七年級政治上冊 11.1 從容應(yīng)對考試課件 教科版(道德與法治).ppt

上傳人:san****019 文檔編號:15659940 上傳時間:2020-08-28 格式:PPT 頁數(shù):14 大?。?MB
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1、第五單元 成績內(nèi)外第十一課 考試的心情,11.1從容應(yīng)對考試,課前預(yù)習(xí),課堂練習(xí),課后訓(xùn)練,課堂導(dǎo)入,目錄,知識結(jié)構(gòu),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,課堂導(dǎo)入,馬上要期末考試了,李蒙現(xiàn)在每天學(xué)習(xí)到晚上12點(diǎn),早上6點(diǎn)起床,中午也不休息。作業(yè)太多,學(xué)習(xí)的壓力常常會讓他頭痛,使他多疑、失眠、心煩,而且自己厭惡自己,認(rèn)

2、為自己很笨,尤其是數(shù)學(xué),他很想學(xué)好,但一看到數(shù)學(xué)書就頭痛,一上數(shù)學(xué)課就走神。他還常常失眠,常常在夜晚偷偷地哭,感到只有哭才能發(fā)泄壓力。 如果你是他的好朋友,你認(rèn)為他應(yīng)該:怎么辦呢?,課前預(yù)習(xí),1、在長期的實踐中,人們發(fā)現(xiàn),適度的緊張和壓力有利于提高_(dá)______________。 2、心理學(xué)研究表明,人處于____的緊張狀態(tài)時,大腦的血液循環(huán)加快,興奮程度提高,生理功能增強(qiáng),思維積極,效率最高。 3、在平時的學(xué)習(xí)中有適度的壓力,在考試前保持適度的緊張狀態(tài),有利于提高_(dá)____,在考試中發(fā)揮_______。 4、________會使大腦神經(jīng)活動失去平衡、受到抑制,感知力、注意力、記憶力、思維能力

3、和創(chuàng)造力全面下降。 5、調(diào)節(jié)、避免和克服過度緊張的心理,對于______、發(fā)揮真實水平,具有重要的意義。,知識結(jié)構(gòu),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,課堂練習(xí),1、中學(xué)生當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。感受到來自學(xué)習(xí)的各種壓力是( ) A正常的,需要我們理智地從容應(yīng)對 B不正常的,說明我們不夠成熟 C正常的,需要我們?nèi)ハ敕皆O(shè)

4、法地消除 D不正常的,學(xué)習(xí)生活中不應(yīng)該有壓力,2、右邊漫畫反映了( ) A應(yīng)該放棄學(xué)習(xí),好好休息,保證睡眠 B書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟 C課業(yè)負(fù)擔(dān)過重,影響我們的學(xué)習(xí)效率 D適度的學(xué)習(xí)壓力能激發(fā)我們的干勁,3、下列屬于正確對待考試的做法是( ) A.小紅發(fā)現(xiàn)試卷上有許多不會做的題,覺得腦子一片空白 B.小芳估計自己考試不及格,難過地哭了起來 C.小華調(diào)整好自己的心態(tài),踏踏實實做好每一道題 D.為了在考試中取得好成績而準(zhǔn)備了小抄,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

5、,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,課后訓(xùn)練,1. 關(guān)于學(xué)習(xí)壓力,以下看法正確的是( ) A.學(xué)習(xí)壓力都是由過度的考試焦慮造成的 B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣是緩解學(xué)習(xí)壓力的好方法 C.學(xué)習(xí)壓力對學(xué)生的學(xué)習(xí)是有害無益的 D.只要減輕學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),就能消除學(xué)習(xí)壓力,2. 石墨經(jīng)過高溫高壓,可形成金剛石;不用力拍打,球無法彈得更高;響鼓要用重錘敲。這些現(xiàn)象告訴我們 ( ) A壓力常常與我們的內(nèi)心感受和體驗有關(guān) B沒有壓力,會使我們?nèi)松X得非常輕松 C工作、學(xué)習(xí)、生活中的壓力總給人帶來積極的影響

6、 D適度的壓力可在一定條件下轉(zhuǎn)化為人們前進(jìn)的動力,3.對右邊的漫畫“圍城”上下認(rèn)識正確的是( ) A.家長的期望是造成考試焦慮的最主要原因 B.學(xué)生應(yīng)拼命學(xué)習(xí),掌握知識就能克服考試焦慮 C.家長對孩子施加壓力過大,這種做法不值得提倡 D.考上重點(diǎn)班父母才光榮,4作為一個學(xué)生,我們每個學(xué)期都面臨著大大小小不少的考試,在學(xué)習(xí)中我們慢慢形成了考試觀念。以下考試觀念中錯誤的是 ( ) A考試是考驗自己小小成果的一次機(jī)會 B考試具有偶然性,局限性,一次考試考得不好并不能說明學(xué)業(yè)的優(yōu)劣與否 C考試是評價自己努力成效的工具 D通過考試升學(xué)是人生的惟一出路,5.期末考試快要到了,同學(xué)們都緊張地復(fù)習(xí)備考。成績一直不錯的小凡,這幾天有點(diǎn)反常,總是一副無精打采的樣子。據(jù)了解,小凡的父母要求他期末考試一定要考到班上前三名,并給他買了不少的復(fù)習(xí)資料。為此,小凡不得不加班加點(diǎn),每天做題到深夜??粗€沒做完的習(xí)題,想到即將到來的考試,面對父母的期望,小凡心中愈感壓力,覺得頭腦一片空白 (1)上述材料表明小凡陷入一種什么心理狀態(tài)?造成這種狀態(tài)的原因是什么? (2)如果你是小凡的好朋友,你該怎么幫助他?,

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