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1、八年級體育 障礙跑教案 人教新課標(biāo)版
教學(xué)內(nèi)容
一． 籃球：運(yùn)球
二． 跑：障礙跑
重點(diǎn)
運(yùn)球：臂腕指用力，體側(cè)運(yùn)球；障礙跑：合理運(yùn)用鉆、跨、繞
難點(diǎn)
運(yùn)球：手眼身三配合；障礙跑：技巧與速度
教學(xué)目標(biāo)
1． 認(rèn)知目標(biāo)：全班建立運(yùn)球技術(shù)表象，說出過障礙的3種方法和了解奧運(yùn)會有關(guān)知識。
2． 技能目標(biāo)：A 基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能在不看球的條件下運(yùn)球10次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
B 提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反
應(yīng)能力。
3． 情感目標(biāo)：滲透愛國主義教育，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神。
4． 負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130~140次/
2、分，課的密度40~50%
程序
教學(xué)內(nèi)容
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
要求、預(yù)想
組織
時(shí)間
一
1． 整隊(duì)
2． 導(dǎo)入
3． 明確內(nèi)容、目標(biāo)
1． 師生問好
2． 情景：北京申奧
3． 宣布本課內(nèi)容、要求
整隊(duì)
快、靜、齊
集中注意力
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2’
二
玩球
1． 情景：響應(yīng)申奧，積極健身
2． 介紹玩球的幾種方法
3． 巡視指導(dǎo)、參與
1． 慢跑至五環(huán)外沿
2． 模仿練習(xí)
3． 自創(chuàng)練習(xí)
1． 充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)
2． 啟迪心智
先站環(huán)外沿，后散點(diǎn)練習(xí)
4’
三
模擬
3、籃球賽
方法：進(jìn)攻者運(yùn)球中護(hù)好球，防守者搶球
思考：如何控制好球
1． 情景：苦練本領(lǐng)，立志參加奧運(yùn)會
2． 講解方法
3． 提示：采取哪些方法使球不容易被搶走
1． 環(huán)外學(xué)生還球
2． 練中想
3． 聽哨聲交換
1． 自由組合
2． 練習(xí)中探索
2人一組面對面，各隊(duì)四人在環(huán)內(nèi)，四人在環(huán)外
2’
四
歸納要領(lǐng)：手的部位、落點(diǎn)、視野
設(shè)疑：球?yàn)槭裁慈菀讈G？怎樣運(yùn)好球
1． 典型學(xué)生示范
2． 反思?xì)w納
1． 引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
2． 培養(yǎng)觀察分析能力
同二
1’
五
鞏固練習(xí)：
1．原地高低運(yùn)球：口訣
五指自然分
上臂按拍球
臂腕指用力
1．
4、講解示范
1． 掌心空出，手指接觸球
2． 體側(cè)運(yùn)球
3． 眼不看球
1． 體會動(dòng)作要領(lǐng)，解決三大弱點(diǎn)
2． 手的部位：指根
同二
3’
送拉要協(xié)調(diào)
2．上一步運(yùn)5下，退一步運(yùn)5下
3．先由一個(gè)隊(duì)運(yùn)球，同時(shí)回答問題，其余四個(gè)隊(duì)評價(jià)
2．提問：前5屆奧運(yùn)會的舉辦地
評定答案
以上部位
3． 球的落點(diǎn)在體側(cè)
4． 視野開闊
10’
六
自我升降評價(jià)
方法：在五環(huán)基礎(chǔ)上，連續(xù)運(yùn)10次以下者在環(huán)內(nèi)原地運(yùn)，超過10次者繞五環(huán)邊慢速運(yùn)球，丟球退回到環(huán)內(nèi)
1． 講解
2．巡視指導(dǎo)
5、分層次練習(xí)
客觀評價(jià)
同二
1’
七
各隊(duì)自后往前從胯下地滾球
1． 情景：萬眾一心迎奧運(yùn)
2． 講解示范
掌握方法
配合緊密
各隊(duì)到障礙跑起點(diǎn)，排頭持一球
2’
八
過規(guī)定障礙
1． 情景：初選五大城市
2． 講解方法、規(guī)則，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)
3． 示范
鉆欄架，繞積木，跨藤圈，通過轉(zhuǎn)折點(diǎn)，返回，跑至排尾，地滾球
1． 遵守規(guī)則
2． 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神
3． 注意安全
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7’
九
過自設(shè)障礙
1． 情景：五大城市根據(jù)自身需要，調(diào)整障礙
2． 指導(dǎo)
3．調(diào)節(jié)學(xué)生情緒
1． 小組討論方案
2． 自設(shè)障礙，組內(nèi)研究活動(dòng)方法
1． 啟智
2． 氣氛活躍，積極參與。
同八
8’
十
1． 評定：各類優(yōu)勝
2． 布置作業(yè)
3． 收回器材
情景：北京申奧成功
模仿致意
在輕松愉快中結(jié)束
同上五列橫隊(duì)
5’
器材
籃球41只，球筐5只，藤圈5只，
欄架5付，積木15塊，轉(zhuǎn)折標(biāo)志5只
預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線
略
預(yù)計(jì)心率：130~140次/分
運(yùn)動(dòng)密度40~50%
八年級體育 障礙跑教案 人教新課標(biāo)版
