八年級心理健康教育 第九課時 帶著缺憾前行教案1 鄂科版.doc

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第九課 帶著缺憾前行 教學(xué)目標： 1、認知目標：感知缺憾的客觀性，認識自己的不足之處。 2、情感目標：樹立自我接納的積極態(tài)度。 3、行為目標：嘗試接納自己的不足之處，找到自我完善的方法。 教學(xué)重點、難點 重點：認知自己的不足之處，嘗試接納自己的不足之處。 難點：嘗試接納自己的不足之處，找到自我完善的方法。 第二課時 心路星語（體驗分享） 活動一：我缺失的一角 教師：每個人都會有缺失的一角，那缺失的一部分，雖不可愛，卻也是生命的一部分，想一想自己有哪些缺點和不足之處呢？請在一張白紙上具體寫下你的不足之處。 區(qū)分哪些缺點是可以通過努力改變的，哪些缺點是難以通過努力改變的。 教師提示語： 1.并不是所有的缺點都需要去接納，有些缺點的存在是因為對自己的要求太低，比如做事馬虎，這類缺點是可以慢慢地通過努力來改變的。 活動二：點石成金 教師講述“石頭變成金子”的故事。 示例“點石成金”的方法：①“我個子太矮了！”——世界上很多偉人個子也不高，比如鄧小平、馬克思等，況且個子矮小還會更加靈活。②“我家庭條件不好?！薄疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！? 小組合作，將自己客觀存在難以通過努力改變的缺點轉(zhuǎn)換角度將“缺點”變成“優(yōu)點”。 全班分享。 教師小結(jié)：轉(zhuǎn)換角度可以把一些“缺點”變成“優(yōu)點”，這在心理學(xué)中稱為積極幻想。 心路星語（體驗分享） 活動三：助你成長 教師：對于通過努力難以改變的缺點采用積極幻想的方法將其變成優(yōu)點，那通過努力可以改變的缺點該怎么辦呢？（學(xué)生回答） 示例“助你成長”的方法： “我沒有特長，不會唱歌、不會跳舞、體育方面更是一無是處?！薄d趣是可以慢慢培養(yǎng)的，通過不斷嘗試和勤奮練習(xí)，你可以是一個多才多藝的人。 “我學(xué)習(xí)特別馬虎，考試的時候因為馬虎丟了好多分。”——認真分析造成你馬虎的原因，針對性地制定計劃，慢慢改變馬虎的習(xí)慣。 小組合作幫助成員找到方法改變?nèi)秉c。 小組分享。 教師提示語： 對于可以通過努力改變的缺點，大家都知道可以去改變，但是有的學(xué)生找不到改變的方法，有的學(xué)生無法堅持，所以可以引導(dǎo)學(xué)生相互幫助。 “助你成長”是自己或是同伴、家人、教師幫助自己完善自我的方法。 時間：10分鐘