規(guī)劃未來 成就夢想活動方案

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1、蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院首屆職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽活動方案 一、 大賽宗旨 幫助大學生盡早樹立競爭意識、危機意識、職業(yè)規(guī)劃意識，引導大學生學會科學定位自 己的發(fā)展方向，做好職業(yè)生涯規(guī)劃;在努力學習文化知識的同時，發(fā)掘自身的潛力，提高自己的 就業(yè)競爭力和綜合素質(zhì)，不斷豐富實踐經(jīng)驗，積極應(yīng)對社會變化，從容面對日趨激烈的就業(yè) 壓力，化“被動就業(yè)”為“主動擇業(yè)”，贏在職場起跑線。 二、 大賽主題 規(guī)劃未來?成就夢想 三、 主辦及承辦單位 主辦:院團委 承辦：職業(yè)發(fā)展協(xié)會 四、 參與對象 我院全日制在校生（主要面向2006、2007級同學） 五、 參賽方式 1、 參賽作品可以以共同成長小

2、組為單位，也可以以個人為單位參賽。 2、 活動應(yīng)以職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書為最終形式.學生要認真思考自己的價值觀、興趣和能 力,理解社會職業(yè)的具體情況，選定自己的發(fā)展目標，并制定規(guī)劃.規(guī)劃的結(jié)果要盡可能具體, 明確訂出完成的期限與項目，規(guī)劃有可實施性并能夠符合自身的發(fā)展。 3、 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書應(yīng)以近期目標規(guī)劃為重點，近期目標規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五 年的職業(yè)生涯規(guī)劃。 六、 大賽流程與要求說明 大賽分為籌備與宣傳、培訓、預(yù)賽、決賽三個階段.具體安排和要求如下： （一） 籌備與宣傳階段（10月20日-10月31日） 充分利用海報、廣播、報紙、網(wǎng)絡(luò)等各種方式對本次大賽進行集中宣傳，請廣大

3、同學及 時關(guān)注以上校內(nèi)宣傳媒體。 （二） 培訓階段（11月1日一11月8日） 培訓內(nèi)容應(yīng)圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃展開，可以包括認識自我、認知職業(yè)、職業(yè)規(guī)劃和寫作方法 等內(nèi)容，參考內(nèi)容如下： 講座類別 講座目的 講座內(nèi)容 備注 職業(yè)生涯規(guī)劃系 列講座之認識自 我 認識自己、了解自己， 用科學的方法對自己進行價 值觀、興趣、能力、性格、 潛能、職業(yè)傾向等方面的分 析，對自我的現(xiàn)狀，所處的 環(huán)境有全面地了解。 1、 邀請心理輔導老師對學生進 行性格、潛能、職業(yè)傾向的測評， 并對測評結(jié)果給與相應(yīng)的指導。 2、 開展認識自我、發(fā)展?jié)撃艿?心理講座。 由各系自行 安排 職業(yè)生涯規(guī)劃系 列講

4、座之認知職 業(yè) 了解所學專業(yè)的職業(yè)走 向、就業(yè)形勢、社會需求、 職業(yè)發(fā)展空間、職業(yè)所需技 能等方面的知識，對自己有 志從事的職業(yè)有較為全面地 了解從而確立自己的職業(yè)目 標. 1、 邀請相關(guān)老師對學生進行近 年來的就業(yè)形勢，畢業(yè)走向和目 前的社會需求相關(guān)知識的講座. 2、 邀請學院專業(yè)教師對專業(yè)的 發(fā)展方向和職業(yè)走向進行講解 等。 職業(yè)生涯規(guī)劃系 列講座之寫作方 法 了解職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫 法。 邀請專業(yè)的老師對職業(yè)生涯規(guī) 劃設(shè)計書的寫作方法進行培訓. 由院團委統(tǒng)一安 排 （三）預(yù)賽階段（11月9日一11月18日） 每系各推薦1—2份職業(yè)規(guī)劃設(shè)計書（Microsoft

5、Word格式）參與全院競賽，于11月18 日前將作品提交至院團委科技實踐部（實訓樓4 ），院團委組織評委進行評判。（評分表 見附件1） （四）決賽階段（11月19日一11月26日） 所有參賽選手對其作品作進一步完善并制作ppt,院團委將組織參賽選手進行決賽答辯 （評分表見附件2）,決賽的形式如下： 1、 演講 選手簡要展示規(guī)劃書，利用大塊時間說明規(guī)劃書的可行性、合理性。選手可以隨意發(fā)揮， 表達自己的想法創(chuàng)意，展示自己的個性特點。 2、 現(xiàn)場提問 要求選手回答評委針對其設(shè)計書提出的問題。 3、 其他 七、 獎項設(shè)置 設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，另視各系組織情況評

6、選最佳組織獎，頒發(fā)榮譽 證書。 八、 注意事項 1、參賽作品在媒體刊登時，首選以筆名刊出，若無署筆名者，視為同意以真名發(fā)表。所 有報名、參賽作品概不退稿，請自行保留底稿。 2、 參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。 3、 獲獎作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用、作弊等不法手段、或有出售、商業(yè)推廣及直接或間接 商業(yè)目的的、或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即取消其參賽資格，一切法律責任由參賽 者自行負責。 4、 所有參賽作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣傳等與國家相關(guān)法律、法規(guī)相抵觸 的內(nèi)容.如遇此類投稿，主承辦方有權(quán)自行決定對其采取不予評審、不予發(fā)表或刪除等措施，

7、情節(jié)嚴重者將提交司法機關(guān)處理。 5、 特別提示:本次大賽參賽作品的評選將以近期目標規(guī)劃為評選重點，近期目標規(guī)劃指 大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃，即短期規(guī)劃和中期規(guī)劃. 九、作品要求（職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書模板見附件4） 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品必須有扉頁。扉頁填寫參賽者的真實 姓名、性別、學院、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。 參賽作品（正文）設(shè)計與撰寫要求（包含但不限于以下內(nèi)容）： 1、 自我分析 客觀分析自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、個人特質(zhì)、職業(yè)價值觀、勝任能力等，了解自己 喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？優(yōu)勢和劣勢分別是什么？作為

8、設(shè)定職業(yè) 生涯目標和策略的基礎(chǔ)，做出準確的職業(yè)定位。 2、 職業(yè)分析 通過多種途徑，盡可能獲取目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊， 結(jié)合自己的家庭環(huán)境、學校環(huán)境、社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境（行業(yè)、職業(yè)、企業(yè)、地域等方面的 分析），理性進行職業(yè)分析，以此作為設(shè)定自己職業(yè)目標的基礎(chǔ). 參賽學生需要考慮：我想往哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一 條路線發(fā)展?并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標. 3、 職業(yè)定位 在自我分析、職業(yè)分析的基礎(chǔ)上，列出自己的優(yōu)勢（Strengths）、劣勢（Weaknesses）、 機會（Opportunities）、風險（Threats），

9、得出本人職業(yè)定位的SWOT綜合分析，選擇最合適 自己的職業(yè)目標，確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展策略、職業(yè)發(fā)展路徑和具體路徑。 4、 制定行動計劃和實施策略 圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定具有針對性、可行性的行動計劃,特別是要詳盡制定短期計劃 （大學期間）和中期計劃（畢業(yè)后五年內(nèi)），在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急。 5、 評估調(diào)整 根據(jù)自我發(fā)展、社會變遷以及其它不可預(yù)測的因素，主動適應(yīng)各種變化，及時評估，靈 活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。 參賽作品要求內(nèi)容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個 性而不落俗套，文如其人，能充分展現(xiàn)參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌，能充分展現(xiàn)

10、當代青年 人的職業(yè)新人形象。 附件1:蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽預(yù)賽評分表 附件2：蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽決賽評分表 附件3：蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽總評分表 附件4：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計作品模板 附件1： 蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽預(yù)賽評分表 評分項目 評分標準 分值 選手得分情況 一、設(shè)計書的完 整性（30分） 1、有自我分析 5 2、有環(huán)境分析 5 3、有目標設(shè)定 5 4、有短期、中期、長期計劃 5 5、有具體實施方案 5 6、有目

11、標及策略校正調(diào)整環(huán)節(jié) 5 二、設(shè)計書的科 學性、可實施性 （50 分） 1、能對自身及外部環(huán)境進行全 面、科學、客觀的分析 10 2、能結(jié)合自我分析及外部環(huán)境設(shè) 立合理的職業(yè)目標 10 3、能根據(jù)職業(yè)目標指定合理的 短、中、長期計劃. 10 4、具體實施方案切實可行，具有 可操作性. 20 二、設(shè)計書的文 筆及視角 （20 分） 1、條理清楚，文筆暢達。 10 2、視角新穎，見解獨特，具有創(chuàng) 造性。 10 合計 100 附件2 : 蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽決賽評分表 評分標準 分

12、值 選手得分 一、普通話標準，吐詞清晰，節(jié)奏分明 10 二、儀表大方，舉止得當. 10 三、結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容完整. 20 四、陳辭條理清晰，有邏輯性. 20 五、精神飽滿，有說服力和感召力。 10 六、現(xiàn)場答辯表現(xiàn) 30 合計 100 附件3： 蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院首屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽總評分表 序 姓名 系別 內(nèi)容 預(yù)賽得分 (50%) 決賽得分 (50%) 總分 (100%) 名次

13、 附件4: 職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書模板 說明：本模板僅供參考，切勿照抄！ 封面 蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學院首屆大學生職業(yè)規(guī)劃大賽參賽作品 參賽者姓名 參賽者系別 參賽者專業(yè)、班級 扉頁 參賽人資料： 真實姓名：xxx 筆名：

14、xxx 性別：x 年齡:xx 籍貫：xxxxxx 身份證號碼：xxxxxxxxxxxxxxxxxx 班級及專業(yè)：xxx專業(yè)xxx班 學號：xxxxxxxxxx 聯(lián)系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx 由K編：xxxxxx 聯(lián)系電話： xxxxxxxxxxx E-MAIL： xxxxxxxxxxxxxxx 引言 當前就業(yè)形勢簡 一、自我分析 結(jié)合大賽指定的人才測評報告以及XX等分析方法，我對自己進行了全方位、多角度 的的分析. 1、 職業(yè)興趣一一喜歡干什么； 我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型 （X分）.我的具體

15、情況是…… 2、 職業(yè)能力一-能夠干什么； 我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，XX能力得分較高（X分）,XX能力得分較低（X 分）。我的具體情況是…… 3、 個人特質(zhì)一一適合干什么； 我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示……，我的具體情況是…… 4、 職業(yè)價值觀一一最看重什么； 我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取 向（X分）。我的具體情況是…… 5、勝任能力一一優(yōu)劣勢是什么。 我的優(yōu)勢能力 我的弱勢能力 自我分析小結(jié): 二、 職業(yè)分析 參考人才素質(zhì)測評報告建議以及通過XX等途徑方法,我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境 進行了較為系

16、統(tǒng)的分析。 1、 家庭環(huán)境分析 如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響 2、 學校環(huán)境分析 如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等 3、 社會環(huán)境分析 如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等 4、 職業(yè)環(huán)境分析 ?行業(yè)分析 （如XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析） ?職業(yè)分析 （如XX職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析） ?企業(yè)分析 （如XX單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等， 人企匹配分析） ?地域分析 （如XX工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析） 職業(yè)分析小結(jié)： 三、 職業(yè)定位

17、 綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT 分析： 內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素（S） 弱勢因素（W） 外部環(huán)境因素 機會因素（O） 威脅因素（T） 結(jié)論: 職業(yè)目標 將來從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策略 舉例：進入xx^型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展） 職業(yè)發(fā)展路徑 舉例:走專家路線（管理路線等） 具體路徑 舉例：xx貝 初級xx 中級xx 高級xx 四、計劃實施 計劃實施一覽表 計劃名稱 時間跨度 總目標 分目標 計劃內(nèi)容 （參考） 策略和措施 （參考） 備注 短期計劃

18、（大學計劃） 2006年? 20xx 年 如： 大學畢 業(yè)時要 達 到…… 如：大一 要達到… 大二要達 到…… 或在XX方 面要達 到…… 如：專業(yè)學 習、職業(yè)技 能培養(yǎng)、職 業(yè)素質(zhì)提 升、職業(yè)實 踐計劃等 如大一以適 應(yīng)大學生活為 主，大二以專業(yè) 學習和掌握職業(yè) 技能為主…，或 為了實現(xiàn)XX目 標，我要… 大學生職 業(yè)生涯規(guī) 劃的重點 中期計劃 （畢業(yè)后五 年計劃） 20xx 年 ~20xx 年 如： 畢業(yè)后 第五年 時要達 到…… 如：畢業(yè) 后第一年 要…… 第二年 要…… 或在XX方 面要達 到…… 如：職場適 應(yīng)、三脈積

19、累（知脈、 人脈、錢 脈）、崗位轉(zhuǎn) 換及升遷等 省略 大學生職 業(yè)生涯規(guī) 劃的重點 長期計劃 （畢業(yè)后十 年或以上計 劃） 20xx年? 20xx 年 如： 退休時 要達 到…… 如：畢業(yè) 后第十年 要…… 第二十年 要…… 如：事業(yè)發(fā) 展,工作、生 活關(guān)系，健 康，心靈成 長，子女教 育,慈善等 省略 方向性規(guī) 劃 詳細執(zhí)行計劃如下: 本人現(xiàn)正就讀大學X年級，我的大學計劃是…… 五、評估調(diào)整 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進行及時 的評估與修正。 1、 評估的內(nèi)容： ■職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)?）假如一直……，那么我將…… ■職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當出現(xiàn)……的時候，我就…… ■實施策略評估（是否需要改變行動策略?）如果……，我就…… ■其它因素評估（身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估） 2、 評估的時間： 一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行 相應(yīng)的調(diào)整。 3、 規(guī)劃調(diào)整的原則 結(jié)束語