《三峽學典》思品七上(參考答案)

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1、參考答案： 第一課第一框 新學校，新同學 【學習探究】 一、自主學習 1、起點 初中生 2、朋友 成長 3、和諧 團結友愛 4、友誼 初中 二、合作探究 活動一：略。 活動二：略。 活動三：示例：真誠、熱情、態(tài)度友好；寬容、豁達、不斤斤計較；互相幫助、互相信任、互相尊重…… 活動四：略。 活動五：示例：朋友帶給我們溫暖，支持和力量，讓我們感受生活的美好。在人生的旅途上，朋友伴我們同行，友誼照亮我們的生活之路。 三、知識建構 ①體驗 ②友誼 ③朋友 【當堂演練】 1、C 2、A 3、B 4、B 5、C 6、A

2、7、（1）略。（2）示例：什么是朋友?朋友就是你可以精誠相待的人?！魅麍D 和你一同笑過的人,你可能把他忘掉,但是和你一同哭過的人,你卻永遠不忘?！o伯倫 沒有真摯朋友的人，是真正孤獨的人。 ——培根 友誼是精神的融合，心靈的聯(lián)姻，道德的紐結。 ——佩恩 只有在患難的時候，才能看到朋友的真心。 ——克雷洛夫 友誼也像花朵，好好地培養(yǎng)，可以開得心花怒放，可是一旦任性或者不幸從根本上破壞了友誼，這朵心上盛開的花，可以立刻萎頹凋謝。 ——大仲馬 【拓展延伸】 （1）這位同學遇到的煩惱主要是：不適應嶄新的學習環(huán)境和初中生活，沒有主動結交新友誼，從而導致他的失落和孤獨。 （2）擺脫這

3、一煩惱的辦法是：盡快地熟悉自己所在的班級和同學，主動融入集體活動中去。如：可以主動和周圍的同學交流，結交新朋友；主動幫助同學打掃衛(wèi)生；積極參加班級或學習小組開展的豐富多彩的活動，大方地展示自己。要有克服新環(huán)境中學習和生活遇到的困難的勇氣和信心。（言之有理即可） 第一課第二框 創(chuàng)建新集體 【學習探究】 一、自主學習 1、目標 不懈動力 2、獨特性 智慧 熱情 3、團結協(xié)作 相互配合 二、合作探究 活動一：（1）略。（2）我希望生活在目標明確、紀律嚴明、是非分明、團結和諧的班集體中，因為在這樣的集體中，我們能明確方向、明辨是非、分清美丑、取長補短、共同提高。

4、因此，我們都愿意生活在一個這樣的集體中。 活動二：示例：①我擅長體育運動，所以我可以擔任班級的體育委員。②我愛好繪畫，所以我可以負責班級的宣傳工作。③我喜歡音樂，所以我可以擔任班級的文藝委員。 活動三：（1）學校的設施很差，生活很艱苦。（2）靠的是每個人的自覺性，師生相互理解與關愛，同學間的團結，強烈的集體榮譽感，有福同享，有難同當，患難與共的心理。（3）結合自身實際回答即可。 活動四：示例格言：上下同欲者勝?！?孫武 用眾人之力，則無不勝也?！痘茨献印? 孤軍奮戰(zhàn)，其力有限，眾志成城，堅不可摧。 人多力量大，柴多火焰高。 不善合作，一敗涂地，齊心協(xié)力，共享成功。

5、 團結一條心，石頭變成金。 輕霜凍死單根草，狂風難毀萬畝林。 二人同心，其力斷金?！兑捉?jīng)》 一堆沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花崗巖還堅韌。 —— 王杰 三、知識建構 ①目標 ②集體 ③團結協(xié)作 【當堂演練】 1、C 2、B 3、C 4、C 5、C 6、A 7、C 8、（1）每個人都各盡所能，發(fā)揮所長，奉獻集體。（2）創(chuàng)建新集體、優(yōu)秀的集體，需要全體同學與老師一道共同努力：要確立共同的目標，作為前進的動力；要每個同學在集體中找到自己的位置，各盡其能、發(fā)揮所長，奉獻集體；要班級成員團結協(xié)作，互助前行，使每個人

6、能在集體中不斷成長。 【拓展延伸】 （1）班集體有共同的目標，才會有前進的動力；（2）每個成員應各盡所能，發(fā)揮所長，奉獻集體；（3）集體成員間應團結協(xié)作，互助前行。 第二課第一框 學習新天地 【學習探究】 一、自主學習 1、課堂 知識 技能 2、父母和老師 自主 責任 3、認真預習 專心聽講 及時復習 4、學習 學習方法 二、合作探究 活動一：升入中學后，學習的課程門類逐漸增加，內(nèi)容也逐步加深，加大了學習的難度，作業(yè)量也增大。語文、數(shù)學、英語這些小學曾學習過的課程，由直觀的、感性的、零碎的知識點變成了更為完整、系統(tǒng)的知識體系，并更加突出能力要求；同時，物

7、理、化學等課程相繼開設，歷史、地理、生物等人文社科知識也成為重要的學習內(nèi)容。這些學科知識對于初中學生來說，都是必需的文化素質積累，這就使初中生的學業(yè)負擔客觀上大大增多了。老師的教學也越來越注重傳授知識的嚴密性和注重學生思維方法、思維能力的培養(yǎng)，除要求學生識記大量的定義、原理等知識點外，更重要的是培養(yǎng)學生掌握運用知識的能力。 活動二：（1）管理方法不同；（2）支配時間的自由度不同；（3）作息制度不同；（4）行為規(guī)范要求不同；（5）班主任工作方式不同。 活動三：提示：學習方式可以根據(jù)不同的分類標準，分為不同的類型：（1）學習時間上：太陽高高掛型、早起型、長夜漫漫型……（2）是否喜歡獨自學習

8、上：獨行俠型、合群型……（3）獲得學習的方式上：閱讀型、手腳并用型、視聽型……（4）學習環(huán)境上：安靜型、菜市場型……根據(jù)以上介紹可迅速找出自己的類型。 活動四：（1）李明是以自己對老師的授課風格的喜好為標準來確定自己的學習喜好。（2）李明的數(shù)學成績越來越好，語文成績卻下降了。上語文課的時候就不想聽，慢慢地對語文也沒什么興趣了。（3）老師的教學各有特點。我們應全面了解老師的教學方式，感受他們各自獨特的魅力。假如我是李明，我會意識到偏科會給自己的學習帶來不利的影響，自己應該糾正對老師授課方式的看法，要逐漸適應；也可以找自己的語文老師談談自己的看法，請老師幫忙解決。（4）示例：李老師學識淵博，知識

9、面廣；孫老師積極培養(yǎng)我們的動手和實踐能力；王老師對我們體貼關懷，特別耐心。 三、知識建構 ①自主 ②效率 ③時間 【當堂演練】 1、C 2、C 3、C 4、C 5、A 6、C 7、B 8、（1）進入初中，我們的學習有了一些新的特點，如：課堂上學到的知識多了，科目多了，作業(yè)量增大了，等。（2）①更新學習觀念，認識到初中的學習要求高，任務重，競爭強，時間緊是正常的；②努力做學習的管理者，學會自主學習，提高學習效率，科學安排時間；③講究學習方法，根據(jù)自己學習的特點和老師的教學特點，找到更科學的學習方法。 【拓展延伸】 《測測你的時間管理能力》測試結果解析：

10、 0-15分：說明你管理自己時間的能力還有待提高，需要從計劃性、堅持性、合理性、反思性等多個方面來提高自己的時間管理方法和能力。 16-30分：說明你具備較好的時間管理能力，但是在有些方面還需加強。請分析自己平時的表現(xiàn)和本次小測驗得分情況，看自己在哪些方面還需努力。 31-40分：說明你具備很好的時間管理能力和方法，只要堅持下去一定會收到很好的效果。 第二課第二框 享受學習 【學習探究】 一、自主學習 1、苦樂交織 探究 發(fā)現(xiàn) 潛能 超越自己 2、學習 學習 3、世界奧秘 好奇心 潛能 4、終身學習 終身受益 二、合作探究 活動一：（1）示例：學習中

11、有樂：我在熱烈的掌聲中接過全省中學生作文大賽的獲獎證書；接過自己的努力，把一道很難的數(shù)學題算出來了，我感到很高興；當考試得了滿分，也感覺特別好。學習中也有苦：學業(yè)的壓力大，作業(yè)太多，有時不會做；有時考試紅燈高掛，苦不堪言；學習很枯燥，自己不感興趣的課程也要學。（2）學習是一個探究和發(fā)現(xiàn)的過程；是苦樂相伴，相互交融的；先苦后甜；苦中有樂；這說明學習中的苦是暫時的，只要下定決心，努力克服，尋求解決的方法，困苦會煙消云散。（3）書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。梅花香自苦寒來。業(yè)精于勤荒于嬉。為學正如撐上水船，一篙不可放緩。匡衡鑿壁借光、孫敬懸梁苦讀。莫等閑，白了少年頭，空悲切！百川東到海，何日復西歸

12、，呼壯不努力，老大徒傷悲。不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。 活動二：（1）她叫蘇明娟，全國希望工程形象代表 。8歲時在安徽省小村子里讀小學。小時侯她和伙伴們都很窮，好多同學因交不起學費而失學。后來她受到希望工程的救助。2002年9月，她踏入安徽大學校門。她睜大眼睛渴望上學，渴求的是知識。（2）他們失學后，生活中的種種遭遇比我們現(xiàn)在學習上遇到的困苦要大得多；失學會給他們?nèi)松粝鲁林氐年幱昂筒豢蓮浹a的遺憾。（3）我們的學習機會來之不易，學習是我們的一種權利，應該要好好珍惜等。 活動三：基因密碼、關于UFO的飛碟、飛棍等。從電視、雜志上知道。（讓學生懂得學習不僅僅是學校書本上的學習，還包括能給人

13、帶來知識和能力的一切活動。） 如：真的有外星人嗎？復活節(jié)島巨人像是誰建造的？埃及金字塔是如何建成的？恐龍是如何滅絕的？秘魯峽谷的巨型圖案是誰留下的？地震給人類造成嚴重的災難，但迄今為止，人類仍無法對它的發(fā)生作出預報；其他星球上有無生命；太陽系究竟是如何起源和演化的等等。 活動四：只有不斷努力，才能登上新的知識高峰，實現(xiàn)新的自我超越。 三、知識建構 ①苦樂交織 ②快樂 【當堂演練】 1、C 2、C 3、C 4、A 5、C 6、A 7、（1）培養(yǎng)孩子讀書快樂的思想觀念，讓孩子從小就熱愛讀書、喜歡讀書。（2）我認為書本是“甜”的。當我們從學習中逐漸了解世界奧秘

14、的時候，當我們的好奇心在學習中獲得滿足的時候，當我們通過學習發(fā)現(xiàn)自己潛能的時候，學習的快樂就會洋溢在我們的心中！ 【拓展延伸】 （1）知識就是力量。讀書不僅能夠開闊視野、豐富思維、磨煉意志，還能夠在危難之際給予我們戰(zhàn)勝困難的力量。（2）珍惜學習的機會和權利，自覺學習、刻苦學習、勤奮學習。（3）以古人囊螢映雪、懸梁刺股、鑿壁借光、韋編三絕等勤奮讀書的故事激勵自己。 第三課第一框 世界因生命而精彩 【學習探究】 一、自主學習 1、生命 生命 2、自然界 3、脆弱 珍稀野生動植物 地球家園 4、意義 價值 共生共存 息息相關 尊重 關愛 生

15、態(tài)環(huán)境 二、合作探究 活動一：我喜歡第一組，它讓人感到世界充滿了活力、很美麗，讓我想到了“生機勃勃”這個詞。里面有各種各樣的動物在自由地活動，顯得欣欣向榮，而第二組圖里什么也沒有，死氣沉沉、一片荒蕪。 活動二：示例：我最喜歡的是小草，因為小草的生命力十分頑強；小菜能吸收二氧化碳，呼出氧氣；有些小菜還是治病的良藥；小菜能鎖住土壤，不讓水分流失，防止泥石流、洪水等自然災害。 活動三：略。 活動四：（1）生命是頑強的，也是脆弱的。每種動物都有它的生活環(huán)境，生活方式，如果我們?nèi)祟惒活欉@些生命生存的規(guī)律，只是為了自己的一時方便，一時的喜好，用殘忍的方式對待它們，傷害了這些生命。我們就是在破壞這

16、多彩的世界，也就是破壞了人類賴以生存的環(huán)境。我們應該關愛與呵護周圍的生命。（2）比如：我曾經(jīng)踐踏過公園里的小草、傷害過小鳥。 活動五：（1）東北虎、梅花鹿、紫貂、金錢豹、大熊貓、金絲猴、羚羊、小熊貓、白唇鹿、白琵鷺、大天鵝、長尾葉猴、熊猴、喜馬拉雅塔爾羊、金錢豹、野驢、雪豹……（2）亂砍亂伐、過度放牧、建立有污染工廠，排放大量污染氣體、任意捕殺野生動物、大量開發(fā)旅游區(qū)，破壞自然環(huán)境等。（3）在地球的生物鏈中，各種生命息息相關，如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己我們要尊重生命、關愛生命。 活動六：（1）沙塵暴是一種風與沙相互作用的災害性天氣現(xiàn)

17、象，它的形成與地球溫室效應、厄爾尼諾現(xiàn)象、森林銳減、植被破壞、物種滅絕、氣候異常等因素有著不可分割的關系。其中，人口膨脹導致的過度開發(fā)自然資源、過量砍伐森林、過度開墾土地是沙塵暴頻發(fā)的主要原因。 沙塵暴作為一種高強度風沙災害，并不是在所有有風的的地方都能發(fā)生，只有那些氣候干旱、植被稀疏的地區(qū)，才有可能發(fā)生沙塵暴。在我國西北地區(qū)，森林覆蓋率本來就不高，貧窮的西北人民還想靠挖甘草、摟發(fā)菜、開礦發(fā)財，這些掠奪性的破壞行為更加劇了這一地區(qū)的沙塵暴災害。裸露的土地很容易被大風卷起形成沙塵暴甚至強沙塵暴。 沙塵暴的危害有很多：①人畜死亡、建筑物倒塌、農(nóng)業(yè)減產(chǎn)。沙塵暴對人畜和建筑物的危害絕不亞于臺風和龍卷

18、風。近5年來，我國西北地區(qū)累計遭受到的沙塵暴襲擊有20多次，造成經(jīng)濟損失12億多元，死亡失蹤人數(shù)超過200多人。②大氣污染、表土流失。沙塵暴降塵中至少有38種化學元素，它的發(fā)生大大增加了大氣固態(tài)污染物的濃度，給起源地、周邊地區(qū)以及下風地區(qū)的大氣環(huán)境、土壤、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等造成了長期的、潛在的危害。特別是農(nóng)作物賴以生存的微薄的表土被刮走后，貧瘠的土地將嚴重影響農(nóng)作物的產(chǎn)量。 （2）每種生命都有其存在的價值與意義。如果我們想生活在一個豐富多彩的世界里，就需要每一個人去關愛與呵護周圍的生命，特別是野生珍稀動植物，因為它們是與我們同住地球家園的朋友。由此，我們應該想到:人與自然應該平等相處，和諧發(fā)展。

19、三、知識建構 ①世界 ②關愛 ③脆弱 ④意義 ⑤價值 【當堂演練】 1、B 2、B 3、C 4、B 5、C 6、C 7、C 8、我贊同小男孩的做法：因為（1）生命是地球上最珍貴的財富，世界因生命的存在變得生動和精彩。（2）人應該關愛與呵護周圍的生命，因為它們是與我們同住地球家園的朋友（3）每種生命都有其存在的意義與價值，各種生命息息相關，需要相互尊重、相互關愛。隨意踐踏地球上的生命，就是破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，就是傷害人類自己。 【拓展延伸】 （1）如果沒有了這些生命體，世界會變得沉悶、荒涼、孤獨、可怕，令人恐懼，讓人窒息。那世界是難以想象的，它

20、將會影響人類的生存和發(fā)展，最終毀滅人類。（2）生命是頑強的，也是脆弱的。有時，一個不經(jīng)意的動作，可能就會對一個生命造成傷害。我們每個人都應關愛與呵護周圍的生命。特別是珍惜野生動植物，盡量減少對動植物生存空間的破壞，不亂砍濫伐，不亂捕亂殺等，尊重地球，尊重生命，保護地球。（3）愛護花草樹木；雙面用紙；不吃青蛙等野生動物；不穿野獸毛做的服裝；不用一次性筷子；不踐踏草坪；多用手帕，少用紙巾…… 第三課第二框 人的生命的獨特性 【學習探究】 一、自主學習 1、獨一無二 風格 特點 2、智慧 3、個性品質 人生道路 人生價值 多樣性 4、個性 優(yōu)勢 二、合作探

21、究 活動一：沒有兩片完全相同的樹葉?？梢詮臉淙~的形狀、長短、寬窄、厚薄以及色彩的濃淡、邊緣的鋸齒形狀、中間的脈絡走向等方面找出不同點。 活動二：提示：人能用語言表達、交流思想，人能制造生產(chǎn)工具并利用工具改造世界，人類創(chuàng)造了許多物質財富和精神財富…… 活動三：示例：人類建造金字塔、萬里長城，發(fā)明蒸汽機、計算機、航天飛機，建造三峽大壩；發(fā)明了各種藥物，使害人的病毒無處藏身……，這些人類智慧的結晶無不體現(xiàn)出人類偉大的創(chuàng)造力。 活動四：示例：雖然沒有螢火蟲的熒光，人也能將黑夜變成白晝；雖然沒有獵豹矯健的步履，人也能日行千里；雖然沒有大象強壯的臂力，但人也能移山填海；雖然沒有蜻蜓的復眼，但人也能

22、迅速發(fā)現(xiàn)和避開敵人…… 活動五：略。 活動六：略。 三、知識建構 ①智慧 ②多樣 【當堂演練】 1、A 2、C 3、A 4、C 5、C 6、C 7、人類作為一個生命體與其他動物、植物、微生物等生命相比，其獨特性最突出的表現(xiàn)是人類的生命最具有智慧。 【拓展延伸】 （1）人的生命具有獨特性，人的個性品質、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式和途徑具有多樣性。（2）每個人要根據(jù)自己的個性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，選擇一條適合自己的發(fā)展道路，為社會貢獻自己的智慧和才能。 第三課第三框 讓生命之花綻放 【學習探究】 一、自主學習 1、生命

23、 挫折 2、價值 意義 價值 腳踏實地 小事 3、價值 他人的價值 他人的生命 4、悅納生命 5、不輕言放棄 援助之手 6、長短 貢獻 貢獻 延伸 二、合作探究 活動一：強烈的求生欲可以使脆弱的生命變得堅強，無論何時何地，無論遇到多大的挫折，都要珍愛生命、永不放棄生命。 活動二：（1）急救電話：120 報警電話：110 消防電話：119 交通事故：122 （2）原則：確保安全，迅速撤離，顧全大局，救助結合。 （3）大聲呼叫其他人員幫忙救助；救人時攜帶救生圈等漂浮物；在岸邊用長竹桿或繩子投給落水者，將其拉上岸；必要時要報警

24、。 活動三：家長有了一個好孩子，老師有了一個好學生，同學有了一個好朋友，國家多了一個有用的人才。示例：我長大后參軍，保家衛(wèi)國；我長大后當一名運動員，為國爭光；我長大后做一名人民教師，培養(yǎng)大批的合格建設者…… 活動四：生命無論是殘缺還是健全，我們都要學會感動與欣賞，悅納自己，因為活著，擁有夢想地活著就是快樂！就是對生命的悅納、肯定與尊重。幸福快樂的生活從悅納生命開始，世界上沒有十全十美的生命。每個人的生命都是有價值的，都值得肯定與尊重。 活動五：生命的意義不在于長短， 而在于對社會的貢獻。他們?yōu)槊褡?、為國家、為人類作出了突出貢獻，所以受到人們的崇敬。即使他們的生命結束，但他們生命的價值卻得

25、到了更長的延伸、更充分的體現(xiàn)。 活動六：示例：青春于我們僅有一次，它似煙，一絲一縷散去不再回來，你要珍惜地度過；不要用美麗的諾言來點綴未來，只需抓住那成為珍貴的永恒；讓成長的足跡，點綴亮麗的繽紛；讓我們用青春的腳步編織一個夢想，編織一片天空，在那里，我們盡情飛翔…… 三、知識建構 ①價值 ②生命 ③生命 ④生命 ⑤貢獻 ⑥價值 【當堂演練】 1、B 2、C 3、A 4、A 5、B 6、A 7、生命的價值不在于生命的長短，而在于內(nèi)涵。為社會所作的貢獻越大，其生命的價值也越大。人活著，不應該僅追求生命的長度，而應該追求生命的質量

26、，要為社會作出應有的貢獻，這樣才能延伸生命的價值。我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。（言之有理即可） 【拓展延伸】 （1）保持冷靜，找到并跑向最近的安全出口，掩住口鼻，迅速離開現(xiàn)場，不盲目亂跑。（2）機智靈活地同歹徒作周旋，借機逃離；向路人求教；暫時妥協(xié)，記住歹徒相貌特征，及時報警。（3）站在原位，不跟著擁擠，等人少了再出場。（4）在教室里等雨稍小或沒有雷電時再走；不站在樹下避雨，不走在鐵路邊。 第四課第一框 走進青春 【學習探究】 一、自主學習 1、10-19 兒童 成人 2、身體外型 內(nèi)部器官 性機能 3、長痘痘

27、變聲 4、慢 橫向 不一樣 5、正常 苦悶 動力 阻力 6、家長 親友 社會 心理醫(yī)生 二、合作探究 活動一：（1）我是長大了，因為進入青春期以后，我們的身體發(fā)生了顯著的變化。這主要表現(xiàn)在三個方面：身體外型的變化，身體內(nèi)部器官的完善，性機能的成熟。 （2）這些變化讓我感到既新奇又困惑，心里充滿著矛盾。我渴望獨立，有“成人感”，但是未能擺脫依賴，難以完全承擔責任；我情感豐富，熱情高漲，但是情緒波動比較大，容易失去控制；我珍惜友誼，渴望交往，但是感到孤獨，不愿與人交往；等等。 （3）這些變化意味著我長大了，應該逐漸擺脫依賴，走向真正的自立，勇于為自己的行為

28、擔負起自己的責任。 活動二：我也有類似的困惑，如為什么我長得比別人胖，為什么我長得比別人矮，為什么我不長青春痘，為什么我的嗓音變了而有的同學沒變等。 活動三：（1）青春期一般是指10—19歲，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉變?yōu)槌墒?、具有生育能力的成年期的過渡時期。 （2）青春期生理方面的變化主要有：①身體外型的變化：身高和體重迅速增長。②身體內(nèi)部器官的完善：內(nèi)臟功能日漸健全；心臟的收縮力度過顯著提高；肺活量顯著加大；特別是腦的內(nèi)部結構和功能不斷分化、發(fā)展，腦對人體的調(diào)節(jié)功能增強；理解、分析問題并作出判斷的能力迅速提高；大腦的興奮性強，容易接受新事物。③性機能的成熟。 活動四：引導學生

29、正確對待青春期出現(xiàn)的一些問題，這些問題和煩惱都是正常的心理現(xiàn)象。通過交流使大家取長補短，彼此分享，共同快樂成長。 三、知識建構 ①身體外型變化 ②內(nèi)部器官完善 ③性機能成熟 ④智力發(fā)展到高峰 ⑤自我意識迅速發(fā)展 ⑥情緒和感情具有兩極性 【當堂演練】 1、C 2、B 3、A 4、B 5、A 6、C 7、（1）小敏對小霞說長青春痘是正常的生理現(xiàn)象是正確的。小敏通過“走進青春”的信息，懂得了中學生進入青春期后，因為皮脂腺分泌特別旺盛，所以皮膚顯得比兒童時期油膩了許多，這些油脂如果在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來，就形成了青春痘。 （2）常用溫水洗臉，保持

30、皮膚的干爽和清潔；盡量少吃對皮膚有刺激的食物，如巧克力、奶油、油炸食品等；盡量不要熬夜，睡眠要充足；保持情緒穩(wěn)定，心情開朗。 【拓展延伸】 青春期的心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長過程中正常的生理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發(fā)展的動力。因此，我們要學會正確對待。 第四課第二框 感悟青春 【學習探究】 一、自主學習 1、交流 彼此尊重 2、內(nèi)心深處 依賴 負責 3、身心 優(yōu)勢互補 和諧溫馨 合作團結 4、容顏 氣質 身姿 精神 心態(tài) 氣質 想象力 全新 5、智慧 勇敢 意志 二、合作探

31、究 活動一：（1）同學們可以談論青春期的生理變化，通過交談相互了解青春期的有關知識，消除對青春期生理變化的神秘感，糾正對青春期生理變化的一些錯誤理解，彼此共享青春期成長的體驗，順利度過青春期。 （2）拿別人的生理發(fā)育特點開玩笑是不合適的。青春期生理發(fā)育的一些特點，如長青春痘、長胡須、喉結突出、遺精、月經(jīng)等，都是正常的生理發(fā)育現(xiàn)象，是中學生逐步走向成熟的標志，而且這是一般人都會經(jīng)歷的，只不過有些同學發(fā)育早一些，有些同學發(fā)育晚一些而已。拿別人的生理發(fā)育特點開玩笑是無知的表現(xiàn)，是不尊重人的表現(xiàn)，容易給他人帶來心理負擔，是不可取的。 （3）如果我被別人取笑了，我的自尊心會受到極大的傷害，我甚至會

32、懷疑自己青春期生理發(fā)育是不正常的，導致我對青春期生理變化產(chǎn)生一些錯誤的理解，增加我對青春期的焦慮和恐懼。（從青春期生理發(fā)育是正?，F(xiàn)象出發(fā)，也可以認為，被他人取笑無傷大雅，是同學關系融洽的表現(xiàn)。只要言之有理也可） 活動二：（1）小剛所理解的“酷”是穿奇裝異服，著裝上追求標新立異，以顯示自己獨特的個性，表明自己已經(jīng)長大成人了。我理解的“酷”是每個人應當有自己獨特的個性，但是追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態(tài)。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己的行為負責。 （2）這反映了他在精神上、人格上渴望獨立，擺脫對父母的依賴。 （3）小剛認為一

33、個人生理發(fā)育成熟就算長大了。其實，人是社會的人，而不僅僅是生物意義上的人。一個人只有生理發(fā)育成熟，心理發(fā)展成熟，能夠對自己的一切行為承擔責任，才算是真正長大了。大部分中學生雖然生理發(fā)育趨于成熟，看起來很像大人，但是由于心理發(fā)展相對滯后，社會經(jīng)驗不足，辨別是非的能力不強，在很多方面和成年人有很大的區(qū)別，充其量也只能算個“小大人”。 活動三：（1）小菲擔心別人說他們談情說愛。中學生在身體悄悄發(fā)生變化的同時，心理也在發(fā)生著一系列的變化。這些變化讓中學生感到既新奇又困惑，內(nèi)心充滿矛盾。中學生渴望同異性交往，但對此又特別敏感，當事人害怕同學的誤解和嘲笑，害怕家長、老師的責備，而有些同學將男女同學之間的

34、正常交往錯誤地理解為談情說愛，也加劇了當事人對異性交往的擔心。 （2）我不贊成小菲的這種處理方式。男女同學之間的正常交往，可以優(yōu)勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍，有益于我們的身心健康發(fā)展。小菲應當走出青春的誤區(qū)，消除對異性交往的擔心，大膽地同異性同學進行正常的交往，相信同學們是會理解的。 活動四：提示：打 “√”越多，越說明你與異性交往存在著一定的困惑。其實男女同學的正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。男女交往可以優(yōu)勢互補，取長補短。只要我們把握好交往的尺度，我們的生命會更燦爛，我們的青春會有更多的歡樂。 三、知識建構 ①內(nèi)心深處散發(fā)魅力 ②智慧、勇氣和意志

35、【當堂演練】 1、A 2、C 3、B 4、A 5、C 6、C 7、（1）這種觀點是錯誤的。因為異性同學之間的正常交往是學校生活的一個重要內(nèi)容，它能使我們獲得更加豐富的友誼。如果不能正視異性同學之間的關系，認為與異性同學不會有正常的交往和真正的友誼，就會導致男女同學之間人際關系不和諧。 （2）要真誠待人、坦誠大方、自然適度地與異性交往，就一定能獲得異性同學的尊重和友情。 【拓展延伸】 （1）材料中青少年所理解的“酷”是指穿著打扮上要與眾不同、標新立異，以此展現(xiàn)自己已經(jīng)人格獨立了。我理解的“酷”，應當是不僅具有秀麗的容顏、優(yōu)雅的氣質，以及健美的身姿，還應更多

36、地體現(xiàn)在一個人的良好的心理狀態(tài)、堅定地意志、豐富的想象力和真摯的情感。真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負責任的精神。 （2）他們理解的長大就是有了自己的思維方式，有了自己的看法和見解?？梢园凑兆约旱囊庠缸汾s時髦，自己可以安排自己的衣著打扮，自己說了算，想怎樣就怎樣。我理解的長大是建立在自立能力的基礎上的，真正的個性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負責任的精神。 第四課第三框 祝福青春 【學習探究】 一、自主學習 1、夢想 激情 幸福 2、起跑線 挑戰(zhàn) 夢想 追尋 失敗 從頭再來

37、3、祝福 4、珍惜 燦爛 二、合作探究 活動一：找好朋友談心；打心理咨詢熱線傾訴；向老師傾訴；向學校求助；向社會尋求資助；到公園走走轉移煩惱；看一些偉人或生活強者的傳記自我激勵；寫自嘲詩把煩惱付諸一笑等。 活動二：與兒童相比，我們擁有更多的知識、能力、智慧、朋友等。與父母相比，我們擁有更多的時間、精力、希望等。與老人相比，我們擁有更多的時光、力量、健康、激情、夢想等。青春的幸福是更多的生命時光、更多的活力和健康、更多的激情和夢想。 活動三：如我的寄語：努力吧，請珍惜人生最寶貴的青春時光，去實現(xiàn)你遠大崇高的理想。只盯著個人的利益與得失，只追求吃喝與享樂的理想，那是豬欄式的理想；只

38、有將自己的才華與社會的需要，國家乃至人類的利益結合起來，才是真正遠大崇高的理想。 活動四：如世界是你們的，也是我們的，但是歸根到底是你們的。你們年青人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早上八、九點鐘的太陽。希望寄托在你們身上?！珴蓶| 青年興則國家興，青年強則國家強；青年有希望，未來的發(fā)展就有希望?！瓭擅? 三、知識建構 ①有苦惱 ②有夢想、激情、幸福 ③對青春充滿希望 【當堂演練】 1、C 2、B 3、A 4、A 5、B 6、C 7、（1）①青春意味著秀麗的容顏、優(yōu)雅的氣質，以及健美的身姿；意味著戰(zhàn)勝懦弱的那股大丈夫氣概和摒棄安逸的那種冒險精神；青

39、春是活力的象征，它蘊涵著智慧、勇敢和意志；青春更多的是夢想，是激情，是幸福。②青春使我們對未來充滿新奇，使我們有勇氣去面對眼前的一切，使我們坦然地接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生的樂趣。因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰(zhàn)；因為擁有青春，我們可以盡情放飛自己的夢想，并努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。 （2）青春誓言：我要上進，要扮演一個在青春歲月中永不懊悔的角色。我們要珍惜青春，不要讓它白白流走！青春寄語：在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化作黃金；青春的魅力，應當叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿綠洲；這才是青春的快樂，青春的本分?。ㄑ灾?/p>

40、理即可） 【拓展延伸】 如注重人格上的獨立，恰當處理人際關系，充滿自信。青春意味著活力，蘊含著智慧、勇敢和意志，這些使我們有了克服怯懦的勇氣和冒險的魄力。青春使我們對未來充滿好奇，使我們有勇氣面對一切。 第五課第一框 日新月新我常新 【學習探究】 一、自主學習 1、全面 發(fā)展 2、外在 內(nèi)在 外在美 內(nèi)在美 內(nèi)在美 外在美 優(yōu)點 缺點 3、發(fā)展 完善 4、自我觀察 自己 5、他人 評價 6、集體 全面 客觀 二、合作探究 活動一：提示：在學生表述理由時，老師引導學生發(fā)現(xiàn)真正要表述的“我”，必須從外在和內(nèi)在加以認識，這才是

41、比較完整的“我”。 活動二：提示：美的事物值得欣賞，但美應是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。 活動三：提示：“金無足赤，人無完人”，每個人的外在形象與內(nèi)在形象都有優(yōu)點和不足，我們要用發(fā)展的眼光來看待自己，通過不斷彌補不足來完善自己。 活動四：提示：我們要冷靜地分析他人的意見，尤其是對待他人的批評和指責，要做到有則改之，無則加勉。對正確的批評和指責，我們要虛心接受。對錯誤的批評和指責，我們要頂住壓力，堅持原則。這時可以對自己說：“走自己的路，讓別人去說吧！”當然，這與想方設法說服他人是不矛盾的，不要給人以盲目自信、剛愎自用等不好的印象。 三、知識建構 ①發(fā)展的 ②客觀的 ③全面的 ④自

42、我觀察 ⑤他人評價 ⑥集體評價 【當堂演練】 1、A 2、A 3、C 4、B 5、B 6、C 7、（1）因為一個人的美是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，內(nèi)在美對外在美起促進作用，漫畫中小姑娘只注重外在美，而忽視了內(nèi)在美（比如隨手丟垃圾），因而不美。 （2）全面認識自己，既要看到自己的外在形象，又要認識自己的內(nèi)在素質，既要看到自己的優(yōu)點，又要看到自己的缺點。 【拓展延伸】 小祥和小麗的觀點都不對。因為，只有將自我評價和他人評價結合起來，才能正確認識自我。小祥的觀點只強調(diào)自我評價而忽視了他人評價，小麗的觀點只強調(diào)他人評價而忽視了自我評價。 第五課第二框

43、發(fā)現(xiàn)自己的潛能 【學習探究】 一、自主學習 1、語言 數(shù)理邏輯 身體運動 人際交往 自我認識 2、特長 潛能 3、成功 發(fā)展 4、暗示 信心 勇氣 潛能 5、自我 斗志 釋放 6、實踐 激發(fā) 小事 二、合作探究 活動一：提示：我相信人有這么大的潛能，因為人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊藏豐富，一個人在特別緊急的情況下發(fā)揮的潛能往往是常人難以想象的。 活動二：提示：認識到人的潛能是巨大的、多方面的，我們應該善于發(fā)現(xiàn)自己的潛能，正確評估自己的潛能，以判斷今后發(fā)展的方向，為自己的人生定一個正確的目標。 活動三：提示：發(fā)掘潛能

44、的方法有：①經(jīng)常給自己積極的暗示，以提高自己的信心和勇氣，幫助我們發(fā)掘潛能。②在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。③從小事做起，在實踐中激發(fā)自己的潛能。 活動四：提示:只要能擬出自己的理想和近階段的目標，并寫出自己實現(xiàn)目標的具體行動計劃，因人而異，言之有理即可。 三、知識建構 ①每個人都有巨大的潛能 ②積極暗示 ③想象一個更好的“自我” ④在實踐中激發(fā) 【當堂演練】 1、B 2、C 3、C 4、A 5、A 6、C 7、（1）通過上述材料使我們認識到，每個人都有潛能，而且人的潛能是巨大的。發(fā)現(xiàn)自己的潛

45、能是取得成功的重要條件，具有極其重要的作用。 （2）①經(jīng)常給自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。②在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。③培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣，從小事做起。 【拓展延伸】 （1）提示：可圍繞學習、考試、體育比賽等舉例。 （2）①自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。人的潛能猶如一座有待開發(fā)的巨大金礦，蘊藏豐富，價值連城。②人的潛能是多方面的，有語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能等。 （3）①經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇

46、氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。②在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。③只有在實踐中才能激發(fā)潛能。要培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習慣，從小事做起。 第五課第三框 自我新形象 【學習探究】 一、自主學習 1、美麗 大方 高超 高昂 高尚 優(yōu)點 完善 2、職業(yè) 生活 期待 3、個性特點 潛能 角色期待 社會 自身 4、知識學習 品德培養(yǎng) 生活 學習 自省 自律 二、合作探究 活動一：（1）略。（2）相貌漂亮、衣著前衛(wèi)、有較高的演技、多才多藝、幽默風趣、忘我的敬業(yè)精神、執(zhí)著追求理想等。（3）只要言之有理

47、，觀點正確即可。 活動二：（1）根據(jù)自己的實際情況回答。（2）提示：通過比較，自己的進步主要表現(xiàn)在，比以前理智了，懂事了，個人的理想也比較明確了，意志比以前堅定了，學習比以前也努力了等。（3）提示：介紹自己有哪些優(yōu)點，哪些缺點，讓同學們對自己有一個清晰的認識。可從個人的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等方面去談。 活動三：（1）更懂事，學習更自覺——“少玩游戲多讀書”。（2）注意學習方法，抓好各科平衡——“不要做七年級的小學生”。（3）和睦相處，互尊互助——“我們的友誼地久天長”。（4）心靈更相通——“你是我雨后的彩虹，你是我訴說心語的港灣”。（5）更加互幫互愛——“關門聲音輕一點”。

48、（6）更加文明進取，做祖國大廈的棟梁——“不做‘哈日哈韓’族”。（7）更努力地學習知識，將來創(chuàng)造大財富——“祝大家都成大富翁”。（8）更加懂法、守法——“不要做‘孫楠第二’”。 活動四：（1）提示：初中階段的成長目標：每學科的學習目標：成績優(yōu)秀。心理品質目標：情緒穩(wěn)定、態(tài)度端正、目標明確、意志堅強、不畏挫折、開拓進取等。思想品德目標：誠實守信、為人正直、與人為善、樂于助人、遵紀守法、遵守社會公德等。其他方面：加強體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡與適度，保證身體正常發(fā)育等?！?）要達到這些目標，我目前還需要再努力的方面是掌握科學的學習方法，加強記憶與思考，加強練習，努力提高學習成績。 三、知識建構

49、 ①自我理想期待 ②他人、國家、社會的期待 ③現(xiàn)實、客觀的期待 【當堂演練】 1、B 2、A 3、C 4、B 5、A 6、C 7、（1）喜歡周杰倫、王力宏、王菲等。原因：相貌漂亮，衣著前衛(wèi)，過著被人簇擁、追捧的生活；一些人有高超的專業(yè)技能、執(zhí)著的工作熱情和高尚的人格、幽默風趣等。 （2）對自己的愿望可以從學習、生活、職業(yè)的角度回答。例如，提高學習成績，考取理想的高中；或者成為一名醫(yī)德高尚、技術高超、知識淵博的醫(yī)生等。 （3）善于從不同榜樣身上學習他們的優(yōu)點，不斷完善自我；完成自己的主要任務：學習知識與提高品德；養(yǎng)成良好的生活學習習慣，做到自省自律，

50、養(yǎng)成良好的行為習慣。 【拓展延伸】 （1）比如：理財規(guī)劃師、系統(tǒng)集成工程師、律師、物流師、注冊會計師、營銷師、環(huán)境工程師、精算師、醫(yī)藥銷售中西醫(yī)師、管理咨詢師等。 （2）比如精算師。據(jù)預測，到2010年底，中國將會至少有60家國內(nèi)保險和20家含外資的保險公司。而目前精算師的數(shù)量還遠不能滿足中國保險業(yè)的發(fā)展需要。 （3）①比如，學習目標：考上重點高中；思想品德目標：思想進步、品行高尚等。②依據(jù)：了解自己的個性特點與理想，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要和自身的實際出發(fā)等。 第六課第一框 豐富多樣的情緒 【學習探究】 一、自主學習 1、怒 哀 俱 2、情境

51、 3、行為 生活 4、體力 精力 效率 能力 健康 難受 能力 自控能力 活動效率 違法 二、合作探究 活動一：提示：四幅圖片中的同學因為各自所處的不同情境，而分別表現(xiàn)出高興、憂愁、害怕、憤怒等不同的情緒感受。情緒是內(nèi)心世界的奇妙的“窗口”，通過這個“窗口”，我們可以觀察到一個人的內(nèi)心世界。從圖一中女同學接過新書包時臉上的笑容，我們可以感受到她內(nèi)心的歡樂；從圖二中女同學的憂愁情緒，我們可以看出她因過分注重自己的外在相貌而產(chǎn)生的抑郁心境；圖三中的同學臉上寫滿驚恐，表現(xiàn)出不愿意老師請家長，而又無可奈何的心理；圖四中兩位同學的憤怒則又展示了二人極其憤怒的內(nèi)心世界。 活

52、動二：（1）喜、怒、哀、俱。（2）新鮮事情的刺激；悔恨；遷怒于他人；環(huán)境的變化。 活動三：提示：（1）在以前的考試中我也曾有過緊張的經(jīng)歷，自己的正常水平?jīng)]有得到充分發(fā)揮。（2）我覺得自己在愉快、樂觀、自信的情緒狀態(tài)下思維最活躍，在緊張、焦慮的情緒狀態(tài)下思維比較遲鈍。（3）情緒不好時，往往會感覺食欲不振。一個人如果長期處于消極情緒的情境中，會影響身體健康，易患多種疾病。（4） 情緒對正常水平發(fā)揮的影響 情緒對身體健康的影響 積極作用 充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，能促使發(fā)揮出最好水平 使人心情舒暢，開朗豁達，健康長壽 消極作用 使人無精打采，判斷分析能力下降，

53、抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，作出一些令自己后悔甚至違法的事情，難以發(fā)揮正常水平 導致人的生理和心理發(fā)生系列變化，影響身體健康 活動四：（1）面對考試失利，小明產(chǎn)生了消極情緒，這種情緒對人的智力和正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生了不良影響；小紅則是積極的情緒，這種情緒可以提高個人的活動效率和能力。（2）隨著期末考試的臨近，小明越來越緊張，他擔心自己再次考砸，所以不能安心復習，導致考試成績繼續(xù)下降；小紅積極應對，因為準備充分，對自己充滿信心，敢于迎接考試帶來的挑戰(zhàn)，所以取得了優(yōu)異的成績。 三、知識建構 ①喜怒哀俱 ②積極影響 ③消極影響 【當堂演練】 1、C 2、B

54、 3、A 4、A 5、C 6、C 7、①喜悅、樂觀、熱情等積極情緒，使人信心百倍、思想活躍，促進智力的發(fā)展，提高人的學習和工作效率，有助于身心健康。②消極情緒會使人難受，降低人的自控能力，抑制智力的發(fā)展，降低人的學習和工作效率，不利于身心健康。 【拓展延伸】 （1）①比較難過、傷心、失望。②心中感到很郁悶。③高興、興奮。④難過、憂愁。 （2）①人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個重要原因。當人的需要得到滿足時，就會產(chǎn)生積極的情緒；而當人的需要得不到滿足或事與愿違時，往往會產(chǎn)生消極的情緒。②生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會產(chǎn)生各種

55、各樣的情緒。 （3）言之有理即可。如得知暑假可以去旅游時我高興得眉飛色舞；得知因爸爸出差而取消去旅游的計劃后我悶悶不樂，原本的好心情一落千丈。 第六課第二框 學會調(diào)控情緒 【學習探究】 一、自主學習 1、理智 2、態(tài)度 態(tài)度 3、勇氣 信心 道德 法律 4、注意轉移 合理發(fā)泄 理智控制 5、相通 感染 不通人情 合適 合理 歡樂 痛苦 二、合作探究 活動一：（1）假如李老師不調(diào)適自己的情緒，當場發(fā)怒，會使師生關系變得不和諧，上課者、聽課者都會受到影響，特別是那位漫畫“作者”更會提心吊膽。（2）李老師控制情緒的效果非常好。因為他以幽

56、默的手法、真誠的笑容、寬廣的胸懷等積極情緒贏得了同學們的信任。（3）啟示：要學會用理智的方法來控制自己的情緒，用適當?shù)姆椒▉磙D移和調(diào)節(jié)自己的情緒，始終保持樂觀、開朗的心境。 活動二：提示：（1）不良情緒對個人的發(fā)展和健康成長都有消極的影響。它會降低人的自控能力和活動效率，使人作出不理智的行為，造成不良后果，甚至會使人走上違法犯罪的道路。其實人生在世，任何人都不可能做到事事如意，煩惱事、傷心事誰都會遇到，消極情緒對每個人來講都是不可避免的。關鍵是我們?nèi)绾稳ΥＶ灰覀儾扇≌_的方法加以調(diào)節(jié)，始終保持樂觀向上的心態(tài)，就可以使不良情緒得到緩解?？梢?，第三位同學的說法不正確。（2）不良情緒容易使

57、人煩躁、消極、沖動，降低人的自控能力，導致人們作出一些違背道德和法律規(guī)范的事情，給個人和社會帶來不良后果。 活動三：（1）不良情緒會對人處事消極影響。會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。因此，要排解不良情緒。青少年情緒多變、不穩(wěn)定，更需要排解不良情緒。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、懦弱、憂郁，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以，我們青少年要排解不良情緒。（2）屬于合理發(fā)泄法。還有注意轉移法、理智控制法等。 活動四：提示：（1）我認為薛陽當時的情緒表達不合適。李曄因沒有考好而情緒低落時，薛陽作為他的同桌應該

58、給予他真誠的安慰和鼓勵，幫助他重新振作起來。而不能不顧他人的感受，一味張揚個人的情緒。（2）李曄看到薛陽喜形于色的樣子肯定會更加傷心和難過。（3）不是。表面上，情緒似乎是個人感情，其實不然。實際上，人的感情具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應學會在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。把情緒表達完全看作自己的事情，不顧周圍其他人的感受，是自私的表現(xiàn)。（4）我認為第一位同學的說法是正確的。因為人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。如果我們能在生活中對別人的痛苦給予更多的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么我們的喜悅將加倍，而痛苦將變得越來

59、越少。所以情緒表達不只是自己的事情，我們要學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。 三、知識建構 ①調(diào)控 ②個人態(tài)度 ③多變 ④注意轉移法 ⑤合理發(fā)泄法 ⑥理智控制法 ⑦他人感受 【當堂演練】 1、C 2、C 3、A 4、B 5、B 6、C 7、（1）同樣看到一口棺材，甲秀才因為擁有消極的心態(tài)，產(chǎn)生消極的情緒，結果名落孫山；乙秀才因為抱有積極的心態(tài)，產(chǎn)生積極的情緒，結果金榜題名。 （2）這個故事告訴我們：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。不同的心態(tài)產(chǎn)生不同的結果。消極心態(tài)往往使人失敗，積極心態(tài)往往使人成功。在生活中，我們可以通過改變自己的

60、態(tài)度來控制自己的情緒。所以，我們應該熱愛生活，養(yǎng)成樂觀向上的生活態(tài)度，笑對人生。 【拓展延伸】 （1）進行自我暗示，提醒自己，遏制不良情緒；找一個沒人的地方大聲歌唱或喊叫；到操場上打球或跑步。 （2）可能會出現(xiàn)兩種結局：第一種結局是小強氣沖沖地找小劍算賬，結果兩人打起來并受傷，還受到老師的批評和學校的處分。小強沒有排解自己的不良情緒，沖動行事，導致不良后果的發(fā)生。第二種結局是小強本想找小劍算賬，但轉念一想，小劍不講理，找他算賬也不會有什么好結果，弄不好還會打起來，不和他一般見識，于是小強走出教室，繼續(xù)干自己的事。小強運用理智控制法，通過自我暗示化解了不良情緒，避免了不良后果的發(fā)生。 （

61、3）青少年的情緒是多變的，但是情緒是可以調(diào)控的。我們應該根據(jù)不同的情況，靈活使用調(diào)節(jié)情緒的具體方法，及時化解不良情緒，發(fā)現(xiàn)生活中的陽光和快樂，使自己健康成長。 第七課第一框 情趣與興趣 【學習探究】 一、自主學習 1、 興趣 興趣 2、 庸俗 身心健康 現(xiàn)代文明 科學精神 科學生活 3、豐富多彩美好遠景 眼前的事物 感官快樂 身心發(fā)展 身心健康 二、合作探究 活動一： （1）我們往往有這樣的情感體驗：當自己對某件事情感興趣時，就會很投入，很忘我，不怕苦，不怕難，而且做了之后，印象特別深刻。 （2）情趣在興趣基礎上產(chǎn)生，通過興趣表現(xiàn)出來，可見情

62、趣源于興趣。 活動二： 同學甲沒有認識到陶冶情趣對個人發(fā)展的重要性，更沒看到在學習生活中也可陶冶情趣。陶冶高雅情趣對學習生活有促進作用，還可以讓我們學到很多我們在課堂學不到的知識，使我們的知識面更加寬廣。只要掌握分寸，不會因此分散學習的精力。所以該同學的說法是不對的。 活動三：水兵們的生活情趣體現(xiàn)在他們積極參加豐富多彩的文娛活動上，如聽講座、創(chuàng)辦黑板報和報紙、舉辦書法繪畫比賽、拾貝殼、唱歌等。這些使他們枯燥的海島生活變得有趣，神經(jīng)得到放松，樹立戰(zhàn)勝困難的信心。 活動四：1、晶晶追求的是高雅的生活情趣，而麗麗追求的是庸俗的生活情趣。 2、高雅的生活情趣有益于晶晶的身心健康，有利于開拓眼界

63、和開發(fā)智力，有利于提高道德和文化修養(yǎng)；而庸俗的生活情趣會損害麗麗的身心健康，使她喪失遠大的志向，影響個人的發(fā)展。 3、鍛煉身體、參加興趣小組的活動、欣賞音樂、閱讀名著等都是高雅的生活情趣；打游戲機通宵達旦、抽煙、酗酒、賭博、閱讀不健康書刊、吸食注射毒品等都是庸俗的情趣。 活動五： 1、我們判斷一種情趣是高雅還是庸俗，還應當根據(jù)具體情況進行具體分析。例如，同學們聚在一起唱卡拉OK，如果在課余時間進行，不影響學習，不影響他人休息，歌詞內(nèi)容健康，這就是高雅的情趣。但如果夜深了，音量開得過大，影響他人休息，或者歌詞內(nèi)容不符合中學生年齡和行為規(guī)范的要求，就不能視為高雅情趣。 2、①如果小李愛讀好書

64、，確實是好事。讀好書，能使人提高道德和文化修養(yǎng)，有利于開拓眼界和開發(fā)智力，有益于人的身心健康，所以讀好書是高雅情趣的表現(xiàn)。②書有優(yōu)劣之分。讀那些淫穢、兇殺、暴力、色情書刊則是精神鴉片，損害青少年的身心健康，不利于道德情操的培養(yǎng)，甚至使青少年誤入歧途，對社會造成危害。熱衷于壞書，是庸俗生活情趣的表現(xiàn)，而不是高雅情趣的表現(xiàn)。?③小李讀書不加選擇，不區(qū)分好書、壞書，這既是不科學的，也是不可取的。他應該多讀好書，陶冶心理品質；拒絕壞書，克服庸俗情趣。 三、知識建構 ①興趣 ②庸俗 【當堂演練】 1、C 2、C 3、B 4、A 5、A

65、 6、B 7、（1）屬于高雅的生活情趣的有：A、C、E、F、I。 理由：因為高雅的生活情趣有益于個人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學精神和科學生活的要求。 （2）屬于庸俗的生活情趣的有：B、D、G、H、J 理由：因為生活情趣低級、庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到生活的美好遠景，只看到眼前的事物，追求暫時的快樂。庸俗的生活情趣不利于青少年的身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。 【拓展延伸】 （1）高雅情趣：參觀三峽大壩、打籃球、聽音樂、練書法、閱讀名著。 庸俗情趣：通宵玩游戲、打麻將、喝酒、抽煙。 （2）庸俗的生活情趣損害人的身心健康、使人道德水平低

66、下、使人眼界狹隘，喪失遠大志向。而高雅的生活情趣有益于個人的身心健康、有利于開拓眼界和開發(fā)智力、有助于提高道德文化修養(yǎng)。 （3）（略） 第七課第二框 追尋高雅生活 【學習探究】 一、自主學習 1、熱愛 積極 美 2、樂觀、幽默的生活態(tài)度 3、其不善者而改之 4、豐富的文化生活 5、情 操 價值追求 情 操 二、合作探究 活動一： （1）這兩個事例告訴我們對待生活應該有積極樂觀的態(tài)度。樂觀幽默的人，能夠感受到生活中美好的一面，抓住生活中有趣的一面，分寸恰當?shù)乇磉_自己的思想和感受，并能給周圍的人帶來快樂，總是受到人們的歡迎和喜愛。 （2）樂觀、幽默的生活態(tài)度是陶冶身心、培養(yǎng)高雅的生活情趣的重要條件。樂觀幽默的人，對學習、事業(yè)與前途充滿信心，他們往往更能體會生活中的美好，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。 活動二： 1、林林的想法、做法不對。因為林林在與同學的交往中沒有自己的主見，缺乏鑒別力，盲目地去模仿別人。 2、如果我是林林，我要學會鑒別不同情趣，“擇其善者而從之，其不善者而改之”，否則 盲目從眾“隨大流