預(yù)防新冠肺炎家庭防護(hù)措施

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1、預(yù)防新冠肺炎家庭防護(hù)措施 　　1.衣物要合適 　　初春季節(jié)，天氣開(kāi)始回暖，但氣溫仍然會(huì)時(shí)不時(shí)下降，有趣是部分北方地區(qū)，氣溫仍然很低。很多家長(zhǎng)都不知道到底要幫孩子穿多少衣服才合適，穿少了很容易就著涼“中招”了。當(dāng)然，還有一些情況也不少見(jiàn)，那就是有一種冷叫做“媽媽覺(jué)得冷”，天氣稍微冷一些，有些家長(zhǎng)就害怕寶寶凍著了而把他包裹得像粽子似的，而孩子通?；顫姾脛?dòng)，活動(dòng)量較大，穿多了后容易出汗，待停下活動(dòng)后，身上未干的汗液經(jīng)風(fēng)一吹，也很容易就“中招”了。 　　那么，寶寶到底穿多少衣服才算合適呢?一般來(lái)說(shuō)，小孩衣服的厚薄度可與大人相同，跟大人相比，小孩通常穿多半件(指短袖)或一件就可以了，一般來(lái)說(shuō)保持手

2、腳暖和就是適當(dāng)?shù)模\(yùn)動(dòng)的時(shí)候特別要注意及時(shí)脫減衣服，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿回衣服。另外，家長(zhǎng)也可以通過(guò)摸摸寶寶的后背來(lái)判斷衣服穿得是否合適，如果后背是暖暖的，說(shuō)明寶寶的衣服穿得合適，如果后背是涼涼的，說(shuō)明寶寶穿少了，而后背是粘粘的，說(shuō)明寶寶已經(jīng)穿得太多了。 　　2.居室要通風(fēng) 　　天氣比較冷的時(shí)候，很多家庭都喜歡把門窗關(guān)得緊緊的，但也要注意定時(shí)開(kāi)開(kāi)窗通通風(fēng)，讓室內(nèi)室外的空氣能有一個(gè)流動(dòng)，給室內(nèi)注入一些新鮮的空氣。尤其是家里有人感冒時(shí)，更應(yīng)該要做好居室的通風(fēng)。另外，呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，少帶孩子去人多密閉的地方湊熱鬧，在新冠肺炎的非常時(shí)期，更應(yīng)該盡量讓孩子呆在家中，不要外出。 　　3.作息要規(guī)律 　

3、　不規(guī)律的作息會(huì)影響人體的機(jī)能，增加人體的疲勞感，降低人體的免疫力，所以要讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的良好習(xí)慣，不熬夜，保證充足的睡眠。飲食上也要注意多攝取一些蛋、肉、奶、魚(yú)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以增加機(jī)體的免疫功能，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。 　　4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也可以提高機(jī)體免疫力的，現(xiàn)在新冠肺炎肆虐，不宜出門，可以帶孩子在家中做一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如跳繩、乒乓球、體操、瑜伽、街舞等。 　　5.免疫預(yù)防 　　疫苗的發(fā)現(xiàn)，是人類預(yù)防疾病發(fā)展史上的里程碑，而且現(xiàn)在的疫苗技術(shù)也相對(duì)比較成熟安全了，所以在流感季節(jié)，家長(zhǎng)不妨帶孩子去社區(qū)進(jìn)行疫苗接種，給孩子多一層的免疫保護(hù)。當(dāng)然，疫情期間，可延后接種疫

4、苗的時(shí)間。 　　預(yù)防呼吸道疾病，預(yù)防新冠肺炎，需要我們從身邊的每一件小事做起。 　　新冠病毒感染的肺炎知識(shí)百科 　　1、什么是新型冠狀病毒? 　　從武漢市不明原因肺炎患者下呼吸道分離出的冠狀病毒為一種新型冠狀病毒，WHO命名2019-nCoV。 　　2、哪些人容易感染新型冠狀病毒? 　　人群普遍易感。新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生，與接觸病毒的量有一定關(guān)系。對(duì)于免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產(chǎn)婦或存在肝腎功能異常，有慢性病人群，感染后病情更重。 　　3、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些? 　　主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導(dǎo)致的自

5、我接種)以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。目前近距離飛沫傳播應(yīng)該是主要途徑。 　　4、新型冠狀病毒會(huì)人傳人嗎? 　　會(huì)。從一些聚集性病例的發(fā)病關(guān)聯(lián)次序判斷，人傳人的特征十分明顯，且存在一定范圍的社區(qū)傳播。 　　5、什么是飛沫傳播? 　　飛沫：一般認(rèn)為直徑>5um的含水顆粒，飛沫可以通過(guò)一定的距離(一般為1米)進(jìn)入易感的粘膜表面。飛沫的產(chǎn)生：咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話;實(shí)施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或氣管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的過(guò)程中和心肺復(fù)蘇等。 　　6、什么是接觸傳播? 　　直接接觸：病原體通過(guò)粘膜或皮膚的直接接觸傳播①血液或帶血體液經(jīng)粘膜或破損的皮膚進(jìn)入人體②直接接觸含某種病原

6、體的分泌物引起傳播。 　　7、什么是密切接觸者? 　　指14天內(nèi)曾與病毒的確診或高度疑似病例有過(guò)共同生活或工作的人。包括辦公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同學(xué)，同機(jī)的乘客等。以及其它形式的直接接觸者包括病毒感染病人的陪護(hù)、乘出租車、乘電梯等。 　　8、對(duì)密切接觸者注意事項(xiàng) 　　所有跟疑似感染病人可能有接觸的人(包括醫(yī)護(hù)人員)都應(yīng)該有14天的健康觀察期。觀察期從和病人接觸的最后一天算起。一旦出現(xiàn)任何癥狀，特別是發(fā)熱、呼吸道癥狀如咳嗽、呼吸短促或腹瀉，馬上就醫(yī)! 　　9、密切接觸者監(jiān)控建議 　　如果接觸者出現(xiàn)癥狀，要提前通知醫(yī)院，將前往醫(yī)院;前往醫(yī)院的路上，病人應(yīng)該佩戴醫(yī)用口罩;避免

7、搭乘公共交通，應(yīng)該呼叫救護(hù)車或者使用私人車輛運(yùn)送病人，如果可以，路上打開(kāi)車窗;生病的密切接觸者應(yīng)時(shí)刻保持呼吸道衛(wèi)生和進(jìn)行雙手清潔。在路上和醫(yī)院站著或坐著時(shí)，盡可能遠(yuǎn)離其他人(至少1米);任何被呼吸道分泌物或體液污染的物體表面都應(yīng)該用含有稀釋漂白劑的消毒劑清潔、消毒。 　　10、新型冠狀病毒感染的肺炎患者有什么臨床表現(xiàn)? 　　新型冠狀病毒感染的肺炎起病以發(fā)熱為主要表現(xiàn)，可合并輕度干咳、乏力、呼吸不暢、腹瀉等癥狀，流涕、咳痰等癥狀少見(jiàn)。部分患者起病癥狀輕微，可無(wú)發(fā)熱，僅表現(xiàn)為頭痛、心慌、胸悶、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛。部分患者在一周后出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者病情進(jìn)展迅速。多數(shù)患者預(yù)后良好，

8、少數(shù)患者病情危重，甚至死亡。 　　11、在臨床上怎樣識(shí)別觀察新型冠狀病毒感染的肺炎病例 　　同時(shí)符合以下2個(gè)條件 　　①流行病學(xué)史：在發(fā)病前兩周內(nèi)有武漢市旅行或居住史，或發(fā)病前14天接觸過(guò)來(lái)自武漢的發(fā)熱伴有呼吸道癥狀的患者，居住區(qū)傳染病流行情況，是否為聚集性病例中的患者，是否造成他人感染等。武漢市相關(guān)市場(chǎng)，特別是農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)直接或間接接觸史。 　　②臨床表現(xiàn)：發(fā)熱;具有病毒性肺炎影像學(xué)特征;發(fā)病早期白細(xì)胞總數(shù)正?；蚪档?，或淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)減少。在觀察病例的基礎(chǔ)上，采集痰液、咽拭子等呼吸道標(biāo)本進(jìn)行病毒核酸檢測(cè)即可作出病原學(xué)診斷。 　　12、新型冠狀病毒感染的肺炎防控措施 　　標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防措施;空氣傳播預(yù)防措施;接觸和飛沫預(yù)防措施：勤洗手，出門戴口罩;房間通風(fēng)換氣;清潔、消毒：新型冠狀病毒對(duì)熱敏感，56℃熱水浸泡30 分鐘、75%酒精、含氯消毒劑，氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。