盛夏防暑降溫安全小常識.doc

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行業(yè)資料：________ 盛夏防暑降溫安全小常識 單位：______________________ 部門：______________________ 日期：______年_____月_____日 第 1 頁 共 5 頁 盛夏防暑降溫安全小常識 一、飲食篇 1、日常要及時(shí)補(bǔ)充水分，但應(yīng)少喝飲料。因果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）開水。 2、口渴后不宜狂飲。勞動和運(yùn)動后會大量出汗，這時(shí)不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽（糖）水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過多，約占汗液的0.5%左右，不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。 3、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生濕,無異于火上澆油。 4、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時(shí)間長，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。 二、生活篇 1、太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是早晨10時(shí)~下午15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，且夏季衣著以淺色為好。 2、午睡時(shí)間不宜過長。午睡時(shí)間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會減慢代謝過程,導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。 3、忌受熱后快速冷卻。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是立即開足電扇就是馬上去洗冷水澡，這些做法會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！? 4、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。 5、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時(shí)所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。 第 3 頁 共 5 頁 盛鋼桶準(zhǔn)備工安全操作規(guī)程 1．在裝配塞桿時(shí)，應(yīng)注意不要碰壞塞頭。上緊螺母及打緊固定楔時(shí)，要檢查所用工具是否牢靠。上塞桿磚時(shí)，手要拿緊磚，不得任意掉下。 2．吊塞桿的吊具，鋼繩或鏈條，在使用前要詳細(xì)檢查，應(yīng)符合安全要求。 3．用電葫蘆吊運(yùn)塞桿，除檢查機(jī)械及電器是否正常外，還應(yīng)注意電葫蘆不準(zhǔn)超重起吊。電葫蘆吊運(yùn)塞桿過程中，應(yīng)注意與來往行車聯(lián)系，使用完畢后，應(yīng)拉到安全位置，以免和來往行車沖撞。 4．校直彎度較大的塞桿時(shí)，必須從兩端開始輕敲，逐步向中間移，以免塞桿打崩，彈跳起來傷人。 5．塞桿裝好下窯干燥時(shí)，如同時(shí)下兩根，必須由兩人各扶一根，以免脫鉤。 6．使用柴油或煤氣爐烘烤盛鋼桶時(shí)，油箱或其它易燃物品應(yīng)離火源2米以外。點(diǎn)火時(shí)應(yīng)遵守先開油門(或煤氣閥)點(diǎn)火，后開風(fēng)門的順序，禁止先開壓縮空氣。烘烤過程中發(fā)現(xiàn)塞頭磚和袖磚有裂紋時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換。 7．烘烤塞桿及盛鋼桶的烘窯及噴嘴發(fā)生故障，泄漏天然氣或煤氣時(shí)，應(yīng)及時(shí)找有關(guān)人員修理。 8．修、砌盛鋼桶內(nèi)襯應(yīng)遵守砌爐工有關(guān)安全操作規(guī)程。修砌大型盛鋼桶時(shí)，必須在修砌大坑內(nèi)進(jìn)行。嚴(yán)禁在臺架上修砌。不準(zhǔn)站在大澆注坑邊上就近，就高上盛鋼桶，以免掉入地坑。盛鋼桶沿嚴(yán)禁放磚。進(jìn)入桶內(nèi)工作前，需先清除桶壁，桶沿上的鋼渣和廢物，以免砸傷事故發(fā)生。 ——摘自《機(jī)械工人安全技術(shù)操作規(guī)程》 第 4 頁 共 5 頁 行業(yè)資料 本文至此結(jié)束，感謝您的瀏覽! （資料僅供參考） 下載修改即可使用 第 5 頁 共 5 頁