《自我新期待》PPT課件

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第五課 自我新期待 唐頔 發(fā)掘自身的潛能 1 2 3 劉翔創(chuàng)造了歷史 劉翔創(chuàng)造了奧運(yùn)會(huì)記錄、平了世界紀(jì)錄 4 黑頭發(fā)、黃皮膚的中國(guó)人成了世界飛人 誰說黃種人不可以拿到奧運(yùn)會(huì)前八 重溫經(jīng)典 發(fā)掘自身潛能的方法？ “他一直是我的偶 像和奮斗的目標(biāo)， 我一直想成為一個(gè) 像他一樣的人。從 某種程度上來說我 是因?yàn)樗毩?xí)田 徑，在我上海訓(xùn)練 隊(duì)的宿舍里面現(xiàn)在 還保留著他的海 報(bào)?！?我是劉翔 方法一：樹立一個(gè)目標(biāo)，在心中有一個(gè)更好的“自我”形象 方法二：給予自己積極的暗示 反復(fù)實(shí)踐 刻苦鍛煉 科學(xué)訓(xùn)練 13歲訓(xùn)練到 25歲奧運(yùn)金牌， 12年從未間斷 體能師、營(yíng)養(yǎng)師 夏練三伏，冬練三九 方法三：在實(shí)踐的基礎(chǔ)上發(fā)掘潛能 總結(jié)：怎樣發(fā)掘自身潛能 方法一：樹立目標(biāo) 方法二：積極暗示 方法三：勇于實(shí)踐 謝 謝