初中體育教學(xué)案例

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1、初中體育教學(xué)案例 一、教學(xué)內(nèi)容： ●?中考體育考試項目（立定跳遠）輔導(dǎo)教學(xué) ●?游戲活動 ●?身體素質(zhì)練習(xí) 二、教學(xué)目標： ●?知識與技能目標：通過教學(xué)使學(xué)生牢固掌握立定跳遠的動作技術(shù)要領(lǐng)，并能運用所學(xué)技術(shù)進行練習(xí)。 ●?過程與方法目標：發(fā)展學(xué)生的一般性跳躍跳力，增強下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會身體素質(zhì)練習(xí)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)能力。 ●?情感態(tài)度目標：通過教學(xué)活動使學(xué)生能積極主動的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。 三、教學(xué)重難點： ●?重點：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合。 ●?難點：收腹抬腿。 四、教學(xué)步驟與過程： 一）開始

2、部分： 5′ ◆教師主導(dǎo)活動：?????????????????????? ◆學(xué)生主體活動： 1、提前到場布置場地器材。?????????? ???1、體育委員集合整隊，清點人數(shù)。 2、向?qū)W生“問好”。????????????????? ???2、向老師“問好”。 3、檢查課堂常規(guī)。????????????????????? 3、精力集中，明確目標。 4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。????? 4、遵紀守則，服從安排。 5、處理見習(xí)生活動事宜。 組織形式：★★★★★★★★（男生） ☆☆☆☆☆☆☆☆（女生） ??????? △（教師）???? （圖示1） ?二）準備部分

3、： 8′ ◆教師主導(dǎo)活動：?????????????????????? ◆學(xué)生主體活動： 1.?組織學(xué)生自主熱身活動。3′??????????? 1、每人一條繩進行自我熱身活動。 2.?指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：5′??????? ??2、休息時間收好跳繩。 ▼???擴胸??? ▼ 振臂??? ??????????????3、跟隨指導(dǎo)口令進行練習(xí)。 ???? ??▼?體轉(zhuǎn)???? ▼壓腿? 組織形式：（散點式站立） 教學(xué)要求：1.?學(xué)生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)。 2.?休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操（4×8拍） 三）基本部分：27′ ●中考體育

4、考試項目（立定跳遠）輔導(dǎo)教學(xué)：12′ ◆動作方法： ◎預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直;后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾（手盡量往后擺）。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。 ★要點：1、上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。 ??? ?????????2、蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協(xié)調(diào)， ◎騰空展體：起跳騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直）。 ★要點：空中展體要充分，強調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)。 ◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，并成“蹲距式” ★要點：積極收腹，小腿前伸。 ◎落地緩沖：落地時雙臂用力向

5、后擺動，并屈膝落地緩沖。 ★要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。 ◆教師主導(dǎo)活動:???????????????????? ????◆學(xué)生主體活動： 1、結(jié)合示范動作，提出問題:?????????? ???1、針對問題積極思考和踴躍回答。 ① 分為哪幾個動作環(huán)節(jié)？??????????? ????2、認真觀看示范動作。 ②每個動作環(huán)節(jié)的要點是什么？??????? ???3、按照要求進行分組自主練習(xí)。 2、對回答得好的學(xué)生給予表揚與肯定。? ???4、互動交流，團結(jié)協(xié)作。 3、講解動作要領(lǐng)，提示要點。? ??????????? ???4、練習(xí)中巡回觀察與

6、指導(dǎo)。 ◆練習(xí)安排： ?練習(xí)一：“圖形練習(xí)法”練習(xí)者站在不同小圈內(nèi)跳向外圍大圈(如下圖2所示)×（5-6次） 要求：原地節(jié)奏預(yù)擺后小跳。???????????????? 練習(xí)二：站在跳箱上完成體會練習(xí)(預(yù)擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩沖)。×（5-6次） 要求：用默念方法進行練習(xí)，并注意身體感受。 ? ▲中間休息：1′ ●游戲活動：8′ 1、游戲名稱：“火車賽跑” 2、練習(xí)目的：活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生一般跳躍能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作意識。 3、場地器材：籃球場、皮尺、秒表 4、練習(xí)方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學(xué)生分成人數(shù)相等的如干組（每組5-8人），成縱隊站在

7、起點線處（每隊之間相隔2米）。 教師喊“預(yù)備”時，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發(fā)令后，各隊排頭用走步帶領(lǐng)后面的隊員以單腳集體向前跳進，以最后一名隊員到達終點線的隊為勝。 5、規(guī)則：①各隊為統(tǒng)一動作節(jié)奏可由一人用口令指揮。 ???????? ②在行進中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規(guī)。 ???????? ③“火車”若中途脫節(jié)，必須在原地接好方可繼續(xù)前進。 ? ◆教師主導(dǎo)活動:???????????????????? ??????◆學(xué)生主體活動： 1、講解練習(xí)方法、目的，提示規(guī)則。?????? ??1、認真聽，仔細看。 2、組織

8、演練練習(xí)過程。?????????????????? ??2、積極協(xié)助演練活動。 3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，并巡回觀察與輔助。 ??3、團結(jié)協(xié)助，互動交流。 ▲中間休息：1′ ●身體素質(zhì)練習(xí)：×（2-3次）5′ 1、練習(xí)方法：以兩腳連續(xù)向前跳越障礙物。 2、練習(xí)目的：發(fā)展和提高學(xué)生一般性跳躍素質(zhì)能力。 3、練習(xí)要點：注意臂擺與腿跳的協(xié)調(diào)配合。 4、場地器材：土質(zhì)跑道、實心球12個 ★ 學(xué)法指導(dǎo)： ?? 1、啟發(fā)學(xué)生體驗與總結(jié)起跳的時機和方法，可用簡易語言提示。??????????????????????????????????? ? ??2、通過各種練習(xí)方式來幫助學(xué)生牢固掌握積

9、極、安全的落地方法。 ? ??3、建議學(xué)生運用默念法和自我暗示進行練習(xí)。 ??★安全教育小專欄： ? ??1、課前要仔細檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患，即使給予排除。 ? ??2、課中要認真做好準備活動，以免發(fā)生關(guān)節(jié)扭傷和肌肉拉傷。 ? ??3、練習(xí)前，聽清方法和要求，遵紀守則、服從安排。 四）結(jié)束部分：5′ ? 1、集合整隊，清點人數(shù)。 ? 2、放松活動（指導(dǎo)學(xué)生揉捏、捶拍下肢） ? 3、總結(jié)練習(xí)情況及布置課外作業(yè)。 ? 4、收齊器材歸還。 ? 5、師生“再見” 五）教后反思：本節(jié)課是中考體育測試項目輔導(dǎo)教學(xué)，我采用結(jié)合游戲活動來調(diào)動學(xué)生練習(xí)的興趣、積極性及自主性，并以此輔助動作技術(shù)掌握和素質(zhì)能力提高;使學(xué)生在練習(xí)中能“樂”與教師、同學(xué) 配合共同完成練習(xí)過程的體驗，并努力達成練習(xí)目標。