學(xué)習(xí)《心理學(xué)導(dǎo)論》后的收獲與體會(huì).doc

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學(xué)習(xí)《心理學(xué)導(dǎo)論》后的收獲與體會(huì) 史夢(mèng)婷 學(xué)號(hào)：1405010223 班級(jí)：旅游管理1402 摘要：通過(guò)連續(xù)五個(gè)星期對(duì)心理學(xué)導(dǎo)論的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)有了一個(gè)大致的了解，從一竅不通到了略知一二，明白了心理學(xué)中的概念與平常概念中的差別并且從中收獲了一些能夠應(yīng)用于平常生活中的小竅門(mén)。其次，在上課過(guò)程中，在老師精彩的講解下，深受啟發(fā)，明白了心理學(xué)對(duì)我，對(duì)生活，乃至對(duì)社會(huì)的重要性。 關(guān)鍵詞：了解 收獲 啟發(fā) 重要性 轉(zhuǎn)眼間，連續(xù)五個(gè)星期的心理學(xué)導(dǎo)論課結(jié)束了。老師在最后一節(jié)課上生動(dòng)的演說(shuō)給我留下了深刻的印象。記得一開(kāi)始上課的時(shí)候，老師第一張ppt上面寫(xiě)的并不是什么課程內(nèi)容，而是老師對(duì)我們——對(duì)上這節(jié)課的學(xué)生，當(dāng)然也是對(duì)老師自己的要求。老師說(shuō)，上這五節(jié)課后，希望你們能明白什么是心理學(xué)，對(duì)心理學(xué)有一個(gè)大致的了解，明白心理學(xué)的重要性。無(wú)疑，老師在一開(kāi)始便給我們定下了目標(biāo)，讓原來(lái)對(duì)這個(gè)課程茫然無(wú)知的我有了一個(gè)明確的目標(biāo)。 什么是心理學(xué)？心理學(xué)史研究人的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。心理是物質(zhì)世界中的一種反映形式，是人腦的機(jī)能。心理是通過(guò)腦這一特殊的物質(zhì)所實(shí)現(xiàn)的一種對(duì)客觀(guān)現(xiàn)實(shí)的主觀(guān)反映。這些話(huà)從科學(xué)上定義了心理學(xué)，從而讓我從更深層次去了解心理學(xué)。其實(shí)，在高中的哲學(xué)上曾出現(xiàn)過(guò)類(lèi)似的話(huà)，當(dāng)時(shí)書(shū)上說(shuō)意識(shí)是人腦的機(jī)能，是人腦對(duì)客觀(guān)事物的主觀(guān)印象。我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)搞不清楚兩者的差別，便去百度了一下。事實(shí)上，百度解釋心理是在一定的思索之后形成的有意識(shí)的狀態(tài)， 有思索的過(guò)程，并且有一定的文化基礎(chǔ)，不同文化階層的人心理都不相同。意識(shí)則是屬于人的本能，同一個(gè)問(wèn)題不同的人幾乎意識(shí)都會(huì)差不多，只跟自己的生活習(xí)慣生活環(huán)境有關(guān)。 后來(lái)，老師又為我們從心理的意識(shí)性維度分為意識(shí)和無(wú)意識(shí)中解釋了意識(shí)和無(wú)意識(shí)。上面說(shuō)意識(shí)是指現(xiàn)時(shí)正被個(gè)人覺(jué)知道的心理現(xiàn)象，這時(shí)的我才明白哲學(xué)上的意識(shí)與心理上的意識(shí)兩者根本就不是同一個(gè)概念,兩者不能放在一起比較。 這些介紹加深了我對(duì)心理學(xué)這門(mén)神秘學(xué)科的了解。事實(shí)上，不僅僅只有人類(lèi)才有心理學(xué)，動(dòng)物也有屬于動(dòng)物的心理。動(dòng)物心理的發(fā)展主要取決于其神經(jīng)系統(tǒng)的演化水平和生活環(huán)境。動(dòng)物適應(yīng)日益復(fù)雜的生活環(huán)境的過(guò)程，推動(dòng)了神經(jīng)系統(tǒng)及其技能的發(fā)展，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展又使動(dòng)物更好地適應(yīng)外界環(huán)境。動(dòng)物心理的發(fā)展使動(dòng)物愈益適應(yīng)各種不同的生活環(huán)境。從中可以看出，人類(lèi)是世界的主宰也是不無(wú)道理的。因?yàn)槿祟?lèi)在漫長(zhǎng)的發(fā)展中，不斷去適應(yīng)這個(gè)世界的環(huán)境，神經(jīng)系統(tǒng)不斷演化，形成一個(gè)龐大的神經(jīng)體系，可以說(shuō)，人全身上下都存在神經(jīng)，它占了人體的很大比例。人類(lèi)的心理是動(dòng)物心理發(fā)展的繼續(xù)，然而，都說(shuō)人是會(huì)思考的動(dòng)物，因而人類(lèi)心理又和動(dòng)物的心理存在本質(zhì)的區(qū)別。第一，人并不是當(dāng)前情景的奴隸，他們能夠預(yù)見(jiàn)未來(lái)；第二，他們不僅能夠創(chuàng)造工具，還能將其保存下來(lái)；第三，人具有傳遞社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的特點(diǎn)以及情感上的區(qū)別和心理發(fā)展條件的差別。 不得不說(shuō)，在人類(lèi)心理發(fā)展過(guò)程中，語(yǔ)言和勞動(dòng)起了巨大的作用。語(yǔ)言使人類(lèi)意識(shí)和自我意識(shí)的產(chǎn)生，促使人類(lèi)抽象思維的產(chǎn)生，是人類(lèi)的認(rèn)識(shí)更加廣闊。而勞動(dòng)則是促使大腦皮層迅速發(fā)展，為人類(lèi)心理的產(chǎn)生創(chuàng)造了生理基礎(chǔ)，使得人類(lèi)的觀(guān)察能力、思維能力、想象能力等得到發(fā)展。除此之外，勞動(dòng)工具成為傳遞經(jīng)驗(yàn)的新形式，從而促使人的心理得到了巨大的發(fā)展。 除了意識(shí)這個(gè)詞之外，讓我更了解心理學(xué)的還有“氣質(zhì)”這個(gè)詞。氣質(zhì)，在平常生活中是一個(gè)人從內(nèi)到外的一種內(nèi)在的人格魅力然后所發(fā)揮的一個(gè)人內(nèi)在魅力的質(zhì)量的升華。這里所指的人格魅力有很多的，比如修養(yǎng)、品德、舉止行為、待人接物、說(shuō)話(huà)的感覺(jué)等等等等，所表現(xiàn)的有高雅、高潔、恬靜、溫文爾雅、豪放大氣、不拘小節(jié)、立竿見(jiàn)影等。所以，氣質(zhì)并不是自己所說(shuō)出來(lái)的。而且自己長(zhǎng)久的內(nèi)在修養(yǎng)平衡以及文化修養(yǎng)的一種結(jié)合，是持之以恒的結(jié)果。但是在心理學(xué)中，巴甫洛夫認(rèn)為，氣質(zhì)詩(shī)意高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型為生理基礎(chǔ)的心理特征的總和，是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型的心理表現(xiàn)。心理學(xué)定義上氣質(zhì)類(lèi)型可分為四類(lèi)：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。老師在介紹這四種類(lèi)型時(shí)，有給我們舉過(guò)例子。她說(shuō)，張飛是屬于典型的膽汁質(zhì)的人因?yàn)樗纳窠?jīng)是興奮性的，容易沖動(dòng)行事。一代詩(shī)圣杜甫則是抑郁質(zhì)的人，從他的詩(shī)中可以看出來(lái)，他并不是一個(gè)很樂(lè)觀(guān)向上的人。當(dāng)然，從老師對(duì)四種氣質(zhì)解釋中，我明白像我這種樂(lè)觀(guān)向上的人應(yīng)該屬于多血質(zhì)。氣質(zhì)會(huì)影響人人類(lèi)智力活動(dòng)的方式、行為方式，影響教育、管理等。例如，像我這樣多血質(zhì)的人，表現(xiàn)出這樣的特點(diǎn)：容易形成有朝氣、熱情、活潑、愛(ài)交際、有同情心、思想靈活等品質(zhì)；也容易出現(xiàn)變化無(wú)常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點(diǎn)。我活潑、好動(dòng)、敏感、反應(yīng)迅速、喜歡與人交往、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣和情感易變換等等。所以，我這種人適宜于做要求反應(yīng)迅速而靈活的工作。 從氣質(zhì)學(xué)中，我明白了我自身的特點(diǎn)，從更深層次認(rèn)識(shí)了我自己。從而隱約明白了我自身未來(lái)的發(fā)展方向。同時(shí)，通過(guò)對(duì)氣質(zhì)學(xué)的了解，我明白了在生活中應(yīng)該如何與其他人相處。例如，膽汁質(zhì)的人缺點(diǎn)是急噪、暴躁和焦躁，行事魯莽，易因小事而大發(fā)脾氣，產(chǎn)生對(duì)立情緒，萌生報(bào)復(fù)心理，辦事不考慮后果，事后又后悔，但“虛心接受，堅(jiān)決不改”。在遇到不如意時(shí)，甚至?xí)圬?fù)無(wú)辜來(lái)發(fā)泄不滿(mǎn)。所以，和他們相處要有耐性也要有包容心，要認(rèn)識(shí)到其實(shí)他們做的一些事情其實(shí)并非出于本意，有可能是他善意的想法卻做得過(guò)火而傷害到他人。在對(duì)他們提意見(jiàn)時(shí)應(yīng)該有耐心，慢慢開(kāi)導(dǎo)，不要過(guò)于嚴(yán)厲，要不可能會(huì)適得其反。與他們交往要給他們新鮮感，才會(huì)讓他們有動(dòng)力做事情?？傊?，在與膽汁質(zhì)的人交往，要善于觀(guān)察，要有耐性。 總而言之，通過(guò)這連續(xù)五節(jié)課的學(xué)習(xí)，可以說(shuō)，我隱隱約約似乎窺見(jiàn)了心理學(xué)那神秘的身影，甚至生活中處處可以應(yīng)用心理學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，有助于認(rèn)為自己，調(diào)節(jié)自己的言行，從而更好的融入集體生活中。其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)，有助于身心健康。俗話(huà)說(shuō)：“笑一笑，少一少；愁一愁，白了頭?！边@是人們從日常生活中總結(jié)出來(lái)的心理影響生理的經(jīng)驗(yàn)之談。我們都需要健康，既要生理上的健康，又要心理上的健康。生理健康，要注重生理衛(wèi)生；心理健康，要重視心理衛(wèi)生。只有人的軀體、心理和社會(huì)功能均處在良好的狀態(tài)，才算是真正的健康。健康是美好的，人人都需要；健康是幸福的，個(gè)個(gè)都向往。為了我們的身心健康，需要有心理學(xué)的知識(shí)。 再者，學(xué)習(xí)心理學(xué)，有助于提高工作效率。我們學(xué)習(xí)、工作、生活等，都需要有高效的工作效率。要達(dá)此目的，從心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就需要遵循人的心理活動(dòng)規(guī)律辦事，改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)和管理方法，創(chuàng)設(shè)良好的生產(chǎn)或工作環(huán)境和一定的物質(zhì)條件，建立和諧的人際關(guān)系，形成融洽的心理氣氛，使大家在心理相融、心情愉快的情景下生產(chǎn)或工作，從而使工作效率不斷提高。 學(xué)習(xí)心理學(xué)，我收獲了很多，明白了很多。學(xué)習(xí)心理學(xué)，我獲益匪淺。相信在以后的生活中，我將會(huì)過(guò)得更好！