《人教版道德與法治七年級(jí)下冊(cè) 4.2 情緒的管理 課件(共16張PPT)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《人教版道德與法治七年級(jí)下冊(cè) 4.2 情緒的管理 課件(共16張PPT)（16頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、重慶公交墜江事故重慶公交墜江事故 2018年10月28日10時(shí)08分，重慶市萬(wàn)州區(qū)一公交車在萬(wàn)州長(zhǎng)江二橋橋面與小轎車發(fā)生碰撞后，墜入江中。根據(jù)調(diào)查顯示，乘客劉某在乘坐公交車的過(guò)程中，與正在駕車行駛的公交車駕駛員冉某發(fā)生爭(zhēng)吵，兩次持手機(jī)攻擊冉某。冉某作為公交車駕駛員，沒(méi)有控制住自己的怒氣，與乘客劉某發(fā)生爭(zhēng)吵，在遭遇劉某攻擊后，將右手松開(kāi)方向盤還擊劉某，并與劉某發(fā)生抓扯。悲劇就這樣發(fā)生了，15個(gè)鮮活的生命瞬間消亡，教訓(xùn)極其慘痛。 這一慘痛的教訓(xùn)給我們什么啟示？ 情緒的管理 探究一：情緒的表達(dá) 活動(dòng)一：活動(dòng)一：1.1.閱讀思考：情緒傳遞過(guò)程中的特點(diǎn)及影響是什么？閱讀思考：情緒傳遞過(guò)程中的特點(diǎn)及影響是
2、什么？ 2.2.小組討論以下哪個(gè)觀點(diǎn)正確，并說(shuō)明原因？小組討論以下哪個(gè)觀點(diǎn)正確，并說(shuō)明原因？ 正方正方：喜怒哀樂(lè)雖然是個(gè)人的事情，但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受：喜怒哀樂(lè)雖然是個(gè)人的事情，但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受 反方：反方：我想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，關(guān)別人什么事我想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，關(guān)別人什么事 你贊成誰(shuí)的觀點(diǎn)，為什么？你贊成誰(shuí)的觀點(diǎn)，為什么？ 人與人之間的人與人之間的情緒會(huì)相互感染情緒會(huì)相互感染。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表。即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表 情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。 情緒的表達(dá)情
3、緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。 在人際交往中，我們需要在人際交往中，我們需要了解了解自己的情緒，自己的情緒，接受接受它們，并它們，并學(xué)會(huì)以恰學(xué)會(huì)以恰 當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。 贊成正方，因?yàn)椋嘿澇烧?，因?yàn)椋?試一試：在下面情景中會(huì)產(chǎn)生什么情緒？ 如何恰當(dāng)表達(dá)你的這種情緒？ 和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我我 考試成績(jī)不理想，感到考試成績(jī)不理想，感到 父母、老師批評(píng)自己，心情父母、老師批評(píng)自己，心情 別人有好朋友，自己沒(méi)有，感別人有好朋友，自己沒(méi)有，感到到 別人在背后說(shuō)自己壞話，心中別人在背后說(shuō)自己
4、壞話，心中 上課回答問(wèn)題出錯(cuò)上課回答問(wèn)題出錯(cuò) 紅樓夢(mèng)里的林妹妹，終日愁眉不展，對(duì)人對(duì)物，都透著一股凄傷，終日郁悶，最后懷著滿腔的愁怨，積郁成疾而過(guò)早凋零。這個(gè)事件說(shuō)明了什么？ 探究二：情緒的調(diào)節(jié) 林黛玉劇照 我們要正確對(duì)待自己的情緒感受我們要正確對(duì)待自己的情緒感受 我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣正確對(duì)待自己的情緒感受？怎樣正確對(duì)待自己的情緒感受？ 保持積極的心態(tài)享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好。保持積極的心態(tài)享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好。 適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，
5、但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。 從前有一位老奶奶有兩個(gè)兒子從前有一位老奶奶有兩個(gè)兒子, ,大兒子開(kāi)了家雨傘店大兒子開(kāi)了家雨傘店, ,小兒子開(kāi)了家洗小兒子開(kāi)了家洗衣店衣店. .天一下雨天一下雨, , 老奶奶就發(fā)愁：“小兒子的衣服上哪曬，顧客該找麻煩老奶奶就發(fā)愁：“小兒子的衣服上哪曬，顧客該找麻煩了了”天晴了”天晴了, ,太陽(yáng)出來(lái)了，老奶奶又擔(dān)心：“這大晴天，誰(shuí)買我兒子太陽(yáng)出來(lái)了，老奶奶又擔(dān)心：“這大晴天，誰(shuí)買我兒子的雨傘呀”哎的雨傘呀”哎這下可完了這下可完了, , 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下飯，睡老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下飯，睡
6、不著覺(jué)。鄰居見(jiàn)她一天到晚哭個(gè)不停不著覺(jué)。鄰居見(jiàn)她一天到晚哭個(gè)不停, ,便對(duì)她說(shuō)便對(duì)她說(shuō): :“老奶奶，你好幸福啊！“老奶奶，你好幸福??！一到下雨天，你大兒子的雨傘生意可好了；天晴了，你小兒子的店就顧一到下雨天，你大兒子的雨傘生意可好了；天晴了，你小兒子的店就顧客盈門，真讓人羨慕??！”老奶奶一想，對(duì)呀！我原來(lái)怎么沒(méi)想呢客盈門，真讓人羨慕?。 崩夏棠桃幌?，對(duì)呀！我原來(lái)怎么沒(méi)想呢? ?從此從此以后，老奶奶不再發(fā)愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑臉盈盈的，大家以后，老奶奶不再發(fā)愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑臉盈盈的，大家都說(shuō)她像變了一個(gè)人。都說(shuō)她像變了一個(gè)人。 老奶奶的故事 活動(dòng)活動(dòng)二二：案例分析案例分析
7、 我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)我來(lái)說(shuō)說(shuō)老奶奶前后情緒的不同說(shuō)明了什么？老奶奶前后情緒的不同說(shuō)明了什么？ 這個(gè)故事告訴我們什么道理？這個(gè)故事告訴我們什么道理？ 情緒是可以調(diào)節(jié)的情緒是可以調(diào)節(jié)的，我們要正確對(duì)待自己的各種情，我們要正確對(duì)待自己的各種情緒感受，保持積極的心態(tài)，才能享受喜悅和快樂(lè)。緒感受，保持積極的心態(tài)，才能享受喜悅和快樂(lè)。 當(dāng)用消極的心態(tài)看問(wèn)題時(shí)，我們的情緒是消極的；當(dāng)用消極的心態(tài)看問(wèn)題時(shí)，我們的情緒是消極的； 當(dāng)用積極的心態(tài)看問(wèn)題時(shí)，我們的情緒是積極的。當(dāng)用積極的心態(tài)看問(wèn)題時(shí)，我們的情緒是積極的。 老奶奶用了什么方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒？老奶奶用了什么方法來(lái)調(diào)節(jié)情
8、緒？ 改變認(rèn)知評(píng)價(jià)改變認(rèn)知評(píng)價(jià) 1 2 3 4 調(diào)節(jié)情緒的方法 與信賴的長(zhǎng)者交流 尋找一位愿意傾聽(tīng)、值得信賴的成年人，敞開(kāi)心扉與之交談，可以幫尋找一位愿意傾聽(tīng)、值得信賴的成年人，敞開(kāi)心扉與之交談，可以幫助我們理解自己為什么生氣以及接下來(lái)可以做些什么。助我們理解自己為什么生氣以及接下來(lái)可以做些什么。 自我提醒 提醒自己避免情緒失控。提醒自己避免情緒失控。 運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式 在不對(duì)他人加以責(zé)備或造成危險(xiǎn)的情況下，表達(dá)自己的憤怒，更有可在不對(duì)他人加以責(zé)備或造成危險(xiǎn)的情況下，表達(dá)自己的憤怒，更有可能獲得他人的積極反應(yīng)。能獲得他人的積極反應(yīng)。 方法與技能方法與技能 怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒？
9、 尋找一種適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式 參加體育活動(dòng)、讀小說(shuō)、寫詩(shī)、畫畫、欣賞音樂(lè)等，有助于我們放松參加體育活動(dòng)、讀小說(shuō)、寫詩(shī)、畫畫、欣賞音樂(lè)等，有助于我們放松和緩解壓力，排解憤怒。和緩解壓力，排解憤怒。 寫一封信 通過(guò)書信的方式把憤怒的感受寫出來(lái)，可以幫助我們弄清楚事情的起通過(guò)書信的方式把憤怒的感受寫出來(lái)，可以幫助我們弄清楚事情的起因及影響，有助于減輕壓力、緩解緊張感。因及影響，有助于減輕壓力、緩解緊張感。 學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)主觀體驗(yàn)、 外顯表情外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地 適應(yīng)環(huán)境適應(yīng)環(huán)境。 運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)幫助同學(xué)
10、、家人改家人改 善情緒善情緒，使他們保持積極樂(lè)觀的心境使他們保持積極樂(lè)觀的心境。 學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒的意義 為他做些體貼的事 做一個(gè)耐心的聽(tīng)眾 設(shè)身處地，向他表示理解 幫助他轉(zhuǎn)移注意 方法與技能方法與技能 如何安慰他人？ 小強(qiáng)的故事小強(qiáng)的故事倒霉的星期二倒霉的星期二 畫面一：畫面一： 小強(qiáng)騎車與別人相撞。小強(qiáng)騎車與別人相撞。 畫面二：畫面二： 考場(chǎng)上小強(qiáng)眉頭緊皺，不知所措?？紙?chǎng)上小強(qiáng)眉頭緊皺，不知所措。 說(shuō)一說(shuō)說(shuō)一說(shuō)：小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他應(yīng)如何調(diào)節(jié)和控制小強(qiáng)此時(shí)可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他應(yīng)如何調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒？自己的不良情緒？ 活動(dòng)活動(dòng)三三：學(xué)以致用，走進(jìn)生活學(xué)以致用，走進(jìn)生活 憤怒憤怒 緊張緊張 課堂小結(jié) 情情緒緒的的管管理理 情緒的表達(dá)情緒的表達(dá) 情緒的調(diào)節(jié)情緒的調(diào)節(jié) 學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)情緒的必要性學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)情緒的必要性 了解、接受、恰當(dāng)表達(dá)了解、接受、恰當(dāng)表達(dá) 情緒需要調(diào)節(jié)情緒需要調(diào)節(jié) 調(diào)節(jié)情緒的方法調(diào)節(jié)情緒的方法 合理調(diào)節(jié)情緒的意義合理調(diào)節(jié)情緒的意義 2021/8/25 謝謝觀看謝謝觀看
人教版道德與法治七年級(jí)下冊(cè) 4.2 情緒的管理 課件(共16張PPT)
