拓展訓(xùn)練心得：肯定自己 超越自己.doc

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心得體會/拓展心得體會 拓展訓(xùn)練心得：肯定自己 超越自己 　　大學(xué)時經(jīng)常看劉墉的書，有兩本叫《肯定自己》和《超越自己》，他在書中寫道：“自我妥協(xié)”實在是人類的天性。但你也要知道，如果無法戰(zhàn)勝天性，我們就很難獲得過人的成就! 　　年月日，公司組織在做了一次非常有意義的野外拓展訓(xùn)練，最讓人激動也最考驗心理的還是高空斷橋，在空地上豎立一根8米高的鐵架，要求我們爬上鐵架，站到鐵桿頂端的一個大概寬度為20厘米的板上，向前方走1.5m遠(yuǎn)，然后跨過約1.2m的斷橋。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，躍過斷橋是一次心理的挑戰(zhàn)。有的同事從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起^ 　　在晉隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€隊員“加油”，目送他們一個一個爬上斷橋，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊十多名隊員(包括年紀(jì)最長的書記)都順利完成了這項訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。 　　體會與分享： 　　1.表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。 　　2.面對斷橋，在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團(tuán)隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動力，這就是團(tuán)隊中鼓勵、贊美和支持的作用! 　　3.最讓人感動的就是書記成功完成跨越斷橋，當(dāng)她第一個成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊中，我們要及時、適當(dāng)?shù)貥淞駱樱蔀樾袆拥臉?biāo)兵和模范，這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點(diǎn)中不斷自我激勵和完善。 *