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1、世界衛(wèi)生組織提出世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德社會適應良好和有道德”。通過下面的一組圖片測試一通過下面的一組圖片測試一下同學們的心理壓力。下同學們的心理壓力。橫過來看看和剛才看的有什么不同？同學們觀察一下這幅畫畫的是什么？哪邊是上面哪邊是底下？不要盯著不動，用很不要盯著不動，用很正常的眼神去看！正常的眼神去看！大家看到圖片是不是好像在轉動？1 1、如果你看到圖片是靜止不動的，說明你、如果你看到圖片是靜止不動的，說明你沒有什么學習壓力；沒有什么學習壓力；2 2、如果你看到圖片是有一點點緩慢運動的、如果你看
2、到圖片是有一點點緩慢運動的，那就說明你存在著一定的學習壓力；，那就說明你存在著一定的學習壓力；3 3、如果你看到圖片是高速運動的，說明你、如果你看到圖片是高速運動的，說明你有很大的學習壓力。有很大的學習壓力。以上圖片都是靜止的。以上圖片都是靜止的。過大的學習壓力過大的學習壓力緊張緊張失眠失眠擔心擔心失去信心失去信心煩躁煩躁放棄學習放棄學習 學習生活中，我們常常會遇到這學習生活中，我們常常會遇到這樣的情況：樣的情況：考試，我要取得好成績考試，我要取得好成績 老師期待我進步老師期待我進步 父母希望我考上理想學校父母希望我考上理想學校 考試不可怕，可怕的是知道成績的那一時刻?？荚囀菍W習過程的一個重要
3、考試是學習過程的一個重要環(huán)節(jié)，是總結收獲的手段，是環(huán)節(jié)，是總結收獲的手段，是檢查學習效果的尺子。檢查學習效果的尺子。一次考試并不能得出對學一次考試并不能得出對學業(yè)的完整評價，更不應決業(yè)的完整評價，更不應決定一個人的命運。定一個人的命運。結論：學習需要適度的壓力，結論：學習需要適度的壓力，一部分同學應該自覺適度加壓一部分同學應該自覺適度加壓，增加學習動力。另外一部分，增加學習動力。另外一部分同學則要適當減壓。同學則要適當減壓。小學生心理問題表現(xiàn)小學生心理問題表現(xiàn)自責傾向自責傾向不自信不自信小學生心理問題表現(xiàn)小學生心理問題表現(xiàn)叛逆叛逆小學生心理問題表現(xiàn)小學生心理問題表現(xiàn)攀比攀比小學生心理問題表現(xiàn)小
4、學生心理問題表現(xiàn)孤獨孤獨以自我為中心以自我為中心那小朋友們該做些什么呢？那小朋友們該做些什么呢？多跟父母和老師溝通Page 21那小朋友們該做些什么呢？了解自己，接納自己、肯定自己。那小朋友們該做些什么呢？擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標那小朋友們該做些什么呢？學會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當中那小朋友們該做些什么呢？學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。那小朋友們該做些什么呢？對自己要時常鼓勵增強自信心那小朋友們該做些什么呢？多做有意義的事，幫助別人，快樂自己。那小朋友們該做些什么呢？注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力那小朋友們該做些什么呢？學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習生活態(tài)度。那小朋友們該做些什么呢？凈化自己的心靈，追求平和的心境那小朋友們該做些什么呢？正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點。那小朋友們該做些什么呢？凡是三思而后行，不做讓自己后悔的事1、一個用紅領巾蒙上雙眼扮演盲人，一個扮演明眼人。2、盲人在明眼人的聲音提示下，將黑板上的空白臉孔，畫上鼻子。Page 37祝同學們學習進步，天天開心，祝同學們學習進步，天天開心，健康成長健康成長
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