相對封閉的環(huán)境中長時間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在氣溶膠傳播的可能4 . 其他傳播途徑尚待明確 一、認識新型冠狀病毒肺炎“中了槍”會怎樣呢？u潛伏期：1 -1 4天，多為3 -7天出現(xiàn)病癥。u臨床表現(xiàn):發(fā)熱和/呼吸道癥狀；有新冠病毒肺炎影像學特征；發(fā)病早期白細胞總數(shù)正?；驕p少，淋巴細胞計數(shù)減少。病毒不僅攻擊肺組織，引起急性呼吸窘迫綜合癥，還攻擊心臟、腎臟等，造成多器官功能衰竭而危及到生命。u臨床分型：輕
3、型、普通型、重型、危重型u 因暫沒有效藥物，主要需要靠自身免疫系統(tǒng)的恢復和支持性輔助藥物來助力好轉(zhuǎn)。 能避開“中槍”嗎?做好個人防護！能 第一招：避開到人群聚集的場所，不扎推兒、不聚會、不聚餐 第二招：出行優(yōu)選步行、騎車，就醫(yī)避開公共交通工具 保持1米之外人際交流距離 第三招：外出戴好口罩阻擋“含毒飛沫”傳播（1）選擇口罩（2）學會帶口罩（3）正確棄置口罩 u生活出行選擇：一次性醫(yī)用口罩u就醫(yī)出行：一次性外科口罩或N9 5口罩u佩戴方法： -白色戴向里，藍色面向外，將口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在雙耳后。 -將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內(nèi)按壓，并逐步向兩側(cè)移動，根據(jù)鼻梁形狀
4、塑造并壓緊鼻夾。 -調(diào)整系帶的松緊度。u丟棄口罩的注意事項： -不要觸碰口罩的外表面，因為可能會感染自己。 -不要觸碰別人使用過的口罩，因為可能會交叉感染。 -不要直接放到包里、兜里等處，可用清潔的袋子裝好備用。 -日常生活中使用過的口罩，按照生活垃圾分類標準，就近投放到垃圾容器中；就醫(yī)后的口罩裝袋、消毒、棄置。 觀看戴口罩.mp4大家要掌握： 第四招：勤洗手洗掉觸摸到的“有毒飛沫” 用肥皂或洗手液+流動清水洗手u觸摸臉部（口、鼻、眼）前u觸摸公共物品或部位后u 遮掩噴嚏和咳嗽后u 放學、外出回家后u戴口罩前、去口罩后u 飯前、便后u 觸摸小動物后 u手上有污物時 “七”字洗手口訣： 內(nèi)、外、
5、交、弓、大、立、腕請觀看：七步洗手法.mp4 第五招：學習咳嗽、打噴嚏禮儀咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘遮掩口鼻，不隨地吐痰。 第六招：開窗通風，注意保暖 第七招：養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生等健康生活習慣和行為。u早、晚刷牙，飯后漱口u不食不潔變質(zhì)食物和野生動物；u餐具分開，定期消毒u葷素、粗細合理搭配，不挑食、飲食清淡和少糖，均衡營養(yǎng)u杜絕煙草u作息規(guī)律，強身健體（每天至少活動1小時，7 -8小時睡眠）u保持愉悅心情，維持良好的免疫力 消除恐懼，茁壯成長穩(wěn)定情緒、健康的心理狀態(tài)是保持良好免疫力的有效途徑。 -兒童因居家中，不能出去和同伴玩耍，不能上學，均可能引起兒童出現(xiàn)消極情緒，家長應(yīng)多溝通和
6、陪伴。 -青少年，對疫情有所了解，出現(xiàn)焦慮、恐懼不安甚至抑郁等心理問題，家長和老師要溝通安撫，要學會傾訴，正確看待現(xiàn)實，必要時需要專業(yè)心理醫(yī)護給與心理干預。 第八招：保護視力。u保持“三個一”的正確讀寫姿勢，即眼睛離書本一尺；胸口離桌沿一拳，握手的手指離筆尖一寸。u讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過4 0分鐘。u使用電子產(chǎn)品學習3 0 -4 0分鐘，休息遠眺放松1 0分鐘；非學習目的使用電子產(chǎn)品單次不宜超過1 5分鐘，每天累計不宜超過1小時。 居家線上學習要做到：三個注意：u 保持正確的坐姿u 調(diào)整好顯示屏亮度u 眼衛(wèi)生 第九招：做好健康監(jiān)測u每天觀察身體健康狀況u若有發(fā)熱，體溫超3 7 .3 、干咳、
7、乏力等不適，要及時告訴家長、老師u如實詳細告知近期的行蹤u及時戴好口罩，與他人隔離u就醫(yī)時避免搭乘公共交通，全程戴 好口罩 分享案例一：瞞報行程且未自我隔離，造成多人被感染家住濰坊市的張某芳，途徑嚴重疫情地區(qū)，但未按要求主動到社區(qū)備案，在疫情防控工作人員排查時，否認到過重點疫區(qū)，且本人沒有自覺隔離，多次在外聚餐，接觸不特定人群。楊某的行為已經(jīng)造成多人被感染、多人被隔離觀察的嚴重后果。張某芳也因涉嫌以危險方法危害公共安全罪被警方立案偵查。 分享案例二：從上海返洛后自覺隔離，確診后僅4人被隔離瀍河區(qū)某單位職工甄某，在較密閉的辦公場所聚集開會。返回洛陽后，他主動到社區(qū)登記，并在疾控醫(yī)療部門指導下在家自我隔離，遠離家人，日常嚴格佩戴口罩。在獲知同事被確診后，身體略感不適，立即做好防護到就近醫(yī)院發(fā)熱門診就診，主動說明情況。被確診后很快得到有效治療。因為甄某自我防護得當，活動軌跡簡單易查，只有4人被確定為密切接觸者被隔離。目前，甄某家人體征正常。 警示u嚴格自覺遵守疫情防控相關(guān)要求，主動配合做好社區(qū)登記。u主動報告與疫情防控相關(guān)的行程和密切接觸史。u人人要嚴格落實自我隔離措施，做到“早發(fā)現(xiàn)、早報告、 早隔離、早診斷、早治療”，是對自己、也是對家人和他 人的生命健康的負責。 從我做起，從現(xiàn)在做起，擔當好 自我健康第一責任人！ 祝：孩子們健康、快樂，茁壯成長！
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