人教部編版2019-2020學年七年級下冊道德與法治第二單元4．2《情緒的管理》同步練習（II ）卷

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第 1 頁 共 8 頁 人教部編版 2019 2020 學年七年級下冊道德與法治第二單元 4 2 情緒的管理 同步 練習 II 卷 姓名 班級 成績 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 分 即使沒有語言的交流 一個人的表情 聲調(diào) 姿態(tài)和動作所表達的情緒 也會影響周圍的人 這 說明人與人之間的情緒 A 會相互感染 B 決定他人情緒 C 與他人無關(guān) D 影響他人情感 2 1 分 我們生活是多姿多彩的 我們也擁有多姿多彩的情緒體驗 下列表述屬于愉悅的積極的情緒體驗 是 眉飛色舞地講述 在課堂上有說有笑 在國旗下激動地宣誓 滿意地欣賞自己創(chuàng)辦的黑板報 A B C D 3 1 分 2018 年 7 月 18 日 四川渠縣人李某因與丈夫感情問題導致情緒失控 在軌道交通 3 號線 03050 列車上咬傷乘客高某某 這警示我們 人與人之間的情緒會相互感染 要學會合理調(diào)節(jié)情緒 做情緒的主人 第 2 頁 共 8 頁 負面情緒必然危害我們的身心健康 要學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒 A B C D 4 1 分 學生王大平在日記中寫道 我這個人情緒高漲時像火山爆發(fā) 情緒低落時像泄了氣的皮球 有 時上午還興高采烈 下午就悶悶不樂 從日記中可以看出 A 情緒具有多樣性和復(fù)雜性 B 可通過自己的外在體征來認識自己 C 情緒是無法調(diào)適的 D 王大平擁有樂觀健康的心態(tài) 5 1 分 期中考試小剛?cè)缭缚汲隼硐氲某煽?正在高興的他 卻意外得知好朋友王瑞這次考失手了 這時 他把自己喜的情緒悄悄隱藏 和王瑞一起去旅游 這件事告訴我們 A 情緒是可以調(diào)控的 個人情緒表達要考慮他人的感受 B 情緒表達是個人的事 C 朋友之間要做到分享一切事情 D 不管什么時候都要壓抑自己的情緒 以免感染他人 6 1 分 明天就要參加全國的羽毛球比賽了 小明反復(fù)提醒自己 沉住氣 別緊張 我一定能贏的 這 種調(diào)節(jié)情緒的方法是 A 自我控制 B 自我升華 C 自我暗示 D 自我解嘲 第 3 頁 共 8 頁 7 1 分 漫畫 馬路殺手 如圖 警示我們 遵守規(guī)則維護規(guī)則 行使權(quán)利捍衛(wèi)權(quán)利 珍愛生命敬畏生命 調(diào)節(jié)情緒控制情緒 A B C D 8 1 分 能夠積極看待事物的人 心情愉快 有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛 善于吹毛求疵 善于從積極的角度去考慮事物 能全身心投入學習與工作 能助人為樂 A B 第 4 頁 共 8 頁 C D 9 1 分 隨著汽車時代的到來 路怒癥 正引起社會的關(guān)注 有人平時溫文爾雅 但一開車動不動就上火 由此引發(fā)的沖突 事故和案件也屢見不鮮 這些人因此被稱為 隱形馬路殺手 對此 認識正確的是 路怒癥 屬于消極情緒 這種情緒會產(chǎn)生不良后果 我們可以通過改變自己的態(tài)度控制自己的情緒 路怒癥 是無法控制的 消極情緒容易使人沖動 要學會調(diào)控自己消極情緒 A B C D 10 1 分 在工作中 遇到不講理的乘客 售票員李蘇麗總是認為 人人都有自尊心 不能得理不繞人 讓 乘客下臺階 服務(wù)就上了臺階 她調(diào)控情緒的方法是 A 積極地自我暗示 B 注意力轉(zhuǎn)移法 C 理智調(diào)控法 D 幽默化解法 二 非選擇題 共 4 題 共 9 分 11 2 分 情景一 兒子 班上有位女同學 她要我跟她兄妹相稱 做你們干女兒 您說我該怎樣辦 媽 媽 你覺得她是個很優(yōu)秀的女孩子 對嗎 兒子 是 她是我們班老師和同學都很喜歡一個女孩子 我要有這樣妹妹也是一件很好的事情 第 5 頁 共 8 頁 媽媽看得出來 最近這一段時間里兒子對自己克滿了自信與驕傲 兒子的變化一定和這個女同學有著密切的 關(guān)系 她想了想 說 情景二 周二上午第一節(jié)課 學生小強的心情糟透了 由于前一天晚上看電視看到很晚 早晨起床起得遲了 偏偏路上又遇到堵車 結(jié)果上課遲到受到老師的批評 同時也耽誤了值日 受到同學們的理怨 他委屈 懊惱 生氣 叮鈴鈴 下課了 小強想到教室外放松一下 擺脫不良情緒 于是 就快步向門口走去 突然腳下一個 趔趄 差點跌個嘴啃泥 小強感覺很沒面子 偏偏這時教室后面又傳來一陣怪笑聲 小強非常生氣 回頭一看 班上不講理的小建正朝著他壞笑呢 下午第二節(jié)課進行的 1000 米長跑測試結(jié)束了 一向要強的小林同學沒及格 心里很難過 晚飯也不去吃 而 小強則興奮地對小林說 我媽媽說過 只要我通過了 就請我吃大餐 分析以上情景并結(jié)合所學知識 回答下列問題 1 如何正確看待男女生的情感問題 2 男生和女生的交往有什么好處 3 請你為小強如何盡快宣泄因遲到而引發(fā)不良情緒支招 并請你說說情緒調(diào)節(jié)的方法有哪些 4 小林和小強的情緒表達合適嗎 為什么 12 3 分 情景再現(xiàn) 我思我悟 情景 具體情景描述 可能產(chǎn)生的情緒 情景一 小明偷看我的短信往來記錄 情景二 在放學回家的路上 遭遇不法分子勒索 閱讀上述材料 結(jié)合所學知識 回答下列問題 1 在表格 處填上相應(yīng)的內(nèi)容 2 情景一中的小明侵犯了 我 的什么權(quán)利 面對情景二 我 可以采取哪些有效方法應(yīng)對 13 1 分 我們在人際交往中常常有這樣的體驗 和某些人打交道 能讓你感覺良好 因為他身上帶有正能 量 和這樣的人交往能將正能量傳遞給你 令你感染到那種積極快樂的情感 而另一些人則相反 因為他身上負 能量太多 不斷在向你傳遞悲觀消極的情感 第 6 頁 共 8 頁 請你辨析 所以 我們不應(yīng)該有負面的情感 負面情感對我們都是有害的 14 3 分 管理情緒 放飛青春夢想 七年級學生王力被老師和同學們推薦代表班級參加學校乒乓球比賽 他異常興奮和自豪 得知要對決去年的 冠軍張鵬 他不由自主地緊張起來 手心滿是汗 在忐忑不安中 第一輪比賽慘遭失敗 他情緒低落 控制不住 自己嗚嗚地哭起來 影響了比賽的正常進行 在老師和同學的幫助下 王力很快調(diào)整自己 放松了下來 第二天 他面帶微笑 步入賽場 頑強拼搏 最終戰(zhàn)勝對手 取得了優(yōu)異成績 1 材料中王力的情緒哪些是正面的 哪些是負面的 分別對他產(chǎn)生了什么影響 2 王力的經(jīng)歷告訴我們 在生活中應(yīng)如何管理自己的情緒 第 7 頁 共 8 頁 參考答案 一 選擇題 共 10 題 共 10 分 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 1 10 1 二 非選擇題 共 4 題 共 9 分 11 1 11 2 第 8 頁 共 8 頁 11 3 11 4 12 1 12 2 13 1 14 1 14 2