小學心理健康 生命教育 《尋寶活動》教學設計.docx

尋寶活動教學設計一、心理GPS （理論背景）北大臨床心理學家徐凱文教授在2016年發(fā)表的一篇關于學生 空心病與時代焦慮演講稿，提出了 “空心病”一詞，這是當下我國 學生最常見的一種伴有抑郁、焦慮的新癥狀?！翱招牟?#39;'看起來像是 抑郁癥，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫(yī)院的話， 一定會被診療抑郁癥，但是問題是所有的藥物都無效。伴有強烈的孤 獨感和無意義感是空心病最大的特點，因此，空心病又被稱為：價值 觀缺陷所致的精神障礙。人生的意義感對于一個人的心理健康影響重大。積極心理學創(chuàng)始 人塞利格曼認為：“最深沉、最穩(wěn)定的幸福，源自我們擁有人生的意 義。"人生的意義是獲得幸福感的重要因素，是一種重要的心理資源。 馬斯洛把人的需求分為五個層次，第一層是生理需要時最基本的需求; 第二層是安全感的需要；第三層是人際交往；第四層是尊重需要；第 五層是自我實現(xiàn)的需要，所謂自我實現(xiàn)就是把自己的潛能最大限度地 發(fā)揮。馬斯洛認為追求自我實現(xiàn)的需要是人生意義和真諦，是我們一 生需要追求的。心理咨詢意義療法的創(chuàng)始人維克多弗蘭克爾更是認 為，每個人都需要擁有自己獨特的使命。小學四年級的學生處于價值觀的探索階段，給予適當的引導，讓 他們了解到生命意義的重要性，找到自我的價值感具有現(xiàn)實的必要性。 簡單來說，人們對于生命意義有一種天然的需求，它意味著：一種動 機，一種像個生活事件尋找答案和揭示的動機；一種渴望，一種想把 事情弄明白并且擁有一個生活目標的渴望。二、正中圓心（教學目標）通過這節(jié)課，讓學生了解什么對于自己很重要；通過這節(jié)課，讓學生了解自己對于他人的重要意義。通過這節(jié)課，讓學生練習尋找積極意義的思維方式。三、重拳出擊（教學重難點）教學重點：練習尋找積極意義的思維方式。教學難點：如何轉換思維方式，關注到糟糕事物背后的積極意義。四、教學過程（一）TA對我意義非凡（導入活動）目標：通過讓學生講出一件能代表自己的物品，并說出這件物品 對于自己的意義，讓學生體驗到具體的物品多帶給我們的意義感。時間：10分鐘任務：1. 找到一件對自己意義非凡的物品；2. 在課堂上分享，這件物品，可以通過實物展示，亦可以用繪畫、 語言描述。3. 說一說這件對自己有怎樣特殊的意義。如果丟失了，你會怎么 樣？將這種意義感歸類：人際關系、工作和學習、積極的生活態(tài)度。（二）我對于ta的非凡意義目標：通過說出自己對別人（或物）的意義，來感受我之于別人 （或物）意義感。時間：10分鐘任務：1. 我對誰有著非凡的意義？為什么？2. 用一種顏色來表示這種感受。3. Ta如果沒有了你，會怎么樣？（三）尋寶活動目標：通過“十大積極結果練習”，讓學生練習面對困難積極的 思維模式，找到更多關于生活和學習的意義。時間：15分鐘材料：什么是真正的自由？自由地選擇你的態(tài)度。這是偉大心理學意義療法創(chuàng)始人維克 多弗蘭克爾，最重要的觀點和治療方法。這位偉大的心理學家是一 位猶太人，二戰(zhàn)時被納粹關押在奧斯維辛集中營，他的父母、妻子都 在奧斯維辛集中營喪生，而他就是靠著不斷賦予艱難時刻的意義讓他 活了下來。他認為，所謂自由就是自由的選擇你的態(tài)度，哪怕是在最 困苦的時候，你都可以自由地選擇自己的態(tài)度。有位老人來找弗蘭克爾咨詢，他很痛苦，覺得自己無法承受妻子 死亡的傷痛。弗蘭克爾問他：如果你比妻子先死，你的妻子會怎樣？ 老人說：那她一定會痛苦萬分?！八浴?，弗蘭克爾說“你現(xiàn)在的痛 苦是有意義的，因為它使你的妻子免于承受同樣的痛苦。"尋寶任務：受到疫情影響，只能在家上網課，列出十個積極的結果。預設答案：1.不用早起晚歸，我有了更多睡眠的時間。2.線上教 學，我可以針對薄弱的學科、知識點，記筆記，反復地學。3.利用這 段時間提高我們最薄弱的學科。4 .課程沒有那樣密集了，離老師遠了， 可以給自己一些自由學一些自己一直想學的，但是沒有機會學的內容。5.待在家里是對自主學習能力的一種訓練，可以借此機會磨練下自己 的意志力。等等。老師可以結合“代幣法''讓學生感受到，沒找到一個答案就是像 收獲一個寶物一樣。