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1、單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,沉著冷靜,從容應考,九(,4,)班中考沖,刺準備主題班會,磨礪百日,披荊斬棘赴中考,,看我刀鋒銳利;,奮戰(zhàn)三月,臥薪嘗膽增學時,,聽我消息喜人。,1,、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后,誰就是最后的勝利者。,2,、決定勝負的往往在最后的關(guān)鍵時刻,也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質(zhì)的檢測,既是知識、能力的考查,同時,也是心理素質(zhì)的較量。,二,、沖刺階段的最佳心態(tài)及調(diào)整,目前,沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類:,1,、,松散狀態(tài)。,自己放棄,有句話說得好:人往往不是被對手打敗的,而是被自己打敗的。,二,、沖
2、刺階段的最佳心態(tài)及調(diào)整,2,、,適度的緊張狀態(tài)。,這是主流,大部分同學是處在這種狀態(tài)。有些緊張,感覺中考是一種壓力,同時也是一種動力,因而目前正在進行緊張有序的復習。這是一種最佳的復習迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學家桑尼博士的理論:適度的緊張是有益的,它會促使學生做好準備,振作精神,消除雜念,提高注意力,激發(fā)潛能,讓我們比平時更出色。所以,適度或者說稍微的緊張是必須的,也就是我們說的緊迫感,它能引領(lǐng)我們走向成功。因此,把這種狀態(tài)進行到底,一直保持到中考。,臨場發(fā)揮策略,1,、整體把握,先易后難,合理取舍,2,、自信從容,對于難題,做到“你難我難大家難,我不畏難”,在心理上就占上風;對于容易題,做到“你易我易大家易,我不大意!”如果怯場,心理暗示:,告訴自己:我能行!我一定行,!控制情緒的練習法,3,、什么時候改變答案?(明顯錯誤,模棱兩可,就相信自己的直覺),4,、檢查的技巧,5,、區(qū)別對待不同的題目(有把握,無把握,作記號,最后必須消除記號),6,、擺脫第一遍做法的影響,把題目當作第一次接觸,最好不閱讀第一次答題的過程。,溫馨提示:市報考指南,P30,沉著冷靜,從容應考,最后奉送三句話:,1,、堅持就是一種贏的姿勢,2,、輕松一點,勝人一籌,3,、把最美的風景帶到山巔,體驗登天的感覺,,把最燦爛的笑容留到火熱的六月,.,祝大家成功,Good Luck!,