分層遞進(jìn) 體驗(yàn)成功

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1、 分層遞進(jìn) 體驗(yàn)成功 一、指導(dǎo)思想 積極貫徹體育與健身課程“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力營造良好的課堂氛圍，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的自主性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和鍛煉的積極性。強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的重要性。注重學(xué)生的意志培養(yǎng)和實(shí)踐能力的提升。 二、教材分析 縱箱分腿騰越是高中跳的教學(xué)內(nèi)容之一，它的動(dòng)作由助跑、踏跳、騰空、推手和落地等組成，動(dòng)作技術(shù)要求是助跑踏跳快速有力，直臂遠(yuǎn)撐推手及時(shí)，落地屈膝緩沖。本課在前三次課的基礎(chǔ)上，增加作業(yè)條件法突出提臂、兩腿積極后擺、兩臂充分前伸遠(yuǎn)撐的動(dòng)作技術(shù)要求，重點(diǎn)改進(jìn)踏跳后前撐后擺的動(dòng)作方法，為掌握完整動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。

2、 三、學(xué)情分析 學(xué)生已基本知曉縱箱分腿騰越的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，并能在實(shí)踐中主動(dòng)練習(xí)，部分運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的學(xué)生已開始嘗試練習(xí)縱箱分腿騰越的動(dòng)作，但大部分學(xué)生還不能獨(dú)立完成，個(gè)別學(xué)生還不敢騰越縱箱。 四、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.經(jīng)歷隊(duì)列、雙人操和三則輔助練習(xí)等活動(dòng)，感受前期準(zhǔn)備與后續(xù)學(xué)練內(nèi)容之間的聯(lián)系，能準(zhǔn)確考量自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，參與針對(duì)遠(yuǎn)撐推手、分腿騰越的分層遞進(jìn)練習(xí)，70%左右的學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)“遠(yuǎn)撐、后擺、推手”動(dòng)作要求的理解，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹和下肢等力量。 2.掌握并運(yùn)用保護(hù)與幫助的方法，全程與伙伴一起合作練習(xí)，借助防護(hù)、觀察和評(píng)議的方式，進(jìn)行重復(fù)性練習(xí)，及時(shí)交流學(xué)練體會(huì)，強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)和安全意識(shí)，養(yǎng)成果

3、斷、頑強(qiáng)和自信的良好品質(zhì)。 五、主要教學(xué)環(huán)節(jié) 1.多媒體技術(shù)的運(yùn)用 制作課件，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)技能的興趣和參與熱情。提高學(xué)生觀察、理解和解決問題的能力。有效彌補(bǔ)教師在講解和示范中的不足。 2.分層遞進(jìn)教學(xué) 針對(duì)學(xué)生的不同情況，因?qū)W定教，從內(nèi)容分層，練習(xí)分層著手。使每個(gè)學(xué)生都能體會(huì)到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需求。 3.教學(xué)手段多樣 采用增加山羊長(zhǎng)度（自制教具）、器械兩側(cè)設(shè)置橡筋帶、手撐位置劃標(biāo)志線等多種有效教學(xué)手段，解決學(xué)生在練習(xí)中所產(chǎn)生的問題。 4.保護(hù)與幫助 教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法，從站位、保護(hù)幫助練習(xí)者的部位和出手保護(hù)幫助的時(shí)機(jī)等方面，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)

4、。關(guān)愛同伴，關(guān)心生命。 六、問題預(yù)計(jì) 通過本課次的學(xué)習(xí)交流，還有一部分學(xué)生對(duì)完成縱箱分腿騰越存在一定的困難，需克服恐懼膽怯心理，同時(shí)通過輔助練習(xí)來提高他們的自信心。 體育與健身課時(shí)計(jì)劃 年級(jí) 6 人數(shù) 40 日期 執(zhí)教 班級(jí) 3、4 組班形式 男生合班 周次 課次 內(nèi)容 主題 縱箱分腿騰越6—（4） 相關(guān)體能4—（2） 重點(diǎn) 改進(jìn)起跳后前撐、后擺的動(dòng)作方法 難點(diǎn) 及時(shí)推手的時(shí)機(jī) 學(xué)習(xí) 目標(biāo) 1.經(jīng)歷隊(duì)列、雙人操和三則輔助練習(xí)等活動(dòng)，感受前期準(zhǔn)備與后續(xù)學(xué)練內(nèi)容之間的聯(lián)系，能準(zhǔn)確考量自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，參與針對(duì)遠(yuǎn)撐推手、分腿騰越的

5、分層遞進(jìn)練習(xí)，70%左右的學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)“遠(yuǎn)撐、后擺、推手”動(dòng)作要求的理解，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹和下肢等力量。 2.掌握并運(yùn)用保護(hù)與幫助的方法，全程與伙伴一起合作練習(xí)，借助防護(hù)、觀察和評(píng)議的方式，進(jìn)行重復(fù)性練習(xí)，及時(shí)交流學(xué)練體會(huì)，強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)和安全意識(shí)，養(yǎng)成果斷、頑強(qiáng)和自信的良好品質(zhì)。 課序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教與學(xué)的活動(dòng) 組織與隊(duì)形 次數(shù) 時(shí)間 強(qiáng)度 一 二 2′ 9′ 1.體育

6、委員整隊(duì)、報(bào)告 人數(shù) 2.師生問好 3.簡(jiǎn)述本課目標(biāo)和內(nèi)容 4.安排見習(xí)生 1.隊(duì)列練習(xí) ①齊步走——立定 ②跑步走——立定 2.雙人操 ①肩部運(yùn)動(dòng) ②腹背運(yùn)動(dòng) ③踢腿運(yùn)動(dòng) ④側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) 3.輔助練習(xí) ①俯撐推手擊掌 ②分腿跳 ③組合動(dòng)作 4.跳“人馬” 練習(xí)方法：每組四人成一路縱隊(duì)，每人相隔1.5米。排頭學(xué)生先跳，其余三個(gè)人做“人馬”，排頭連續(xù)跳完三個(gè)“人馬”之后，自已在隊(duì)尾做“人馬”。第二個(gè)學(xué)生接著跳……依次類推進(jìn)行。 2 2 4*8 4 5-6 2-3 2

7、 1’ 1’30 1’ 2’ 小 中 中 中 ☆隊(duì)伍整齊、精神飽滿 ◎口令準(zhǔn)確、洪亮 ☆精神飽滿、注意力集中、 動(dòng)作到位 ◎講解、示范 ◎用口令來指揮，進(jìn)行巡視輔導(dǎo)，并能參與其中 ◇相互配合、協(xié)作 ☆積極認(rèn)真做好每一節(jié)操，動(dòng)作到位，達(dá)到熱身目的 ◎說明練習(xí)的方法、手段 ◎巡視、觀察，提醒注意安全 ◇積極練習(xí)，互相配合協(xié)作，體會(huì)直臂頂肩推手動(dòng)作 ☆做“人馬”時(shí)，

8、低頭、彎腰，腿伸直，兩手撐住膝部 ☆有序進(jìn)行、安全到位 組織隊(duì)形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 組織隊(duì)形： 同前 組織隊(duì)形： ★ 組織隊(duì)形： ★ 三 四 20′

9、 11 3′ 1.縱箱分腿騰越 ①站在箱面的近端，弓身前倒，手撐遠(yuǎn)端推手分腿下 ②遠(yuǎn)撐推手分層練習(xí)： △縱放山羊分腿騰越（逐漸增大踏跳板與山羊距離） △縱箱分腿騰越（箱面遠(yuǎn)端三分之一處劃標(biāo)志線） ③縱箱分腿騰越分層遞進(jìn)練習(xí) △縱放山羊分腿騰越（在山羊兩側(cè)適當(dāng)設(shè)置橡筋帶） △縱箱分腿騰越（在縱箱兩側(cè)適當(dāng)設(shè)置橡筋帶） △縱箱分腿騰越（箱面近端設(shè)置實(shí)心球） △縱箱分腿騰越（提高跳箱高度） △拓展：斜面縱箱分腿騰越（箱底遠(yuǎn)端墊高）

10、 2.相關(guān)體能 ⑴靜止腰腹練習(xí) ⑵背肌練習(xí) ⑶仰臥起坐練習(xí) ⑷靜止舉腿練習(xí) 1.放松練習(xí) 2.小結(jié)講評(píng) 3.師生再見 4.回收器材 3-4 3-4 5-6 5-6 5-6 5-6 5-6 2*20 2*15 2*20 2*20 1’30 1’30 2′-3′ 1’ 1’ 1’ 1’30

11、 中 中 中 中上 小 ◎結(jié)合視頻進(jìn)行講解、示范，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié) ◎分組練習(xí)時(shí)，提出要求、目的明確、突出重點(diǎn) ◎在練習(xí)中進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)、糾錯(cuò) ◎巡回指導(dǎo)時(shí)用語言來鼓勵(lì)學(xué)生，克服恐懼膽怯心理，提醒注意安全 ◎采用分層遞進(jìn)教學(xué)，激勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)自信 ◎組織學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助，重點(diǎn)保護(hù)完成動(dòng)作有困難的學(xué)生 ◎組織學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)、分析動(dòng)作并提問： ※？跳不過縱箱的原因 ※？如何提高第一騰空動(dòng)作 ◇邊看視頻邊仔

12、細(xì)聽講，認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作，積極發(fā)言 ◇利用視頻，相互觀察、學(xué)習(xí)、比較、討論，帶著問題去學(xué)習(xí) ◇根據(jù)自己能力選擇練習(xí)，并逐漸遞進(jìn) ◇積極、有效地練習(xí)，互相鼓勵(lì)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)、互相保護(hù)與幫助 ◇如發(fā)現(xiàn)踏跳板、墊子有移動(dòng)，應(yīng)互相提醒調(diào)整器材的位置、距離，注意安全。 ◎講解、示范 ◎組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí) ◎教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾正 ☆積極認(rèn)真、動(dòng)作到位 ☆克服困難、頑強(qiáng)進(jìn)取，達(dá)到鍛煉的目的 ◎引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí) ◎組織學(xué)生參與講評(píng) ◇積極思考，聯(lián)系自己 ☆動(dòng)作協(xié)調(diào)、心情放松 組織隊(duì)形： * * * * * * *

13、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 隊(duì)形組織： ★ 隊(duì)形組織： 同前 場(chǎng)地器材 體育館 跳箱4只、山羊2只、跳板8塊、橡筋帶3根、墊子18塊、實(shí)心球2只、標(biāo)志筒6只、繩子若干 塑膠跑道4條 視頻投影設(shè)備1套 安全保障 1.課前教師與學(xué)生一起布置場(chǎng)地、檢查器材，如跳箱和踏跳板的安全性、可靠性與適宜的間距，墊子擺放的合理性等。 2.充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。正確而仔細(xì)地講解、演示保護(hù)與幫助的操作方法，明確不同練習(xí)時(shí)防護(hù)者的站位，促進(jìn)練習(xí)全程的積極互賴和主動(dòng)提供幫助行為的養(yǎng)成，人人經(jīng)歷自我保護(hù)與保護(hù)幫助他人的過程。 3.發(fā)揮小干部和體育骨干的作用，規(guī)范實(shí)踐操作，確保體育課堂學(xué)練的安全，防患于未然。 預(yù)計(jì) 練習(xí)密度 強(qiáng)度 全課 內(nèi)容主題 中 35%—37% 23%—25% 課后小結(jié)